Bagaimana menangani hubungan negatif

Tahukah Anda bahwa hubungan negatif mengeluarkan aura negatif yang mempengaruhi semua orang yang ada di sekitar? Emosi negatif menular. Pernahkah Anda berjalan ke ruangan yang penuh dengan orang dan merasakan ketegangan di udara? Energi negatif menyerap semua energi di sekitar Anda dan membuat Anda lelah. Oleh karena itu, hubungan negatif melakukan hal yang sama. Sangat penting untuk melindungi pikiran Anda dan diri spiritual dari drainase energi karena orang negatif.

Hubungan disfungsional menguras harga diri seseorang

Kebutuhan utama setiap manusia adalah diterima. Gangguan kepribadian berkembang dari perasaan tidak diterima dan didukung oleh orang -orang bahwa Anda telah membuat komitmen emosional yang mendalam dan intim.

1. Apakah Anda pikir kritik konstruktif pasangan Anda benar-benar merendahkan dan cerminan dari kebencian diri mereka sendiri?
2. Apakah ketidakjujuran pasangan Anda menyebabkan Anda sangat menyakitkan, memalukan, dan kekecewaan?
3. Apakah Anda mencari kebahagiaan di teman, keluarga, dan anak -anak Anda karena Anda telah menyerah untuk menemukannya dengan pasangan Anda?
4. Pasangan menciptakan kenangan yang menopang mereka selama masa -masa sulit. Adalah kenangan terbaik Anda cukup kuat untuk melakukannya?

Hubungan negatif menyebabkan masalah kesehatan fisik & mental

Patah hati menciptakan kemarahan, stres, penyakit jantung koroner, tekanan darah tinggi, dan gangguan sistem kekebalan tubuh. Kebanyakan orang beralih ke iman spiritual, teman, dan anggota keluarga untuk membantu mengatasi hal -hal negatif dan efeknya.

Namun, beberapa orang telah berada dalam hubungan negatif begitu lama, mereka telah menerima untuk tidak mengharapkan cinta, dukungan, dan rasa hormat. Mereka percaya bahwa itu tidak ada untuk mereka. Mereka benar -benar percaya bahwa mereka tidak layak untuk dicintai dan tetap dalam hubungan untuk membuktikan bahwa mereka layak.

Studi kasus pasangan di mana pekerjaan mengganggu hubungan mereka:

Judy 33, seorang agen perjalanan, telah menikah dengan kekasih masa kecilnya, Thomas, seorang eksekutif perusahaan selama 12 tahun. Lima tahun terakhir sulit. Perusahaan Thomas sedang perampingan. Thomas mengeluh bahwa suasana di tempat kerja sangat kompetitif sehingga dia hampir tidak tahan. Dia tidak berpikir dia bisa menemukan pekerjaan lain sebaik yang dia miliki sehingga dia menggantung di sana. Setiap hari lebih buruk dari hari sebelumnya. Thomas pulang dengan sikap jahat setiap hari. Kepribadiannya telah berubah dari menawan menjadi mr. Tidak menyenangkan. Judy mengira dia memilihnya karena atasannya melakukan itu padanya sepanjang hari.

Thomas sering terlalu terkuras untuk berkomunikasi dan bersenang -senang dengannya. Memulai keluarga telah berkepanjangan lagi. Setiap malam setelah makan malam, Thomas duduk di depan TV dengan minuman di tangannya sampai dia tertidur. Judy mengira perusahaan Thomas menggunakan taktik kompetisi karyawan untuk mendapatkan lebih banyak pekerjaan dari karyawan mereka. Pekerjaan yang tidak mereka bayar. Sudah lima tahun. Judy telah kehilangan harapan untuk pernikahan yang sehat. Dia tinggal karena dia mencintai Thomas. Dia mendapati dirinya berharap dia dipecat. Judy sudah mulai bekerja terlambat dan minum alkohol.

Namun, ada bantuan yang tersedia. Orang -orang yang berada dalam hubungan dengan narkoba, alkohol, perjudian, pecandu pecandu kerja mencari 12 sesi kelompok langkah di mana mereka belajar bahwa ada batasan yang dibutuhkan setiap orang untuk mengatur dalam suatu hubungan. Ada banyak jenis kelompok pendukung masyarakat yang tersedia yang memberdayakan harga diri dan hak penghormatan dan ketenangan pikiran.

Kelompok -kelompok ini memberikan rencana tindakan terhadap tujuan tersebut. Rencana ini memberikan alat komunikasi untuk berurusan dengan orang yang membawa emosi dan hubungan negatif dalam hidup Anda.Jika orang -orang di sistem dukungan Anda mulai berkata kepada Anda, “Mengapa Anda masih ada di sana jika Anda sangat tidak senang dengan orang ini?”Pada titik ini konseling profesional atau kelompok pendukung masyarakat tidak bisa menyakiti.

Studi kasus pasangan yang keuangannya menciptakan perasaan negatif di antara mereka:

James 25, seorang mekanik otomotif, mencintai Sherry, istrinya selama dua tahun. Mereka memiliki anak laki -laki berusia satu tahun, John.

Ketika James bertemu Sherry, dia menyukai kenyataan bahwa dia peduli dengan penampilannya. Namun, dia tidak pernah tahu biaya untuk menjaga penampilan itu sampai mereka menikah. Sherry memiliki pekerjaan dan berpikir dia berhak atas pengeluaran kecantikannya karena dia memilikinya sebelum menikah. Apa yang Anda lakukan untuk mendapatkannya adalah apa yang harus Anda lakukan untuk menjaga mereka, benar?

James ingin menghemat uang untuk biaya pengasuhan anak dan penitipan anak. Dia ingin sherry tetap berpegang pada anggaran yang masuk akal dan tidak terlalu tinggi pemeliharaan. Keuangan adalah satu -satunya hal yang mereka pertengkarkan dan telah bulat demi putaran. Sekarang, Sherry sudah mulai menyembunyikan pembeliannya tetapi lupa untuk menyembunyikan tanda terima. James frustrasi karena perkelahian ini memengaruhi kehidupan seks mereka. Dia juga sakit dada dan sakit kepala. Itu tidak membantu ketika teman -temannya memberitahunya, "Sudah kubilang".

Thomas telah diberitahu oleh seorang anggota gereja untuk mencari konseling pernikahan di gereja, itu gratis. Juga, saudara perempuan sahabatnya adalah manajer keuangan. Dia memikirkannya. Terkadang setiap orang membutuhkan sedikit bantuan. Dia dan Sherry tidak dapat menyelesaikan masalah ini sendiri karena mereka tidak saling mendengarkan dan tidak mau berkompromi. Banyak pernikahan membubarkan atas keputusan uang dan gaya hidup. Ini adalah topik untuk dibicarakan sebelum menikah.

Hubungan negatif memengaruhi kesehatan fisik dan mental Anda

Terlalu banyak emosi negatif mengakhiri hubungan dan pernikahan karena mereka menghancurkan harga diri, rasa hormat, dan dukungan untuk pihak-pihak yang terlibat. Mencari konseling berbasis iman, kelompok pendukung masyarakat, konselor keuangan, dan konselor profesional adalah solusi yang tidak boleh dikesampingkan jika hal negatif dalam hubungan tersebut menghancurkan setiap mitra. Hubungan itu kemungkinan besar dapat disimpan dengan bantuan profesional terlatih.