Apa yang mencengkeram hubungan dan bagaimana menghentikannya

Dalam artikel ini

• Apa yang nitpicking dalam suatu hubungan?
• Psikologi & perilaku nitpicking pada seseorang
• 5 Tanda orang yang suka memilih
• Contoh nitpicking
• Efek samping nitpicking dalam suatu hubungan
• Cara berhenti nitpicking (jika Anda mendapatkan nitpicked)
• Cara berhenti nitpicking (jika Anda nitpicking)

Setelah merasa nyaman satu sama lain, salah satu masalah yang kadang -kadang harus dihadapi pasangan adalah nitpicking dalam hubungan. Jadi, apa yang mencengkeram? Terus membaca untuk mempelajari lebih lanjut.

Bagian awal dari hubungan yang khas biasanya menyenangkan. Ini adalah tahap di mana Anda mengenal pasangan Anda dan membuat mereka terkesan dengan semua yang Anda miliki, termasuk perilaku dan sikap Anda yang luar biasa.'Saat Anda berkenalan satu sama lain, masalah dan sikap tertentu mulai melompat keluar.

Anda bertanya -tanya apakah itu mitra yang sama dengan yang Anda kunjungi, tetapi Anda harus menyesuaikan diri dengan mereka. Bagaimanapun, setiap orang memiliki kekurangan dan kelemahannya. Namun, ketika Anda mulai menemukan kesalahan dan ketidakseimbangan kecil sebagai masalah yang signifikan, yaitu nitpicking dalam hubungan.

Perilaku ini jengkel karena hal-hal kecil atau rewel karena kelihatannya tidak dapat merusak hubungan Anda. Lanjutkan membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang nitpicking, contohnya, dan bagaimana Anda dapat menghentikannya dalam hubungan Anda. Sebelum kita melangkah lebih jauh, mari kita jawab pertanyaannya, “Apa nitpicking?"

Apa yang nitpicking dalam suatu hubungan?

Apa yang nitpicking?

Istilah "nitpicking" berasal dari tindakan menghilangkan nits (kutu kepala) dari rambut orang lain. Nitpicking berarti memberi perhatian pada detail kecil, masalah sepele, atau hal -hal yang tidak relevan.

Nitpicking dalam hubungan sering dilakukan dengan merendahkan dan menjengkelkan. Ini melibatkan satu pasangan menemukan kesalahan dengan orang lain dan menyalahkan mereka untuk masalah sepele yang bisa mereka abaikan. Orang yang biasanya mengeluh tentang masalah -masalah yang tidak penting ini disebut orang nitpicky.

Untuk menjawab pertanyaan, "Apa yang nitpicking," sangat penting untuk mengetahui beberapa contohnya.

Ini termasuk tuduhan dan kesalahan yang tidak adil, tidak adil, picik, dan tidak signifikan. Kebanyakan pasangan yang telah hidup bersama untuk sementara waktu menghadapi nitpicking dalam hubungan setidaknya setahun sekali. Mereka akan tampak bahagia pada awalnya, tetapi salah satu mitra tiba -tiba mulai menemukan kesalahan dengan yang lain tanpa alasan yang jelas.

Psikologi & perilaku nitpicking pada seseorang

Psikologi nitpicking berkisar pada curahan emosional negatif atas kebutuhan yang tidak terpenuhi dari orang yang suka memilih. Anda dapat membandingkan reaksi orang -orang yang melakukan nitpick dengan balon air yang meledak. Tiba -tiba dan dilengkapi dengan banyak kekuatan. Dengan kata lain, nitpicking adalah hasil dari kemarahan yang menumpuk.

Penyebab utama nitpicking dalam suatu hubungan mungkin tidak diketahui oleh orang yang suka memilih.

Seringkali, orang yang nitpick menemukan kesalahan dengan pasangan mereka karena mereka ditekankan secara emosional dan membutuhkan tempat untuk melepaskannya. Mereka bahkan mungkin tidak sadar atau tidak menyadari kerusakan yang mereka lakukan pada orang lain.

Seperti yang dinyatakan sebelumnya, alasan nitpicking dalam hubungan mungkin adalah ketidakpuasan yang mendasari sesuatu. Ketika sebuah insiden atau kesalahan terjadi, orang yang nitpicky merasa sulit untuk mengungkapkan perasaan mereka.

Namun, kemarahan dan gangguan tersembunyi akhirnya mengkonsumsinya saat menumpuk dari waktu ke waktu. Dengan demikian, mereka mulai mencabut pasangan mereka.

5 Tanda orang yang suka memilih

Jika Anda ingin jawaban terperinci untuk pertanyaan itu, “Apa yang nitpicking?“Sangat penting untuk mengetahui tanda -tanda yang dipamerkan oleh orang yang nitpicky. Periksa tanda -tanda berikut orang yang nitpicky:

1. Perfeksionis

Salah satu tanda orang nitpicky adalah kebutuhan konstan untuk hal -hal yang sempurna. Orang yang nitpick mengerti bahwa ada kesalahan, tetapi mereka tidak memberikan ruang untuk itu.

Mereka selalu berusaha untuk mencapai kesempurnaan dalam setiap aspek kehidupan mereka, dan hubungan serta mitra mereka tidak terkecuali.

Bacaan terkait: Bagaimana menghindari konsekuensi perfeksionisme pada hubungan

2. Orang -orang nitpicky mengkritik diri sendiri

Jika Anda cenderung menghukum diri sendiri setelah setiap kesalahan atau kesalahan dalam aktivitas Anda, ada kemungkinan besar Anda akan melakukan nitpick pada pasangan Anda. Pikirkan terakhir kali Anda kacau di tempat kerja.

Apakah Anda mengatakan semua ini: “Anda idiot!"" Kamu mengacaukan lagi!"" Sekarang, itu tidak akan berhasil."Jika Anda mengatakan semua ini kepada diri sendiri secara teratur, Anda akan melakukan hal yang sama kepada pasangan Anda.

3. Orang tua yang memiliki harapan tinggi terhadap anak -anak mereka

Beberapa penyebab nitpicking dalam hubungan mendasari dan tidak begitu jelas bagi orang luar. Orang tua yang tidak mengharapkan apa pun selain yang terbaik dari anak -anak mereka terkadang menyebabkan nitpicky.

Jika orang tua Anda terus -menerus memiliki harapan yang tidak realistis untuk menjadi yang terbaik, Anda akan secara tidak sadar mentransfer pola pikir yang sama ke hubungan cinta Anda.

4. Orang mengatakan Anda banyak mengeluh

Meskipun orang bisa salah, Anda harus memeriksa perilaku Anda ketika teman dan keluarga mengatakan Anda banyak mengeluh.

Meskipun Anda mungkin tidak sadar akan tindakan nitpicky Anda, orang lain menonton tindakan Anda. Anda bahkan mungkin tidak mengarahkan kemarahan kepada mereka. Setelah mereka memberi tahu Anda bahwa Anda akan melakukan hal yang tepat, Anda mungkin akan melakukannya.

Bacaan terkait: Bagaimana berhenti mengeluh dalam suatu hubungan

5. Anda terlalu sensitif

Jika Anda atau pasangan Anda bercanda atau humor secara pribadi, itu mungkin tanda -tanda nitpicking dalam hubungan.

Sebagai manusia, menyinggung satu sama lain adalah bagian yang tak terhindarkan dari kehidupan kita. Mengambil semuanya secara pribadi akan menghambat Anda untuk pindah. Jika Anda merasa terhina atas setiap ketidaksepakatan kecil, Anda mungkin menunjukkan tanda-tanda orang yang suka memilih.

Contoh nitpicking

Di bawah ini adalah beberapa contoh yang menunjukkan bagaimana seseorang berperilaku saat melakukan nitpicking:

1. "Anda salah"

Jika Anda atau pasangan Anda tidak menyukai sesuatu berdasarkan pendapat atau pengamatan pribadi Anda, itu adalah contoh nitpicking. Misalnya, “Ini sama sekali tidak benar, dan tidak ada yang tidak akan setuju."Pernyataan seperti ini tanpa bukti nyata adalah contoh nitpicking.

2. “Anda tidak bisa melakukannya dengan lebih baik; biarkan saya membantu Anda"

Seperti yang dinyatakan sebelumnya, setiap orang memiliki cara unik dalam melakukan sesuatu. Berpikir hanya jalan Anda bekerja dan menurunkan upaya pasangan Anda adalah contoh nitpicking.

3. "Aku bilang begitu"

“Sudah kubilang begitu.”Adalah contoh lain dari nitpicking. Pernyataan ini terasa seperti Anda sedang menunggu pasangan Anda gagal. Selain itu, pernyataan itu tidak akan melakukan apa pun selain memperburuk masalah apa pun yang ada di tanah.

Juga, tidak sensitif dan tidak masuk akal untuk mengatakan ini ketika seseorang mengalami masalah. Orang yang nitpick tidak akan kesulitan mengekspresikannya.

4. "Kamu keras kepala"

Ketika seseorang mengatakan Anda keras kepala hanya ketika Anda menolak untuk melakukan hal -hal dengan cara mereka, itu adalah contoh nitpicking. Ini adalah kasus yang berbeda jika ada alasan nyata untuk menolak saran tersebut. Jika hanya pada gaya satu orang, dan Anda memiliki ide yang berbeda, tidak apa -apa untuk mengatakan tidak.

5. “Begitulah cara Anda bertindak tiga tahun lalu”

Mengacu pada tindakan yang terjadi lama untuk membuat pasangan Anda merasa buruk adalah nitpicking dalam hubungan. Orang membuat kesalahan sepanjang waktu. Mengingatkan mereka setelah mereka tumbuh adalah langkah yang salah dan belum dewasa.

Efek samping nitpicking dalam suatu hubungan

Seperti yang lebih banyak diketahui pasangan, atribut dan kebiasaan spesifik akan mulai muncul. Karena Anda berdua bukan dari latar belakang keluarga yang sama, perilaku Anda berbeda. Terus menemukan kesalahan akan menyebabkan beberapa tindakan yang tidak menyenangkan ini dan akan menyebabkan kerusakan pada hubungan Anda.

Tidak ada yang suka merasa mereka tidak lengkap atau tidak penting.

Ketika Anda selalu menunjukkan kesalahan pasangan Anda atau mengomentari apa yang mereka katakan salah atau bagaimana mereka melakukan sesuatu, Anda merendahkan dan mempermalukan mereka. Yang dapat memengaruhi harga diri mereka dan membuat mereka mempertanyakan niat Anda terhadap hubungan. Bagaimanapun, Anda seharusnya saling mencintai dan peduli.

Jika Anda menghargai hubungan Anda, Anda harus mencari cara yang lebih baik untuk menyajikan hal -hal daripada menyerang kepribadian mereka. Jika Anda tidak mengatasinya tepat waktu, itu mungkin tumbuh menjadi kebencian bagi Anda berdua, yang mengarah ke akhir hubungan.

Cara berhenti nitpicking (jika Anda mendapatkan nitpicked)

Lihatlah bagaimana Anda dapat menghentikan seseorang untuk melakukan nitpicking pada Anda. Berikut 10 solusi:

1. Ekspresikan perasaan Anda dengan tenang

Jika Anda ditandai oleh pasangan Anda, yang terbaik adalah memberi tahu mereka bagaimana perasaan Anda. Pilih waktu ketika pasangan Anda merasa baik dan beri tahu mereka bagaimana kata -kata mereka membuat Anda berpikir.

Bacaan terkait: Cara berbagi perasaan Anda dengan pasangan Anda

2. Jelaskan rasa sakit Anda

Tidak cukup untuk menyatakan bahwa Anda sedih atas pernyataan buruk pasangan Anda. Biarkan mereka tahu secara ringkas apa yang dilakukan kata -kata mereka untuk Anda. Misalnya, Anda dapat mengatakan, “Pernyataan Anda membuat saya merasa tidak layak dalam hubungan ini."

3. Jangan berteriak

Itu diharapkan terasa seperti berteriak pada pasangan Anda, tetapi itu adalah langkah yang salah. Anda mungkin tidak akan pernah menyelesaikan masalah. Sebaliknya, dengan tenang katakan apa pun yang Anda katakan. Ingat, ini tidak berarti Anda bodoh.

4. Mengajukan pertanyaan

Menemukan kesalahan adalah salah satu kunci untuk orang yang pilih -pilih nit. Cara umum untuk melucuti mereka adalah dengan mengajukan pertanyaan yang masuk akal.

Misalnya, ketika mereka mengatakan ide Anda salah, minta mereka memberi Anda alasan nyata. Itu seharusnya memberi mereka dorongan untuk memikirkan pernyataan mereka.

5. Memuji pasangan Anda

Meskipun kedengarannya seperti nitpicker tidak pantas mendapatkan petting, Anda harus melakukannya.

Nitpicking adalah hasil dari negativitas pribadi yang telah dibangun dari waktu ke waktu karena negativitas yang telah membangun waktu. Tunjukkan yang baik pada pasangan Anda dapat menghilangkan masalah apa pun yang telah mereka botol dan membantu mereka berbicara.

6. Tanyakan Apa yang Anda Lakukan Salah

Cara lain untuk berhenti nitpicked adalah dengan bertanya kepada pasangan Anda apakah Anda telah melakukan kesalahan atau masih melakukannya. Seperti yang dinyatakan sebelumnya, nitpicking pasangan Anda bisa karena alasan lain. Meminta mereka akan membuat mereka berpikir lebih keras dan memberi tahu Anda.

Bacaan terkait: Apa yang saya lakukan salah dalam kuis hubungan saya

7. Amati reaksi kecil

Nitpicking sering dimulai dari masalah lain sepenuhnya ketika pasangan Anda seharusnya mengungkapkan perasaannya. Anda dapat menghindari ini dengan mengamati apa yang mereka katakan dan bagaimana mereka mengatakannya. Saat Anda berurusan dengan orang yang suka memilih, jangan abaikan perasaan mereka.

Misalnya, jika mereka berulang kali mengajukan pertanyaan kepada Anda, pahami bahwa mereka memiliki lebih banyak untuk dikatakan. Dengan demikian, yang terbaik adalah mengatasinya sebelum menumpuk menjadi kemarahan emosional.

8. Hargai pasangan Anda

Tidak peduli betapa mengerikannya seseorang, selalu ada sisi baik dari mereka yang meluluhkan hati. Saat Anda memuji pasangan Anda, mereka akan dipaksa untuk menjadi orang yang lebih baik.

Bacaan terkait: Cara untuk menunjukkan penghargaan terhadap cinta dalam hidup Anda

9. Dukung pasangan Anda

Terus menunjukkan dukungan kepada pasangan Anda adalah cara untuk memberi tahu mereka bahwa mereka memiliki tulang punggung yang kuat. Banyak nitpicker tidak tumbuh dengan dukungan yang diperlukan. Karena itu, mereka mengeluarkan kemarahan mereka pada orang terdekat, yang merupakan pasangan mereka.

10. Jangan mengkritik sebagai imbalan

Adalah normal untuk menunjukkan kesalahan pasangan Anda dengan mengatakan, “Anda juga melakukan ini atau itu.”Itu hanya akan meningkatkan ketegangan antara Anda dan mengeluarkan lebih banyak kecaman. Sebaliknya, kendalikan diri dengan tenang.

Bacaan terkait: Tanda -tanda pasangan kritis dan cara menghadapinya

Cara berhenti nitpicking (jika Anda nitpicking)

Jika Anda memiliki kebiasaan nitpicking, lihat bagaimana Anda bisa berhenti melakukannya. Berikut 10 solusi:

1. Ekspresikan perasaan Anda segera

Pentingnya komunikasi tidak dapat terlalu ditekankan. Setiap kali Anda merasa tersinggung dengan tindakan pasangan Anda, segera bicaralah. Yang benar adalah mereka mungkin tidak tahu efek dari tindakan mereka. Adalah tugas Anda untuk meminta perhatian mereka sesegera mungkin.

2. Tempatkan diri Anda pada posisi pasangan Anda

Cara lain untuk berhenti nitpicking adalah dengan melakukan beberapa psikologi terbalik. Bayangkan pasangan Anda meremehkan dan memalukan tentang cara Anda melempar pertunjukan Anda. Bagaimana perasaan Anda?

Jika rasa malu dan rasa bersalah membuat Anda tidak nyaman, maka kata -kata dan tindakan Anda melakukan lebih banyak untuk pasangan Anda.

3. Mengkritik secara konstruktif

Nitpicking dalam hubungan tidak ada hubungannya dengan kritik yang berharga dan mendorong.

Jangan hanya menolak ide secara langsung atau mengatakan ada sesuatu yang tidak baik. Sebaliknya, beri mereka alasan logis mengapa Anda merasa mereka tidak boleh melakukan sesuatu. Bahkan kemudian, mereka mungkin tidak setuju dengan Anda tetapi tidak merasa perlu membatalkan ide mereka tanpa penjelasan yang masuk akal.

4. Bersikap baik

Mempelajari cara berhenti nitpicking dalam suatu hubungan hanya melibatkan sedikit tindakan. Bersikaplah baik untuk pasangan Anda! Butuh sesedikit menanyakan bagaimana hari mereka berjalan atau apa yang ingin mereka makan. Saat mereka membuat kesalahan atau menghadapi masalah di luar, Anda harus menjadi surga mereka.

Mereka akan menghargai gerakan ini, dan itu akan membuat Anda merasa hebat sebagai balasannya.

5. Hormati pasangan Anda

Jika Anda ingin belajar cara berhenti melakukan nitpicking dalam suatu hubungan, temui pasangan Anda sebagai manusia.

Hanya karena Anda kencan tidak memberi Anda hak untuk berbicara dengan mereka bagaimanapun juga. Jika Anda tidak akan mempermalukan orang asing di jalan, Anda seharusnya tidak melakukannya pada pasangan Anda karena Anda mengenal mereka.

Juga coba: Seberapa besar Anda mengagumi dan menghormati kuis pasangan Anda

Lihat video ini yang membahas rasa hormat dalam hubungan:

6. Membantu mereka alih -alih menunjukkan kesalahan mereka

Psikologi nitpicking melibatkan menunjukkan kesalahan, tetapi Anda dapat berhenti dengan membantu pasangan Anda. Alih -alih menunjukkan kepada mereka apa yang mereka lakukan salah, bantu mereka membuatnya lebih baik. Lalu, Anda bisa menjelaskan kepada mereka nanti.

Mereka akan menghargai ini lebih baik daripada mempermalukan mereka.

7. Periksa pendekatan lain

Jika pasangan Anda mengeluh tentang nitpicking Anda, tetapi Anda tahu Anda melakukan hal yang benar, Anda harus mempertimbangkan untuk mengubah pendekatan Anda.

8. Kendalikan diri Anda

Mempelajari cara berhenti nitpicking melibatkan mengendalikan emosi Anda. Anda mungkin merasa marah pada tindakan atau kata -kata pasangan Anda, tetapi ingatlah untuk menghindari meledak. Sebaliknya, bernafas masuk dan keluar beberapa kali dan hubungi pasangan Anda terhadap masalah.

9. Dengarkan pasangan Anda

Jika Anda ingin pasangan Anda mendengarkan saran Anda, Anda juga harus mengembalikan penghargaan. Mencurahkan waktu untuk mendengarkan apa yang ingin mereka bicarakan. Itu mungkin termasuk hari, hobi, minat, atau bahkan kata -kata kasar mereka. Ini akan menunjukkan kepada Anda perspektif tentang cara mendekati mereka.

10. Terima pasangan Anda

Anda dapat menjauh dari tindakan seperti kekerasan dalam rumah tangga dan pelecehan emosional yang memanjang. Namun, Anda perlu menerima bahwa pasangan Anda memiliki beberapa kesalahan yang perlu Anda tangani. Tidak ada yang sempurna, dan kesalahan inilah yang membuat kita menjadi siapa kita.

Kunci untuk setiap hubungan adalah toleransi satu sama lain.

Bacaan terkait: Mengembangkan keterampilan penerimaan dalam suatu hubungan

Kesimpulan

Nitpicking dalam hubungan berkisar pada menemukan kesalahan, komentar yang mengerikan, kebutuhan untuk mengutuk orang lain, dan ketidakpuasan yang tidak perlu.

Orang yang nitpar sering merasa perlu menyerang orang lain karena alasan yang tidak berdasar karena kemarahan yang mendasari sesuatu. Ketidakmampuan mereka untuk mengekspresikannya pada saat itu menumpuk, yang mengarah ke ledakan emosi yang tiba -tiba. Untuk mengetahui cara berhenti melakukan nitpicking dalam suatu hubungan, berkomunikasi dengan pasangan Anda, dan menciptakan solusi untuk masalah apa pun sesegera mungkin.