Kecemburuan dalam suatu hubungan paling sering merupakan indikasi dari 9 hal ini pandangan seorang ahli

Sejumlah kecemburuan - atau terkadang muatannya - adalah apa yang membuat semua romcom begitu menarik untuk ditonton. Berdasarkan apa yang dikatakan layar lebar kepada kita, kecemburuan dalam suatu hubungan paling sering merupakan indikasi masalah kepercayaan, yang pada akhirnya mengarah pada pertarungan besar. Tetapi karena hidup tidak bekerja seperti itu, emosi yang kompleks ini tidak sesederhana itu. 

Adalah kecemburuan adalah tanda cinta? Apakah itu hanya menandakan masalah kepercayaan? Bisakah itu hanya ditepuk ke satu penyebab, atau apakah ada banyak hal yang sekarang perlu Anda baca? 

Mendapatkan ke bawah kecemburuan tidak benar -benar akan mengharuskan Anda untuk melakukan terlalu banyak penggalian. Terutama karena kami telah membawa psikolog konseling Shazia Saleem (Masters in Psychology), yang berspesialisasi dalam konseling perpisahan dan perceraian, untuk membantu memberi tahu kami semua yang perlu diketahui tentang kejahatan yang diperlukan ini. 

9 hal yang benar -benar terjadi di balik kecemburuan 

Daftar isi

• 9 hal yang benar -benar terjadi di balik kecemburuan 
  • 1. Apa itu kecemburuan? Tentu saja, posesif 
  • 2. Kecemburuan dalam suatu hubungan paling sering merupakan indikasi gaya keterikatan yang cemas 
  • 3. Apakah ada kecemburuan normal dalam suatu hubungan? Anda bertaruh 
  • 4. Itu sering dapat memberi sinyal saling ketergantungan dalam suatu hubungan 
  • 5. Itu bisa karena hubungan yang tidak mampu 
  • 6. Menjadi cemburu dan tidak aman menunjuk pada harga diri rendah 
  • 7. Itu dapat dikaitkan dengan neurotisme seseorang 
  • 8. Kecemburuan yang sehat juga ada 
  • 9. Terkadang, itu bisa menjadi indikasi kebingungan 

Bahwa emosi ini rumit, menyatakannya dengan lembut. Di satu sisi, kita semua cukup menyadari fakta bahwa itu adalah emosi universal dan kita semua merasakannya pada satu titik atau yang lain. Karya puisi dan teater yang tak terhitung jumlahnya telah terinspirasi oleh emosi. Tuhan benar -benar menggambarkan dirinya sebagai "dewa cemburu", dan anjing Anda menjadi cemburu saat Anda memelihara anjing lain di depannya. 

Tapi di sisi lain, itu adalah emosi yang terlihat rendah. Dalam beberapa kasus, di mana menjadi cemburu dan tidak aman menandakan masalah yang lebih dalam dalam hubungan atau dalam pemikiran seseorang, mungkin ada beberapa alasan untuk khawatir. 

Jadi, bagaimana tepatnya kami menavigasi sesuatu yang cukup normal tetapi juga membuat Anda terlihat tidak aman begitu Anda mengakui bahwa Anda merasakannya? Apa kecemburuan pertanda, dan adakah yang namanya kecemburuan normal dalam suatu hubungan? 

Ini bukan kacang yang mudah untuk retak dan mengetahui kecemburuan apa yang paling sering menjadi indikator mungkin hanya subyektif untuk setiap dinamika. Mari kita coba mengungkap alasan di balik orang -orang kasar bertanya, “Di mana saja Anda? Apakah Anda mengabaikan saya?”, Dengan pasangan Anda saat Anda keluar selama beberapa jam. 

Bacaan terkait: 11 tips ahli untuk berhenti terobsesi dengan seseorang

1. Apa itu kecemburuan? Tentu saja, posesif 

Baiklah, mari kita singkirkan yang satu ini terlebih dahulu. Penyebab kecemburuan berbeda dari orang ke orang dan kepemilikan mungkin menjadi alasan di baliknya dalam beberapa situasi.

Shazia menjelaskan bagaimana interpretasi yang paling umum tentang cemburu dan tidak aman sebenarnya bisa menjadi inti dari semuanya. “Sering kali, orang memiliki ancaman dan ketakutan batin mereka sendiri yang dapat membuat mereka percaya bahwa jika mereka tidak melakukannya melindungi pasangan mereka, mereka akan ditinggalkan di debu.

“Karena sulit untuk memahami apa yang dikatakan perasaan cemburu Anda, mereka mencoba mengendalikan lingkungan eksternal mereka dan yang sering mengakibatkan seseorang menjadi pelindung atau berlebihan. Pada akhirnya, semuanya berputar di sekitar turbulensi emosional yang belum terselesaikan dalam pikiran atau pola pikiran seseorang." 

2. Kecemburuan dalam suatu hubungan paling sering merupakan indikasi gaya keterikatan yang cemas 

Teori gaya keterikatan memberi tahu kita bagaimana seseorang berperilaku dalam suatu hubungan dan mengapa mereka melakukannya, dan salah satu gaya seperti itu adalah "cemas-ubinen," yang biasanya disebabkan oleh hubungan yang dimiliki/dimiliki seseorang dengan pengasuh utama mereka. 

Tidak berpikir kami akan mengambilnya sepanjang masa kecil Anda, apakah Anda? Kebenaran dari masalah ini adalah bahwa orang -orang yang mengembangkan gaya keterikatan ini biasanya cenderung memiliki orang tua yang ambivalen, yang mungkin tidak terlalu percaya diri dalam peran mereka. Mereka mungkin telah tersedia di beberapa waktu dan tidak ada di yang lain.

Akibatnya, orang tersebut menjadi melekat, membutuhkan dan cemas tentang kesehatan hubungan romantis di masa depan yang mereka terlibat. Dalam beberapa kasus, orang dapat mengembangkan gaya lampiran ini terlepas dari masa kecil mereka. 

3. Apakah ada kecemburuan normal dalam suatu hubungan? Anda bertaruh 

“Kecemburuan adalah emosi yang normal,” kata Shazia, menambahkan, “Selama generasi sekarang, kami telah diberitahu untuk menekan emosi apa pun yang menandakan rasa tidak aman. Kami tidak tahu bagaimana mengekspresikan diri kami dengan cara yang dapat diterima atau tepat. 

“Jadi, ketika orang mulai mewujudkan kecemburuan mereka dengan cara yang aneh, saat itulah kecemburuan sering dipandang sebagai hal yang negatif. Jika kecemburuan ditangani dengan baik, dikomunikasikan dengan baik dan ditangani secara positif, Anda akan menyadari itu bukan sesuatu yang selalu mengeja malapetaka untuk dinamika Anda." 

Konsensusnya adalah bahwa kecemburuan dalam suatu hubungan paling sering merupakan indikasi sesuatu yang negatif. Alih -alih mengabaikan pasangan Anda secara langsung, cobalah untuk mencari tahu apa yang menyebabkan emosi seperti itu sebelum membuat pasangan Anda merasa tidak enak karenanya. 

4. Itu sering dapat memberi sinyal saling ketergantungan dalam suatu hubungan 

Menurut penelitian, perasaan kecemburuan yang diantisipasi sangat berpengalaman pada pasangan yang secara emosional saling bergantung. Tentu, menghabiskan seluruh waktu Anda di dalam ruangan, dikunci di sebuah ruangan satu sama lain mungkin tampak seperti situasi yang sangat indah, tetapi setelah beberapa saat, kurangnya ruang pribadi dalam hubungan Anda pasti akan melakukan perjalanan Anda ke kamar mandi dua kali lebih lama dari mereka dulu. 

Saling ketergantungan dapat menandakan pertumbuhan pribadi yang terhambat, masalah kepercayaan, dan hambatan komunikasi. Adalah kecemburuan adalah tanda cinta saat orang yang Anda cintai tidak bisa membiarkan Anda keluar dari pandangan mereka selama beberapa jam? Kedengarannya lebih seperti guantanamo daripada cinta, jika Anda bertanya kepada kami. 

5. Itu bisa karena hubungan yang tidak mampu 

Seperti apa rasanya kecemburuan? Seringkali dapat terasa seperti keadaan pikiran yang sangat terancam yang memberi tahu Anda ikatan yang Anda miliki dengan pasangan Anda selalu berisiko, karena semua orang yang mereka ajak bicara mungkin membujuk mereka menjauh dari Anda. Dan mengapa seseorang berpikir seperti itu? Hanya karena mereka pikir mereka tidak cukup baik untuk pasangan mereka. 

Menurut studi, merasa seperti Anda tidak cukup baik untuk pasangan Anda, berpikir mereka jauh lebih baik daripada Anda dan berpikir bahwa orang yang mereka ajak bicara adalah orang yang lebih baik daripada Anda, dapat menyebabkan perasaan cemburu besar. 

Bacaan terkait: 15 Contoh manipulasi dalam hubungan

Oleh karena itu, penting untuk mencoba dan mencari tahu apa yang dikatakan perasaan cemburu Anda. Semakin cepat Anda menyadari bahwa itu karena Anda pikir Anda lebih rendah, semakin cepat Anda dapat mengerjakan diri sendiri. Plus, pasangan Anda meyakinkan Anda dengan semua hal yang mereka sukai dari Anda dapat bertindak sebagai dorongan kepercayaan yang sangat dibutuhkan. 

6. Menjadi cemburu dan tidak aman menunjuk pada harga diri rendah 

Kami tidak benar-benar membutuhkan studi untuk menunjukkan bahwa kecemburuan dalam suatu hubungan paling sering merupakan indikasi harga diri rendah pada pasangan Anda. Perasaan tidak mampu hampir selalu memiliki harga diri yang rendah, yang mungkin sering menjengkelkan bagi pasangan yang gagal melihat mengapa kekasih mereka yang cemburu tidak bisa lebih berpikiran tinggi tentang diri mereka sendiri.

“Seseorang yang merasa tidak aman terasa lebih rendah dan tidak lengkap dengan diri mereka sendiri. Mereka tidak benar -benar tahu mengapa perasaan ini muncul, dan mereka tidak dapat berperilaku dengan cara yang tepat ketika perasaan ini menghampiri mereka, ”kata Shaiza. 

"Faktor terbesar yang mendorong kecemburuan yang ditunggangi rasa tidak aman adalah bahwa orang-orang ini mencoba mengendalikan faktor-faktor eksternal yang mereka miliki secara moral tidak memiliki kendali atas, seperti dengan siapa pasangannya berbicara," tambahnya.  

7. Itu dapat dikaitkan dengan neurotisme seseorang 

Oh hebat, lebih banyak pelajaran psikologi. Jangan khawatir, tidak terlalu sulit untuk membungkus kepala Anda. Ini pada dasarnya adalah cara mewah untuk mengatakan bahwa kepribadian seseorang yang cemas dan merendahkan diri membuat mereka selalu mengembangkan perasaan cemburu dalam hubungan romantis. 

Menurut penelitian, individu dengan dimensi kepribadian neurotik (yang, omong -omong, adalah bagian dari tipe kepribadian lima besar), cenderung memiliki perasaan kecemburuan yang lebih tinggi. Karena orang -orang ini sering berjuang dengan episode yang cemas atau depresi, mencari bantuan seorang penasihat bisa sangat membantu. 

8. Kecemburuan yang sehat juga ada 

“Jika seseorang mencoba menggoda pasangan Anda dan pasangan Anda memberi mereka lebih banyak perhatian daripada yang Anda inginkan, jelas Anda akan merasa cemburu. Mungkin pasangan Anda tiba -tiba sangat dekat dengan orang lain dan mereka berbagi lebih banyak rahasia dengan mereka daripada Anda, ”kata Shazia kepada kami. 

Jadi, kecemburuan yang sehat adalah tanda cinta? Dalam beberapa kasus tertentu di mana tidak cukup ekstrem untuk melemahkan dan merupakan hasil dari perasaan tidak diinginkan oleh pasangan Anda, itu mungkin merupakan tanda cinta. Cinta cemburu, tapi tetap saja cinta. 

Untuk lebih banyak video ahli, silakan berlangganan saluran YouTube kami. klik disini.

9. Terkadang, itu bisa menjadi indikasi kebingungan 

“Kecemburuan terjadi karena seseorang pada dasarnya tidak sadar secara emosional,” kata Shazia, menambahkan, “Ini adalah emosi yang sangat kompleks. Sering kali, ini menandakan fakta bahwa orang tidak dapat memahami perasaan atau pola pikiran mereka sendiri. Menjadi cemburu dan tidak aman dalam suatu hubungan dapat disebabkan oleh sejumlah alasan atau mungkin karena faktor situasional juga." 

Dalam kasus seperti itu, mungkin hal terbaik untuk dilakukan adalah mencari bantuan terapis profesional yang dapat membantu seseorang bekerja melalui emosi seperti itu. Jika itu membantu Anda mencari, ketahuilah bahwa panel terapis berpengalaman bonobologi hanya berjarak satu klik. 

Sekarang Anda tahu kecemburuan apa yang paling sering menjadi indikasi, semoga, Anda bisa selangkah lebih dekat untuk memperbaiki emosi negatif yang mungkin menyebabkannya. Tidak ada yang tidak bisa dipecahkan oleh komunikasi yang sehat dan bebas penilaian. Dan saat Anda melakukannya, cobalah banyak pelukan juga. Mereka sepertinya selalu berhasil.

10 tips untuk mengubah kecemburuan dalam hubungan menjadi motivasi

Mengapa pria dan wanita merasa cemburu secara berbeda

Bagaimana kecemburuan membunuh hubungan yang penuh kasih