Manipulasi romantis - 15 hal yang disamarkan sebagai cinta

Manipulasi romantis bisa sangat sulit untuk dikenali dan diatasi dalam hubungan terutama karena itu bermanifestasi dalam berbagai bentuk, bentuk dan derajat. Dari tidak sadar dan halus hingga yang cerdas dan terbuka, manipulasi bisa sama uniknya dengan hubungan pasangan itu sendiri. Terlepas dari gelar, manipulasi dalam hubungan romantis dapat merugikan ikatan pasangan.

Selain merusak dinamika yang sehat dalam hubungan yang intim, manipulasi membuat korban merasa bingung, frustrasi dan tidak berdaya. Dibutuhkan korban kebahagiaan Anda dan membuat membentuk hubungan yang sehat menjadi tidak mungkin karena seluruh dinamika pasangan itu berpusat pada penipuan. Anda terus-menerus menebak-nebak motif dan niat satu sama lain, bertanya-tanya apakah itu cinta atau manipulasi yang Anda hadapi.

Ketika itu terjadi, alih-alih merasa seperti dua orang di tim yang sama, pasangan romantis menjadi musuh yang terperangkap dalam perang yang tidak pernah berakhir untuk satu-upmanship. Ini selalu mengganggu keintiman dan koneksi Anda. Psikolog klinis Kranti Sihotra Momin, yang merupakan seorang praktisi CBT yang berpengalaman dan berspesialisasi dalam resolusi masalah hubungan, menjelaskan mengapa penting untuk menemukan manipulasi romantis atau emosional dalam hubungan romantis dan melindungi diri sendiri.

Apa manipulasi romantis?

Daftar isi

• Apa manipulasi romantis?
• 15 hal yang sebenarnya manipulasi romantis disamarkan sebagai cinta
  • 1. Pasangan Anda memberi Anda perjalanan rasa bersalah
  • 2. Mengisolasi Anda dari teman dan keluarga
  • 3. Mereka memutuskan apa yang harus atau tidak boleh Anda lakukan
  • 4. Bermain korban
  • 5. Bergerak terlalu cepat
  • 6. Memanfaatkan kelemahan Anda
  • 7. Kesalahkan konstan adalah tanda manipulasi romantis
  • 8. Perawatan diam adalah bentuk manipulasi emosional
  • 9. Seorang mitra manipulatif dapat menatap Anda
  • 10. Anda mengalami rasa sakit emosional yang konstan
  • 11. Hubungan Anda dalam fluks
  • 12. Gaslighting adalah manipulasi romantis klasik
  • 13. Anda bom cinta
  • 14. Kebutuhan Anda tidak terpenuhi
  • 15. Keintiman fisik mudah berubah

Manipulasi dapat didefinisikan sebagai upaya untuk mempengaruhi emosi seseorang atau proses pemikiran dengan motif untuk membuat mereka bertindak dengan cara tertentu atau memperoleh reaksi yang diinginkan dari mereka. Dalam konteks hubungan, manipulasi romantis adalah ketika satu pasangan menggunakan taktik ini untuk membangun benteng atas yang lain.

Dapat dikatakan bahwa semua orang memanipulasi orang lain dalam beberapa bentuk atau yang lain, dari waktu ke waktu. Bahkan kebaikan yang dapat diterima secara sosial seperti tersenyum atau melakukan kontak mata selama percakapan dapat dijuluki sebagai bentuk manipulasi. Benar mungkin, tidak semua bentuk manipulasi dibuat sama. Berkeliling untuk mengalihkan perhatian pasangan Anda saat mereka sedang dalam suasana hati yang buruk atau kesal dengan Anda tidak dapat disamakan dengan manipulasi "Tidak ada yang akan mencintai Anda seperti saya".

Manipulasi romantis beracun berlaku dalam hubungan ketika satu mitra sengaja menggunakan kontrol daya untuk menghindari strategi yang lebih sehat seperti komunikasi yang terbuka dan jujur ​​untuk membangun keintiman. Saat itulah charters ke wilayah yang tidak sehat dan mengambil bentuk pelecehan emosional.

Machiavellianisme, yang merupakan kata lain untuk manipulasi emosional dalam hubungan romantis, ditandai dengan gaya manipulatif dalam menangani koneksi interpersonal yang meluas ke kesediaan untuk mengeksploitasi orang lain dan kecenderungan detasemen emosional.

Mereka yang menggunakan manipulasi romantis menganggap pasangan mereka kurang bisa diandalkan dan melaporkan memiliki lebih sedikit keyakinan pada mereka. Ini menghasilkan perilaku mengendalikan dan pelecehan emosional. Karena kebutuhan yang meyakinkan ini, mereka tidak ragu menggunakan cinta untuk memanipulasi pasangan mereka. Bagi mereka, akhirnya membenarkan sarana.

Orang yang sengaja manipulatif juga menampilkan tingkat sinisme yang tinggi dan berjuang dengan masalah kepercayaan dalam hubungan. Individu Machiavellian tidak hanya menganggap pasangan mereka dalam cahaya negatif tetapi juga mencari kedekatan simbiotik untuk dapat mengeksploitasi mereka untuk melayani kebutuhan mereka sendiri.

Bacaan terkait: Penyalahgunaan Emosional- 9 Tanda dan 5 Tips Mengatasi

15 hal yang sebenarnya manipulasi romantis disamarkan sebagai cinta

Jelas, manipulasi romantis dapat memiliki konsekuensi yang luas bagi para korban, yang menemukan diri mereka tersesat dan dilucuti dari segala kemiripan kontrol. Ketika orang yang Anda percayai dengan hati Anda menggunakan cinta sebagai taktik manipulatif, itu pasti akan melukai Anda secara emosional dan membuat Anda waspada terhadap hubungan. Yang menimbulkan pertanyaan kapan manipulasi dalam hubungan romantis berbatasan dengan pelecehan emosional?

Demi perspektif yang lebih baik, mari kita cat skenario: Setelah bertahun -tahun berkencan secara aktif, Anda telah menemukan orang yang sempurna yang telah Anda cari selama ini. Mereka memeriksa semua kotak menjadi "satu", dan menghujani Anda dengan hadiah, perhatian, dan jumlah cinta yang berlebihan.

Namun, di bawah eksterior yang tampaknya sempurna ini, ada sesuatu yang bermasalah. Mungkin, teman Anda telah mencoba memperingatkan Anda tentang pasangan baru Anda. Mereka telah melihat tanda -tanda manipulasi romantis yang belum bisa Anda temui sejauh ini.

Anda juga memiliki perasaan yang mengganggu tentang pasangan Anda, hanya Anda yang belum bisa meletakkan jari pada alasan di baliknya. Itu wajar karena orang yang telah menguasai seni manipulasi membuat sulit bagi pasangan mereka untuk mengidentifikasi pola hubungan mereka yang beracun.

Jika itu terdengar akrab dengan perasaan Anda dalam hubungan Anda, jangan membungkam naluri itu hanya karena Anda tidak ingin memiliki perspektif yang pahit atau letih tentang cinta. Perhatikan 15 tanda peringatan manipulasi romantis ini:

1. Pasangan Anda memberi Anda perjalanan rasa bersalah

Perjalanan bersalah adalah salah satu taktik manipulasi hubungan klasik. Anda dapat yakin bahwa Anda berurusan dengan manipulasi romantis dalam hubungan Anda jika pasangan Anda menemukan cara untuk membuat Anda merasa bersalah tentang hal -hal terkecil. Katakanlah Anda menghabiskan seluruh Sabtu pagi menyiapkan makanan favorit mereka. Kemudian, mereka merespons dengan, “Makanannya enak tapi bisa lebih baik jika Anda mengikuti resep ibu saya ke T. Bagaimanapun, tidak masalah karena aku mencintaimu."

Pasangan Anda telah menempatkan Anda di tempat dan segera membebaskan diri dari kesalahan apa pun dengan bantalan dengan kritik dengan 'I Love You'. Namun, itu tidak mengubah dampak reaksi mereka pada Anda. Anda merasa bersalah karena tidak memenuhi harapan mereka dan dipenuhi dengan rasa tidak mampu. Menggunakan I Love You sebagai manipulasi dan lolos dengan komentar yang paling korosif dan tidak sensitif adalah teknik buku teks yang perlu Anda perhatikan.

Bacaan terkait: Kurangnya kasih sayang dan keintiman dalam suatu hubungan - 9 cara itu mempengaruhi Anda

2. Mengisolasi Anda dari teman dan keluarga

Anda membuat rencana untuk bergaul dengan teman -teman Anda tetapi mereka menarik wajah, mengatakan mereka berharap untuk menghabiskan malam bersama Anda. Ibumu telah mengundangmu untuk makan malam dan pasanganmu dengan mudah melupakannya dan membuat reservasi makan malam yang berbenturan dengan rencanamu dengan keluarga. Jika Anda menelepon seorang teman, mereka memberi isyarat kepada Anda untuk menutup telepon dengan cepat karena mereka ingin bergaul dengan Anda.

Seorang manipulator dapat melewati perilaku yang meresahkan ini sebagai keinginan mereka untuk memiliki Anda semua untuk diri mereka sendiri karena mereka sangat mencintaimu padahal sebenarnya motif tersembunyi mereka adalah untuk secara perlahan tapi pasti mengisolasi Anda dari orang -orang dalam hidup Anda. Selalu ingat bahwa manipulator menggunakan cinta sebagai alat untuk memajukan tujuan akhir mereka, yang melaksanakan kendali total dan tidak terkendali pada Anda.

3. Mereka memutuskan apa yang harus atau tidak boleh Anda lakukan

Seorang manipulator mungkin memiliki kepribadian yang mendominasi yang mendorong mereka keinginan yang kuat untuk membuat Anda melakukan hal -hal seperti yang mereka inginkan. Pacar Sasha memiliki kebiasaan selalu memilih pakaiannya setiap kali mereka punya rencana untuk pergi bersama.

Dia akan menelusuri pakaiannya dan dengan rapi meletakkan gaun, sepatu dan bahkan aksesori yang dia ingin dia kenakan. Pada awalnya, Sasha merasa menawan. Hanya ketika dia mulai menyuarakan pendapatnya jika dia ingin memakai sesuatu yang lain, elemen manipulasi romantis menjadi jelas.

Pacarnya akan merajuk atau melempar Hissy Fit jika dia gagal patuh. Dia selalu membatalkan rencananya, dan pertarungan akan terjadi, yang membuat Sasha merasa semakin tercekik dalam hubungan itu. Ini adalah salah satu taktik manipulasi hubungan yang lebih terbuka, dan karenanya, lebih mudah diidentifikasi. Lapisan Perak: Jika pasangan Anda menggunakannya, Anda mungkin dapat melihat bendera merah sebelum terlambat. Percayai insting Anda dan jangan menutup mata terhadap perilaku bermasalah mereka.

4. Bermain korban

Manipulasi emosional dalam pernikahan atau hubungan jangka panjang dapat membingungkan karena manipulator sering menunjukkan perilaku yang bertentangan. Di satu sisi, mereka bisa mendominasi dan mengendalikan, dan di sisi lain, mereka mungkin memainkan korban dengan sempurna.

Jika Anda mengatakan tidak atau menolak untuk memanjakan keinginan dan fantasi mereka, pasangan manipulatif dapat langsung beralih ke mode korban. “Mengapa saya tidak bisa melakukan sesuatu dengan benar?"" Aku sangat gagal, aku selalu mengecewakanmu."" Aku tidak akan pernah cukup baik untukmu. saya minta maaf."

Kemungkinannya adalah, tampilan mengasihani diri sendiri melelehkan hati Anda dan Anda menyerah pada apa pun yang mereka ingin Anda lakukan di tempat pertama. Itu sebabnya bermain korban juga merupakan bentuk manipulasi romantis. Ini tidak lebih dari taktik manipulasi halus dalam nama cinta, yang dirancang untuk melayani tujuan yang sama dengan teknik manipulatif lainnya - kontrol total dan tidak perlu dipersoalkan.

5. Bergerak terlalu cepat

Salah satu tanda manipulasi romantis adalah bahwa pasangan manipulatif bergerak maju dalam hubungan dengan kecepatan yang mungkin tidak Anda sukai. Mereka mungkin mengatakan 'aku mencintaimu' terlalu cepat dan mengatakannya dengan intensitas sedemikian rupa sehingga kamu hampir merasa berkewajiban untuk mengatakannya kembali.

Atau mereka mungkin mengusulkan pindah bersama saat Anda berkencan hanya beberapa bulan. Atau, mereka mungkin meminta Anda untuk menikahi mereka segera setelah Anda membuat hal -hal eksklusif. Jika Anda merasa Anda digantung dalam hubungan itu meskipun Anda tidak berada di halaman yang sama dengan pasangan Anda, berhati -hatilah agar Anda bisa berurusan dengan manipulasi emosional.

Cinta sebagai taktik manipulatif bisa terasa sangat luar biasa, dan itu sendiri adalah tanda peringatan. Jika suatu hubungan terasa terlalu banyak, itu karena mungkin. Jangan jatuh cinta pada manipulasi “No No One Will Love You Like I Do”. Pegang Sendiri dan Bicaralah Pikiran Anda.

Bacaan terkait: Apakah Anda jatuh cinta terlalu cepat? 8 Alasan Anda Harus Perlambat

6. Memanfaatkan kelemahan Anda

Kita semua memiliki bagian dari kelemahan dan kerentanan, dan ketika kita berbagi hubungan yang intim dengan seseorang, kita berbagi sisi kepribadian yang tidak begitu menyenangkan ini dengan mereka. Ini adalah proses organik untuk membiarkan seseorang yang spesial ke dalam hidup Anda, dengan sepenuh hati, dan memungkinkan mereka untuk melihat Anda apa adanya.

Dalam hubungan yang sehat, pasangan tidak menggunakan kelemahan dan kerentanan ini terhadap satu sama lain. Di sisi lain, manipulasi emosional dalam hubungan romantis berkembang dalam mengeksploitasi titik lemah ini. Ini adalah salah satu taktik manipulasi hubungan klasik yang akan muncul cepat atau lambat jika Anda memiliki pasangan yang manipulatif dan mengendalikan.

Misalnya, jika Anda menjadi emosional dan hancur selama perkelahian, mereka mungkin mencuci tangan mereka ke titik itu dengan mengatakan sesuatu seperti, “Oh, ada waterwork. Bukankah ini yang selalu Anda lakukan? Menangis Seperti Bayi Sedang Hal -hal Jangan Menuju Anda."

7. Kesalahkan konstan adalah tanda manipulasi romantis

Tidak peduli apa situasinya, entah bagaimana Anda yang disalahkan karenanya. Anda merencanakan tanggal yang bagus untuk Anda dan orang penting Anda. Mereka duduk di sana dengan wajah panjang, makan dalam keheningan atau terus-menerus mengeluh tentang segalanya sampai itu mengarah pada argumen yang penuh.

Ketika Anda menunjukkannya kepada mereka, mereka membalikkannya pada Anda dengan mengatakan bahwa tanggal ternyata menjadi bencana karena Anda memilih satu restoran yang benar -benar mereka benci. Pergeseran menyalahkan terus-menerus ini, bahkan pada hal-hal yang paling sepele, mungkin tampak tidak penting pada awalnya tetapi dapat menyebabkan kerusakan serius pada jiwa dan rasa diri Anda ketika pola ini diulang tanpa henti.

8. Perawatan diam adalah bentuk manipulasi emosional

Jika Anda bertanya -tanya apakah Anda berurusan dengan manipulasi emosional dalam pernikahan atau hubungan, perhatikan bagaimana reaksi pasangan Anda terhadap perkelahian, argumen atau hanya perbedaan pendapat. Apakah mereka berhenti berbicara dengan Anda dan memberi Anda perawatan diam untuk waktu yang lama setiap kali Anda menolak melakukan hal -hal dengan cara mereka?

Apakah mantra perlakuan diam ini berakhir hanya ketika Anda menjangkau untuk memecahkan es dan selalu menyerah pada tuntutan mereka? Jangan salah bahwa perawatan diam adalah bentuk pelecehan emosional dan sama dengan dinamika hubungan yang beracun. Tanyakan pada diri sendiri, “Apakah itu cinta atau manipulasi jika pasangan saya tidak ragu -ragu untuk dengan sengaja menyakiti saya hanya untuk memiliki hal -hal dengan caranya?"

9. Seorang mitra manipulatif dapat menatap Anda

Stonewalling pada dasarnya adalah perpanjangan dari perawatan diam. Namun, itu melangkah lebih jauh. Dalam bentuk manipulasi emosional dalam hubungan romantis ini, seorang pasangan dapat menolak untuk terlibat dengan Anda bahkan ketika Anda menjadi yang paling rentan terhadap mereka.

Dengan tidak mengakui perasaan Anda atau mengatasinya, manipulator mengirimkan pesan bahwa Anda atau perasaan Anda tidak penting. Stonewalling juga dapat bermanifestasi dalam bentuk yang lebih agresif di mana pasangan manipulatif mengangkat suara mereka dan berteriak kepada Anda tanpa memberi Anda jendela untuk mengajukan perspektif Anda. Dalam kedua bentuknya, manipulasi emosional ini adalah alat untuk mencari kepatuhan.

Bacaan terkait: Bagaimana menangani diabaikan oleh seseorang yang Anda cintai?

10. Anda mengalami rasa sakit emosional yang konstan

Apakah manipulator emosional memiliki perasaan untuk Anda? Pertanyaan ini dapat banyak membebani pikiran Anda jika Anda melihat tanda -tanda klasik manipulasi romantis dalam hubungan Anda. Jawabannya adalah tidak, inilah mengapa: manipulasi romantis dapat membuat Anda terluka secara emosional.

Banyak orang tidak melihatnya sama bermasalahnya dengan rasa sakit fisik yang disebabkan oleh pelecehan rumah tangga atau kekerasan, tetapi tidak ada bedanya. Niat di balik menyebabkan rasa sakit emosional sama dengan menimbulkan kerugian fisik pada seseorang - untuk melakukan kontrol dan mencari penyerahan.

Bagaimana seseorang yang sengaja menyakiti Anda mungkin mencintaimu? Mereka - dan Anda - mungkin membingungkan emosi mereka untuk cinta, tetapi mereka jauh dari itu. Ketika seorang pasangan menggunakan cinta sebagai taktik manipulatif, perasaan mereka terhadap Anda tidak bisa asli dan hubungan itu akan berubah secara emosional pada suatu saat di beberapa titik.

11. Hubungan Anda dalam fluks

Terlepas dari apakah Anda telah bersama selama 6 bulan atau 6 tahun, hubungan Anda dalam keadaan fluks yang konstan. Anda tidak dapat mengatakan dengan pasti bagaimana perasaan pasangan Anda tentang Anda, dan itu membuat Anda tidak aman dan bingung.

Suatu saat, mereka bisa membelikan Anda hadiah dan menguntungkan Anda dengan cinta dan kasih sayang. Dan selanjutnya, bahkan dengan provokasi sekecil apa pun - nyata atau dirasakan - dari akhir Anda, sikap mereka bisa berubah sepenuhnya. Mereka dapat bertindak jauh, menyendiri, dan menolak untuk berbagi alasan dengan Anda. Akibatnya, Anda selalu bertanya -tanya bagaimana perasaan mereka tentang Anda.

Ini adalah taktik manipulasi halus lainnya atas nama cinta yang disebarkan untuk membuat Anda ketagihan dan terperangkap dalam hubungan parut emosional. Seorang manipulator tahu kapan harus menghujani Anda dengan cinta dan kasih sayang dan kapan harus menahannya dan untuk berapa lama, sehingga Anda gelisah dan merindukan mereka. Dengan melakukan ini cukup lama, mereka membuat Anda secara tidak sadar mengikat harga diri Anda dengan persetujuan mereka, dan setelah itu, keluar dari hubungan yang manipulatif bisa menjadi sangat sulit.

12. Gaslighting adalah manipulasi romantis klasik

Gaslighting adalah salah satu tanda manipulasi romantis yang paling menonjol. Jika pasangan Anda tidak hanya secara terang -terangan berbohong kepada Anda tetapi kemudian juga lolos begitu saja dengan mempertanyakan persepsi Anda tentang kenyataan, Anda juga bersikap gas dalam hubungan tersebut. Ini adalah teknik manipulasi romantis klasik yang memungkinkan seseorang untuk membangun ruang pikiran Anda sehingga Anda mulai mempertanyakan penilaian Anda sendiri dan mempercayai mereka sendiri.

Contoh khas dari pencahayaan gas adalah Anda mulai menanyai pasangan Anda tentang kebohongan yang mungkin mereka katakan atau sesuatu yang salah yang mungkin mereka lakukan, dan entah bagaimana mereka mengubah seluruh percakapan di kepalanya. Akibatnya, Anda akhirnya meminta maaf kepada mereka.

Gaslighting adalah yang paling debat digunakan dari berbagai taktik manipulasi hubungan, dan juga yang paling merusak. Seiring waktu, negasi terus-menerus dan perubahan persepsi korban tentang realitas dapat menghilangkan penilaian mereka, membuat mereka meragukan kemampuan kewarasan dan pengambilan keputusan mereka sendiri.

Bacaan terkait: 20 frasa gas cahaya dalam hubungan yang membunuh cinta

13. Anda bom cinta

Pasangan manipulatif bisa sangat penuh kasih sayang dan penuh kasih. Itulah mengapa banyak orang berjuang dengan mengidentifikasi tanda -tanda manipulasi romantis dalam suatu hubungan. Namun, apa yang memisahkan tampilan cinta dan kasih sayang ini dari itu dalam hubungan yang sehat adalah pola yang tidak menentu.

Sesekali, pasangan Anda mungkin mulai berperilaku seperti Anda adalah pusat dari alam semesta mereka. Mereka menghabiskan waktu bersama Anda, mengirim pesan kepada Anda saat Anda terpisah, berbicara dengan Anda hingga larut malam, membelikan Anda hadiah, dan membuat gerakan romantis megah lainnya. Tepat ketika Anda mulai menikmati romansa yang memabukkan ini, mereka menahannya.

Tiba-tiba, dan tanpa penjelasan, membuat Anda berjuang dengan efek setelah penarikan kasar ini. Saat Anda menerima penarikan itu, siklus gerakan romantis lainnya dimulai. Bom cinta adalah bentuk manipulasi romantis bertujuan membuat Anda bergantung pada kasih sayang mereka, dan merebut kendali.

14. Kebutuhan Anda tidak terpenuhi

Manipulasi romantis mengharuskan Anda baik -baik saja dengan kebutuhan Anda - emosional, fisik atau praktis - tidak terpenuhi dalam hubungan. Tentu saja, pasangan Anda tidak akan mengatakannya dalam banyak kata tetapi seluruh dinamika hubungan mengirimkan pesan itu dengan keras dan jelas.

Aturan yang berbeda berlaku untuk Anda dan pasangan Anda. Meskipun mereka dapat melakukan apa pun yang mereka inginkan, Anda diharapkan hanya melakukan apa yang mereka izinkan. Misalnya, ritual mingguan mereka untuk bergaul dengan teman -teman mereka mungkin sakral tetapi Anda diharapkan untuk menjalankan rencana Anda setiap saat.

Lebih sering daripada tidak, mereka mungkin meminta Anda - baik secara langsung atau halus - untuk membatalkan, mengharapkan Anda untuk mematuhi. Saat Anda melakukannya, Anda mengirimkan pesan, tidak hanya untuk mereka tetapi juga diri Anda sendiri, bahwa kebutuhan Anda berada di urutan kedua dan tidak apa -apa jika mereka tidak terpenuhi.

15. Keintiman fisik mudah berubah

Pentingnya dan dinamika seks dalam suatu hubungan tidak bisa cukup ditekankan. Namun, ini tidak berkembang atau beroperasi secara terpisah dan seringkali bergantung pada bentuk keintiman lainnya dalam kemitraan. Itulah mengapa keintiman fisik dalam hubungan Anda mungkin tidak stabil dan tidak menentu.

Saat Anda berada dalam fase bom cinta, misalnya, seks mungkin juga bagus. Kemudian, ketika pasangan Anda mundur, keintiman fisik mungkin menukik. Mereka juga dapat menahan keintiman sebagai bentuk hukuman. Atau terlibat dengan Anda secara seksual hanya jika mereka menginginkannya. Semua ini dapat menambah rasa kebingungan dan frustrasi Anda tentang hubungan.

Jika Anda mengidentifikasi dengan mayoritas tanda -tanda manipulasi romantis ini, sangat penting untuk menetapkan batasan dalam hubungan Anda dan menegakkannya dengan tidak fleksibel. Ketika mitra manipulatif Anda melihat Anda mendorong mundur, itu mungkin membuat mereka menunjukkan rasa tidak aman mereka atau mengeluarkan sisi terburuk mereka. Either way, Anda akan dapat melihat warna asli mereka. Itu akan memungkinkan Anda untuk memutuskan tindakan Anda untuk menangani manipulasi romantis dengan lebih efektif.

Anda dapat mencoba untuk menghubungi pasangan Anda, membuat mereka melihat masalah dan bekerja menuju solusi untuk melanggar pola yang tidak sehat ini. Jika mereka tidak akan datang, berjalan pergi dan selamatkan diri Anda dari kerusakan emosional. Membatalkan kerusakan yang disebabkan oleh manipulasi romantis bisa sulit dan dapat mengganggu kemampuan Anda untuk menumbuhkan hubungan yang sehat. Mencari terapi bisa sangat membantu dalam menyembuhkan luka pelecehan emosional. Pertimbangkan untuk berbicara dengan terapis di dekat Anda atau menjangkau penasihat yang berpengalaman dan berlisensi di panel Bonobologi.

Cara Berhati -hatilah dengan Hubungan Bendera Merah - Ahli memberi tahu Anda

Dinamika kekuasaan dalam hubungan - Cara membuatnya tetap sehat

21 Tanda Kurang Hormat dalam Suatu Hubungan