Siklus kecanduan cinta 4 tips untuk menghadapinya

Dalam artikel ini

• Bisakah pecandu cinta dan penghindaran cinta memiliki hubungan?
• Apa yang menyebabkan siklus kecanduan cinta?
• Siklus hubungan untuk pecandu cinta dan penghindaran
• Pola hubungan adiktif vs. Pola hubungan yang sehat
• Can Love Addicts memiliki hubungan yang sehat?
• 4 tips untuk menghentikan siklus kecanduan cinta
• Pemikiran terakhir

"Tarian," hampir tango mendorong dan menarik, terlintas dalam pikiran ketika mempertimbangkan siklus kecanduan cinta dengan penghindaran.

Meskipun tidak ada yang menginginkan kedekatan yang dibawa oleh kemitraan atau ikatan sejati, hubungan mereka secara tragis romantis ketika mempertimbangkan kecenderungan keintiman sejati jika masing -masing mampu mengatasi perjuangan individu mereka.

Gagasan untuk terus mencari seseorang yang akan menjadi api kembar untuk pergi ke matahari terbenam, menarik, tetapi ada rasa takut ditinggalkan atau ditinggalkan.

Itu bisa menjadi alasan ketertarikan kepada pasangan yang sudah secara emosional tidak tersedia, bahwa pecandu cinta harus terus mengejar cinta penghindaran.

Kecanduan hubungan untuk "subjek" kami adalah kerinduan yang tidak pernah puas, cinta yang tidak berbalas. Ada yang khusus manipulasi dan rasa kekuatan untuk menghindarit dengan pemotongan perhatian, cinta, dan seringkali seks.

Bacaan terkait: 12 Tanda Seorang penghindaran mencintaimu

Bisakah pecandu cinta dan penghindaran cinta memiliki hubungan?

Kecanduan cinta/cinta penghindaran pasangan lazim. Tidak ada yang mustahil, tetapi itu tidak membuatnya sehat atau oke bagi individu untuk berada dalam persamaan semacam ini.

Kepribadian ini tampaknya saling mencari. Orang -orang dalam kemitraan tampaknya berkembang dengan pola yang mereka miliki untuk mereka, di mana mereka bermanuver menuju kedekatan dan kemudian merobek permadani dari bawah satu sama lain.

Seorang individu yang menghindar tampak keras dan tidak berperasaan, tetapi yang sebaliknya sebenarnya adalah kasusnya. Disarankan bahwa seorang penghindaran, pada kenyataannya, takut akan keintiman dan, oleh karena itu, akan menghindarinya karena mereka tidak dapat menanggung keintiman bahkan jika mereka diam -diam menginginkannya.

Pecandu akan menemukan diri mereka korban agresi pasif di tangan penghindar, perlakuan diam, bahu dingin, kritik, atau apa pun yang membuat dinding di antara mereka.

Tetapi para penghindar menemukan diri mereka korban pecandu di mana pasangan itu melekat, untuk sedikitnya, dan seorang penghindar tidak mampu mengekspresikan batasan, dengan satu -satunya respons yang dapat ditutup untuk ditutup.

Ini adalah toksisitas yang terbaik, tetapi memandangnya dari perspektif yang sama sekali berbeda, jika keduanya menemukan jalan mereka ke pemulihan untuk mengatasi apa yang mungkin merupakan trauma masa kecil, mereka mungkin pasangan yang sempurna.

Lawan memang menarik dan sering membuat beberapa kemitraan terbaik.

Bacaan terkait: Cara mendapatkan penghindaran untuk mengejar Anda- 10 cara

Apa yang menyebabkan siklus kecanduan cinta?

Siklus kecanduan cinta, sederhananya, pada akhirnya didorong oleh ketakutan. Pecandu memiliki ketakutan yang mendalam akan ditinggalkan. Penghindar memiliki a takut akan keintiman. Ini bentrokan namun saling memberi makan.

Untuk memanfaatkan ketakutan pengabaian, mitra menemukan ketakutan penghindaran akan keintiman sebagai tantangan meskipun menarik karena menanggapi hasrat pecandu hubungan selalu merasakan "tinggi" yang terkait dengan mengejar cinta baru itu, mencari kecocokan yang sempurna. T

Dia menghindari memberi makan "kecanduan pecandu."

Lihatlah hubungan antara masalah lampiran dan kecanduan cinta:

Siklus hubungan untuk pecandu cinta dan penghindaran

Saat mempelajari siklus kecanduan cinta, itu mungkin tidak memunculkan getaran yang menarik pada awalnya.

Namun, kecanduan cinta memang bisa sangat parah bagi individu karena mengganggu kapasitas untuk terlibat dalam kemitraan yang sehat dan otentik, "luka emosional dan mental"."

• Siklus emosional pecandu cinta mencakup tanda -tanda dan gejala kecanduan, seperti yang Anda lihat dengan zat -zat di mana individu dapat mengalami saat -saat pertahanan dan paranoia plus episode penarikan.
• Siklus Kecanduan Cinta adalah siklus yang menyebabkan pasangan mengumpulkan apa yang benar -benar romantis proses pemikiran, menempatkan harapan yang tidak masuk akal pada pasangan penghindaran.
• Dengan ketakutan yang luar biasa ditinggalkan atau ditinggalkan, pecandu cinta akan melakukan apa pun yang mereka butuhkan untuk memastikan itu tidak terjadi.

Saran untuk penyebab pola pikir adalah kurangnya perawatan dan pengasuhan masa kecil, dan kebutuhan untuk sekarang mengisi kekosongan itu bahkan jika itu berarti mereka terlibat dengan seseorang yang beracun atau kasar.

Mengabaikan pengasuh utama membuat seorang anak dengan gagasan bahwa mereka tidak diinginkan atau dicintai. Akhirnya, orang tersebut dapat menjadi bergantung pada cinta, mencari individu yang akan memberi mereka apa yang mereka lewatkan sebagai seorang anak, suatu ketidakmungkinan bagi pasangan rata -rata.

• Ketika siklus hubungan tidak memenuhi kebutuhan yang tidak terpenuhi, seorang pecandu cinta dapat menjadi kesal dari pasangan mereka.
• Pada akhirnya, mitra mulai memisahkan diri dari pecandu yang panik, menjadi tertekan, dan akhirnya dirusak oleh kesepian sampai mereka memutuskan untuk mencari seseorang yang baru untuk memulai siklus hubungan adiktif "penyembuhan" lagi.
• Penghindar biasanya adalah mitra yang ditarik oleh seorang pecandu dan sebaliknya; Penghindari tertarik pada kebutuhan pecandu karena orang -orang ini menginginkan perhatian. Sebagai seorang anak, para penghindar sering ditinggalkan atau trauma dengan cara tertentu.

Dengan siklus penghindaran yang cemas, penghindaran memiliki rasa takut yang kuat akan keintiman dan perlu melindungi dari dinding sehingga pecandu tidak bisa terlalu dekat. Meskipun mitra ingin menjaga perhatian pecandu sehingga individu akan merayu dan memenuhi fantasi yang terkenal.

• Seiring waktu, setiap pecandu memungkinkan paranoia, pengabaian emosional, dan ketakutan akan keintiman untuk memerintah hubungan. Namun, masing -masing kecanduan pasangan mereka dengan cara yang mengingatkan, “tidak bisa hidup bersama mereka, tidak bisa hidup tanpa mereka."
• Ketika kemitraan memang sampai pada akhir yang progresif, teman -teman akan tetap terpisah dan menemukan kepribadian adiktif yang sama untuk memulai siklus atau kembali bersama untuk melanjutkan siklus hubungan adiktif yang bermasalah.

Satu -satunya masalah adalah bahwa semakin banyak kali mereka melakukan ini tanpa intervensi konseling yang memadai untuk mencoba menjadi pasangan yang sehat, masalah akan diperbesar dan semakin merusak perilaku itu akan terjadi.

Periksa buku ini yang menawarkan alat dan latihan untuk individu yang bekerja melalui kecanduan cinta/penghindaran cinta.

Pola hubungan adiktif vs. Pola hubungan yang sehat

Lihatlah perbedaan antara pola hubungan adiktif vs. Pola Hubungan Sehat:

• Pecandu cinta

Siklus kecanduan cinta berarti pola pikir individu tetap fokus pada gagasan seorang mitra yang menyelamatkan mereka dengan pasangan yang memiliki trauma masa kecil pecandu atau kekhawatiran pengabaian yang diproyeksikan ke mereka.

• Dari berbagai jenis pecandu cinta, a Kesamaan adalah kodependensi. Codependency adalah "ketergantungan yang tidak sehat pada seseorang ditambah mengabaikan batas dan kebutuhan seseorang."

Siklus kecanduan hubungan menentukan hubungan yang biasanya beracun dengan kepribadian yang menghindar.

• Kodependensi menentukan bahwa pecandu akan memungkinkan disfungsi, tolong-tolong, dan ikut serta dalam pengakuan. Dua pecandu dalam suatu hubungan bermain dari tidak sehat satu sama lain.
• Mereka akan mengalami komunikasi yang buruk. Individu akan menderita harga diri rendah dan harga diri. Dengan interaksi dengan mereka yang mengelilinginya, akan ada kepatuhan, kontrol, penghindaran, dan penolakan sebagai metode yang digunakan untuk berhubungan dengan mereka.
• Kecanduan lebih dari kecanduan proses pemikiran fantastik Mereka membawa cinta. Biasanya, pecandu terlibat dengan orang lain yang dapat mereka ikatan dengan “luka traumatis."

• Individu yang sehat

Ekstremen dari seorang pecandu cinta akan tampak tidak wajar, untuk sedikitnya, untuk pasangan yang sehat.

• Dengan seseorang yang belum mengalami trauma atau penderitaan emosional atau mental, ada a lebih besar rasa stabilitas, titik tenang dan relaksasi, dan pengakuan sistem dukungan tidak hanya dari pasangan tetapi juga yang ada di lingkaran di sekitarnya.
• Cara cinta berkembang lebih merupakan kemajuan bertahap, kemantapan bahwa kepribadian adiktif akan menemukan terlalu lambat dan mungkin membosankan. Pasangan dengan kepercayaan dan kepercayaan pada pasangan mereka tidak memiliki masalah Kemandirian, swasembada, individualitas, atau kebebasan menjadi diri mereka sendiri dan memiliki ruang sendiri.
• Ada dinamis dan keutuhan yang menyeluruh untuk mitra sebagai individu dan pasangan. Ada batasan dan niat yang dihormati dan dihormati setiap orang. Komunikasi terbuka, jujur, rentan dibagikan, dihormati, dan dihargai.

Bacaan terkait: 15 Tanda Hubungan Sehat antara Pasangan

Can Love Addicts memiliki hubungan yang sehat?

Hubungan pecandu berarti mengisi kekosongan. Biasanya, pecandu akan mencari pecandu lain, biasanya penghindaran, dan orang -orang ini saling membutuhkan untuk menyelesaikan yang lain.

Dinamika itu intensif, selalu "aktif," tidak pernah santai atau tenang tetapi sebaliknya perjalanan yang menggetarkan tetapi jarang berkelanjutan tanpa keintiman.

Setiap orang terlalu sibuk dengan orang lain. Jadi, tidak ada perasaan menjadi individu tetapi selalu terikat pada hubungan tanpa batas yang ditetapkan dan gaya komunikasi yang buruk, umumnya interaksi pasif-agresif.

Dengan seorang pecandu, Anda akan sering bertanya -tanya apakah Anda mendengar kebenaran, khawatir tentang dimanipulasi, menerima penghinaan, mengendalikan perilaku, mempermalukan, menyalahkan, kurangnya kesetiaan, dan tidak ada yang akan bertanggung jawab atas perilaku mereka.

Jika ada waktu yang dihabiskan tanpa pasangan, itu akan memicu kecurigaan, ketakutan, paranoia, dan kecemasan.

Sebagai jawaban atas pertanyaan, Can Love Addicts memiliki hubungan yang sehat- bukan tanpa menerima konseling luar untuk memperbaiki trauma yang mereka alami. Penderitaannya jelas terlalu besar untuk dapat memisahkan ideologi fantastik dari apa yang nyata.

4 tips untuk menghentikan siklus kecanduan cinta

Karena itu, pecandu cinta lebih fokus pada komponen cinta yang fantastik. Bagaimana individu dapat terus mendapatkan "keracunan" yang datang ketika cinta baru, menarik, segar, dan menggembirakan.

Tetapi ketika harus menghentikan siklus ini, berikut adalah beberapa hal yang dapat membantu:

1. Mengakui keberadaan masalah

Salah satu langkah utama ketika mencoba untuk mematahkan pola pecandu cinta adalah memahami bahwa ada masalah. Jika seorang pecandu tidak menyadari ada sesuatu yang salah, mereka tidak akan berusaha mencari bantuan.

2. Mendidik diri sendiri tentang kecanduan hubungan

Bagi mereka yang agak akrab dengan apa yang terjadi, sangat penting untuk mendidik tentang apa itu kecanduan hubungan. Ada beberapa buku bagus tentang masalah ini dengan berbagai perspektif yang dimaksudkan untuk membantu Anda mendapatkan wawasan dari setiap sudut.

3. Ambil langkah untuk membuat perubahan

Sangat penting untuk memiliki masalah, memahami bahwa Anda adalah orang yang bertanggung jawab untuk menciptakan perubahan dalam hidup Anda. Anda mungkin ingin menempatkan orang lain dalam posisi untuk memikul tanggung jawab itu, tetapi untuk memulihkan, tumbuh, dan bergerak maju, itu harus menjadi Anda.

Bacaan terkait: 6 langkah mudah untuk menginspirasi pasangan Anda untuk berubah menjadi lebih baik

4. Jangan biarkan kemauan Anda berkurang

Perubahan yang sehat benar -benar mungkin dengan tidak ada yang menghalangi hal itu kecuali keinginan Anda sendiri. Itu tidak berarti itu mudah. Tidak banyak orang yang memeluk perubahan, tetapi ketika Anda berusaha dan bertahan, Anda menjadi diberdayakan karenanya.

Anda akan menemukan dengan podcast ini, panduan tentang kecanduan cinta penyembuhan, dan menghindari cinta dalam hubungan.

Pemikiran terakhir

Saat menjangkau bantuan, penting untuk jujur ​​dan terus terang dengan para profesional yang bekerja sama dengan Anda.

Satu -satunya cara untuk menjadi versi diri Anda yang kuat dan paling cemerlang adalah dengan berbagi kebenaran dengan diri sendiri dan semua orang di sekitar Anda sehingga Anda dapat menyembuhkan secara otentik. Ini akan menjadi langkah pertama ke arah yang benar.