Apa yang dikatakan bahasa tubuh Anda tentang hubungan Anda

Dalam artikel ini

• Apa itu Bahasa Tubuh?
• Tanda Bahasa Tubuh yang Positif
• Tanda Bahasa Tubuh Negatif
• Cara mengirim lebih banyak sinyal non-verbal yang lebih ramah?

Komunikasi kami terdiri dari sinyal verbal dan non-verbal. Dari ekspresi wajah kita hingga bagaimana kita memposisikan tubuh kita, hal -hal yang tidak kita katakan masih mengirim pesan dan memengaruhi bagaimana kita berhubungan dengan orang lain.

Saat kita membiasakan diri dengan bahasa tubuh, kita menjadi lebih baik dalam menguraikan apa yang dikomunikasikan orang lain tanpa menggunakan kata -kata. Kesadaran akan tanda -tanda bahasa tubuh juga meningkatkan keterampilan komunikasi kita.

Melalui perintah tanda -tanda bahasa tubuh kita, kita mengendalikan pesan apa yang kita kirim dan mengurangi risiko mengomunikasikan sesuatu yang tidak pernah ingin kita “katakan."

Sebelum kita beralih untuk menjelaskan contoh tanda -tanda bahasa tubuh, mari kita tentukan bahasa tubuh apa yang pertama.

Apa itu Bahasa Tubuh?

Bahasa tubuh mengacu pada bagian komunikasi non-verbal. Sebagian besar komunikasi terdiri dari sinyal non-verbal, termasuk bahasa tubuh. Menurut penelitian, bagian itu adalah 60-65% dari interaksi harian kami.

Jenis komunikasi non-verbal lainnya termasuk ekspresi wajah, penampilan, sentuhan, kontak mata, ruang pribadi, gerakan, paralinguistik seperti nada suara, dan artefak seperti objek dan gambar.

Membaca bahasa tubuh dimulai dengan memahami makna tanda -tanda bahasa tubuh. Meskipun arti sinyal bahasa tubuh dapat berbeda tergantung pada situasi dan orang yang terlibat, beberapa tanda lebih mudah dan jelas dalam maknanya.

Tanda Bahasa Tubuh yang Positif

1. Tersenyum

Kami memiliki 43 otot di wajah kami, jadi tidak mengherankan bahwa wajah adalah area tubuh kami yang paling terbuka. Pikirkan tentang seberapa banyak seseorang dapat menyampaikan dengan ekspresi wajah mereka.

Jika seseorang memberi tahu Anda bahwa mereka baik -baik saja, namun wajah mereka tidak menunjukkan emosi yang tepat, Anda tidak akan percaya apa yang mereka katakan.

Juga, kami membuat penilaian atas status emosional dan kepribadian mereka dengan tidak mungkin dengan cepat. Data yang ditunjukkan 100 ms paparan wajah sudah cukup bagi orang untuk membuat berbagai penilaian pribadi seperti kepercayaan, kompetensi, dan agresivitas.

Menariknya, mereka juga menemukan bahwa ekspresi wajah yang melibatkan sedikit munculnya alis dan sedikit senyum paling berkorelasi dengan keramahan dan kepercayaan diri. Oleh karena itu, tersenyum tetap ada sebagai salah satu tanda bahasa tubuh positif terpenting.

2. Meniru gerakan satu sama lain

Bahasa tubuh pasangan yang bahagia dalam cinta menemukan mereka cenderung bergerak, tersenyum, dan berbicara dengan cara yang sama.

Menghabiskan banyak waktu bersama dan menemukan seseorang yang menarik meminta kita untuk, sebagian besar secara tidak sadar, meniru tingkah laku mereka. Mencerminkan gerakan satu sama lain dianggap sebagai bahasa tubuh pasangan yang sedang cinta.

3. Berjalan disinkronkan

Bahasa tubuh pasangan mengungkapkan betapa mereka intim dan terhubung melalui tanda -tanda seperti seberapa selaras mereka dengan satu sama lain saat berjalan, misalnya.

Semakin banyak mereka sadar dan terhubung dengan sinyal non-verbal pasangan mereka, semakin banyak mereka dapat mencocokkan gaya berjalan mereka. Oleh karena itu, kita dapat berargumen bahwa tingkat kedekatan akan berdampak pada sinkronisitas tindakan mitra.

4. Tubuh miring ke arah satu sama lain

Ada satu rahasia bahasa tubuh yang ingin diketahui orang jika seseorang menyukai mereka. Ketika kita menemukan seseorang yang menarik atau menstimulasi, tubuh kita secara alami memiringkan mereka. Kami bahkan tidak menyadari kapan ini terjadi.

Oleh karena itu, Anda dapat menggunakan tanda bahasa tubuh ini untuk memeriksa bagaimana perasaan orang lain tentang Anda. Apakah tubuh atau ujung kaki mereka menunjuk ke arah Anda? Mengawasi bahasa tubuh cinta ini.

5. Sentuhan spontan dan sering

Ketika kami merasa tertarik pada seseorang, kami ingin menyentuhnya hampir secara naluriah. Apakah itu mengambil kelinci debu "jelas" dari baju mereka, stroke lembut di lengan, atau sentuhan spontan saat berbicara, tanda bahasa tubuh ini mengungkapkan keinginan untuk keintiman. Ketika ada kedekatan emosional, sentuhan sama wajarnya dengan pernapasan.

6. Condong ke arah satu sama lain

Jika Anda ingin memahami bahasa tubuh hubungan, awasi orang -orang yang cenderung lebih dekat dengan orang lain. Apakah mereka bersandar saat yang lain berbicara? Bersandar pada tubuh bagian atas ke arah seseorang dan melapisi wajah kita dengan mereka adalah tanda minat yang tulus.

Selain itu, menyandarkan kepala Anda di bahu seseorang sebagai hubungan, bahasa tubuh diterjemahkan menjadi kepercayaan dan kedekatan. Ini berarti Anda merasa nyaman secara fisik dekat dengan mereka, dan itu berbicara dengan keintiman dalam hubungan.

7. Menatap mata satu sama lain

Ada alasan orang mengatakan “mata adalah cermin jiwa."Begitu banyak yang bisa dicakup dalam satu tampilan. Sinyal cinta kontak mata dapat membawa seluruh percakapan di dalamnya.

Oleh karena itu, ketika seseorang sering menatap Anda atau menatap mata Anda sedikit lebih lama dari biasanya, Anda bisa yakin mereka tertarik pada Anda. Selain itu, pasangan yang intim dan jatuh cinta dapat menukar kalimat penuh hanya dengan satu pandangan. Mereka secara otomatis saling memandang ketika sesuatu terjadi untuk memeriksa reaksi orang yang mereka cintai.

Oleh karena itu, sinyal cinta kontak mata melambangkan kepercayaan, keakraban, dan saling pengertian yang tidak membutuhkan kata -kata.

8. Buka telapak tangan selama percakapan

Postur dan gerakan kita berubah tergantung pada kesan kita tentang orang dan percakapan kita karena tubuh kita mencerminkan bagaimana perasaan kita.

Oleh karena itu, ketika kita tertarik pada apa yang dikatakan seseorang dan bersedia mendengarkan orang itu, tangan kita biasanya menampilkannya melalui gerakan keterbukaan. Telapak tangan yang terbuka biasanya merupakan indikator pikiran terbuka dan memusatkan perhatian pada seseorang.

9. Gerakan pelindung

Pernahkah Anda memperhatikan seorang mitra melingkarkan lengan mereka di depan umum untuk melindungi Anda? Mungkin mereka mengambil tangan Anda secara naluriah saat menyeberang jalan? Apakah mereka memperhatikan jika seseorang membuat Anda tidak nyaman dan bergabung dengan percakapan untuk melindungi Anda?

Tindakan seperti ini menunjukkan bahwa mereka ingin melindungi Anda seperti yang kita semua lakukan saat kami merawat seseorang. Mereka secara naluriah perlu memastikan Anda aman.

10. Ritual khusus yang unik untuk kalian berdua

Apakah Anda memiliki cara khusus Anda saling lima, mengedipkan mata, atau mengucapkan selamat tinggal satu sama lain? Sama seperti lelucon internal, jabat tangan rahasia, dan ritual khusus berbicara dengan tingkat keakraban Anda. Ketika kita saling mengenal dengan baik dan merasa dekat, itu menunjukkan dalam perilaku kita.

Tanda Bahasa Tubuh Negatif

1. Berkedip tidak teratur

Meskipun berkedip itu alami, dan kami melakukannya sepanjang waktu, intensitasnya patut dicatat. Lebih sering berkedip merupakan indikasi ketidaknyamanan atau kesusahan.

Selain itu, data menunjukkan bahwa berkedip yang jarang menunjukkan bahwa seseorang sengaja mencoba mengendalikan gerakan mata mereka. Dalam kedua kasus tersebut, berkedip yang tidak teratur dapat memberi sinyal kepada seseorang tidak merasa nyaman atau senang berada dalam situasi itu atau dengan orang itu.

2. Tepukan

Pat di belakang per se tidak harus menjadi tanda negatif. Namun, jika Anda menjalin hubungan, itu dapat menunjukkan kurangnya keintiman. Jika Anda membutuhkan kepastian dan dukungan dan pasangan Anda memilih tepukan atas pelukan yang lembut, itu bisa menunjukkan hilangnya koneksi. Ini bukan hukuman mati untuk hubungan itu, tetapi layak untuk dilihat.

3. Postur tubuh tertutup

Saat mencoba memahami bahasa tubuh dan hubungan, amati postur orang. Postur tertutup yang melibatkan membungkuk ke depan dan menyembunyikan batang tubuh dapat menunjukkan ketidaksukaan dan kecemasan.

4. Alis berkerut

Dr. Penelitian Gottman mengidentifikasi penghinaan sebagai salah satu penyebab utama perceraian. Salah satu cara tubuh kita mengungkapkan kritik adalah alis berkerut. Jika orang tidak bingung dengan apa yang dikatakan, alis berkerut dapat menunjukkan ketidaksepakatan, antipati, kemarahan, atau agresi.

Ini bisa menjadi manifestasi dari percakapan yang intens dan kehati -hatian untuk berhati -hati terhadap eskalasi potensial.

5. Tangan beristirahat di pinggul

Pernahkah Anda melihat orang berbicara dan mengambil posisi dengan tangan di pinggul mereka? Jika sudah, kemungkinan besar, Anda dengan cepat berpikir mungkin ada argumen yang terjadi di sana. Itu karena berdiri dengan tangan yang diletakkan di pinggul dapat menandakan berada dalam kendali atau siap.

Tanda tubuh ini diterjemahkan menjadi dominasi dan bersikap bos. Mungkin, itu juga dapat diartikan sebagai tanda agresi.

6. Lengan silang

Ketika kita perlu merasa lebih terlindungi, kita membuat blok tubuh. Lengan silang selama percakapan dapat menandakan kebutuhan untuk membuat dinding antara kami dan orang lain dan kata -kata mereka.

Lengan yang disilangkan di dada menandakan kebutuhan untuk mengurangi kerentanan yang mungkin kita rasakan saat ini. Itu juga bisa menunjukkan perasaan kesal, marah, atau terluka.

Tonton juga: trik psikologi untuk membaca siapa pun seperti buku

7. Dahi

Ketika seseorang meletakkan dahi mereka, mereka biasanya menabrak semacam dinding. Mungkin mereka lelah mencoba menyampaikan maksud mereka dan frustrasi karena tidak merasa terdengar.

Jika Anda melihat pasangan Anda sering melakukannya, Anda ingin check-in dan lebih memperhatikan apa yang mereka coba komunikasikan.

8. Bersandar satu sama lain

Bahasa tubuh pasangan yang sedang jatuh cinta biasanya menunjukkan tubuh mereka memancing dan mengarah ke satu sama lain, dan mengikuti logika yang sama, berpaling dari satu sama lain menampilkan kebutuhan untuk jarak.

Itu bisa sesaat atau lebih terkenal; Namun, berpaling dari seseorang atau bersandar lebih jauh dapat menunjukkan antipati atau ketidaknyamanan.

9. Melihat pergi

Meskipun bisa tergoda untuk melihat ke bawah atau ke samping ketika seseorang berbicara kepada kami, menghindari kontak mata dapat diterjemahkan menjadi tidak tertarik. Menurut penelitian, kecemasan sosial terkait dengan menghindari atau berpaling dari kontak mata.

Namun, sebagian besar ditafsirkan sebagai ketidaktertarikan dalam percakapan. Jika memungkinkan, berlatih menatap mata orang lain setidaknya 60% dari waktu. Lebih dari itu mungkin tampak sebagai awal, dan kurang dari itu karena tidak terlibat.

10. Menarik diri dari kontak fisik

Saat jatuh cinta, orang berusaha saling menyentuh. Jika alih -alih menyikat kelinci debu atau meletakkan tali rambut yang tersesat di belakang telinga mereka, seorang mitra memilih untuk hanya memberi tahu orang yang mereka cintai tentang penampilan yang berantakan, itu bisa menjadi bendera merah.

Terutama ketika itu terus menerus dan bergabung dengan bahasa tubuh negatif lainnya seperti berpaling ke sisi lain di tempat tidur, ciuman yang lebih formal dan cepat, atau melepaskan tangan saat mencoba berpegangan tangan.

Cara mengirim lebih banyak sinyal non-verbal yang lebih ramah?

Jika Anda ingin memastikan Anda tidak mendorong siapa pun secara tidak sadar, mulailah dengan lebih memperhatikan bahasa tubuh Anda. Bagaimana Anda duduk, membangun kontak mata, memposisikan diri Anda saat berkomunikasi dengan seseorang, dan apa ekspresi wajah Anda saat ini?

Mengontrol komunikasi non-verbal mengambil latihan.

Studi telah menunjukkan hubungan antara postur terbuka dan keinginan romantis seseorang. Postur tubuh terbuka mendesak efek ini melalui persepsi dominasi dan keterbukaan orang yang mengasumsikan postur ini.

Oleh karena itu, jika Anda ingin meningkatkan peluang Anda dalam kencan, Anda dapat mengamati dan mengasumsikan postur tubuh yang lebih terbuka.

Komunikasi nonverbal memainkan peran penting dalam menyampaikan informasi kepada orang lain dan bagaimana mereka menafsirkan tindakan kita dan menilai karakter kita.

Tersenyumlah lebih banyak, jaga agar tangan Anda tetap terbuka dan keluar dari saku Anda, membangun lebih banyak kontak mata, dan menghindari beberapa gerakan tubuh negatif agar tampak lebih ramah dan meningkatkan interaksi Anda dengan orang lain.

Selalu pertimbangkan konteksnya

Sementara banyak bahasa tubuh dapat dipahami secara intuitif, selalu berhati -hatilah dan pertimbangkan konteksnya. Jangan berasumsi untuk mengetahui apa arti sesuatu yang pasti atau menganggapnya selalu berarti hal yang sama.

Sementara ekspresi, penampilan, dan nada suara dapat memberi tahu Anda banyak tentang apa yang orang coba katakan, selalu pertimbangkan apa yang mereka katakan ketika menafsirkan makna pesan mereka.

Selain itu, Anda mengenal pasangan Anda dan orang -orang yang dekat dengan Anda lebih baik daripada orang lain. Meskipun Anda mungkin mengamati beberapa tanda non-verbal negatif, cara teraman untuk menafsirkannya adalah dengan mendiskusikannya dengan orang tersebut.

Mengingat sinyal tubuh dan potensi bendera merah tidak boleh setara dengan melompat ke kesimpulan.

Sebaliknya, luangkan waktu untuk bertanya kepada orang tersebut dan mengklarifikasi bahasa tubuh apa pun yang mungkin membingungkan Anda. Ingatlah untuk memasukkan kedua ujung spektrum dalam pencarian Anda untuk makna - verbal dan non -verbal.