Berbagai bentuk perselingkuhan dan cara mengatasinya

Dalam artikel ini

• Kecemburuan atas "siapa saja atau apapun selain aku"
• Situasi “Saya tidak pernah berhubungan seks dengan wanita itu”
• Alfa-laki-laki yang tidak terkendali
• Perselingkuhan krisis paruh baya
• Pecandu seks
• Perselingkuhan penuh

Sebagai seorang psikoterapis, saya telah bekerja selama lebih dari tiga dekade dengan pasangan. Tidak dapat dihindari, satu hal yang cenderung membawa pasangan (atau anggota pasangan) ke dalam perawatan adalah perselingkuhan. Saya ingin berbagi dengan Anda beberapa pemikiran dan perspektif tentang perselingkuhan berdasarkan pengalaman saya yang luas sebagai ahli terapi pernikahan dan spesialis kecanduan seks.

Perselingkuhan sampai taraf tertentu ditentukan oleh “mata yang melihatnya (yang tersinggung)."Seorang wanita, saya bekerja dengan memanggil pengacara perceraian pagi hari dia menangkap suaminya melihat pornografi. Di sisi lain, saya bekerja dengan pasangan lain yang memiliki "pernikahan terbuka," dan satu -satunya saat ada masalah adalah ketika istri mulai melihat salah satu pria untuk minum kopi.

Berikut adalah beberapa jenis situasi yang mungkin dialami sebagai "perselingkuhan" oleh pihak yang tersinggung (harap dicatat: Anda dapat memiliki campuran dari semua situasi ini):

1. Kecemburuan atas "siapa saja atau apapun selain aku"

Ini adalah situasi dengan istri yang menangkap suaminya memandangi pornografi atau suami yang “menjadi gila” dengan kecemburuan ketika istrinya menggoda dengan pelayan.

2. Situasi “Saya tidak pernah berhubungan seks dengan wanita itu”

Juga dikenal sebagai urusan emosional. Dalam hal ini, tidak ada kontak fisik atau seksual tetapi ada kasih sayang dan ketergantungan yang mendalam dan tetap pada orang lain.

3. Alfa-laki-laki yang tidak terkendali

Ini adalah (biasanya tetapi tidak selalu) pria yang memiliki "kebutuhan" untuk harem. Karena rasa kekuatan, prestise, dan hak mereka yang ditunjuk sendiri, mereka memiliki sejumlah wanita yang “ada di samping."Sebagian besar waktu ini bukan menjadi urusan cinta tetapi, lebih tepatnya, persediaan untuk memuaskan nafsu seksualnya yang luas dan kebutuhannya untuk diinginkan. Orang -orang ini hampir selalu memiliki gangguan kepribadian narsis.

4. Perselingkuhan krisis paruh baya

Saya telah bekerja dengan beberapa orang (atau pasangan mereka) yang menikah lebih awal dan tidak pernah memiliki kesempatan untuk "bermain lapangan" atau "menabur gandum liar mereka" yang, ketika mereka mencapai usia paruh baya, ingin kembali dan menghidupkan kembali mereka Awal dua puluhan lagi. Satu -satunya masalah adalah mereka memiliki pasangan dan 3 anak di rumah.

5. Pecandu seks

Ini adalah orang yang menggunakan seks dan cinta seperti narkoba. Mereka menggunakan seks (porno, pelacur, pijat erotis, klub strip, pick-up) untuk mengubah suasana hati. Otak menjadi tergantung pada kelegaan yang dibawanya (ke apa yang sering merupakan pikiran yang menyedihkan atau tertekan) dan mereka menjadi "kecanduan" pada perilaku tersebut.

6. Perselingkuhan penuh

Inilah saat seseorang dalam pasangan bertemu seseorang dan mereka “jatuh cinta” dengan orang itu. Ini seringkali merupakan jenis perselingkuhan yang paling sulit.

Hal terpenting yang bisa saya katakan (berteriak dari puncak gunung jika memungkinkan) adalah ini: pasangan tidak hanya dapat bertahan hidup, mereka dapat berkembang, bahkan setelah perselingkuhan. Namun, ada beberapa hal yang diperlukan untuk ini terjadi.

Pelaku harus berhenti

Anggota pasangan harus berkomitmen untuk proses yang panjang, jujur ​​dan transparan. Pelaku sering siap untuk "pindah" segera setelah dia "bertobat.“Mereka tidak menyadari bahwa untuk yang tersinggung akan memakan waktu berbulan -bulan, bertahun -tahun, atau bahkan beberapa dekade untuk mengatasi rasa sakit dan rasa tidak aman pengkhianatan dan penipuan. Itu beberapa cara efek perselingkuhan akan bersama mereka selama sisa hidup mereka.

Pelanggar harus berurusan dengan kebencian

Pelanggar harus belajar mengambil pukulan dari kebencian dan rasa sakit yang tersinggung tanpa menjadi defensif.

Pelanggar harus merasa benar pertobatan

Pelaku harus menemukan dan kemudian berkomunikasi (seringkali) penyesalan yang dalam dan sejati. Ini melampaui "Saya minta maaf ini menyakiti Anda" pada rasa empati sejati atas bagaimana ini mempengaruhi dan memengaruhi kekasih mereka.

Yang tersinggung harus mulai percaya lagi

Yang tersinggung harus, pada suatu waktu, melepaskan rasa takut, benci, dan tidak percaya untuk mulai percaya dan membuka diri lagi.

Yang tersinggung harus mengakui dinamika hubungan

Yang tersinggung harus pada suatu waktu harus terbuka untuk bagian mereka dalam hubungan-bukan perselingkuhan itu sendiri-tetapi dengan dinamika relasional yang diperlukan untuk memiliki pernikahan yang lebih baik daripada sebelumnya. Dibutuhkan satu orang yang tidak sempurna untuk berselingkuh; Dibutuhkan dua orang yang tidak sempurna yang rendah hati untuk memiliki hubungan.

Jika pernikahan pada awalnya didasarkan pada pertandingan asli yang baik, beberapa dapat-jika mereka memilih untuk melakukan pekerjaan yang lebih baik, hubungan yang lebih baik yang lebih baik. Dalam buku pertama saya, saya menjelaskan itu, sama seperti untuk Dorothy The Wizard of Oz, Hidup terkadang akan membawa tornado (seperti perselingkuhan) ke dalam hidup kita. Tetapi jika kita bisa tetap di jalan bata kuning, kita dapat menemukan kansas yang lebih baik dalam kasus ini, pernikahan yang lebih kuat di sisi lain.