Buat perpecahan Anda lancar dengan konseling perceraian untuk pasangan

Konseling perceraian untuk pasangan mungkin terdengar seperti hal terakhir yang ingin Anda lakukan sekarang karena Anda bukan pasangan dengan mantan Anda. Namun, ini mungkin solusi terbaik untuk banyak masalah yang muncul pasca-perceraian. Apakah Anda sendiri berjuang untuk mencapai penutupan, atau komunikasi Anda menyerupai medan perang, seorang penasihat perceraian dapat membawa bantuan yang sangat dibutuhkan untuk pasangan yang bercerai.

Memahami tahap perceraian terlebih dahulu

Melewati perceraian yang tidak terluka hampir mustahil. Tapi, keluar dari perceraian dengan rasa hormat yang baru untuk diri sendiri, mantan pasangan Anda, dan dunia secara keseluruhan bukanlah hasil yang tidak dapat dicapai dari perubahan besar ini dalam hidup Anda. Untuk sampai di sana, Anda perlu memahami apa yang sebenarnya Anda alami dalam perceraian.

Perceraian adalah yang kedua setelah kematian seseorang yang dekat dengan kita dalam hal seberapa banyak stres dan rasa sakit yang ditimbulkannya. Itu adalah kehilangan pasangan hidup kita, keamanan dan keakraban, dan rencana serta harapan kita. Dengan demikian, ini adalah peristiwa yang membutuhkan dan layak mendapatkan proses yang berduka, mirip dengan yang kita alami saat kita kehilangan seseorang.

Pertama, kami menyangkal bahwa masalahnya sangat parah sehingga perceraian akan benar -benar terjadi. Kami mencoba dan berpura -pura semuanya baik -baik saja dan kehidupannya terus berlanjut. Di tahap kedua, rasa sakit dan ketidakpastian mulai muncul, dan kita mungkin merasa sakit dan takut akan apa yang dibawa masa depan. Untuk menangani kecemasan, kami biasanya mengalihkan fokus dari dalam ke luar dan mulai merasa marah pada orang lain karena membiarkan pernikahan berantakan.

Setelah tahap -tahap ini, biasanya ada fase yang disebut tawar -menawar. Anda mungkin mencoba menemukan cara untuk mendamaikan dan mendapatkan kesempatan kedua. Namun, ketika ini tidak berhasil, Anda cenderung mengubah kesalahan dan mulai merasa bersalah atas semua yang Anda lakukan atau tidak melakukan itu berkontribusi pada akhir hubungan Anda. Tahap ini biasanya diikuti oleh depresi. Meskipun demikian, setelah diselesaikan, Anda pada akhirnya akan mulai merasa lebih baik dan akhirnya datang untuk menerima perceraian dan semua itu datang. Inilah saat penyembuhan Anda dimulai.

Saat Anda membutuhkan konseling perceraian

Melewati proses ini sendiri mungkin merupakan jalan yang berbahaya untuk berjalan. Anda mungkin perlu masuk ke mentalitas "dibutuhkan desa" untuk selamat dari perceraian dan untuk dapat mempertahankan ketenangan Anda. Keuangan, anak -anak, pekerjaan, rumah, semua yang menambah rasa sakit emosional yang Anda alami. Dan sebagai hasilnya, Anda mungkin mulai mengalami gangguan serius dalam fungsi sehari -hari dan kesejahteraan mental Anda.

Ketika Anda mulai merasa bahwa mengatasi rasa sakit perceraian mulai terasa seperti upaya yang mustahil, mungkin saat yang tepat untuk mencari bantuan dari seorang profesional. Menjadi objektif dalam menilai negara Anda. Tidak perlu bertindak dengan berani, perceraian adalah salah satu pengalaman paling menyakitkan yang akan Anda lalui.

Konseling perceraian adalah pilihan yang tepat ketika Anda, misalnya, mengalami masalah tidur atau mengalami perubahan selera. Hal yang sama berlaku jika Anda tampaknya tidak dapat menganggap diri Anda layak mendapatkan cinta dan yang bisa Anda rasakan hanyalah membenci diri sendiri dan kekecewaan. Apakah Anda kehilangan minat pada hal -hal yang Anda sukai? Apakah Anda berpikir untuk menyakiti diri sendiri? Atau apakah Anda merasa sangat cemas? Semua pengalaman ini menunjukkan bahwa Anda mungkin membutuhkan seorang profesional untuk membantu Anda sampai di ujung terowongan.

Manfaat konseling perceraian

Intinya, jawaban singkatnya adalah - konseling perceraian dapat membantu Anda dan pasangan Anda pada setiap tahap reaksi emosional terhadap perceraian. Namun, ini paling efektif dalam kasus ketika Anda terjebak di satu tempat, mengulangi perkelahian berulang kali. Saat itulah sesi konseling perceraian bisa menjadi dorongan lembut ke arah yang benar bagi Anda untuk tumbuh dan sembuh.

Seorang penasihat perceraian dapat membantu Anda menjalani proses yang berduka dengan cepat dan tidak terjebak dalam tahap ketakutan, kemarahan, rasa bersalah atau depresi. Terlepas dari bimbingan profesional melalui tahap -tahap ini, seorang penasihat perceraian juga dapat mengajari Anda dan pasangan Anda keterampilan koping yang memadai untuk menangani rasa sakit yang Anda alami.

Sesi konseling perceraian juga memberi seluruh keluarga Anda dasar netral untuk berbicara tentang apa yang mengganggu Anda, serta untuk menyelesaikan masalah praktis yang datang dengan perceraian. Konselor dapat membantu Anda menganalisis apa yang terjadi dengan pernikahan Anda, memahami kebutuhan dan keinginan batin Anda, dan belajar bagaimana tidak membiarkan hal yang sama terjadi lagi.