Bagaimana menyembuhkan dari bekas luka emosional dari hubungan masa lalu

Sangat sedikit dari kita menjalani hidup tanpa terluka secara mental dalam cinta ... mungkin dimulai pada masa kanak -kanak dengan orang tua kita mengabaikan kita dan melanjutkan ketika kita memilih mitra yang tidak membumi, penuh kasih, atau dididik di dunia cinta.

Menyembuhkan luka emosional yang dalam

Selama 30 tahun terakhir, penulis dan penasihat terlaris nomor satu, David Essel telah membantu orang menangani bekas luka masa kecil karena kurangnya cinta dan bekas luka dewasa yang berasal dari pelecehan emosional, urusan, dan banyak lagi.

Di bawah ini, David berbicara tentang ide dan pikiran untuk membantu meminimalkan atau menghapus bekas luka emosional yang mungkin Anda bawa.

“Bagasi emosional. Itulah yang dirujuk oleh banyak orang ketika kita berbicara tentang rasa sakit dari hubungan cinta masa lalu, atau rasa sakit dari hubungan dengan keluarga inti kita, yang belum terselesaikan.

Setiap orang memiliki bagasi. Setiap orang. Bagi sebagian dari kita, bagasi sangat intens, begitu dalam, dan begitu mengerikan sehingga kita bahkan tidak ingin melihat ke cermin dan melihat apa yang kita bawa sehingga kita perlu melepaskan.

Orang lain, karena bagasi yang belum pernah mereka rilis, menjadi pelaku kekerasan, penipu, pecandu, pecandu alkohol.

Banyak yang menjadi sangat kodependen, tetap dalam hubungan yang mengerikan dari tahun demi tahun karena mereka tidak memiliki kepercayaan diri atau harga diri untuk bergerak maju.

Apa yang menyebabkan bekas luka mental dan emosional

Nomor satu-. Menelantarkan. Pengabaian. Dari anggota keluarga kami atau mantan kekasih. Sesuai penelitian, pengabaian emosional di masa kanak -kanak adalah prediktor independen utama dari kejadian dan perjalanan kecemasan dan gangguan depresi.

Nomor dua-. Pelecehan emosional. Urusan emosional oleh pasangan kita. Urusan fisik oleh pasangan kita dapat meninggalkan bekas luka emosional yang sangat dalam yang kita anggap sebagai pelecehan emosional.

Nomor tiga-. Kodependensi. Takut mengguncang perahu. Takut untuk berbicara dengan jujur ​​dan terbuka tentang kebutuhan, keinginan kita, dan apa yang terjadi yang tidak kita sukai. Takut. Takut. Takut.

Tonton juga: Cara Melatih Pertolongan Pertama Emosional.

Apa yang bisa kita lakukan tentang bekas luka emosional ini

Nomor satu-. Kemungkinan menghilangkan bekas luka emosional dari hubungan masa lalu sendirian sangat kecil, jadi kita perlu menjangkau seorang penasihat profesional, terapis, pelatih hubungan untuk mencoba mencari tahu mengapa kita memiliki bekas luka emosional ini, di mana mereka berasal sehingga kita bisa Perlahan mulai melepaskannya.

Nomor dua- Jika Anda lajang, tetap melajang sampai Anda melakukan semua pekerjaan untuk menghilangkan bekas luka emosional ini.

Orang yang tidak melakukan pekerjaan, bergerak maju dalam kehidupan, dan biasanya mengemas mitra yang sangat mirip yang akan terus mengabaikan, meninggalkan, atau menyalahgunakan mereka.

Nomor tiga-. Perawatan diri. Merenungkan. Jurnal. Latihan. Makan makanan bersih. Lepaskan semua kecanduan nikotin, makanan, alkohol, narkoba, atau lebih.

Ini hanyalah titik awal, tetapi jika Anda mengikuti tips di atas, dalam waktu enam bulan hingga satu tahun bekerja dengan seorang profesional? Anda dapat melepaskan 90% dari bagasi emosional Anda.

Jika Anda membutuhkan bantuan, hubungi saya di www.Davidessel.com; Sebagai seorang penasihat dan banyak lagi, saya telah melakukan pekerjaan ini selama 40 tahun sekarang dan berharap dapat membantu sebanyak mungkin orang, melepaskan bagasi emosional untuk bebas dalam cinta.“

Karya David Essel sangat didukung oleh orang -orang seperti almarhum Wayne Dyer, dan selebriti Jenny McCarthy mengatakan, “David Essel adalah pemimpin baru dari gerakan berpikir positif positif.“

Pekerjaannya sebagai penasihat dan menteri telah diverifikasi oleh organisasi seperti pernikahan.com telah memverifikasi bahwa David adalah salah satu penasihat dan ahli hubungan di dunia.