Bagaimana membagi pekerjaan rumah tangga secara adil dalam pernikahan

Hari yang sangat datang dengan daftar panjang hal yang harus dilakukan. Binatu, hidangan, membersihkan halaman, berjalan anjing (jika Anda memilikinya), memasak. Itu bisa melelahkan, terutama jika hanya satu orang yang harus melakukan sebagian besar pekerjaan rumah.

Ini membawa kita ke pertanyaan mendasar dalam pernikahan - bagaimana membagi pekerjaan rumah tangga secara adil?

Harus berurusan dengan semua tugas ini dapat memunculkan banyak pertanyaan dalam pikiran Anda. “Bukankah terlalu banyak untukku? Pasangan saya harus melakukan lebih banyak pekerjaan rumah ini, ”dan banyak pemikiran lain mungkin datang berkunjung seiring berjalannya waktu.

Nah, jika Anda pernah menemukan diri Anda dalam posisi itu di mana Anda bingung tentang hal itu, Anda akan belajar cara membagi pekerjaan rumah tangga secara adil dengan pasangan Anda pada saat Anda selesai membaca artikel ini.

Mengapa pekerjaan rumah tangga jatuh ke wanita?

Sebagai seorang anak, ada kemungkinan bahwa Anda mungkin telah melihat sesuatu seperti ini. Para pria bangun di pagi hari dan bergegas bekerja, meninggalkan para wanita di rumah untuk melakukan pekerjaan rumah dan merawat anak -anak. Jika Anda dibesarkan di lingkungan semacam ini, jangan khawatir karena Anda tidak sendirian.

Sebuah studi yang didokumentasikan oleh Frontiers in Psychology mengungkapkan bahwa laki-laki antara usia 18 dan 34 dalam hubungan lawan jenis tidak lebih mungkin daripada pasangan yang lebih tua untuk membagi pekerjaan rumah tangga secara adil.

Studi ini melanjutkan untuk mengungkapkan bahwa rata-rata wanita Amerika menghabiskan hampir dua kali lipat jumlah waktu untuk pekerjaan yang belum dibayar sebagai laki-laki (pekerjaan yang tidak dibayar ini sebagian besar termasuk tugas rumah tangga), dengan rata-rata 38-40 jam/minggu dihabiskan untuk merawat anak-anak dan 20 jam/minggu untuk pekerjaan rumah tangga.

Bacaan terkait: Bagaimana mengelola hubungan dan tugas pernikahan Anda secara bersamaan?

Apa arti angka -angka ini pada pandangan pertama?

Tugas domestik cenderung jatuh ke wanita dalam hubungan lawan jenis. Berikut adalah beberapa alasan mengapa ini cenderung terjadi.

• Itu sebagian besar merupakan hal lingkungan

Pergi dengan temuan dari penelitian yang disebutkan di atas, banyak anak muda akan lebih cenderung merangkul kesetaraan gender dalam hal bagaimana tanggung jawab rumah tangga dibagi antara pasangan hanya jika mereka melihat ini terjadi ketika mereka jauh lebih muda.

Salah satu alasan utama mengapa banyak orang percaya bahwa wanita harus melakukan pekerjaan rumah adalah hanya karena mereka telah secara tidak sadar dilatih untuk melakukannya.

• Ada keyakinan umum bahwa wanita lebih terbiasa dengan itu

Penelitian telah menunjukkan bahwa wanita cenderung lebih memelihara dan penuh perhatian daripada pria. Mereka cenderung lebih berhubungan dengan emosi mereka, menunjukkan tingkat empati yang lebih tinggi, dan lebih penuh perhatian daripada pria.

Salah satu hasil dari ini telah dimanifestasikan dalam asumsi bahwa karena wanita memiliki semua karakteristik ini, mereka paling cocok untuk mengelola bagian depan rumah dan melaksanakan sebagian besar tanggung jawab rumah tangga.

Meskipun mungkin benar secara ilmiah bahwa wanita cenderung lebih memelihara dan penuh perhatian daripada pasangan mereka dalam hubungan heteroseksual, ini tidak secara otomatis berarti bahwa pria harus menyerahkan semua tugas domestik kepada para wanita.

Yang mengatakan, salah satu kunci untuk memiliki keluarga yang bahagia adalah mengembangkan seni membagi pekerjaan rumah tangga secara efektif antara pria dan wanita itu. Tidak tahu bagaimana melakukan itu? Jangan khawatir. Inilah cara memulai.

10 cara untuk membagi tugas rumah tangga secara adil

Ini adalah beberapa cara untuk membagi pekerjaan rumah tangga secara adil.

1. Mulailah dengan membuat daftar

Penelitian telah membuktikan bahwa pria dan wanita cenderung melebih -lebihkan jumlah pekerjaan yang tepat yang mereka lakukan ketika datang untuk menjalankan rumah tangga mereka.

Dengan mengingat hal ini, langkah pertama untuk mencapai pembagian tugas rumah tangga yang efektif adalah membuat daftar pekerjaan rumah tangga untuk pasangan. Tidak mungkin untuk membagi apa yang tidak Anda ketahui.

Untuk mencapai hal ini, duduklah bersama pasangan Anda dan buat daftar semua tugas rumah tangga untuk dilakukan dan seberapa sering mereka perlu dieksekusi (setiap hari, mingguan, atau sebulan sekali). Saat Anda memiliki daftar yang komprehensif, Anda dapat memantulkan ide dan mencapai konsensus tentang cara membagi pekerjaan rumah tangga.

2. Mengambil preferensi pribadi Anda ke dalam kesadaran

Beberapa orang terhubung dengan suka melakukan beberapa hal, sementara yang lain tidak. Salah satu cara untuk membagi tugas rumah tangga dengan adil adalah dengan melakukan yang terbaik untuk menetapkan tugas yang Anda sukai untuk diri Anda sendiri. Apakah pasangan Anda suka memasak? Anda dapat membiarkan mereka melakukan itu saat Anda melakukan pembersihan (atau apa pun yang Anda suka).

Juga coba: Apakah Anda menegosiasikan tugas dengan pasangan Anda?

3. Tentukan apakah ada di antara Anda yang merasa lebih khawatir tentang bagaimana pengunjung melihat rumah Anda

Saat Anda berkomunikasi dengan pasangan Anda tentang membagi pekerjaan rumah tangga, tentukan apakah ada di antara Anda yang merasa lebih bertanggung jawab atas bagaimana pengunjung akan melihat rumah Anda.

Jika salah satu dari Anda merasa seperti itu, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk mengizinkan mereka membersihkan rumah karena mereka kemungkinan besar akan puas jika dan ketika mereka melakukannya sendiri.

4. Pertimbangkan untuk mendapatkan bantuan eksternal

Ini paling berhasil jika ada begitu banyak pekerjaan yang harus dilakukan dan Anda dan pasangan Anda lebih suka tidak melakukannya (mungkin karena Anda berdua adalah orang yang sibuk).

Jika Anda mampu membelinya, silakan minta seseorang membantu Anda dengan beberapa tugas domestik. Juga, cobalah untuk memastikan bahwa orang tersebut memusatkan perhatian mereka pada pekerjaan rumah tangga yang tidak Anda berdua (baik diri Anda maupun pasangan Anda) senang melakukan.

Jika Anda mencari lebih banyak tips untuk mengelola pekerjaan rumah tangga dengan pasangan Anda, tonton video ini.

5. Rencanakan minggu depan

Ada pepatah populer ini bahwa siapa pun yang gagal merencanakan secara otomatis berencana untuk gagal. Ini berlaku di sini juga. Jika Anda ingin masuk ke minggu baru pasangan yang berbagi pekerjaan rumah tangga secara setara, luangkan waktu untuk merencanakan minggu baru akan membantu membantu.

Ketika Anda telah membuat daftar komprehensif tentang apa yang harus dilakukan pada minggu baru, bekerja sama dengan pasangan Anda dan memutuskan siapa yang bisa melakukan apa.

Bagan tugas suami dan istri yang sederhana akan membantu Anda pada tahap ini.

6. Pikirkan tentang keterlibatan eksternal Anda

Jika Anda atau pasangan Anda memiliki banyak keterlibatan eksternal dan harus jauh dari rumah untuk waktu yang lama setiap hari, Anda mungkin ingin memperhitungkan hal ini saat Anda membagi tugas rumah tangga di antara Anda sendiri.

Tujuan utamanya adalah untuk membagi pekerjaan rumah tangga secara adil, tidak mengerumuni satu orang dengan tugas -tugas domestik sementara yang lain tidak sedikit atau tidak sama sekali.

Saat Anda menetapkan tugas rumah tangga untuk diri Anda sendiri, pastikan bahwa Anda memperhitungkan keterlibatan eksternal Anda, termasuk waktu dan energi yang akan dikenakan biaya kepada Anda.

Hal lain yang ingin Anda pertimbangkan di sini adalah jenis pekerjaan yang Anda lakukan, baik diri Anda dan pasangan Anda. Apakah Anda bekerja paruh waktu atau penuh waktu? Apakah satu bekerja paruh waktu dan yang lainnya penuh waktu?

Mengingat ini saat Anda mencoba mencari cara untuk membagi tugas rumah tangga secara adil akan membantu Anda mencapai tujuan Anda lebih cepat.

7. Jelaskan tentang harapan

Apakah ada cara tertentu yang Anda inginkan untuk dilakukan sesuatu? Apakah ada hal -hal yang Anda ingin pasangan Anda sadari saat mereka mengerjakan bagian tugas domestik mereka?

Bagaimana membagi tugas rumah tangga secara adil? Tetapkan harapan yang tepat. Biarkan pasangan Anda mengetahui ini karena akan membuat mereka lebih mudah membawa Anda, bahkan ketika mereka melaksanakan tanggung jawab rumah tangga mereka.

Apakah ada cara Anda lebih suka pakaian yang dicuci? Bagaimana Anda menyukai makanan Anda yang disiapkan? Apakah Anda merasa lebih nyaman jika pasangan Anda meninggalkan bagian tertentu dari tugas domestik untuk Anda? Anda mungkin ingin meluangkan waktu dengan pasangan Anda mendiskusikan ini.

Inilah cara memikirkannya. Pasangan Anda tidak tahu apa-apa, jadi jangan merasa tidak enak jika Anda tidak memberi tahu mereka dengan tepat bagaimana melaksanakan tugas mereka akan membuat Anda merasa bahagia.

8. Merangkul minimalis (jika Anda bisa)

Minimalisme adalah praktik hidup dengan sengaja dengan hal -hal yang Anda butuhkan. Meskipun menantang, minimalis adalah gaya hidup yang bermanfaat, terutama dalam konteks ini.

Ini karena mengadopsi gaya hidup minimalis akan sangat mengurangi jumlah pekerjaan rumah tangga yang Anda lakukan di rumah tangga. Minimalisme mungkin menjadi solusi yang bagus untuk pertanyaan, “Bagaimana membagi pekerjaan rumah tangga secara adil?"

Bayangkan tidak memiliki garasi yang penuh dengan alat yang tidak Anda butuhkan atau satu ton hidangan yang tidak pernah Anda gunakan. Ini secara otomatis berarti bahwa Anda tidak perlu berurusan dengan melakukan tugas -tugas ini karena Anda tidak mengizinkan kebutuhan untuk muncul.

Ingat ini, “Kurang terkadang bisa lebih."

9. Pilih hari-hari tertentu untuk pesta tugas-tugas domestik yang memakan waktu

Ini lebih berlaku untuk Anda jika Anda berdua adalah pekerja penuh waktu atau sibuk di hari kerja biasa. Anda dapat memilih hari -hari tertentu seperti hari Sabtu atau hari Minggu tertentu di bulan (akhir pekan) untuk melaksanakan pekerjaan rumah tangga tertentu.

Biasanya, tugas yang akan Anda lakukan hari ini lebih banyak penugasan, memakan waktu, dan membuat stres.

Tugas seperti membersihkan halaman (jika Anda memilikinya), memotong rumput, atau memilah -milah loteng Anda dapat berada di bawah kategori ini. Memilih hari-hari tertentu untuk mengerjakan tugas-tugas domestik ini dapat memberi Anda sisa pikiran, bahkan saat Anda melakukan pemanasan hingga D-Days.

10. Rencanakan yang Tidak Diketahui

Ini masalahnya. Tidak peduli seberapa banyak Anda mencoba mencegahnya, keadaan darurat mungkin muncul. Ini bisa dalam berbagai bentuk dan dapat mencegah diri Anda atau pasangan Anda melakukan pekerjaan rumah tangga yang seharusnya, pada waktu yang tepat.

Seseorang bisa jatuh sakit, harus memulai perjalanan darurat, menghabiskan lebih banyak waktu di tempat kerja, atau kembali terlalu lelah/lemah untuk melakukan tugas rumah tangga. Perencanaan untuk yang tidak diketahui akan membantu Anda mengelola apa pun yang mungkin muncul, termasuk keadaan darurat yang tidak menyenangkan.

Bacaan terkait: Pekerjaan rumah - Tantangan tersembunyi yang dihadapi oleh setiap hubungan

Kesimpulan

Meskipun mereka bisa membosankan, terlalu banyak tugas domestik seharusnya tidak memengaruhi pernikahan Anda secara negatif. Ini akan menjadi kasus jika Anda mengikuti sepuluh langkah yang kami bahas dalam artikel ini.

Untuk hasil terbaik, luangkan waktu untuk duduk bersama pasangan Anda dan memutuskan bagaimana Anda akan membagi pekerjaan rumah tangga secara adil di antara Anda sendiri.

Ingatlah ini saat Anda terlibat dalam langkah -langkah ini. Tugas domestik harus dilakukan pada akhirnya!