Saya benci suami saya - 10 alasan yang mungkin dan apa yang dapat Anda lakukan

"Aku benci suamiku" - bukan hal yang romantis untuk dikatakan tentang pria yang kamu nikahi. Anda mengklaimnya sebagai cinta dalam hidup Anda sekali. Dia adalah pria yang Anda jatuh cinta karena dia berjanji untuk memegang tangan Anda yang tebal dan tipis. Dia adalah seseorang yang menurut Anda tidak bisa hidup tanpanya. Namun, di suatu tempat di sepanjang jalan, perasaan itu berubah. Saat Anda menatapnya sekarang, tidak ada cinta di mata Anda. Hanya ada kebencian.

Jelas, itu bukan tempat yang menyenangkan dan dapat memiliki dampak tidak hanya pada kualitas kehidupan pernikahan Anda tetapi juga kesehatan fisik dan mental Anda. Penelitian telah menemukan bahwa pernikahan yang tidak bahagia sama buruknya dengan merokok. Studi ini menunjukkan implikasi kualitas pernikahan pada harapan hidup. Orang yang berada dalam pernikahan yang tidak bahagia cenderung mati lebih awal. Penelitian ini mungkin membuat Anda takut tetapi jangan khawatir.

Kami di sini untuk membantu Anda keluar dari situasi yang menyedihkan dan bagaimana membalikkannya dengan beberapa alasan yang mungkin mengapa Anda membenci suami Anda dan apa yang dapat Anda lakukan dengan berkonsultasi dengan kesehatan emosional dan pelatih perhatian Pooja Priyamvada (bersertifikat dalam kesehatan psikologis dan mental mental dan mental Pertolongan Pertama dari Sekolah Kesehatan Masyarakat John Hopkins Bloomberg dan University of Sydney), yang berspesialisasi dalam konseling untuk masalah -masalah seperti urusan di luar nikah, perpisahan, pemisahan, kesedihan, dan kerugian.

10 Alasan Mengapa Anda Membenci Pasangan Anda

Daftar isi

• 10 Alasan Mengapa Anda Membenci Pasangan Anda
  • 1. Tidak ada kesetaraan dalam hubungan 
  • 2. Dia mengkritik dan meremehkan Anda 
  • 3. Dia tidak berusaha terlihat baik untuk Anda 
  • 4. Seks menjadi membosankan
  • 5. Dia menipu Anda
  • 6. Dia berurusan dengan kecanduan atau dia mengalami depresi 
  • 7. Dia tidak tahu arti kompromi 
  • 8. Dia egois dan hanya peduli tentang dirinya sendiri
  • 9. Rasa hormat tidak berjalan dua arah
  • 10. Suami Anda telah menjadi penghalang antara Anda dan impian Anda
• Tanda -tanda kamu membenci suamimu 
  • 1. Anda terus -menerus berkelahi dengannya
  • 2. Anda berpikir tentang selingkuh 
  • 3. Anda menghibur gagasan perceraian
  • 4. Anda menjadi kasar
  • 5. Anda benci menghabiskan waktu bersamanya 
• Apa yang Harus Dilakukan Saat Anda Membenci Suami Anda 
  • 1. Melakukan percakapan yang jujur ​​dengan diri sendiri 
  • 2. Fokus untuk menyalakan kembali hubungan 
  • 3. Terimalah dia untuk siapa dia 
  • 4. Menghargai dia untuk semua hal baik yang dia lakukan 
  • 5. Mencari bantuan profesional 
  • Pointer kunci

Apakah mungkin bagi Anda untuk membenci suami Anda? Pooja berkata, “Yah, kebencian adalah emosi yang kuat. Namun, kadang-kadang kebencian lama dan konflik kronis dalam pernikahan yang sepertinya tidak berakhir mungkin membuat banyak wanita merasa seperti mereka membenci suami mereka. Benci bisa menjadi emosi yang ada dalam pernikahan di mana penyalahgunaan apa pun terjadi."

Jadi, tidak biasa atau tidak wajar untuk membenci suami Anda. Faktanya, setiap orang dalam pernikahan membenci pasangan mereka di beberapa titik. Di dalam Bagaimana dengan saya?: Berhenti mementingkan diri sendiri dari merusak hubungan Anda, Jane Greer menulis bahwa tidak mungkin untuk hidup dengan seseorang tanpa kadang -kadang merasa kewalahan dan frustrasi dengan tindakan mereka. Jika Anda tidak bisa berhenti berkata, "Aku benci suamiku", berhentilah memukuli dirimu sendiri tentang hal itu. Sebaliknya, lihat alasan mengapa Anda merasa seperti ini sehingga Anda dapat mengetahui apa yang perlu Anda lakukan untuk memperbaiki situasi:

Bacaan terkait: 25 cara untuk menjadi istri yang lebih baik dan meningkatkan pernikahan Anda

1. Tidak ada kesetaraan dalam hubungan 

Pooja berkata, “Kesetaraan bisa menjadi salah satu hal yang membuat seorang istri merasa bahagia dalam pernikahan. Itu membuatnya merasa dihormati dan dicintai. Itu membuatnya merasa bahwa pandangan, pikiran, dan pendapatnya penting dan diperhatikan. Dia merasa seperti dia memiliki keputusan besar dan kecil tentang keluarga. Ketika tidak ada kesetaraan dalam pernikahan, sang suami memberinya sedikit atau tidak ada kesempatan untuk mengutarakan pikirannya. Ini dapat membuat istri mengembangkan sejumlah besar cemoohan terhadap suami mereka." 

Ketika ada ketidakseimbangan kekuasaan atau perebutan kekuasaan dalam suatu hubungan, itu dapat menciptakan banyak masalah di antara pasangan. Anda mungkin mulai membenci pasangan Anda jika hubungan itu tidak terasa setara lagi. Apakah Anda satu -satunya yang melakukan semua tugas di sekitar rumah? Apakah Anda satu -satunya yang merawat anak -anak? Apakah Anda satu -satunya yang membayar semuanya? Jika jawaban atas pertanyaan -pertanyaan ini adalah ya, tidak mengejutkan Anda menemukan diri Anda berkata, "Saya benci suami saya". 

2. Dia mengkritik dan meremehkan Anda 

Jika Anda bertanya, “Mengapa saya membenci suami saya?”, Maka ini bisa menjadi salah satu alasan yang mungkin terjadi. Kritik terus -menerus dalam pernikahan bisa sangat menyakitkan untuk ditangani. Jika pasangan Anda menemukan kesalahan dengan semua yang Anda lakukan - baik itu pilihan hidup Anda, keputusan sehari -hari Anda, dan bahkan cara Anda berpakaian - itu bisa sangat melemahkan moral dan menyakitkan. Jika Anda tidak tahan lagi, berikut adalah beberapa jawaban atas apa yang harus dilakukan ketika suami Anda meremehkan Anda atau mengkritik Anda sepanjang waktu:

• Jangan membalas. Mata untuk mata tidak akan membuatnya lebih baik. Menembakkan kritik padanya hanya akan membuat keadaan menjadi lebih buruk
• Bicaralah kepadanya tentang ini dengan lembut saat suasana hatinya benar. Katakan padanya komentarnya menyakitimu 
• Berkomunikasi dengannya. Tanyakan padanya apakah ada sesuatu yang mengganggunya. Jika dia tidak puas dalam hubungan itu, minta dia jujur ​​tentang hal itu 

3. Dia tidak berusaha terlihat baik untuk Anda 

Ini adalah salah satu tanda pernikahan yang tidak bahagia. Ketika Anda telah menikah untuk waktu yang lama, mudah untuk mulai menerima satu sama lain begitu saja. Saat itulah Anda mulai menjilat dan emosi negatif seperti kebencian atau ketidaksukaan satu sama lain mulai merayap ke dalam ikatan Anda. 

Sophia, seorang pembaca dari Minnesota, mengatakan inilah yang membuatnya tidak bahagia dalam pernikahannya. Dia berkata, “Saya benci suami saya dan pernikahan saya membuat saya tertekan. Dia tidak peduli dengan penampilannya lagi. Saya tidak mengatakan saya berharap dia terlihat seperti bintang film setiap hari tetapi dia bahkan tidak berusaha untuk berpakaian dan terlihat bagus pada acara -acara khusus. Dan itu terasa seperti dia telah menyerah untuk melakukan upaya untuk menjaga pernikahan kami tetap segar dan menarik."

4. Seks menjadi membosankan

Ketika kami bertanya kepada Pooja apakah seks yang membosankan dapat menyebabkan ketidakbahagiaan dalam hubungan, dia menjawab, “Oh ya. Seks yang membosankan tanpa inovasi, kepuasan, atau kepuasan dapat menjadi salah satu alasan utama kurangnya kepuasan istri dalam pernikahan. Kompatibilitas seksual sangat membantu dalam memastikan bahwa pasangan senang satu sama lain."

Bukan hanya cinta dan kesetiaan yang menjaga pernikahan tetap hidup. Keintiman seksual dan fisik sama pentingnya. Inilah mengapa:

• Itu mengembangkan keintiman emosional dalam pernikahan antara pasangan
• Itu memastikan umur panjang hubungan 
• Itu membuat Anda merasa seperti Anda masih diinginkan, dicintai, dan dicari oleh pasangan Anda
• Itu mengurangi stres dan kecemasan

Pernikahan tanpa jenis kelamin pasti akan menciptakan keretakan di antara pasangan. Jika Anda merasa seperti Anda dan suami Anda melakukan jenis kelamin yang sama dan itu sudah mulai terasa seperti tugas, maka itu bisa menjadi salah satu alasan mengapa Anda mengalami kesulitan dalam pernikahan Anda. 

Bacaan terkait: 15 Tanda Pengabaian Emosional dalam Pernikahan

5. Dia menipu Anda

Jika pengkhianatan masa lalunya adalah salah satu alasan mengapa Anda masih memiliki pemikiran negatif tentang pernikahan ini, maka lebih baik berbicara dengannya tentang hal itu. Biarkan dia tahu bahwa Anda masih merasa tidak aman, marah, terluka, atau apa pun yang Anda rasakan dan itu telah memengaruhi perasaan Anda tentang dia. 

Jika dia dengan tulus menyesal atas tindakannya dan melakukan upaya sungguh -sungguh untuk membantu Anda melewati emosi negatif yang tersisa dan Anda juga ingin memberikan kesempatan lain dan membangun kembali pernikahan Anda, berikut adalah beberapa cara Anda dapat membangun kembali kepercayaan pada hubungan Anda:

• Lepaskan kemarahannya
• Mempraktikkan pengampunan 
• Hindari tinggal di masa lalu 
• Jika suami Anda melakukan segala yang dia bisa untuk memperbaiki kesalahannya, beri dia kesempatan dan terbuka untuk pertumbuhan
• Berupaya keras untuk membuat hubungan itu berhasil 

6. Dia berurusan dengan kecanduan atau dia mengalami depresi 

Kecanduan juga bisa menjadi salah satu alasan mengapa Anda membenci suami Anda. Apakah dia kecanduan alkohol, perjudian, atau narkoba, itu pasti berdampak negatif pada pernikahan Anda dan juga hidup Anda. Wajar jika itu membuat Anda melihat pasangan dan hubungan Anda dengannya secara negatif. 

Pooja berkata, “Alasan lain mengapa kamu bisa membenci suamimu adalah karena dia berjuang melawan gangguan mood. Ini terutama benar jika kondisinya belum didiagnosis dan Anda pikir dia bertindak tidak menentu tanpa alasan. Dalam situasi seperti ini, sangat penting untuk melangkah dengan hati -hati. Kegelisahan dan cemoohan Anda hanya akan menyebabkan lebih banyak kerusakan. Hubungan diuji sepanjang waktu. Anda harus mendukungnya dan mendukungnya di masa sulit ini."

7. Dia tidak tahu arti kompromi 

Ketika tidak ada kompromi dalam suatu hubungan, pasangan menemukan diri mereka terpisah cepat atau lambat. Berbicara tentang masalah ini, psikolog Namrata Sharma sebelumnya mengatakan kepada bonobologi, “Ketika kita berbicara tentang kompromi yang sehat dan saling menguntungkan dalam suatu hubungan, itu harus diterima oleh kedua pihak dalam hubungan tersebut. Jika hanya satu yang berkompromi, maka itu tidak sehat dengan cara apa pun. Ini jelas menunjukkan betapa beracunnya hubungan itu. Tekanan, beban suatu hubungan hanya pada satu orang."

Inilah kurangnya kompromi timbal balik dalam suatu hubungan seperti:

• Pasangan Anda selalu memiliki keputusan akhir, terlepas dari situasi yang dihadapi
• Anda menemukan diri Anda meredam suara Anda  
• Anda tidak merasa percaya diri menyatakan harapan, keinginan, dan keinginan Anda  
• Anda melakukan sebagian besar pemberian sementara pasangan Anda hanya mengambil  

8. Dia egois dan hanya peduli tentang dirinya sendiri

Kita semua bisa menjadi egois sesekali. Tingkat keegoisan adalah yang penting di sini. Misalnya, jika dia mengabaikan Anda karena dia mengejar tenggat waktu yang penting di tempat kerja, itu bukan penyebab yang menjadi perhatian. Dan jika itu atau sesuatu seperti itu membuat Anda mengatakan hal -hal seperti, "Suami saya membuat saya tertekan" dan "Saya benci suami saya", mungkin Anda perlu fokus untuk menetapkan harapan hubungan Anda secara lebih realistis.

Namun, jika dia tidak dapat melihat apa pun di luar dirinya dan tidak mempertimbangkan Anda, maka itu adalah salah satu tanda dari seorang suami yang egois, yang mungkin Anda tumbuh untuk membenci dan membenci dari waktu ke waktu. Beberapa tanda peringatan lainnya bahwa suami Anda berperilaku egois dalam hubungan itu adalah:

• Seorang suami yang egois membuat semua keputusan sendiri
• Dia tidak memiliki empati dan kebaikan dasar
• Dia tidak pernah memiliki kesalahannya
• Dia sangat kritis terhadap Anda dan memberi Anda waktu yang sulit 
• Dia telah berhenti memuji Anda
• Satu -satunya saat dia menunjukkan kasih sayang adalah saat dia membutuhkan sesuatu dari Anda  
• Dia tidak mendengarmu dan membuatmu merasa tidak terlihat dan tidak pernah terdengar
• Dia tidak memvalidasi perasaan, pikiran, emosi, dan pendapat Anda

Bacaan terkait: 12 hal yang harus dilakukan saat suami tidak penuh kasih sayang atau romantis

9. Rasa hormat tidak berjalan dua arah

Rasa hormat tidak selalu berbicara dengan sopan dan taat kepada pasangan Anda. Rasa hormat mengakui bahwa Anda memiliki seseorang dalam hidup Anda yang mencintai Anda. Rasa hormat mengakui bahwa perasaan orang ini tidak boleh diabaikan dengan mengkritik, menggurui, atau meremehkannya. Ketika Anda menghormati pasangan Anda, Anda dengan sepenuh hati menerima bahwa mereka adalah orang yang berbeda dari Anda dan bahwa Anda tidak akan memaksakan keyakinan dan pendapat Anda pada mereka, apa pun yang terjadi. 

Berbicara tentang tanda -tanda tidak hormat dalam suatu hubungan, seorang pengguna Reddit berkata, “Saya pikir tanda yang sebenarnya dari kurangnya rasa hormat dalam suatu hubungan menolak apa yang Anda katakan dalam percakapan dengan cara yang sangat menggurui. Anda dapat tidak setuju tetapi mencoba mengingat bahwa bagaimana Anda berbicara dengan pasangan Anda mengatur nada untuk apa yang menurut publik adalah perilaku yang dapat diterima untuk ditampilkan kembali. Jika Anda kasar atau meremehkan, dunia akan menyalin. Jika Anda mendukung dan hormat, dunia akan menyalin.“Jika itu yang Anda perlakukan dalam pernikahan Anda, wajar bagi Anda untuk merasa seperti Anda membenci suami Anda. 

10. Suami Anda telah menjadi penghalang antara Anda dan impian Anda

Pasangan Anda selalu dimaksudkan untuk menjadi pilar kekuatan Anda. Dia harus mendukung Anda dalam semua upaya Anda - pribadi, profesional, intelektual, atau spiritual. Seorang suami yang mendukung akan mendorong Anda untuk mencapai tujuan Anda. Mereka akan ada untuk Anda melalui semua pasang surut dan semua kesuksesan dan kegagalan Anda. 

Berikut adalah beberapa tanda suami Anda tidak mendukung impian Anda dan mungkin itulah sebabnya Anda berkata, "Saya benci suami saya":

• Dia melakukan apa pun yang dia bisa untuk mengalihkan perhatian Anda
• Dia tidak berpikir tujuan Anda penting 
• Dia tidak memberi Anda nasihat atau membagikan pendapatnya tentang ambisi Anda
• Dia membuat Anda menebak diri Anda sendiri
• Dia mengecilkan hati Anda dari mengejar impian dan ambisi Anda dengan membuat Anda merasa seperti Anda tidak dapat mencapainya 

Tanda -tanda kamu membenci suamimu 

Semakin cepat Anda melihat tanda -tanda ini, semakin baik bagi Anda. Setelah Anda menyadari bahwa Anda membenci suami Anda, Anda mungkin dapat memahami dari mana sebagian besar masalah Anda berasal dari. Jika Anda tidak tahu apa yang menyebabkan ketidakbahagiaan dalam pernikahan Anda, memperhatikan tanda -tanda bahwa Anda membenci suami Anda dapat membantu:

1. Anda terus -menerus berkelahi dengannya

Anda terus -menerus dan sengaja berkelahi dengannya. Setiap pasangan memiliki perbedaan dari perbedaan tetapi itu tidak membutuhkan argumen konstan dalam suatu hubungan dan mengambil pertarungan atas setiap hal kecil. Jika itu telah menjadi tanggapan Anda, itu adalah salah satu tanda yang Anda benci suami Anda. 

2. Anda berpikir tentang selingkuh 

Ini adalah tanda lain yang mengkhawatirkan dari pernikahan yang gagal. Hidup melempar godaan pada Anda setiap hari. Itu pada Anda sebagai manusia apakah akan bereaksi terhadap godaan itu atau tidak. Namun, membenci suami Anda pasti memudahkan untuk menyerah pada godaan ini. Jika Anda telah menghibur pikiran yang menyimpang atau mendapati diri Anda tertarik pada pria lain sampai sejauh Anda ingin bertindak berdasarkan perasaan itu, cara Anda merasa tentang pasangan Anda bisa menjadi faktor yang mendasari yang kuat. 

Bacaan terkait: 12 hal menyakitkan yang Anda atau pasangan Anda tidak boleh mengatakan satu sama lain

3. Anda menghibur gagasan perceraian

“Haruskah saya menceraikan suami saya?” - Jika ini adalah pemikiran berulang di kepala Anda, maka jelas Anda tidak bahagia. Sebelum Anda bertindak dengan tergesa -gesa, luangkan waktu sejenak dan bicarakan dengan anggota keluarga tepercaya tentang perasaan negatif Anda terhadap suami Anda. Setelah perasaan keluar, Anda akan memiliki gambaran kasar tentang apa masalahnya. Mungkin, kemudian, Anda dapat berbicara dengan suami Anda tentang hal itu dan menilai apakah pernikahan Anda memiliki masa depan. 

4. Anda menjadi kasar

Pooja berkata, “Menjadi kasar adalah salah satu tanda yang Anda benci suamimu. Jika Anda berhenti mencintai suami Anda, ada kemungkinan bahwa semua emosi negatif yang Anda dapatkan di dalam dapat bermanifestasi dalam bentuk pelecehan emosional atau verbal." 

Jika Anda menjadi kasar, saatnya untuk berhenti dan memikirkan alasan yang berkontribusi pada negativitas ini dalam pikiran dan hati Anda. Temukan cara untuk tidak membiarkan kebencian menjadi lebih baik dari Anda. Pertimbangkan mencari bantuan untuk memahami pemicu Anda dan kelola respons emosional Anda dengan lebih baik untuk memastikan Anda tidak merusak hubungan Anda dan meninggalkan pasangan Anda yang terluka secara emosional.  

5. Anda benci menghabiskan waktu bersamanya 

Menghabiskan waktu berkualitas adalah salah satu cara untuk menjaga pernikahan tetap hidup. Mitra menghabiskan waktu satu sama lain melakukan hal -hal biasa, mengambil bagian dalam kegiatan baru, berbagi momen romantis seperti kencan malam, atau sekadar bersantai di akhir hari yang panjang. Waktu bersama inilah yang memperkuat ikatan Anda dan membuat Anda tetap bersama. Ketika Anda tidak ingin menghabiskan waktu berkualitas dengan pasangan Anda, itu adalah salah satu tanda pernikahan Anda telah mencapai titik kasar. 

Apa yang Harus Dilakukan Saat Anda Membenci Suami Anda 

Ketika hal -hal tertentu tidak berjalan sesuai keinginan Anda dan Anda adalah satu -satunya yang akhirnya berkompromi pada setiap hal, Anda mungkin merasa mati lemas dalam pernikahan. Tidak heran Anda kesal dengan pasangan Anda dan merasa terjebak dalam suatu hubungan.

Semua emosi negatif terhadap pasangan Anda mungkin membuat Anda merasa tidak aman tentang masa depan pernikahan, bagaimanapun, berjalan tidak selalu mudah. Juga tidak ada dalam pernikahan yang tidak memberi Anda apa -apa selain ketidakbahagiaan. Jadi, jika Anda ingin memberikan suntikan pernikahan Anda untuk bertahan hidup, Anda perlu mengubah status quo. Berikut adalah beberapa tips bermanfaat tentang apa yang harus dilakukan saat Anda membenci suami Anda:

Bacaan terkait: 5 cara lucu untuk meningkatkan dan memperkuat hubungan Anda

1. Melakukan percakapan yang jujur ​​dengan diri sendiri 

Sebelum Anda berbicara dengan suami Anda atau orang lain tentang ini, tanyakan pada diri Anda: apakah saya membenci suami saya, atau apakah saya membenci beberapa hal yang dia lakukan? Anda bisa membenci beberapa keanehan dan sifatnya. Misalnya, Anda bisa benci bahwa dia memprioritaskan pekerjaannya atau keluarganya di atas Anda. Anda bisa membenci bagaimana dia kritis terhadap Anda atau bagaimana dia meluncurkan Anda setelah bertengkar. Namun, apakah Anda membencinya karena Anda melampaui cinta Anda padanya? Apakah kamu membencinya karena kamu jatuh cinta dengan orang lain? 

Itu perlu untuk menyelesaikan ini sebelum Anda berteriak "Aku benci suamiku". Keunikan dan kebiasaannya dapat mengganggu Anda tetapi mereka dapat dikerjakan melalui komunikasi yang sehat. Tetapi jika Anda tidak merasakan cinta atau perhatian apa pun terhadapnya, maka mungkin Anda benar untuk bertanya, “Haruskah saya menceraikan suami saya?" 

2. Fokus untuk menyalakan kembali hubungan 

Sonia, seorang ibu rumah tangga dan tukang roti dari San Francisco, menulis kepada kami, “Saya benci suami saya. Saya tidak berpikir saya mencintainya lagi. Haruskah saya bercerai?“Sangat ekstrem untuk berpikir untuk bercerai bahkan sebelum mencoba menyelamatkan hubungan. Berikan satu kesempatan terakhir. Berikut adalah beberapa cara Anda dapat menyalakan kembali cinta dalam pernikahan:

• Menggoda lebih sering. Sentuh lebih banyak lagi. Kembalikan main -main dalam hubungan Anda
• Menjadi rentan satu sama lain. Bicaralah hatimu
• Menggali bahasa cinta masing -masing dan mengungkapkan kasih sayang Anda dalam bahasa yang selaras dengan pasangan Anda dan sebaliknya 
• Membuat ruang untuk menghabiskan waktu berkualitas bersama. Pergi saat makan malam. Tidak ada ponsel, tidak ada perkelahian, dan tidak berbicara tentang anak -anak dan pekerjaan
• Eksperimen di tempat tidur. Tanyakan satu sama lain apa yang ingin Anda lakukan

Pooja menambahkan, “Terus komunikasi. Jika telah berhenti, maka temukan cara untuk berkomunikasi lagi, dan melakukan hal -hal yang biasa Anda lakukan dalam fase awal pernikahan. Membuat pasangan Anda merasa dicintai dan dihormati. Bagikan hal -hal sehari -hari dengan mereka. Temukan Minat Bersama dan Bekerja untuk Meningkatkan Keintiman Seksual Anda." 

3. Terimalah dia untuk siapa dia 

Jika Anda berpikir pasangan Anda harus sempurna dalam setiap aspek kehidupan dan keberadaan, mungkin gagasan Anda tentang hubungan dan kehidupan, secara umum, sangat disfungsional. Kita semua tidak sempurna dalam cara kita. Kita semua memiliki kekurangan kita. Hanya karena pasangan Anda memiliki perspektif yang berbeda dari Anda atau memiliki beberapa sifat yang tidak selaras dengan kepribadian Anda, tidak berarti mereka salah. 

Berikut adalah salah satu tips terbesar untuk membangun pernikahan yang harmonis: Anda perlu membuat pasangan Anda merasa bahwa ia diterima dan dicintai apa adanya. Menghargai dia. Hormati keyakinan, nilai, dan kecerdasannya. Akui dia. Membuatnya merasa divalidasi. Cobalah untuk melihat barang -barang setelah mengenakan sepatunya untuk sekali. Mungkin Anda akan mulai berempati dengannya. 

4. Menghargai dia untuk semua hal baik yang dia lakukan 

Menghargai dia saat dia melakukan sesuatu untuk Anda, bahkan hal -hal kecil. Dia membawakan segelas air tanpa Anda memintanya? Terima kasih. Percaya atau tidak, itu adalah isyarat yang sangat bijaksana. Dia memegang tangan Anda saat menyeberang jalan? Gerakan yang sangat protektif yang menunjukkan seberapa besar dia peduli pada Anda.  

Pooja berkata, “Terkadang, membangun pernikahan yang bahagia bukan tentang mengambil liburan dan perjalanan yang mahal. Ini tentang menghabiskan waktu satu sama lain dalam kenyamanan rumah Anda. Perhatian positif adalah salah satu hal yang diinginkan manusia. Itu membuat pasangan Anda merasa nyaman dengan diri mereka sendiri. Itulah mengapa apresiasi sangat membantu dalam pernikahan yang sehat."

Bacaan terkait: 8 cara untuk keluar dari hubungan yang tidak sehat

5. Mencari bantuan profesional 

Jika Anda dan pasangan Anda macet dan tidak melihat jalan keluar dari masalah Anda, yang terbaik adalah mencoba konseling pasangan saat Anda mencoba membangun kembali pernikahan Anda. Seorang penasihat bersertifikat akan tahu lebih baik untuk mengelola semua masalah sepele dan besar. Seorang profesional berlisensi dapat membantu Anda meningkatkan keterampilan komunikasi Anda dan mereka juga akan membantu mengelola harapan Anda dengan cara yang sehat. Di bonobologi, kami menawarkan bantuan profesional melalui panel penasihat berlisensi kami yang dapat membantu Anda memulai jalan menuju pemulihan.

Pointer kunci

• Pernikahan bisa jadi sulit. Kedua pasangan harus berupaya membuatnya mudah melalui kompromi, rasa hormat, dan kasih sayang
• Salah satu alasan umum mengapa istri membenci suami mereka adalah karena mereka hampir tidak berbagi beban. Alih -alih membiarkan kebencian tentang hal itu - atau masalah lain - membangun, berbicara dan memberi tahu pasangan Anda bahwa Anda ingin mereka terlibat dalam tugas dan tanggung jawab domestik
• Anda dapat menyalakan kembali percikan dalam pernikahan Anda dengan melakukan upaya untuk saling berhubungan satu sama lain dan lebih menerima siapa pasangan Anda sebagai pribadi

Ingat, pernah ada sejumlah besar cinta antara Anda dan pasangan Anda alih -alih kebencian yang Anda rasakan untuknya hari ini. Dengan komunikasi, upaya, dan penghargaan, Anda dapat menyalakan kembali percikan antara Anda dan suami. Jangan kehilangan harapan, dan yang paling penting, jangan terlalu terikat pada perasaan negatif yang Anda sukai ini. Bersiaplah untuk melihat situasi ini dari sudut pandang netral jika Anda ingin memperbaiki hubungan Anda.  

Bagaimana meninggalkan hubungan yang beracun - tahu dari ahli

Bagaimana cara mengetahui apakah pasangan Anda berbohong tentang kecurangan?

23 Tips tentang Cara Menanggapi Ketika Dia Akhirnya SMS Kembali