Kapan Anda harus memberi tahu pasangan Anda, Kami punya masalah

Dalam artikel ini

• Jika Anda memberi tahu pasangan Anda bahwa Anda tidak bahagia?
• Apa tanda -tanda peringatan dari pernikahan yang bermasalah?
• Kapan Anda harus memberi tahu pasangan Anda, “Kami punya masalah."
• Bagaimana berbicara dengan pasangan Anda tentang bersikap tidak bahagia
• FAQ
• Takeaway

Mungkin ada saat -saat dalam suatu hubungan ketika Anda merasa perlu berbicara dengan pasangan Anda, pembicaraan yang serius. Ini mungkin percakapan yang menantang, tetapi mungkin perlu. Inilah hal -hal yang harus Anda ketahui ketika Anda harus memberi tahu pasangan Anda, “Kami punya masalah."

Jika Anda memberi tahu pasangan Anda bahwa Anda tidak bahagia?

Ketika Anda tidak bahagia dalam pernikahan, Anda harus berbicara dengan pasangan Anda tentang bagaimana perasaan Anda sesegera mungkin. Ini dapat membantu Anda mengatasi masalah kecil segera, dan dapat mencegah Anda melakukan sesuatu yang Anda sesali.

Penting untuk berbicara tentang masalah dalam hubungan Anda ketika mereka muncul, jadi Anda akan memiliki peluang yang lebih baik untuk bekerja melalui mereka daripada hanya mengakhiri hubungan. Bahkan jika Anda tidak bahagia, Anda mungkin masih ingin tinggal bersama pasangan Anda.

Untuk informasi lebih lanjut tentang berbicara dengan pasangan Anda ketika mungkin sulit, tonton video ini:

Apa tanda -tanda peringatan dari pernikahan yang bermasalah?

Ada beberapa tanda peringatan utama pernikahan Anda dalam masalah yang harus Anda perhatikan. Beberapa saat Anda menyembunyikan hal -hal satu sama lain, membuat keputusan tanpa berkonsultasi dengan pasangan Anda, jika Anda tidak lagi intim satu sama lain. Ketika Anda tidak bisa membiarkan hal -hal yang terjadi dalam hubungan Anda pergi.

Jika Anda melihat tanda -tanda peringatan ini dalam pernikahan Anda, Anda mungkin bertanya -tanya, apakah kami memiliki masalah? Setelah Anda menyadari bahwa Anda mungkin memilikinya, Anda harus berbicara dengan pasangan tentang bagaimana perasaan mereka. Anda mungkin dapat mengetahui langkah selanjutnya.

Kapan Anda harus memberi tahu pasangan Anda, “Kami punya masalah."

Pernikahan dapat mengambil beberapa pekerjaan, dan semuanya terkadang berjalan berbeda dari yang Anda kira mungkin. Namun, perlu beberapa saat bagi Anda untuk memperhatikan bahwa kami memiliki masalah.

Setelah Anda merasa seperti ini, Anda berhutang pada diri sendiri untuk mendiskusikan ini dengan pasangan Anda. Berikut beberapa alasan mengapa Anda mungkin merasa seperti ini.

1. Kerugian identitas

Dalam beberapa kasus, seorang individu mungkin merasakan kehilangan identitas ketika mereka dalam pernikahan. Ini bisa menjadi kasus ketika mereka perlu memiliki hal -hal yang harus mereka lakukan sendiri. Misalnya, jika Anda menghabiskan seluruh waktu dengan pasangan Anda dan tidak memiliki minat dan hobi, ini bisa membuat Anda merasa peran Anda hanya mendefinisikan Anda sebagai pasangan.

Mungkin membantu menghabiskan waktu bersama teman, memiliki aktivitas Anda, atau bahkan Anda dapat menghabiskan waktu melakukan hal -hal yang Anda sukai sendiri.

2. Aturan sedang rusak

Setiap kali Anda dan pasangan berkumpul, mungkin ada saat ketika Anda membahas apa yang Anda inginkan dari suatu hubungan dan apa batasannya.

Jika itu rusak dalam pernikahan Anda, Anda harus belajar cara memperbaiki pernikahan yang tidak sehat.

Jika salah satu orang dalam suatu hubungan melanggar aturan atau berpikir bahwa mereka tidak harus menahan akhir dari pernikahan mereka, mereka mungkin juga berpikir tidak apa -apa untuk bersikap kasar atau lebih buruk.

Anda harus berbicara dengan pasangan Anda segera setelah Anda melihat ada sesuatu yang salah dan melihat apakah Anda dapat memutuskan bagaimana cara memperbaiki masalah bersama.

3. Rasanya sepihak

Kapan pun Anda merasa pernikahan Anda sepihak, ini mungkin salah satu tanda utama pernikahan Anda dalam masalah. Jika pernikahan satu sisi, ini bisa berarti bahwa satu orang melakukan banyak pekerjaan dan yang lain tidak.

Ketika ini terjadi, itu bisa menyebabkan perzinahan, terutama ketika satu pasangan merasa seperti mereka bisa melakukan lebih baik dari pasangan mereka saat ini.

Jika Anda melakukan semua pekerjaan di rumah dan tampaknya menjadi satu -satunya yang mencoba menjaga hubungan bersama, ini menunjukkan bahwa Anda mungkin memiliki pernikahan dalam masalah.

Pertimbangkan saran dalam artikel ini dan lakukan penelitian tambahan tentang masalah ini, sehingga Anda dapat memutuskan opsi Anda untuk mengatasi hubungan Anda.

4. Anda tidak merasa terdengar

Anda mungkin bingung tentang cara berbicara dengan pasangan Anda, terutama jika Anda sudah merasa tidak terdengar. Mungkin Anda telah bertanya kepada pasangan Anda mengapa mereka tidak mendengarkan apa yang Anda katakan dan telah mencoba mengubah ini, tetapi itu tidak diperhatikan.

Meskipun ini dapat membuat Anda merasa frustrasi, Anda berhutang pada diri sendiri untuk memberi tahu pasangan Anda, kami memiliki masalah sekali lagi, untuk menentukan apakah Anda dapat mencapai pengaturan. Jika mereka tidak mau mendengar Anda keluar, itu bisa menjadi masalah untuk umur panjang pernikahan.

Bacaan terkait: Apa yang harus dilakukan jika Anda tidak merasa terdengar dalam suatu hubungan

5. Anda merasa tidak dihormati

Dalam suatu hubungan, ketika Anda merasa ada terlalu banyak ketegangan yang tidak berhasil atau Anda banyak berdebat, ini dapat menyebabkan ketidakpuasan pernikahan, menurut sebuah studi tahun 2020.

Ketika Anda merasa tidak dihargai, Anda harus melakukan apa yang Anda bisa untuk berbicara dengan pasangan Anda tentang ini. Ada kemungkinan bahwa mereka tidak menyadari perilaku mereka, atau jika mereka tahu bahwa mereka tidak sopan dan tidak peduli, ini dapat membantu Anda memahami keadaan hubungan Anda.

Bagaimana berbicara dengan pasangan Anda tentang bersikap tidak bahagia

Jika Anda tidak yakin bagaimana berbicara dengan pasangan Anda dan mengatakan kami memiliki masalah, ada hal -hal yang perlu Anda ingat. Inilah beberapa langkah yang harus diambil.

1. Ketahui apa yang ingin Anda katakan

Untuk menentukan cara memberi tahu pasangan Anda bahwa Anda tidak bahagia, Anda harus mencari tahu apa yang ingin Anda katakan. Pikirkan bagaimana perasaan Anda dan apa yang terjadi dalam hubungan.

Anda dapat mengambil semua waktu yang Anda butuhkan untuk menyatukan pikiran Anda untuk meletakkan segala sesuatu di atas meja setelah Anda berbicara dengan pasangan Anda. Maka Anda harus bisa mengatakan apa yang harus Anda lakukan tanpa marah atau bingung.

2. Jujur

Ketika Anda bertanya -tanya apakah Anda perlu berbicara dengan pasangan Anda tentang bagaimana perasaan Anda, Anda juga mungkin bertanya -tanya bagaimana Anda tahu apakah pernikahan Anda dalam kesulitan. Jika Anda khawatir tentang pernikahan Anda, ini bisa menjadi hal yang baik, mengingat Anda bersedia bekerja keras.

Inilah sebabnya Anda tidak boleh mengabaikan perasaan yang Anda miliki. Jika Anda perlu berbicara dengan pasangan Anda tentang bagaimana perasaan Anda sehingga hal -hal dapat berubah dalam pernikahan Anda, jangan ragu untuk melakukannya. Mereka mungkin juga merasa bahwa ada sesuatu yang tidak aktif dan ingin memperbaiki keadaan.

Bacaan terkait: Bagaimana jujur ​​dalam suatu hubungan: 10 cara praktis

3. Mengusulkan solusi

Ini mungkin membantu jika Anda mengusulkan solusi saat Anda berbicara dengan pasangan Anda tentang bagaimana perasaan Anda tentang hubungan Anda. Misalnya, jika Anda kesal karena mereka bekerja terlalu banyak dan tidak pernah di rumah, sarankan malam khusus bersama di mana tidak ada pekerjaan yang akan terlibat.

Dalam skala yang lebih luas, Anda mungkin juga ingin merekomendasikan konseling jika Anda bersedia duduk dan membicarakan masalah Anda. Kantor terapis dapat menyediakan area netral untuk berbicara tentang hal -hal yang mungkin tidak Anda sukai mengatakan sebaliknya.

4. Mintalah pikiran mereka

Setelah Anda mengatakan apa yang perlu Anda katakan kepada pasangan Anda, Anda juga harus mengizinkan mereka untuk mengatakan apa yang mereka katakan. Mereka mungkin memiliki solusi lain untuk ditawarkan, atau mereka mungkin ingin berbicara tentang pemikiran mereka tentang bagaimana perasaan Anda.

Anda juga dapat bertanya kepada mereka apakah mereka merasa ada sesuatu yang salah dan jika mereka tahu mengapa mereka merasa seperti ini. Jika Anda bersedia mencoba memperkuat pernikahan, ini dapat menjaga ikatan Anda tetap kuat.

Selain itu, jika Anda membuka dialog jenis ini dengan pasangan Anda dan sepertinya itu mengambil giliran yang tidak sopan, Anda mungkin benar tentang kondisi pernikahan Anda.

5. Diskusikan masa depan

Saat Anda tidak bahagia dalam pernikahan Anda, Anda harus mendiskusikan masa depan hubungan Anda dengan pasangan Anda. Untuk beberapa pasangan, ini mungkin titik balik di mana Anda dapat mengubah dinamika atau aspek hubungan yang menyebabkan masalah.

Di sisi lain, beberapa pasangan akan berada di halaman yang berbeda mengenai seberapa banyak mereka bersedia untuk bekerja pada pernikahan mereka. Jika pasangan Anda sepertinya tidak ingin membuatnya bekerja, mengubah perilaku yang tidak diinginkan, atau menilai kebutuhan Anda, Anda harus mempertimbangkan apa yang ingin Anda lakukan.

Renungkan semua pilihan Anda sebelum berakting. Anda mungkin ingin tetap menikah, pergi ke konseling pernikahan, atau mengambil langkah untuk mengakhiri hubungan. Ini adalah keputusan besar, jadi luangkan waktu yang Anda butuhkan untuk menentukan apa yang Anda inginkan.

Bacaan terkait: Bagaimana berbicara tentang masa depan dengan pasangan saya secara efektif

FAQ

Berikut adalah beberapa pertanyaan yang sering diajukan tentang kapan harus berbicara dengan pasangan Anda tentang masalah dalam pernikahan Anda.

1. Kapan menyebutnya berhenti dalam pernikahan?

Jika Anda bertanya -tanya jenis masalah pernikahan apa yang mungkin menandakan bahwa inilah saatnya untuk berhenti dalam pernikahan, beberapa sulit untuk kembali.

Salah satunya adalah jika salah satu dari Anda telah menyimpang dalam hubungan tersebut. Jika salah satu dari Anda telah curang, itu mungkin menunjukkan bahwa Anda telah menyerah pada pernikahan Anda.

Alasan lain adalah bahwa Anda atau pasangan Anda tidak mau melakukan pekerjaan. Ketika sepertinya salah satu atau Anda berdua tidak ingin mencoba memperbaiki pernikahan Anda atau berbicara tentang berbagai hal, ini bisa mengakhiri persatuan Anda.

Tentu saja, bahkan jika Anda menghadapi masalah ini dan ingin membuat pernikahan Anda berhasil, Anda dapat mempertimbangkan konseling hubungan.

2. Apa tanda -tanda pertama pernikahan Anda sudah berakhir?

Tanda -tanda bahwa pernikahan Anda mungkin berakhir sama dengan yang mungkin muncul saat pernikahan Anda dalam kesulitan. Misalnya, jika Anda tidak dapat berbicara satu sama lain tanpa berdebat atau tidak berbicara satu sama lain lagi, ini mungkin menunjukkan bahwa Anda memiliki masalah.

Tanda lain yang bisa membuat Anda bertanya -tanya apakah kami memiliki masalah adalah ketika Anda merasa seperti Anda memberikan hubungan, yang tidak dibalas. Secara keseluruhan, jika satu orang merasa bahwa mereka memberi dan tidak mendapatkan banyak imbalan, ini bisa membuat mereka merasa tidak puas dalam hubungan mereka dan menyebabkan stres atau kecemasan yang tidak semestinya.

Inilah sebabnya mengapa Anda berhutang pada diri sendiri untuk mencoba menyelesaikan masalah kecil secara tepat waktu, sehingga mereka tidak menjadi masalah yang lebih besar. Pastikan untuk berbicara dengan terapis saat Anda perlu, terutama jika Anda ingin belajar lebih banyak tentang memperkuat pernikahan Anda.

Takeaway

Tidak ada waktu yang benar atau salah untuk memberi tahu pasangan Anda bahwa kami memiliki masalah. Ini adalah masalah yang harus Anda percayai insting Anda. Setelah Anda merasa ada sesuatu yang salah atau tidak merasakan hal yang sama seperti dulu, Anda mungkin ingin berbicara dengan pasangan Anda.

Cobalah untuk mendiskusikan saat Anda memiliki petunjuk bahwa pernikahan Anda mungkin membutuhkan pekerjaan. Ini bisa memberi Anda peluang terbaik untuk meningkatkan hubungan Anda. Jika Anda dan pasangan Anda bersedia bekerja sama untuk membangun pernikahan Anda dan membantunya bertahan, ini mungkin yang Anda inginkan selama ini.

Selain itu, Anda dapat memeriksa artikel lain dan saran online tentang berbicara dengan pasangan Anda tentang perasaan Anda atau bertemu dengan terapis untuk nasihat ahli. Percayai insting Anda saat Anda berpikir sesuatu perlu diubah, dan berbicara dengan pasangan Anda sesegera mungkin. Maka Anda dapat memutuskan langkah apa yang harus diambil.