Mengapa kita perlu memecah stigma penyakit mental

Ketika kita berdamai dengan hilangnya penghibur yang brilian, kita perlu memahami realitas penyakit mental, dan menghancurkan stigma di sekitarnya.

Mengikuti berita bunuh diri Robin Williams, orang -orang di seluruh dunia telah berkabung sebagai salah satu penghibur paling lucu dan paling bersemangat di zaman kita.

TV dan umpan berita online telah menjadi kabur dari peringatan, koleksi terbaik, kutipan mendalam dari Robin sendiri dan peran yang ia mainkan, serta penghormatan yang tak terhitung jumlahnya.

Sementara banyak yang merasa sulit untuk percaya bahwa seorang pria yang mampu membawa tawa dan kegembiraan bagi begitu banyak orang dapat mengambil nyawanya sendiri, itu adalah kenyataan dari situasinya.

Ada juga tren besar lainnya di seluruh media, percakapan terbuka tentang apa yang akhirnya menyebabkan kematian Williams - depresi yang parah dan kronis.

Efek depresi pada hidup Anda

Sebagian besar dari kita tahu tentang depresi, dan itu ada hubungannya dengan tidak bahagia. Tapi itu bukan pemahaman yang akurat tentang kebencian diri dan penghancuran diri yang disebabkan oleh penyakit. Depresi menghentikan Anda dari berpikir dan berperilaku sebagai diri normal Anda. Itu tidak hanya mencegah Anda menemukan kegembiraan, tetapi juga menghentikan Anda dari bekerja, berkomunikasi, tidur, makan, dan bahkan bangun dari tempat tidur. Depresi menyebut Anda jelek, bodoh, menyedihkan dan gagal. Itu akan secara konsisten memberi tahu Anda bahwa Anda tidak cukup baik, dan bahwa Anda tidak dicintai. Depresi tidak meninggalkan ruang untuk harapan.

Saat Anda mengalami depresi, logika Anda miring, menjadi turun menjadi normal dan yang lainnya tidak. Meminta bantuan bisa tampak mustahil, karena pertama -tama akan mengambil telepon, dan kemudian benar -benar berbicara kepada seseorang tentang penyakit Anda. Bahkan jika Anda memiliki segalanya di dunia, masih terasa seolah -olah Anda tidak memiliki apa -apa sama sekali.

Banyak orang yang depresi mencoba untuk mengobati sendiri, seperti Williams yang merupakan pecandu kokain dan alkohol. Penyalahgunaan zat dan bentuk-bentuk lain yang melukai diri sendiri tidak jarang bagi orang yang hidup dengan penyakit mental. Seperti yang dikatakan Williams sendiri setelah kambuh, Anda hanya "mengisi lubang".

Stigmatisasi penyakit mental

Apa yang beberapa dari kita gagal sadari adalah bahwa orang dengan penyakit mental sakit sepanjang waktu, bahkan jika mereka tidak secara aktif mengalami krisis kesehatan mental, mereka masih hidup dengan kondisi tersebut. Penyakit mental bukanlah sesuatu yang sepenuhnya Anda sembuhkan, itu bukan tulang yang patah, itu adalah sesuatu yang Anda kelola, kadang -kadang lebih berhasil daripada yang lain, dan selalu menjadi bagian dari hidup Anda. Anda mengekspresikan penyakit mental dengan cara yang berbeda sepanjang hidup Anda, tetapi selalu ada.

Artikel -artikel yang telah membahas depresi sebagian besar telah difokuskan pada mendorong orang sakit untuk mencari bantuan, dan agar keluarga dan teman -temannya mendukung. Namun, sementara ini adalah pikiran dan ide yang tulus dan bermaksud baik, mereka tidak perlu membahas gambaran yang lebih besar. Untuk mencegah orang hidup dalam isolasi dan disiksa oleh penyakit seperti depresi, dunia perlu memecah stigmatisasi penyakit mental. Kita perlu mengakhiri mempermalukan orang -orang dengan penyakit mental dan berhenti mendelegitimasi rasa sakit mereka, karena hanya menyebabkan mereka bertahan di dalam diri mereka sendiri sampai mereka mencapai titik puncak.

Statistik bervariasi pada jumlah orang yang hidup dengan penyakit mental, namun aman untuk mengatakan bahwa satu dari lima orang memiliki masalah kesehatan mental, mulai dari ringan hingga parah. Dan sebagian besar orang dengan penyakit kesehatan mental ragu -ragu untuk meminta bantuan dan membiarkan penyakit mereka diketahui, karena stigma yang dimiliki masyarakat kita.

Agar memalukan penyakit mental dihapus, setiap individu perlu bertanggung jawab dalam menciptakan tidak hanya lingkungan yang mendukung, tetapi juga tidak menghakimi bagi orang dengan kondisi kesehatan mental. Tapi, bagian selanjutnya ini bahkan lebih penting; Lingkungan yang mendukung dan tidak menghakimi ini harus tersedia sepanjang waktu, bukan hanya ketika ada periode krisis di sekitar kematian seseorang.

Tidak ada solusi yang tepat untuk mengobati depresi dan penyakit mental. Individu yang sakit mental membutuhkan perawatan khusus untuk situasi pribadi mereka. Namun, ruang yang mendukung dan tidak menghakimi untuk sembuh tentu akan menjadi awal yang membantu. Dan jika ada setiap saat, dan tidak hanya dalam keputusasaan, transformasi sejati di dunia penyakit mental dapat terjadi.

Beristirahatlah dalam Damai, Robin Williams. Anda tidak memiliki kesempatan untuk melihat diri Anda sebagai dunia melihat Anda, manusia yang lucu, penuh kasih dan bersemangat. Kematian tragis Anda telah memungkinkan banyak orang untuk membuka diri dan berbicara tentang depresi. Untuk menghormatimu, dan untuk semua yang lain yang berjuang dengan penyakit mental, atau telah diambil dengan bunuh diri, kita akan berjuang untuk memecah stigma seputar penyakit kesehatan mental. Kami akan bekerja untuk hidup di dunia yang setiap orang yang sakit dengan penyakit mental dapat terasa tanpa malu -malu, dan aman keluar.

Seperti yang dikatakan Williams dalam salah satu perannya yang paling cemerlang, “Tidak peduli apa yang orang katakan kepada Anda, kata -kata dan ide dapat mengubah dunia ini."