Seperti apa pelecehan emosional dalam pernikahan

Dalam artikel ini

• Cepat menghina, perlambat untuk memuji
• Tinju Anda di VS. Membiarkan Anda berkembang
• Tidak ada banyak hal yang lebih kasar daripada kurangnya empati
• Pemenang dari permainan menyalahkan

Ketika seseorang mendengar ungkapan "pelecehan emosional," mereka mungkin merasa mudah dikenali. Anda akan berpikir bahwa Anda bisa tahu kapan seseorang dianiaya, apakah itu oleh sikap mereka di sekitar pasangan mereka atau bagaimana mereka menggambarkan hubungan mereka.

Yang benar adalah, pelecehan emosional bisa jauh lebih halus.

Anda mungkin melihat pasangan dan melihat dua orang yang tergila -gila satu sama lain di depan umum, tetapi secara pribadi mereka sengaja membuat satu sama lain gila. Pelecehan emosional datang dalam berbagai bentuk, dan tidak ada predator atau mangsa yang khas dalam masalah ini. Siapa pun dan semua orang dapat menjadi korban ketidakadilan pelecehan emosional. Lihatlah beberapa tema umum pelecehan emosional untuk mengawasi.

Bacaan terkait: Bagaimana menyembuhkan dari pelecehan emosional

Cepat menghina, perlambat untuk memuji

Ketika seseorang dilecehkan secara emosional, pasangan mereka cenderung sangat cepat untuk secara verbal menempatkan mereka di tempat mereka. Jika mereka lupa mencuci pakaian, pasangan mereka akan membuat mereka merasa tidak enak atas kesalahan mereka. Jika mereka mengacaukan makan malam Selasa malam, mereka akan mendengarnya sampai Jumat malam. Sepertinya mereka tidak bisa melakukan apa pun dengan benar.

Dan kemudian, tepat ketika mereka menyerah berharap bahwa pasangan mereka akan menunjukkan kebaikan kepada mereka, pasangan mereka akan mengejutkan mereka dengan pujian tiba -tiba. Pasangan yang dilecehkan siap untuk melepaskan harapan pada hubungan mereka, tetapi pujian yang muncul hanya ketika diperlukan, membuat mereka berpikir bahwa pernikahan itu benar -benar bisa berhasil.

Siklus ini bisa berlanjut selama bertahun -tahun tanpa ada yang melihatnya. Pujian yang lambat akan datang akan menjadi sinar harapan yang bersinar melalui kegelapan semua penghinaan dan penurunan lainnya. Pujian itu akan datang dengan hemat, tetapi setiap kali membuatnya lebih sulit untuk menjauh dari kemitraan yang merusak secara emosional.

Tinju Anda di VS. Membiarkan Anda berkembang

Dalam hubungan yang penuh kasih dan penuh hormat, setiap pasangan mendukung tujuan dan impian pihak lain tanpa penilaian. Tidak peduli seberapa tinggi suatu tujuan, jika seseorang mendaftar untuk menikah dengan hati nurani yang jelas dan berdedikasi, mereka akan mendukung pasangannya. Selama pengejaran tujuan itu tidak mengoceh fondasi pernikahan itu sendiri.

Namun, dalam hubungan yang kasar secara emosional, pasangan yang melakukan penyalahgunaan akan melakukan apa pun yang mereka bisa untuk memasukkan pasangan mereka ke dalam kenyataan saat ini. Daripada mendukung suami atau istri mereka yang ambisius, pasangan yang kasar akan menjadikannya misi mereka untuk membuat mereka merasa kecil dan tidak penting. Taktik ini adalah tentang kontrol. Dengan menggoda atau merendahkan aspirasi pasangan mereka, mitra yang kasar dapat menjaga mereka dengan tali. Mereka takut bahwa jika pasangan mereka menumbuhkan minat atau keinginan mereka di luar hubungan, mereka akan tertinggal. Jadi, mereka tetap menggunakan kata -kata dan tindakan yang akan membuat pasangan mereka berada di dalam kotak yang mereka ingin mereka tinggal.

Tidak ada banyak hal yang lebih kasar daripada kurangnya empati

Dalam hubungan yang berkomitmen, empati dan belas kasih adalah dua elemen yang diperlukan untuk membuat segalanya menjadi bertahan lama. Jika salah satu atau kedua belah pihak sama sekali tidak peduli dengan keadaan emosional yang lain, pernikahan itu tidak memiliki kesempatan untuk bertahan hidup dengan cara yang sehat.

Merasa seperti pasangan Anda acuh tak acuh terhadap kebutuhan emosional Anda adalah penyiksaan untuk pihak yang ditolak. Mereka tidak perlu peduli sedalam Anda, tetapi mereka perlu menunjukkan belas kasih atas apa yang membuat Anda sedih. Jika anjing Anda meninggal, mereka harus menangis untuk menangis tidak masalah apakah mereka menyukai anjing Anda atau tidak. Jika Anda kehilangan pekerjaan, mereka harus berada di sana untuk membiarkan Anda melampiaskan dan berbicara, tidak peduli seberapa besar mereka membenci jam yang Anda masukkan.

Pada titik tertentu dalam pernikahan, masa -masa sulit akan mengguncang salah satu atau kedua pihak dari hubungan tersebut. Jika seseorang acuh tak acuh terhadap perjuangan lain, itu seperti menyaksikan seseorang tenggelam dalam air mata mereka sendiri. Empati dan kasih sayang adalah suatu keharusan. Ketidakhadiran mereka bisa disebut perilaku kasar.

Bacaan terkait: Bagaimana membangun empati dalam hubungan

Pemenang dari permainan menyalahkan

Jika orang dewasa memilih untuk menyalahkan orang lain atas masalah mereka-terutama pasangan mereka-ini dapat dengan mudah mendarat dalam kategori pelecehan emosional. Mereka membuat segalanya untuk menjadi kesalahan pasangan mereka, membuat mereka merasa bersalah dan memalukan dan kurang dari pasangan yang bahagia menyalahkan mereka.

Orang -orang yang tidak dapat bertanggung jawab atas tindakan mereka akan mencari perusahaan seseorang yang dengan senang hati akan menjadi martir mereka. Seiring waktu, mereka akan sangat bersalah pada pasangan mereka sehingga kata "penyalahgunaan" akan membuatnya ringan.

Kesimpulan

Pelecehan emosional datang dalam berbagai bentuk, yang tercantum di atas hanya beberapa. Yang penting untuk dicatat adalah bahwa siapa pun bisa menjadi korban. Jika Anda mengenal seseorang-atau jika Anda merasa seperti menjadi korban pelecehan emosional, jangan takut untuk melangkah. Jadilah telinga yang rela untuk mendengarkan. Jadilah teman ketika mereka tidak dapat menemukan orang untuk diajak bicara. Semakin banyak dukungan yang diterima oleh korban pelecehan emosional, semakin mudah bagi mereka untuk melihat seberapa diperlukan untuk melepaskan diri dari racun pasangan mereka.

Bacaan terkait: 8 cara untuk menghentikan pelecehan emosional dalam pernikahan