Bagaimana menjaga hubungan Anda tetap hidup saat bekerja dari rumah

Dalam artikel ini

• Bagaimana cara kerja dari rumah mempengaruhi hubungan Anda?
• Mengapa menemukan keseimbangan yang tepat antara pekerjaan dan hubungan itu penting?
• 5 tips tentang cara menjaga hubungan Anda tetap kuat saat bekerja dari rumah
• Kesimpulan

Dengan semakin banyak orang yang bekerja dari rumah, ketegangan dapat merayap masuk, dan Anda mungkin merasakan percikan dalam hubungan Anda telah gagal saat Anda berjuang untuk ruang dan waktu sendirian. Apakah Anda menemukan Anda dan pasangan Anda bertengkar karena masalah kecil, atau mungkin hanya pemandangan pasangan Anda mulai mengganggu Anda? Ketika terlalu banyak kebersamaan yang dipaksakan, ini bisa terjadi.

Dibutuhkan banyak hal untuk menjaga hubungan Anda tetap hidup, baca terus untuk mengetahui lebih banyak tips untuk menghidupkan kembali percikan dalam hubungan Anda.

Bacaan terkait: 18 cara untuk menjaga cinta Anda tetap hidup dalam pernikahan

Bagaimana cara kerja dari rumah mempengaruhi hubungan Anda?

Saat bekerja dari rumah bisa tampak seperti anugerah, kenyataannya jauh dari itu. Orang -orang menghadiri lebih banyak pertemuan dari sebelumnya. Mereka telah meningkatkan waktu layar yang secara langsung mempengaruhi hubungan Anda.

Karena kelembatan berlebihan, pasangan berdebat lebih dari sebelumnya. Orang memiliki lebih sedikit waktu untuk berinvestasi sehingga kesenjangan komunikasi dalam hubungan meningkat.

Bekerja dari rumah membuat Anda tetap waspada karena Anda tahu bahwa satu surat dapat mengganggu percakapan, makanan, kencan, malam film, dll yang baik. Bekerja dari rumah telah meningkatkan beban kerja dan membuat menyeimbangkan kehidupan profesional dan pribadi kami.

Ketika kedua pasangan bekerja bersama di satu tempat, melampiaskan frustrasi kerja juga menjadi tantangan. Akibatnya, pasangan secara verbal bertarung atau sepenuhnya mengabaikan satu sama lain.

Bekerja dari rumah telah menciptakan lebih banyak momen pahit untuk pasangan dari sebelumnya.

Mengapa menemukan keseimbangan yang tepat antara pekerjaan dan hubungan itu penting?

Kami mengabaikan hal -hal kecil dalam hal hubungan. Menemukan keseimbangan yang tepat antara pekerjaan dan hubungan sangat penting, atau sebagian besar waktu akan dikonsumsi oleh pekerjaan Anda, dan Anda akan dibiarkan dengan waktu berkualitas lebih rendah untuk dihabiskan bersama orang yang Anda cintai dan keluarga.

Menjaga keseimbangan kehidupan kerja yang baik berarti melindungi hubungan Anda, kesehatan mental, kesehatan fisik, dan energi. Jika Anda ingin merasa senang bekerja dari rumah, Anda perlu mengatur waktu Anda untuk menciptakan keseimbangan kehidupan kerja.

Juga coba: Kuis Pekerjaan dan Kehidupan: Menemukan keseimbangan

Untuk mengetahui lebih banyak tentang cara mempertahankan keseimbangan kehidupan kerja, tonton video ini dengan penulis terlaris Simon Sinek:

5 tips tentang cara menjaga hubungan Anda tetap kuat saat bekerja dari rumah

Berikut adalah beberapa ide untuk membantu Anda mengatasi tempat yang sempit dan menemukan titik keseimbangan dalam pekerjaan dan hubungan pribadi Anda.

1. Jaga jalur komunikasi tetap terbuka

Diskusikan kebutuhan Anda dan jarang jadwal yang mengakomodasi Anda berdua. Misalnya, jika Anda ingin bergabung dengan kelas yoga pada jam 7 pagi, minta pasangan Anda untuk menangani anak -anak saat Anda hadir setiap hari Senin dan Rabu di ruang tamu.

Di hari -hari lain, mereka mendapatkan ruang pada waktu yang cocok untuk Anda berdua. Dengan kata lain, negosiasikan ruang Anda. Kita semua membutuhkan waktu sendirian; Beberapa membutuhkannya lebih dari yang lain.

Beri tahu pasangan Anda dengan tepat apa yang Anda inginkan. Saat Anda berbicara tentang jadwal, hindari menjadi tidak jelas, itu akan membantu. Beri tahu pasangan Anda apa yang Anda inginkan, “Saya perlu waktu untuk mengerjakan proyek saya sendirian selama empat jam seminggu."Tidak ada seorang pun adalah pembaca pikiran, jadi spesifik untuk menghindari kebingungan dan frustrasi.

Bacaan terkait: Komunikasi terbuka dalam suatu hubungan: cara membuatnya bekerja

2. Jadikan bersenang -senang bersama menjadi prioritas

Bekerja berdampingan atau di rumah yang sama tidak dihitung sebagai waktu yang berkualitas bersama. Jadwalkan waktu yang dihabiskan bersama melakukan hal -hal yang Anda nikmati, berjalan, menari, mengendarai sepeda, atau bahkan memasak saat musik diputar di ponsel Anda.

Kembalilah kembali secara teratur, dan jika jadwalnya ketat, bahkan setiap minggu akan berhasil. Pikirkan waktu dan energi Anda sebagai investasi dalam hubungan Anda. Ingat, upaya berkelanjutan diperlukan dalam menjaga hubungan Anda tetap hidup.

Hubungan membutuhkan perhatian, seperti rekening bank, Anda tidak dapat terus mengeluarkan uang dan berharap untuk berkembang. Bayangkan hidup Anda tanpa pasangan Anda dan bersyukur atas hadiah mereka; Ingatlah untuk tertawa bersama.

3. Berikan ruang satu sama lain

Setiap orang membutuhkannya. Mungkin salah satu dari Anda membutuhkannya lebih dari yang lain. Ini adalah sisi lain dari menghabiskan waktu berkualitas bersama, jadi hormati dan menjadi kreatif dengan waktu sendiri. Pergi berkendara, pergi ke toko sendirian, dan bergiliran membiarkan satu sama lain memiliki tempat untuk diri mereka sendiri.

Semua hubungan, bahkan yang hebat, berputar di sekitar ruang dan kebersamaan. Keduanya penting. Jika pasangan Anda mengatakan mereka membutuhkan waktu sendirian, kenali bahwa itu tidak ada hubungannya dengan Anda. Ini membuat hubungan Anda kuat.

Bagian dari memberi ruang satu sama lain juga berarti tidak menelepon, tidak mengirim SMS. Ketika seseorang membutuhkan ruang, mereka membutuhkan waktu untuk membiarkan pikiran mereka berkeliaran dan membayangkan.

Mengirim SMS mengganggu proses itu dan dapat membuat pasangan Anda merasa seolah -olah mereka tidak mendapatkan kualitas saja waktu yang mereka inginkan, yang dapat menyebabkan kebencian. Tidak ada panggilan, tidak ada teks, tidak ada mengganggu matriks ruang-waktu.

Bacaan terkait: Berapa banyak ruang dalam suatu hubungan yang normal?

4. Jangan mainkan permainan menyalahkan

Jangan menghilangkan frustrasi Anda pada pasangan Anda jika ada sesuatu yang kacau. Bertanggung jawab atas tindakan Anda dan cobalah mencari solusi. Sangat mudah untuk menyalahkan sesuatu atau orang lain. Cobalah untuk mengatasi tantangan bersama.

5. Hindari langkah -langkah ekstrem

Jangan terlalu merusak diri sendiri dalam pekerjaan atau dalam menjaga hubungan Anda. Kedua hal itu penting dan akan berhasil, tetapi jika Anda merasa perlu mengerjakan keduanya secara bersamaan, tubuh Anda akan terbakar.

Sebaliknya, mengkategorikan pekerjaan keduanya. Rencanakan hari Anda dengan cerdas untuk meluangkan waktu kerja, hubungan, dan diri Anda sendiri.

Kesimpulan

Jika Anda menghadapi tantangan dalam menjaga hubungan Anda tetap hidup saat bekerja dari rumah, tolong jangan kasar pada diri sendiri. Kita semua berusaha membuat lebih baik dari situasi ini, dan dengan tips yang disebutkan di atas, Anda dapat menjaga hubungan Anda berkilau bersinar.