Apa itu penyalahgunaan verbal bagaimana mengenali dan menghindari pemukulan verbal

Dalam artikel ini

• Mengapa pelecehan verbal terjadi
• Apa itu pelecehan verbal
• Memahami orang yang kasar
• Bagaimana menanggapi pelecehan verbal

Sangat penting untuk mengetahui apa itu pelecehan verbal untuk mengidentifikasi sifat sebenarnya dari hubungan Anda dan memahami apakah itu terbukti atau tidak.

Jadi, sebelum kita mempelajari tanda -tanda penyalahgunaan verbal, efek dari penyalahgunaan verbal dan bagaimana menangani pelecehan verbal, mari kita pahami bagaimana mendefinisikan pelecehan verbal dalam istilah yang paling sederhana.

Definisi penyalahgunaan verbal sederhana dapat: kata -kata yang digunakan dengan cermat untuk menggambarkan seseorang sebagai orang yang negatif.

Serangan verbal dapat terjadi dalam suatu hubungan, pernikahan, di tempat kerja, di sekolah, di perguruan tinggi atau di antara anggota keluarga.

Mengapa pelecehan verbal terjadi

Sangat sering terjadi bahwa orang yang kasar tidak menyadari bahwa mereka menyalahgunakan. Latar belakang pelecehan biasanya terletak jauh di masa kecil mereka ketika mereka belajar bagaimana berkomunikasi.

Jika salah satu atau kedua orang tua mereka saling melecehkan, atau kepada anak, maka orang yang sekarang sudah dewasa akan berpikir bahwa cara mereka berkomunikasi adalah cara normal.

Orang -orang yang kasar secara lisan mengetahui perbedaan antara korban dan pelaku, tetapi masalah sebenarnya adalah bahwa mereka berpikir itu normal bagi salah satu dari mereka untuk ditekan dan yang lain untuk mempertahankan kendali sepanjang waktu.

Jadi, bukan karena mereka tidak tahu tentang pelecehan itu, tetapi mereka pikir itu adalah satu -satunya pilihan mereka karena pilihan lain adalah disalahgunakan sendiri, tidak memahami bahwa hidup tidak hitam dan putih dan tidak ada yang perlu disalahgunakan.

Alasan lain mungkin masalah manajemen kemarahan, kurangnya empati, kecanduan alkohol atau narkoba, dan gangguan mental serius lainnya.

Apa itu pelecehan verbal

Penyalahgunaan verbal memiliki berbagai kemampuan.

Berikut beberapa contoh pelecehan verbal.

• Mengkritik
• Menyalahkan
• Komentar sarkastik
• Penghinaan
• Nama panggilan
• Menilai
• Menuduh
• Mengarahkan
• Memanipulasi
• Melawan
• Menarik informasi

Jenis pelecehan verbal lainnya termasuk, tidak bertanggung jawab atas tindakan mereka dan pelanggaran, bertindak dengan cara yang merendahkan seolah -olah mereka lebih unggul dari Anda, dan lebih tahu. Orang yang kasar akan melakukannya Cobalah untuk pergi dengan pelanggaran ringan mereka dengan, melewati pemukulan verbal sebagai lelucon.

Pelecehan verbal bisa sama menyakitkannya dengan pelecehan fisik. Ketika ada kekerasan verbal yang persisten, itu dapat menyebabkan risiko lebih tinggi dari gangguan stres pasca-trauma dan keruntuhan psikologis yang serius untuk istri yang kasar secara verbal atau suami yang kasar secara verbal.

Semua pelanggaran verbal ini terjadi di sekitar kita, dan kadang -kadang mungkin bagi kita, tetapi kita tidak memperhatikannya, karena kunci untuk menjadi pelaku verbal yang “sukses” tidak dapat diungkapkan sebagai satu, sebaliknya, untuk selalu menyalahkan Menanyai dan mengeluh korban.

Bacaan terkait: Tanda -tanda pelecehan verbal dan emosional yang tidak boleh Anda abaikan

Memahami orang yang kasar

Bagi korban dalam hubungan yang kasar secara verbal, sulit untuk memahami dan memaafkan pelaku tentang perilaku mereka.

Setiap orang yang harus hidup atau menghabiskan lebih banyak jam di sekitar pelaku kekerasan verbal mungkin dibiarkan dengan bekas luka emosional yang serius.

Jadi bagaimana mengatasi orang seperti ini?

Seorang terapis mungkin menjadi solusi terbaik. Perawatan profesional akan menunjukkan kepada mereka apa yang normal dan apa itu perilaku kasar dan mengajari mereka cara berkomunikasi dengan orang yang mereka cintai dan pedulikan.

Mencoba melakukan percakapan yang masuk akal tentang perilaku mereka juga dapat membantu dalam beberapa kasus, tetapi dalam kebanyakan kasus, Penyalahguna verbal tidak mengerti alasannya Atau memiliki jawaban yang jelas untuk apa itu pelecehan verbal, maka menjadi sangat sulit bagi Anda untuk mencapai ini.

Ikuti tes ini untuk melihat apakah Anda mengalami pelecehan verbal dalam pernikahan atau hubungan:

Bagaimana menanggapi pelecehan verbal

Anda perlu memahami apa itu pelecehan verbal dan mengidentifikasi tanda -tanda pelecehan verbal dalam suatu hubungan sehingga Anda dapat mempersiapkan diri Anda sesuai.

Tapi, "alasan" bukanlah kata dalam kamus pelaku kekerasan. Jadi, bagaimana menghentikan pelecehan verbal?

• Garis pertahanan terbaik Anda adalah dengan jelas menarik garis di luar yang disalahgunakan terlalu banyak.
• Biarkan pelaku tahu bahwa Anda tidak akan mengambil tindakan mereka seperti biasa dan tidak akan membiarkan mereka memperlakukan Anda seperti itu.
• "Hentikan itu" adalah jawaban yang bagus dalam banyak kasus. Gunakan.

Jika tidak ada yang berhasil dan semua upaya Anda untuk menyelesaikan masalah, pikirkan tentang meninggalkan orang yang kasar sebelum terlambat.

Melakukan semuanya sendiri bisa tampak sangat menakutkan terutama jika Anda bergantung secara finansial pada pasangan yang kasar secara verbal atau memiliki anak bersama mereka.

Sama -sama menantang jika pelaku adalah kolega, anggota keluarga dekat atau bagian integral dari jejaring sosial Anda.

Teman dan keluarga, bahkan dengan minat terbaik Anda di hati mereka mungkin tidak dapat menawarkan nasihat yang tidak berprasangka dan alat yang tepat tentang cara menghentikan pelecehan verbal dalam pernikahan atau menangani pelecehan emosional dalam suatu hubungan atau tempat kerja.

Karena lebih sulit dikenali daripada pelecehan fisik yang lebih eksplisit atau terlihat, itu membutuhkan serangkaian keterampilan yang unik untuk menghadapinya. Jangkau seorang terapis ahli yang kredibel yang dapat mendengar cerita Anda, membantu Anda memeriksa emosi Anda sendiri, dan menyarankan cara untuk keluar dari hubungan yang kasar.

Pahami itu tidak mungkin untuk memperbaiki hubungan yang kasar dengan seseorang yang tidak mau berupaya mengubah sikap kasar mereka, Jadi yang terbaik adalah meninggalkan mereka saat direncanakan dan tidak menghentikannya.

Pesan yang dibawa pulang untuk korban pelecehan verbal adalah apakah itu tempat kerja atau hubungan, mengakhiri hubungan dengan pelaku adalah satu-satunya cara untuk menghentikan agresi verbal dalam suatu hubungan.