Pemisahan dan perceraian dampaknya pada pasangan, anak -anak & keluarga besar

Dalam artikel ini

• Konsekuensi perceraian
• Dampak perpisahan dan perceraian pada pasangan
• Dampak perpisahan dan perceraian pada anak -anak
• Dampak perpisahan dan perceraian pada keluarga besar
• Bagaimana mengurangi dampak perceraian pada keluarga

Tidak ada yang pergi ke pernikahan yang mengharapkan perceraian. Namun, itu datang sebagai keputusan yang sulit dan sulit untuk menerima keputusan yang mengubah hidup seperti itu.

Perceraian adalah situasi yang dipicu secara emosional yang mengarah pada banyak perubahan. Perubahan dalam bentuk apa pun itu sulit dan bercerai, terutama. Melalui pemisahan dan perceraian berarti harus menemukan kekuatan dan mekanisme koping saat dalam keadaan rentan.

Baca terus untuk memahami efek pemisahan dan perceraian pada keluarga dan mulai merancang strategi tentang cara mengatasi pemisahan pernikahan.

Konsekuensi perceraian

Perceraian itu menantang karena begitu banyak hubungan yang terpengaruh, mantan rekan, anak-anak, dan keluarga besar. Namun, meskipun pemisahan pernikahan dengan anak -anak adalah peristiwa yang membuat Anda stres secara emosional, dimungkinkan untuk memiliki perpisahan yang sehat. Mempelajari faktor -faktor apa yang berkontribusi terhadap penyesuaian dapat membantu mempercepat proses.

Dampak perpisahan dan perceraian pada pasangan

Efek perceraian pada pasangan mengharuskan mereka untuk melakukan penyesuaian cepat untuk peran mereka sebagai pasangan dan orang tua. Efek emosional perceraian pada mantan mitra dapat berkisar dari ringan hingga parah. Untuk mantan mitra, perceraian bisa lebih atau kurang merusak, tergantung, antara lain, pada kemampuan mereka untuk mandiri dan bergantung pada sistem pendukung yang mereka miliki.

Mantan mitra, setelah perpisahan dan perceraian, dapat mengalami:

• Meningkatkan ketidakbahagiaan
• Kesepian dan menjauhkan dari orang dekat
• Produktivitas dan fokus yang lebih rendah
• Kecemasan dan/atau depresi
• Menurunkan harga diri
• Penyalahgunaan zat
• Perasaan marah, frustrasi dan/atau ketidakberdayaan
• Meningkatnya masalah kesehatan yang berhubungan dengan stres

Sisi baiknya, Efeknya bisa bersifat sementara selama Anda terus bekerja pada diri sendiri dan beradaptasi dengan situasi tersebut. Tidak ada tantangan yang mustahil selama Anda tetap positif, mengambil peran aktif dalam perubahan, dan bersikap baik pada diri sendiri ketika hal -hal sulit. Memiliki bantuan profesional, Anda mengatasi perpisahan, dan perceraian dapat membantu Anda melewatinya lebih cepat dan dengan konsekuensi yang kurang pendek dan jangka panjang.

Dampak perpisahan dan perceraian pada anak -anak

Meskipun pemisahan dan perceraian bisa menjadi traumatis, tidak terlalu gelap. Penelitian menunjukkan bahwa 2 tahun setelah perceraian, kebanyakan anak menyesuaikan diri dengan baik. Selain itu, anak-anak mengalami lebih banyak masalah ketika orang tua tetap dalam pernikahan konflik tinggi alih-alih berpisah.

Ketika anak -anak dihadapkan dengan perceraian orang tua mereka, mereka dapat merasakan berbagai emosi seperti:

• kebingungan
• frustrasi
• kecemasan
• kesedihan
• takut
• amarah
• dan/atau rasa bersalah

Mereka mungkin berpikir itu adalah kesalahan mereka setelah mendengar orang tua mereka berdebat tentang mereka berkali -kali. Mereka mungkin memprotes situasi dan mulai berakting.

Anda mungkin memperhatikan bahwa mereka telah menarik diri, kinerja akademik mereka turun, atau menunjukkan perilaku bermasalah lainnya.

Saat perceraian terjadi, ada "perceraian" tertentu dalam hubungan orangtua-anak juga terjadi.

Anak -anak di rumah yang bercerai, dibandingkan dengan keluarga yang utuh, menerima lebih sedikit dukungan emosional, bantuan keuangan, bantuan praktis, kasih sayang, dorongan kematangan sosial, dan kehangatan dari orang tua mereka.

Karena orang tua mengalami perceraian lebih kelelahan, dan ditekankan, bisa terjadi bahwa kontrol orang tua dan ekspresi cinta berkurang.

Tonton juga: 7 Alasan Paling Umum untuk Perceraian

Tidak ada jawaban yang mudah untuk pertanyaan “bagaimana perceraian mempengaruhi hubungan anak -anak di masa depan” karena ada banyak faktor yang berperan yang mempengaruhi hasil perceraian. Sejauh ini, anak -anak yang orang tuanya bercerai, dibandingkan dengan anak -anak dari keluarga yang utuh:

• Cenderung memiliki sikap yang kurang positif terhadap pernikahan dan sikap yang lebih positif terhadap perceraian
• Berkurangnya komitmen dalam hubungan romantis yang dapat mengarah pada kualitas hubungan yang lebih rendah
• Peningkatan persetujuan seks pranikah, kohabitasi, dan perceraian
• Persetujuan Pernikahan dan Berapasitas
• Lebih cenderung percaya bahwa pernikahan tidak penting sebelum memiliki anak dan lebih cenderung memiliki anak di luar nikah
• Peningkatan sikap dan perilaku permisif terhadap seksualitas.

Meskipun semua konsekuensi perceraian yang tercantum di atas dimungkinkan setelah perceraian, itu tidak berarti tetap bersama adalah yang lebih rendah dari dua kejahatan. Kita tidak boleh melupakan studi yang menunjukkan bahwa pernikahan hanya bermanfaat untuk perkembangan anak -anak saat sehat.

Permusuhan perkawinan dikaitkan dengan peningkatan agresi dan perilaku mengganggu pada anak -anak. Karena ada cara untuk mengurangi dampak perceraian terhadap anak -anak, perceraian mungkin menjadi pilihan yang lebih baik ketika pernikahannya tinggi dalam konflik.

Dampak perpisahan dan perceraian pada keluarga besar

Ketika kita berbicara tentang keluarga dan perceraian, kita harus memperhitungkan seberapa luas efeknya. Efek perceraian pada keluarga termasuk keluarga besar juga.

Ketika pasangan berpisah, anggota keluarga mereka sering merasa perlu memilih satu sisi. Mereka merasa khawatir, bingung, dan takut.

Bisa jadi mereka merasa kesetiaan mereka akan diuji dan tidak tahu bagaimana menyeimbangkan antara dua sisi. Kemungkinan besar, mereka ingin tidak memutuskan hubungan dengan siapa pun.

Pasti, ketika perceraian terjadi, keluarga besar juga bertanya -tanya bagaimana cara mengatasi pemisahan pernikahan mereka.

Efek perceraian pada orang dewasa, dalam hal ini, bisa mengalir ke anak -anak juga. Jika beberapa keluarga besar menunjukkan penilaian terhadap salah satu orang tua, anak -anak dapat memahami ini.

Itu bisa memperkuat efek perceraian pada anak -anak, membuat mereka merasa bingung dan berpikir mereka perlu memilih satu sisi.

Mengetahui bagaimana perceraian mempengaruhi keluarga dan anak -anak, kita dapat merenungkan efek perceraian pada masyarakat. Karena efek negatif perceraian pada orang dewasa, kami melihat dampaknya di tempat kerja.

Karyawan yang mengalami pemisahan dan perceraian cenderung tidak ada dan dapat menunjukkan produktivitas yang lebih rendah dan kinerja yang lebih buruk karena stres perceraian.

Bagaimana mengurangi dampak perceraian pada keluarga

Tidak diragukan lagi tentang perpisahan pernikahan dengan anak -anak juga terbebani dibandingkan dengan pemisahan pernikahan tanpa anak -anak. Anda bisa berhenti menjadi mitra, tetapi Anda tidak bisa berhenti menjadi orang tua.

Untungnya, penelitian tentang penyebab dan efek perceraian telah menghasilkan informasi penting tentang risiko dan faktor perlindungan untuk kesejahteraan anak-anak dan penyesuaian pasca-perceraian.

Di antara faktor risiko, Kami menemukan dukungan dan kontrol orang tua yang berkurang, kehilangan kontak dengan orang tua, pengurangan standar hidup anak, yang paling penting - konflik berkelanjutan antara orang tua.

Cara orang tua mendekati resolusi konflik memiliki bagian yang signifikan dalam penyesuaian anak pasca-perceraian.

Di sisi lain, jika Anda bertanya bagaimana menghadapi pemisahan pernikahan, periksa faktor pelindung.

Itu termasuk pengasuhan yang positif dan kompeten, hubungan dekat dengan saudara kandung dan kakek nenek, bekerja dengan terapis, hak asuh fisik bersama, dan berkurangnya konflik antara orang tua.

Saat meminta strategi tentang cara menangani perpisahan, mulailah dengan bersikap baik pada diri sendiri. Anda tidak bisa menuangkan dari cangkir kosong. Apa yang dapat Anda lakukan untuk membantu diri Anda terlebih dahulu?

Ketika Anda siap membantu mereka dalam memproses emosi mereka, dorong anak -anak untuk berbicara dan berbagi perasaan mereka. Dengarkan dan jangan mendorong mereka untuk menyelesaikan konflik emosional segera.

Biarkan mereka mengekspresikan emosi tanpa batasan waktu.

Ini mengirimi mereka pesan bahwa perasaan mereka penting, valid, dan penting.

Mempertimbangkan itu untuk anak -anak, yang terbaik adalah menjaga hubungan dengan kedua orang tua, jangan menyalahkan atau menyalahkan mantan Anda di depan mereka. Kapan pun memungkinkan, Dorong mereka untuk melihat kedua orang tua secara positif.

Ini juga akan berlalu.

Dalam pencarian jawaban tentang bagaimana menangani pemisahan dalam pernikahan, mulailah dengan memahami faktor -faktor yang berkontribusi pada keberhasilan menyesuaikan diri dengan pemisahan dan perceraian. Mengidentifikasi risiko dan faktor kunci perlindungan menerangi bidang potensial untuk intervensi.

Ada program yang dikembangkan untuk mengatasi faktor -faktor untuk akhirnya membantu anak dan keluarga mengatasi efek pemisahan dan perceraian. Salah satu cara terbaik untuk menemukan strategi untuk mengatasi pemisahan dan perceraian adalah dengan menemukan seorang profesional.

Baik anak -anak dan orang tua dapat memperoleh manfaat dari bekerja dengan psikolog.

Akhir pernikahan biasanya melepaskan badai neraka emosional. Pasangan itu mengalami ketakutan, kecemasan, stres, kesedihan, dan banyak perasaan lainnya. Mereka dapat merusak kemampuan mereka untuk menjadi orang tua seperti yang mereka lakukan sebelum perceraian.

Efek psikologis pemisahan dan perceraian dapat dikurangi jika orang tua menjaga konflik tetap rendah setelah perceraian, mendorong anak -anak untuk berbicara dan berbagi emosi, mendukung dan mengendalikan mereka saat dibutuhkan dan merangsang kontak erat dengan kedua orang tua.

Penting untuk memahami alasan perceraian, apakah itu langkah yang tepat atau tidak.

Pemisahan dan Perceraian adalah langkah besar. Oleh karena itu, pasangan perlu memberikan beberapa pemikiran sebelum mengambil langkah besar.

Dalam video di bawah ini, Michelle Rozen merenungkan bagaimana pasangan tidak meluangkan waktu untuk menentukan apakah perceraian adalah pilihan yang tepat. Penting untuk meredakan konflik dan mendorong percakapan untuk membuat situasi bebas stres.

Mempelajari bagaimana melakukan ini dalam situasi stres tinggi seperti perpisahan dan perceraian menjadi lebih mudah dengan bantuan. Dukungan sosial dan profesional sangat penting. Jadi, jangan ragu untuk menjangkau.