Apa itu narsisme yang sehat? Tanda, penyebab dan contoh

Dalam artikel ini

• Bagaimana Anda mendefinisikan narsisme yang sehat?
• 5 Tanda Narsisme Sehat
• 5 Kemungkinan penyebab narsisme yang sehat
• Narsisme yang tidak sehat vs. narsisme yang sehat
• Kesimpulan

Ketika kita mendengar istilah narsisme, kita tidak bisa tidak mengaitkannya dengan kata -kata negatif seperti manipulatif, kasar, dan ketakutan.

Menambahkan kata 'sehat' bukan benar -benar kata yang akan kami kaitkan dengan narsisme.

Namun, tahukah Anda bahwa kata narsisme sehat sebenarnya ada?

Seperti namanya, narsisme yang sehat bisa baik untuk kita.

Itu bisa dikaitkan dengan harga diri dan kepercayaan diri, tetapi mereka juga berbeda.

Anda akan terkejut mengetahui semua tentang narsisme yang sehat dan bahkan perbedaannya dengan karakteristik narsisme yang terkenal sebagai gangguan kepribadian.

Bagaimana Anda mendefinisikan narsisme yang sehat?

Apa itu narsisme? Bagaimana kita mendefinisikan narsisme, dan kapan itu baik atau buruk?

Kami memandang narsisme sebagai cinta diri yang ekstrem sejauh orang tersebut (narsisis) tidak lagi menghargai apa yang dirasakan orang lain.

Sekarang, NPD, atau diagnosis gangguan kepribadian narsis, adalah ketika seseorang menunjukkan kesombongan, adalah manipulatif, dan tidak memiliki empati untuk orang lain.

Seperti yang Anda lihat, semua yang disebutkan di atas tampaknya negatif. Jadi, bagaimana kita mendefinisikan narsisme yang sehat?

Tidak seperti NPD atau narsisme yang tidak sehat, bentuk narsisme yang sehat meliputi empati, perhatian, dan mampu memprioritaskan kebutuhan dan keinginan Anda.

Saat itulah Anda dapat menikmati diri sendiri, pencapaian Anda, dan sifat Anda. Saat Anda merasa senang dengan penampilan Anda dan apa yang dapat Anda lakukan dan mengetahui nilai Anda tanpa menggunakan atau menyakiti orang lain.

Narsisme yang sehat, ketika digunakan dengan benar, dapat bermanfaat bagi kita. Itu bisa membantu kita tumbuh, mencapai impian kita, dan membuat kita terus bergerak.

5 Tanda Narsisme Sehat

Bagaimana Anda tahu jika Anda yakin atau sudah menunjukkan gejala narsisme?

Tentu saja, kita perlu tahu apa gejala narsisis yang sehat agar tidak membingungkannya dengan NPD.

Jangan khawatir karena gejala atau tanda sama sekali berbeda. Ini hanya lima dari mereka.

1. Tahu harga diri mereka

Orang dengan narsisme yang sehat tidak perlu menjadi pamer. Mereka memiliki rasa percaya diri dan harga diri yang tidak membutuhkan persetujuan semua orang.

Mereka tahu apa yang dapat mereka tawarkan di meja dan bahkan menyadari kelemahan mereka. Mereka tahu bahwa kekuatan dan kelemahan mereka melengkapi mereka, dan mereka tidak takut akan hal itu.

Karena mereka memiliki rasa kesadaran diri yang tinggi, mereka menjadi fokus pada pertumbuhan mereka dan tidak tertarik untuk bersaing dengan orang lain. Mereka menetapkan harapan yang realistis, belajar dari kesalahan mereka, dan dengan tenang membangun diri untuk berhasil.

2. Tahu apa artinya rasa hormat

Orang dengan nilai narsisme yang sehat 'hormat' dan menganggapnya sebagai penghargaan tertinggi untuk orang lain. Jika mereka melihat Anda layak mendapatkan rasa hormat, mereka akan memberikannya kepada Anda dengan sepenuh hati.

Meskipun mereka menunjukkan keras kepala dengan apa yang mereka yakini, mereka masih tahu bagaimana menghargai dan menghormati keyakinan orang lain.

Mereka pandai mendengarkan dan bahkan merenungkan berbagai pandangan dan ide. Rasa hormat, komitmen, dan menjadi fleksibel hanyalah beberapa sifat yang mengagumkan dari orang -orang dengan narsisme yang sehat.

Jadi, jangan kaget melihat orang dengan narsisme yang sehat menjadi CEO dan pemilik bisnis.

3. Tegas dengan keyakinan mereka

Sekarang kita sadar akan definisi narsisme, Anda mungkin menemukan narsisme yang sehat berbeda dari NPD yang kita semua tahu.

Orang dengan narsisme yang sehat itu fleksibel, tetapi karena mereka percaya pada diri mereka sendiri, mereka juga tahu kapan tidak membungkuk.

Seperti yang kami jelaskan narsisme dengan sehat, kita akan melihat bahwa orang bisa fleksibel saat dibutuhkan.

Namun, jika itu untuk menyenangkan orang lain, menyerah pada permintaan yang tidak sehat, atau jika mereka merasa dimanfaatkan, maka tidak, Anda tidak akan dengan mudah menekuk seseorang dengan narsisme yang sehat.

Mereka tidak akan ragu untuk pergi jika mereka merasa situasinya tidak lagi sehat. Mereka juga tidak takut kehilangan orang yang hanya membawa toksisitas ke dalam hidup mereka.

4. Bekerja keras untuk disetujui

Orang yang memiliki narsisme yang matang atau sehat menghormati dan percaya pada diri mereka sendiri. Mereka tidak ingin pergi dengan cara yang 'mudah', baik untuk hubungan, pekerjaan, bisnis, atau bahkan studi mereka.

Mereka tidak hanya memakan hak. Mereka bekerja keras untuk apa yang mereka inginkan dan mendapatkan setiap persetujuan yang mereka dapatkan.

Jika mereka menginginkan sesuatu, mereka tidak akan menilai itu. Itu akan bertentangan dengan nilai-nilai mereka dan akan melukai harga diri mereka. Sebaliknya, mereka menetapkan tujuan dan melakukan yang terbaik untuk mendapatkannya.

Dengan begitu, ketika mereka melakukannya, mereka bisa merasa bangga pada diri mereka sendiri dan tahu bahwa mereka layak mendapatkan setiap kesuksesan.

Mereka juga tidak takut untuk meminta bantuan atau bimbingan dan bahkan mendapatkan setiap nasihat yang bisa membantu mereka menjadi lebih baik.

5. Tahu bagaimana bekerja dengan orang lain

Tahukah Anda bahwa orang yang memiliki narsisme sehat suka termasuk dalam tim? Itu benar. Mereka adalah pemain tim karena mereka menghormati nilai kerja tim.

Bagi mereka, kesuksesan individu sama hebatnya dengan kesuksesan tim. Mereka akan memberikan upaya mereka, berkontribusi, dan mendengarkan masing -masing rekan satu tim karena mereka tahu masing -masing memiliki input yang berharga dan berbagi untuk keberhasilan tim.

Mereka kemungkinan besar adalah pemimpin tim karena sifat kepemimpinan mereka. Menjaga tim bekerja sebagai satu dan menghasilkan output berkualitas tinggi adalah sesuatu yang menjadi sesuatu yang dimiliki oleh orang dengan nilai narsisme yang sehat.

5 Kemungkinan penyebab narsisme yang sehat

Mungkin ada banyak penyebab narsisme. Faktor -faktor ini berkontribusi pada apakah seseorang ternyata dengan NPD atau rasa narsisme yang sehat.

Dalam perawatan NPD atau narsisme, terapis berlisensi akan menggali lebih dalam catatan pasien, dari masa kecil mereka, lingkungan mereka tumbuh, dan banyak lagi.

Terapis dapat menentukan penyebab narsisme yang sehat atau tidak sehat seseorang.

Sementara kami cukup akrab dengan penyebab NPD, sifat -sifat narsisme yang menyebabkan narsisme yang sehat masih dapat membingungkan beberapa orang.

1. Gaya pengasuhan anak

Kita semua tahu bahwa apa yang menyebabkan narsisme dapat ditelusuri ke trauma masa kanak -kanak atau pengalaman.

Faktanya, harga diri seorang anak akan dikembangkan berdasarkan apa yang mereka lihat tumbuh dewasa.

Seorang anak yang tumbuh di lingkungan di mana orang tua memiliki komunikasi terbuka, menawarkan dukungan, memiliki cinta dan perawatan dan memvalidasi kebutuhan anak mereka akan tumbuh dengan jumlah narsisme atau cinta yang sehat.

Narsisme yang sehat berasal dari masa kecil di mana Anda diajari untuk percaya pada diri sendiri, untuk melihat nilai Anda, dan untuk membiarkan diri Anda bekerja dan menghormati orang lain.

Saat Anda tumbuh dewasa, Anda akan membawa nilai -nilai ini dan menggunakannya sebagai fondasi Anda.

Bacaan terkait: 4 jenis gaya pengasuhan dan pengaruhnya terhadap perkembangan anak

2. Gen

Itu terjadi. Beberapa anak terlahir dengan percaya diri, tegas, dan tangguh. Teori menunjukkan bahwa ini karena gen mereka.

Anak -anak ini tidak membutuhkan afirmasi atau perbandingan yang konstan untuk merasa bahwa mereka baik. Mereka hanya memiliki kepercayaan diri yang meluap ini, dan mereka menerangi ruangan setiap kali mereka ada di sekitar.

3. Jenis kelamin

Tahukah Anda bahwa penelitian menunjukkan bahwa pria lebih sering didiagnosis dengan NPD? Ini membuktikan bahwa jenis kelamin itu juga memainkan peran besar dalam narsisme.

Jenis kelamin, bersama dengan pengalaman masa kecil mereka, dapat menyebabkan diagnosis narsisme. Bahkan pada usia dini, anak laki -laki diharapkan memimpin, menjadi sukses, mandiri, dan kuat secara emosional.

Gadis -gadis, di sisi lain, diharapkan lebih lembut, fokus secara emosional, mengasuh, dan mempertimbangkan.

Bacaan terkait: 11 contoh peran gender tradisional

4. Latar belakang budaya

Bergantung pada latar belakang budaya seseorang, mereka mungkin mengenali seseorang dalam masyarakat mereka yang dapat membuat mereka bertanggung jawab, menampilkan sifat -sifat narsisme sehat mereka.

Ini mungkin lebih umum dalam budaya kolektivis di mana orang didorong untuk mengetahui nilai dan peran mereka dalam masyarakat. Mengetahui bagian mereka dalam komunitas mereka akan memberi mereka rasa bangga dan narsisme yang sehat.

5. Lingkungan tumbuh

Lingkungan seorang anak memainkan peran besar dalam pertumbuhan dan kepribadian mereka. Jika seorang anak tumbuh dalam keluarga dengan perkembangan emosional yang sehat, orang untuk diajak bicara, mencintai, menghormati, dan percaya diri, maka mereka kemungkinan besar akan tumbuh dengan narsisme yang sehat.

Anak -anak seperti spons. Mereka menyerap apa yang mereka lihat, rasakan, dan alami. Baik atau buruk, mereka akan belajar banyak dari orang tua, teman sebaya, dan orang dewasa di sekitar mereka.

Narsisme yang tidak sehat vs. narsisme yang sehat

Senang mengetahui bahwa ada apa yang kita sebut narsisme yang sehat dan itu adalah sesuatu yang baik untuk dimiliki.

Namun, tidak semua orang dapat membedakan narsisme yang sehat dan tidak sehat sekilas. Kebanyakan orang berpikir bahwa ketika Anda mengatakan narsisme, itu negatif, dan Anda beracun.

Di sini, kami akan menggali lebih dalam dan membandingkan narsisme yang sehat dan tidak sehat.

Mari kita bicara tentang yang sehat dulu. Narsisis yang sehat adalah orang -orang yang bangga dengan siapa mereka, apa yang mereka lakukan, apa yang dapat mereka tawarkan, dan seberapa besar perhatian dan rasa hormat yang mereka miliki.

Itu adalah kebalikan dari orang -orang yang memiliki NPD. Orang -orang ini tidak peduli dengan orang lain dan akan melakukan apa saja untuk mendapatkan persetujuan, bahkan jika itu berarti merusak kehidupan orang lain, memanipulasi mereka, dan merencanakan untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan.

Berikut adalah lebih banyak perbedaan utama antara NPD atau narsisme yang tidak sehat dan narsisme yang sehat:

1. Bangga vs. Sombong

Ketika seseorang dengan narsisme yang sehat menyelesaikan sesuatu, Anda merasa bangga tetapi tidak bermaksud untuk menceritakannya kepada dunia. Anda tahu nilai Anda, dan Anda senang dengan pencapaian Anda.

Narsisme yang tidak sehat terus -menerus membutuhkan pujian dan validasi, dan mereka sombong pada pencapaian sekecil apa pun. Mereka ingin menunjukkan kepada semua orang bahwa mereka lebih baik dari yang lain.

2. Menghargai vs. Menuntut

Narsisme yang sehat adalah tentang menghargai ketika seseorang melihat apa yang dapat Anda lakukan. Namun, mereka biasanya tidak akan memintanya tetapi akan bersyukur jika Anda akan memperhatikan.

Orang dengan narsisme yang tidak sehat difokuskan pada pencarian pujian. Mereka akan berusaha keras untuk menjadi pusat perhatian dalam setiap situasi.

3. Peduli vs. Egoisme

Jika Anda peduli pada orang lain, beri mereka rasa hormat dan nilai, maka Anda memiliki rasa narsisme yang sehat.

Namun, jika Anda hanya peduli pada diri sendiri, apa yang baik untuk Anda dan ego Anda, dan tidak peduli tentang bagaimana hal itu memengaruhi orang lain, maka itu adalah tanda NPD. Bahkan seorang terapis hubungan akan mencari tanda ini pada individu yang tidak memiliki empati, perhatian, dan rasa hormat.

Bacaan terkait: Apa perbedaan antara perawatan diri dan keegoisan

4. Empati vs. Apatis

Empati sangat penting karena itu adalah salah satu faktor yang membuat kita menjadi manusia. Begitulah cara kami terhubung dengan orang lain dan merasa khawatir untuk mereka.

Orang yang memiliki narsisme yang tidak sehat tidak tahu apa arti empati. Bahkan, mereka apatis terhadap orang lain, bahkan pasangan, keluarga, atau teman mereka, jika mereka memilikinya.

Satu -satunya fokus mereka adalah pada diri mereka sendiri dan ego mereka.

Apakah Anda ingin belajar bagaimana berkomunikasi dengan empati? Pelatih Alexander Lyon membahas tips tentang bagaimana kita dapat mengubah cara kita berkomunikasi untuk berlatih lebih banyak empati.

5. Memiliki kesalahan Anda vs. Menyalahkan orang lain

Kita semua membuat kesalahan karena kita tidak sempurna. Memiliki kesalahan ini dan melakukan yang lebih baik di waktu berikutnya adalah sifat yang akan Anda lihat jika Anda memiliki rasa narsisme yang sehat.

NPD menyebabkan seseorang menganggap diri mereka 'sempurna' dan tidak mampu membuat kesalahan. Jika mereka melakukannya, maka mereka akan menyalahkan orang lain. Ini karena mereka tidak dapat mengakui kesalahan mereka dan lebih suka menyalahkan orang lain.

6. Hubungan Sehat vs. Hubungan beracun

Seseorang dengan narsisme yang sehat sangat mampu memiliki hubungan yang sehat. Ini termasuk keluarga, teman, rekan kerja, dan pasangan mereka. Mereka tahu bagaimana mencintai, memahami, peduli, menjadi pemain tim, dan menghormati.

Itu kebalikan dari orang dengan NPD. Mereka tidak bisa mencintai karena mereka hanya memikirkan diri sendiri. Mungkin terlihat seperti mereka, tapi itu semua untuk pertunjukan. Segera, toksisitas hubungan akan terungkap.

Kesimpulan

Apakah ini pertama kalinya Anda belajar tentang narsisme yang sehat? Sangat menyenangkan memahami bahwa ada versi narsisme yang sehat dan tidak sehat.

Terlalu sedikit narsisme juga buruk. Itu membuat seseorang takut untuk hidup, dipenuhi dengan ketakutan dan dengan harga diri. Mereka menjadi terlalu takut untuk mencoba, mengambil risiko, dan berevolusi.

Terlalu banyak narsisme bisa menjadi racun. Seseorang dengan NPD dikonsumsi dengan ego bahwa mereka tidak bisa lagi peduli dengan orang -orang di sekitar mereka. Mereka menjadi terlalu mementingkan diri sendiri bahwa mereka mulai melanggar hubungan apa pun yang mereka bangun.

Apa yang kita pelajari hari ini adalah bahwa narsisme harus memiliki keseimbangan. Jika kita memiliki jumlah narsisme yang sehat, maka kita menjadi percaya diri dan menggunakan ini untuk menjadi lebih baik, tidak hanya untuk kita, tetapi untuk orang -orang yang kita cintai.