Berkomunikasi dengan aturan EX 5 yang perlu diingat

Dalam artikel ini

• Komunikasikan batas Anda dengan mantan Anda
• Jangan bergantung pada mantan Anda untuk kebutuhan pribadi Anda
• Jangan Badmouth Mantan Anda
• Tangani dengan anggun jika Anda bertemu mantan Anda
• Bekerja pada diri sendiri

Saat Anda putus, apakah itu perpisahan dari hubungan atau pernikahan jangka panjang yang berkomitmen, timbal balik atau jahat, itu adalah pengalaman yang sangat menyakitkan. Ini memunculkan berbagai jenis emosi; kemarahan, kesedihan, kepahitan, kelegaan atau sakit.

Tapi apa yang terjadi setelah Anda pergi dengan cara masing -masing? Apakah Anda tertarik untuk tetap berhubungan dengan mantan rekan Anda? Apakah Anda merasa tertarik untuk berbicara dengan mantan Anda?

Ini adalah skenario yang berbeda saat Anda berbagi anak atau sesuatu yang umum. Misalnya, bisnis atau katakan, Anda berdua bekerja di tempat yang sama. Tetapi bagaimana jika tidak ada anak dan tidak ada tempat kerja yang sama atau tidak ada bisnis bersama. Anda bisa menyenangkan dengan mereka, tetapi apakah Anda benar -benar ingin menjadi teman mereka?

Juga, Pria dan wanita berperilaku berbeda. Banyak wanita tidak keberatan berkomunikasi dengan mantan. Mereka juga baik -baik saja untuk memulai pembicaraan pertama setelah putus. Dalam kasus pria, saya melakukan penelitian kecil sendiri mengirimkan pertanyaan untuk mengetahui bagaimana mereka berpikir tentang berkomunikasi dengan mantan.

Saya menemukan bahwa pria suka memotong sepenuhnya terlepas dari seberapa ramah perpisahan itu. Itu membuat mereka lebih sulit untuk melanjutkan hidup mereka jika mereka tetap berhubungan ketika tidak ada anak atau usaha umum yang terlibat. Mereka mengatakan ketika itu selesai, itu dilakukan dengan nol jalur komunikasi dengan mantan.

Tetapi sekali lagi, itu bervariasi dari individu ke individu.

Ada beberapa DO dan tidak boleh berkomunikasi dengan Ex:

1. Komunikasikan batas Anda dengan mantan Anda

Ada alasan mengapa Anda memanggil mereka mantan Anda. Miliki pembicaraan hati ke hati dan mendiskusikan batasan satu sama lain. Saya tahu itu tidak sesederhana itu dalam banyak kasus. Tapi apa pun yang dapat Anda lakukan untuk memberi tahu orang lain, semakin baik.

Jika Anda berkomunikasi dengan EX karena anak-anak yang terlibat atau tempat kerja atau bisnis bersama yang umum, maka lebih banyak pengendalian diri diperlukan. Misalnya, jangan menggoda saat debu mengendap.

Sangat mudah untuk kembali ke pola perilaku lama Anda tetapi ingatkan diri Anda mengapa Anda putus di tempat pertama. Tidak akan menjadi ide yang baik untuk mendapatkan diri Anda dalam situasi yang sama lagi.

Berkomunikasi dengan pasangan Anda saat ini dengan jujur ​​tentang bagaimana Anda mengikuti mantan Anda. Simpan di loop juga sehingga mereka tidak merasa ditinggalkan dan terus menebak apa yang terjadi sebagai akibatnya, tegang hubungan Anda. Buka tentang itu. Komunikasi yang efektif adalah kunci untuk semua jenis hubungan.

2. Jangan bergantung pada mantan Anda untuk kebutuhan pribadi Anda

Setelah putus, Anda membutuhkan waktu untuk sembuhkan dan lanjutkan, Dan untuk itu, Anda akan membutuhkan bantuan. Bantuan itu harus berasal dari sistem dukungan Anda yang merupakan keluarga dan teman atau terapis Anda tetapi tidak dari mantan Anda.

Dan nona, Anda tidak dapat menelepon mantan Anda dan menggunakannya jika Anda membutuhkan bantuan di sekitar rumah. Itu tidak pantas. Hal yang sama berlaku untuk pria. Jika mereka melakukannya, maka Anda harus tegas dan baik pada saat yang sama untuk memberi tahu mereka bahwa Anda bukan lagi sistem pendukung mereka.

Haruskah saya berbicara dengan mantan saya? Nah, tidak!

Berkomunikasi dengan EX harus menjadi hal terakhir dalam daftar Anda.

3. Jangan Badmouth Mantan Anda

Ingat, selalu membutuhkan dua untuk tango. Jadi, apa yang mereka lakukan adalah, mereka mengekspresikan kepahitan mereka dengan mantan mereka yang buruk dan buruk. Atau mereka akan mencoba meracuni pikiran anak -anak mereka.

Bukan ide yang bagus sama sekali.

Jika anak Anda memiliki beberapa pertanyaan, Anda harus ekstra hati -hati bagaimana Anda mengutarakannya dan berkomunikasi dengan anak Anda. Bagaimana perasaan Anda jika mantan Anda melakukan hal yang sama? Dan Bahkan jika mereka melakukannya, Anda tidak perlu membungkuk ke tingkat yang sama dan membalas. Sebaliknya, tunjukkan sentuhan kelas. Ini hanya akan membantu Anda melanjutkan.

4. Tangani dengan anggun jika Anda bertemu mantan Anda

Jika Anda tinggal di kota yang sama dan dengan kebetulan, Anda bertemu dengan mantan Anda, jangan menganggapnya sebagai tanda dari alam semesta yang Anda temui ke dalamnya karena Anda seharusnya bersama. Sama sekali tidak perlu memulai percakapan dengan mantan Anda atau bertanya-tanya tentang topik untuk dibicarakan dengan mantan pacar atau pacar Anda

Itu dimaksudkan untuk mengajari Anda sesuatu.

Tetap tenang dan kuat, tersenyum dengan sopan, dan permisi dari situasi sesegera mungkin tanpa bersikap kasar. Dan jika mantan Anda bersama pasangan baru, tidak perlu cemburu. Sekali lagi, bersikaplah anggun dan keluar. Ingatkan diri Anda tentang kekurangan mereka dan mengapa Anda jauh lebih baik tanpa mereka.

5. Bekerja pada diri sendiri

Ketika Anda memutuskan untuk memberi diri Anda waktu yang baik untuk sembuh, Anda merefleksikan dan melihat bidang apa dalam hubungan Anda dapat memperbaiki diri sendiri. Kalian berdua perlu berduka dan sembuhkan secara terpisah dan dengan cara Anda sendiri. Hindari berkomunikasi dengan EX selama periode ini akan membantu membuat hubungan Anda berikutnya berhasil dan memuaskan.

Terlibat dalam berbagai kegiatan yang selalu Anda inginkan tetapi tidak bisa.

Suka atau tidak, itu yang terbaik untuk Anda. Yang terbaik untuk semua - Anda, mantan Anda, mitra baru mereka, dan mitra baru Anda.

Jika Anda sudah mengikuti aturan ini, selamat, Anda luar biasa.

“Pengetahuan akan memberi Anda kekuatan, tetapi rasa hormat karakter”. - Bruce Lee

Tidak apa -apa jika hubungan Anda tidak memenuhi garis finish. Ini tidak berarti bahwa Anda harus terus kembali bahkan setelah semuanya berakhir.

Aturan pertama dan terpenting adalah penerimaan. Dan begitu Anda melakukan itu, semua yang lain jatuh di tempat apakah Anda memutuskan untuk berkomunikasi dengan EX atau tetap berhubungan dengan mereka dalam jangka panjang.

Video di bawah ini, Clayton Olson berbicara tentang dua set orang- satu, yang menggunakan perpisahan sebagai bahan bakar untuk bekerja pada hubungan berikutnya sementara set kedua orang yang tidak dapat menerima apa yang terjadi. Perbedaannya adalah kekuatan penerimaan. Tahu lebih banyak di bawah ini:

Jadi, pikirkan secara rasional tentang berkomunikasi dengan mantan dan jangan terombang -ambing oleh emosi impulsif Anda dan terombang -ambing pada saat keputusan.