10 tanda narsisis rahasia dan bagaimana menanggapi mereka

Dalam artikel ini

• Apa arti narsisme?
• Siapa seorang narsisis terselubung?
• 10 tanda narsisis rahasia dan bagaimana merespons?
• 5 cara menangani narsisis rahasia
• Beberapa poin diskusi lagi
• Ini bukan ujung jalan!

Saat Anda menjalin hubungan dengan narsisis rahasia, Anda mungkin merasa seperti mereka menggunakan Anda untuk mencapai kebutuhan mereka. Narsisis mungkin tidak memperhatikan pasangan mereka karena mereka terlalu sibuk fokus pada diri mereka sendiri.

Ada dua kategori umum narsisis: Terselubung VS. Narsisis terbuka. Dalam artikel ini, Anda akan belajar lebih banyak tentang mengenali narsisis rahasia dan cara yang tepat untuk menanggapi mereka.

Apa arti narsisme?

Narsisisme adalah gangguan kepribadian di mana seseorang memiliki rasa penting yang meningkat, membuat mereka merasa lebih unggul dari yang lain. Mereka mungkin memiliki minat yang berlebihan tentang penampilan mereka atau apa yang mereka lakukan.

Orang-orang seperti itu mungkin menggunakan taktik manipulatif emosional untuk membuat orang lain melakukan penawaran mereka. Narsisis mungkin tidak berempati dengan orang lain, sehingga mereka dapat membuat keputusan yang mendukung mereka sendiri.

Untuk perspektif yang lebih luas tentang narsisme, lihat studi kasus ini tentang kepribadian narsis oleh Elizabeth Kacel dan penulis lainnya.

Siapa seorang narsisis terselubung?

Seorang narsisis yang terselubung adalah seseorang dengan gangguan kepribadian narsis, tetapi mereka tidak suka memamerkan rasa mereka yang diperagakan dan kemerahan diri mereka. Melainkan, mereka mungkin selalu memasang penampilan yang rendah hati atau malu.

Terkadang, narsisis terselubung melihat diri mereka disalahpahami dan mungkin merasa bahwa rasa sakit mereka lebih unggul dari yang lain. Narsisis rahasia mungkin lebih suka menghabiskan waktu sendirian karena mereka tidak tahu bagaimana merespons secara positif kritik.

10 tanda narsisis rahasia dan bagaimana merespons?

Mungkin lebih sulit untuk mengidentifikasi narsisis rahasia karena sifatnya yang umumnya introvert dan cadangan. Namun, dengan beberapa tanda narsisis terselubung ini, Anda dapat dengan mudah mengenali jika seseorang memilikinya.

Ini akan membuatnya lebih mudah untuk memotivasi orang dengan rahasia dan jenis narsisme lainnya untuk mencari bantuan dari seorang profesional atau terapis terlatih untuk konseling pasangan tentang penanganan gangguan kepribadian.

1. Sensitivitas tinggi terhadap kritik

Salah satu cara untuk mengenali seseorang dengan sifat narsisis terselubung adalah dengan bagaimana mereka menanggapi kritik. Tidak semua orang suka dikritik, tetapi beberapa orang merespons lebih agresif daripada yang lain.

Lebih mungkin bagi seorang narsisis rahasia untuk memberikan komentar sarkastik dalam upaya untuk mempermudah efek kritik. Namun, kebanyakan dari mereka mungkin secara internal merasa buruk, marah, dan dengki karena kritik.

Seorang narsisis rahasia mungkin melihat kritik sebagai ancaman karena biasanya datang dengan bukti yang mencerminkan identitas mereka. Jadi, ketika mereka dikritik, mereka mungkin merasa bahwa orang lain tahu siapa mereka dan ini adalah sesuatu yang ingin mereka hindari.

Bacaan terkait: 10 cara tentang bagaimana menangani kritik dalam suatu hubungan

2. Rasa rendah diri

Orang mungkin berpikir bahwa semua narsisis menunjukkan kompleks superioritas karena itu adalah bagian dari sifat dasar mereka. Namun, itu akan menarik bagi Anda untuk mengetahui bahwa narsisis yang terselubung dapat menunjukkan tanda-tanda inferioritas dan keraguan diri.

Mereka mungkin merasa sulit untuk membuat keputusan penting untuk diri mereka sendiri karena mereka tidak suka membuat kesalahan dan menerima kesalahan atau kritik.

Narsisis rahasia juga mungkin membandingkan diri mereka dengan orang lain, dan mungkin merasa tidak enak jika mereka tidak memenuhi standar orang lain. Orang seperti itu mungkin memerlukan validasi dan kepastian yang konstan untuk merasa lebih baik.

3. Penyerapan diri

Sama seperti narsisme terbuka, narsisis terselubung cenderung mementingkan diri sendiri. Mereka mungkin lebih suka fokus pada apa yang bermanfaat bagi mereka daripada memikirkan orang lain. Demikian pula, mereka cenderung menggunakan orang lain untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan, dan ini mungkin termasuk manipulasi emosional.

Mereka mungkin menggunakan triangulasi, pencahayaan gas, agresivitas pasif, pemboman cinta, dan cara manipulasi lainnya untuk mencapai tujuan mereka. Sangat penting untuk dicatat bahwa empati tidak ada dalam hubungan narsisis yang terselubung.

Seorang narsisis yang terselubung kemungkinan tidak akan melihat hal -hal dari sudut pandang orang lain. Akibatnya, mereka mungkin kurang peduli tentang orang lain kecuali jika mereka bisa mendapatkan sesuatu dari mereka.

4. Agresi pasif

Cara lain untuk mengetahui narsisis rahasia adalah bahwa mereka mungkin agresif secara pasif. Narsisis terselubung dapat menggunakan agresi pasif sehingga mereka dapat terlihat lebih unggul dari orang lain. Salah satu alasan untuk ini adalah karena mereka merasa istimewa, dan berhak atas apa pun yang mereka inginkan.

Dalam beberapa kasus, mereka mungkin ingin membalas dendam pada orang -orang yang telah memperlakukan mereka dengan buruk sebelumnya. Beberapa perilaku pasif-agresif termasuk perlakuan diam-diam, menunda-nunda tugas yang tampaknya tidak penting, lelucon menyalahkan dan menceritakan.

5. Ditarik atau malu

Anda dapat mengenali seorang narsisis terselubung dengan sifatnya yang menarik atau pemalu. Kebanyakan dari mereka sering introvert dari kategori narsisis lainnya. Seseorang dengan narsisme rahasia mungkin takut orang menemukan kelemahan mereka. Jadi, mereka dapat menghindari terlalu banyak orang untuk mengurangi peluang untuk diekspos.

Jika seorang narsisis rahasia seharusnya berada dalam pertemuan sosial, mereka mungkin menghindari berada di sana jika mereka tidak akan mendapat manfaat darinya. Terkadang, mereka juga dapat memiliki masalah kepercayaan dengan orang yang berinteraksi dengan mereka.

6. Cinta untuk berfantasi

Individu dengan sifat narsis terselubung cenderung menghabiskan lebih banyak waktu untuk mengenang pencapaian, kemampuan, dan kemampuan mereka alih -alih membagikannya kepada orang -orang. Di dunia impian mereka, narsisis memiliki rasa kekuatan dan penting.

Ini seperti ketika mereka berfantasi, mereka melihat diri mereka menerima tepuk tangan meriah untuk melakukan sesuatu yang muluk. Fantasi mereka juga bisa melibatkan mendapatkan pujian dari orang -orang karena memberikan solusi untuk masalah.

Bacaan terkait: 10 tanda pasti bahwa pasangan Anda berfantasi tentang orang lain

7. Adanya depresi dan kecemasan

Di antara semua jenis narsisme, orang dengan sifat narsisis terselubung mungkin berisiko lebih tinggi merasakan kekosongan, kecemasan, dan depresi daripada yang lain. Salah satu alasan utama adalah ketakutan akan kegagalan, yang dapat membuat mereka merasa cemas.

Alasan lain mungkin karena mereka frustrasi karena harapan atau fantasi mereka tidak sejalan dengan kenyataan. Karenanya frustrasi ini dapat memicu rasa depresi atau kecemasan. Mereka mungkin juga merasa kesulitan dalam menerima emosi ini di depan orang lain.

8. Menjaga dendam

Terkadang, narsisis yang terselubung dapat menjaga dendam terhadap seseorang tergantung pada seberapa serius situasinya. Misalnya, ketika seseorang memperlakukannya secara tidak adil, mereka mungkin marah tetapi tidak bereaksi secara instan. Mereka mungkin terus menunggu waktu yang tepat untuk membalas dendam dengan cara yang tidak akan terlalu jelas.

Mereka mungkin pergi ke belakang punggung orang tersebut untuk membicarakannya sehingga mereka mungkin tidak mendapatkan kesempatan tertentu. Juga dimungkinkan bagi narsisis rahasia untuk menjaga dendam terhadap orang -orang yang mendapatkan peluang yang mereka cari. Denda ini selanjutnya dapat menyebabkan kebencian, kedengkian dan ketidaksenangan.

9. Merasa tidak memadai

Banyak narsisis terselubung mungkin memiliki perasaan tidak mampu, terutama ketika mereka tidak dapat memenuhi standar atau alas yang telah mereka tetapkan untuk diri mereka sendiri. Mereka mungkin merasa bahwa orang akan menilai mereka berdasarkan standar -standar ini, membuat mereka berusaha keras ketika mereka tidak memenuhi harapan.

Narsisis terselubung mungkin tidak menyadari bahwa mereka hanyalah manusia dan bertanggung jawab untuk gagal pada waktu. Kecenderungan ini dapat membuat mereka merasa tidak memadai, berpikir bahwa orang -orang di sekitar mereka akan kecewa melihat atau mengetahui kesalahan mereka.

Bacaan terkait: Pentingnya merasa aman dalam suatu hubungan dan tips

10. Kurangnya tujuan atau ambisi

Narsisis terselubung mungkin terlalu sibuk melihat pencapaian orang lain dan bertanya -tanya mengapa mereka tidak berada di posisi mereka. Ini mungkin membuat mereka mustahil untuk fokus pada tujuan tertentu.

Akibatnya, Anda mungkin menemukan narsisis rahasia mengubah tujuan mereka karena mereka tidak motivasi diri; Sebaliknya, mereka fokus pada keberhasilan orang lain.

Mereka mungkin tidak dapat menyelesaikan proyek karena tidak ada rencana terstruktur. Demikian pula, mereka mungkin tidak puas dengan arah mereka dalam hidup karena mereka salah arah.

Untuk mempelajari lebih lanjut tentang tanda -tanda narsisme terselubung, lihat buku ini oleh Louisa Cox berjudul Narcissism Terselubung.

5 cara menangani narsisis rahasia

Terkadang, berkaitan dengan seorang narsisis mungkin sulit karena kelambanan mereka dapat mempengaruhi Anda secara negatif. Oleh karena itu, Anda perlu mengetahui cara tertentu bagaimana menangani narsisis rahasia sehingga karakter mereka tidak akan menghalangi cara menciptakan hubungan yang sehat.

1. Jangan menyalahkan diri sendiri atas tindakan/kelambanan mereka

Saat mengelola hubungan dengan narsisis rahasia, Anda perlu menyadari bahwa tindakan mereka tidak bergantung pada Anda. Penting untuk mengetahui bahwa kata -kata mereka tidak ada apa -apa pada Anda; melainkan tentang bagaimana perasaan mereka.

Seseorang dengan gangguan kepribadian, seperti narsisis, tidak bisa diperbaiki, tetapi mereka bisa mendapatkan bantuan jika mereka bersedia berubah. Jadi, ketika mereka mengatakan atau melakukan hal -hal yang menyakitkan, Anda dapat mencoba bersabar, mengingat itu bukan kesalahan Anda.

Bacaan terkait: Cara menghentikan permainan menyalahkan dalam hubungan Anda

2. Menetapkan batasan

Tidak adanya batas saat berkaitan dengan narsisme terselubung mungkin menyakiti Anda secara tak terbayangkan. Anda mungkin perlu menetapkan batasan yang sehat jika Anda menjalin hubungan dengan narsisis rahasia sehingga mereka akan tahu bagaimana berperilaku di sekitar Anda.

Kesejahteraan emosional dan mental Anda sangat penting, dan jika tidak ada batasan, perilaku narsisis dapat mempengaruhi Anda. Saat mencari perawatan untuk narsisme rahasia, ingatlah untuk menjaga kebahagiaan Anda tetap utuh.

Anda juga dapat mempertimbangkan lebih banyak bergaul dengan orang yang sehat dan mendukung sehingga Anda dapat tahu kapan narsisis dalam hidup Anda mencoba memanipulasi Anda. Manipulasi ini adalah contoh umum dari perilaku narsis.

3. Pelajari lebih lanjut tentang mereka

Mungkin sulit bagi Anda untuk memahami bagaimana pikiran seorang narsisis rahasia bekerja sampai Anda secara sadar mempelajari lebih lanjut tentang mereka. Anda dapat meneliti berbagai gangguan kepribadian dan mempersempit pembelajaran Anda menjadi gangguan kepribadian narsis.

Mengetahui lebih banyak tentang narsisme rahasia dapat membantu Anda mengetahui tanda -tanda yang harus Anda perhatikan jika Anda menjalin hubungan dengan satu. Juga, belajar lebih banyak tentang gangguan kepribadian ini akan memberi Anda perspektif yang lebih jelas tentang bagaimana mereka dapat mencari bantuan dan mengelola situasi mereka.

4. Mengkomunikasikan kekhawatiran Anda

Setelah mengetahui tanda atau contoh narsisis, salah satu cara untuk menanganinya adalah melalui komunikasi langsung. Beberapa narsisis mungkin bersedia untuk mempertimbangkan kekhawatiran Anda dan mengerjakan diri mereka sendiri, sementara yang lain mungkin menyebut Bluff Anda.

Terlepas dari umpan balik mereka, mereka layak mendengar kebenaran dari seseorang yang benar -benar peduli tentang mereka, dan menahan pendapat Anda tidak akan membantu mereka dalam jangka panjang. Meskipun mereka tidak menerima pendapat Anda, upaya Anda mungkin meninggalkan kesan pada mereka.

Tonton video ini untuk mempelajari lebih lanjut tentang komunikasi yang sehat dalam hubungan:

5. Bantu mereka mencari dukungan

Meskipun seorang narsisis rahasia mungkin tidak percaya bahwa mereka membutuhkan bantuan, Anda selalu dapat mendorong mereka untuk mendapatkan bantuan dari pelatih profesional. Ketika datang untuk pengobatan narsisme rahasia, sejumlah besar dari mereka tidak menyadari kelemahan yang datang dengan gangguan kepribadian mereka.

Oleh karena itu, mungkin sulit bagi mereka untuk menerima bahwa mereka memiliki masalah. Namun, begitu Anda dapat membiarkan mereka melihat kekurangan mereka, mungkin menjadi lebih mudah bagi mereka untuk mendapatkan bantuan dalam mengelola situasi mereka.

Untuk mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana menanggapi narsisis, baca buku ini oleh Richard Cooper berjudul Berurusan dengan Narsisis. Buku ini ditulis dari sudut pandang pengalaman pribadi, dan berisi tips kelangsungan hidup praktis untuk menangani narsisis.

Beberapa poin diskusi lagi

Ada begitu banyak hal yang dapat kita diskusikan sehubungan dengan berurusan dengan narsisis rahasia. Mungkin ada kasus di mana seseorang mungkin tidak mengidentifikasi sifat apa pun dan terus berjuang di bawah situasi yang tidak nyaman. Penting untuk menjaga diskusi ini terbuka dengan orang -orang yang menunjukkan karakteristik narsisme rahasia.

• Bagaimana narsisis terselubung menyalahgunakan pasangan mereka?

Jika seorang narsisis rahasia berada dalam hubungan romantis, mereka lebih cenderung mendominasi, memanipulasi dan mengendalikan pasangan mereka. Mereka dapat menggunakan taktik manipulasi yang berbeda sehingga pasangan mereka dapat melakukan penawaran mereka.

Akibatnya, mitra seorang narsisis mungkin tidak dapat menemukan suara mereka dalam hubungan dan sering kali menyalahkan karena tidak dapat memuaskan pasangan mereka. Sulit untuk menyadari adanya pelecehan emosional dalam kasus -kasus seperti itu.

• Apakah mungkin bagi seorang narsisis yang terselubung untuk mencintai istrinya?

Ya, adalah mungkin bagi orang narsis terselubung untuk jatuh cinta dengan istrinya. Namun, karena mereka mungkin tidak merasa nyaman merasa rentan di depan pasangan mereka, mereka mungkin membuat keputusan yang akan menyabotase hubungan tersebut.

Meskipun narsisis terselubung dapat mengalami emosi romantis terhadap pasangan mereka, mereka mungkin tidak dapat menunjukkan cinta yang tulus dan tanpa syarat kepada mereka.

Ini bukan ujung jalan!

Setelah membaca bagian ini tentang tanda -tanda narsisis rahasia dan bagaimana menanganinya, Anda mungkin telah mengembangkan pemahaman yang lebih baik tentang bagaimana berhubungan dengan mereka. Jika Anda sudah mengenal orang seperti itu atau pernah bertemu satu, jangan menganggapnya sebagai ujung jalan.

Jika Anda saat ini menjalin hubungan dengan narsisis dan merasa sulit untuk memahaminya, Anda dapat mempertimbangkan untuk menghadapi mereka dengan sopan. Jika itu tidak berhasil, Anda juga dapat mencari bantuan dari terapis profesional.