Menangani 17 masalah umum dalam pernikahan setelah perpisahan

Dalam artikel ini

• Patah hati
• Menyesuaikan diri dengan realitas baru
• Mengembangkan rasa diri
• Melakukan sesuatu sendiri
• Berurusan dengan anak -anak Anda
• Mencari teman baru
• Kesulitan finansial
• Melanggar hubungan dengan mertua Anda
• Melihat mantan Anda bergerak
• Menemukan Tujuan Baru
• Hindari menyalahkan
• Tetapkan ekspektasi yang jelas
• Mengatasi masalah root
• Pengampunan
• Lihat ke masa depan
• Hormati pasangan Anda
• Komunikasi yang efektif

Tunjukkan semua

Pemisahan - waktu yang biasanya intens untuk kedua pasangan dalam pernikahan. Perasaan cemas, frustrasi, penyesalan, dan kesepian diharapkan. Sementara beberapa pemisahan dapat berfungsi sebagai panggilan bangun yang berharga, umumnya, waktu seperti itu berfungsi sebagai transisi yang mengarah ke perasaan yang intens. Dengan demikian keputusan impulsif sering dibuat. Keputusan ini diketahui sering merugikan kemungkinan menyelamatkan pernikahan. Masalah dalam pernikahan setelah perpisahan dan kemungkinan rekonsiliasi adalah dua aspek penting ketika berhadapan dengan kesulitan seperti itu.

17 masalah umum dalam pernikahan setelah perpisahan adalah:

1. Patah hati

Saat impian Anda berubah menjadi mimpi terburuk Anda, saatnya tiba ketika Anda mungkin mulai meratapi pernikahan Anda dan mulai merasa tertekan. Anda kehilangan kekuatan motivasi Anda dan menemukan semua hubungan di masa depan siap untuk mengecewakan Anda juga. Penting untuk menyadari bahwa perasaan ini akan melewati Anda. Anda hanya perlu bersabar.

2. Menyesuaikan untuk realitas baru

Jika pemisahan telah memutuskan semua hubungan dengan keluarga Anda, Anda mungkin perlu waktu untuk menyadari bahwa sekarang Anda akan memiliki kehidupan yang berbeda, jauh dari pasangan Anda dan dalam beberapa kasus bahkan dari anak -anak Anda.

3. Mengembangkan rasa diri

Secara tidak sadar, pernikahan membuat Anda menjadi bagian dari tim. Tapi pemisahan membuatmu lajang. Anda mungkin merasa tersesat dan belum dapat mengidentifikasi diri Anda sebagai individu. Namun, perlu menemukan jalan Anda dan merasa nyaman dan percaya diri di kulit Anda.

4. Melakukan sesuatu sendiri

Hal-hal yang dilakukan orang lain untuk Anda sekarang, Anda harus melakukannya sendiri, sendirian. Jika Anda merasa terlalu sulit untuk Anda, minta bantuan keluarga atau teman Anda. Mereka akan lebih dari senang untuk membantu.

5. Berurusan dengan anak -anak Anda

Tidak mudah menjadi orang tua tunggal. Jadi, jangan malu untuk meminta bantuan dari teman, keluarga, guru atau bahkan psikolog.

6. Mencari teman baru

Teman bersama, setelah berpisah, mungkin membuat Anda tidak nyaman atau mungkin berpihak pada pasangan Anda. Jadi, Anda perlu mencoba dan pergi ke tempat -tempat baru, melakukan hal -hal baru dan mencari teman baru.

7. Kesulitan finansial

Melewati pemisahan akan membuat Anda memikirkan kembali kebiasaan pengeluaran dan situasi keuangan Anda. Kontrol pengeluaran Anda dan cari bantuan dari keluarga dan teman selama masa -masa sulit seperti itu. Stabilitas akan turun. kamu harus bersabar.

8. Melanggar hubungan dengan mertua Anda

Terkadang ketika mertua Anda mulai memihak pasangan Anda, Anda perlu menerima fakta ini dan menjaga jarak dari mereka terlepas dari seberapa kuat ikatan Anda di masa lalu. Anda perlu berinteraksi dengan orang yang mendukung Anda.

9. Melihat mantan Anda bergerak

Mungkin menyakitkan untuk melihat mantan mantan Anda dalam hidup, tetapi sangat penting untuk memahami bahwa begitu pemisahan adalah final, pilihan sehat bagi Anda berdua adalah untuk melanjutkan menjadi lebih baik.

10. Menemukan Tujuan Baru

Pemisahan memaksa Anda untuk mengubah dan mencari perspektif Anda. Anda harus menemukan impian Anda untuk menjalani kehidupan yang bertujuan dan bermakna, mengikat kembali untuk menemukan suara Anda sebagai individu yang mandiri.

Strategi untuk menangani masalah pernikahan setelah perpisahan adalah:

11. Hindari menyalahkan

Negativitas melahirkan negatif. Mudah untuk saling menyalahkan. Anda harus mulai bertanggung jawab atas tindakan dan sikap Anda sendiri. Lihatlah ke dalam diri Anda dan kemudian pada pernikahan Anda.

12. Tetapkan ekspektasi yang jelas

Perjelas tentang apa yang pasangan Anda dan Anda harapkan dari satu sama lain selama pemisahan. Masalah dalam pernikahan setelah perpisahan dapat diselesaikan melalui komunikasi yang jelas dan tepat dalam masalah keuangan, anak -anak dan kegiatan sosial.

13. Mengatasi masalah root

Terkadang pemisahan bisa menjadi kesempatan berharga dalam pernikahan untuk menilai apa yang berhasil dan apa yang tidak. Ini membantu menganalisis tema dan ketakutan umum dari kedua pasangan. Seringkali beberapa penyebab akar yang mendasarinya akan muncul, yang tidak ditangani dengan tepat sebelumnya.

14. Pengampunan

Masalah dalam pernikahan setelah perpisahan dapat diselesaikan jika kedua pasangan memaafkan dan melepaskan masa lalu dan memutuskan untuk membuat hubungan baru.

15. Lihat ke masa depan

Pemisahan adalah persimpangan di mana Anda akan berdiri sendiri untuk menentukan nasib kehidupan masa depan Anda. Maukah Anda terus maju, menerima semua tantangan dan sekali lagi hidup sebagai satu orang? Atau akankah Anda meletakkan di belakang semua kemarahan, penyesalan, menyalahkan dan kegagalan, untuk memulai kehidupan baru dengan pasangan Anda? Ini adalah pertanyaan yang hanya bisa Anda jawab.

16. Hormati pasangan Anda

Pemisahan tidak berarti Anda harus kehilangan rasa hormat satu sama lain. Dengan hilangnya rasa hormat, semua negatif lain dapat dengan mudah merayap ke dalam hubungan sehingga menyebabkan lebih banyak masalah. Jadi, hormatlah bahkan jika Anda tahu hubungan Anda menuju perceraian.

17. Komunikasi yang efektif

Pemisahan adalah waktu untuk banyak merenungkan dan refleksi diri. Apa pun yang mungkin menjadi keputusan akhir, komunikasi yang efektif antara pasangan akan membantu membuat keputusan akhir "keputusan yang tepat" untuk keduanya.

Masalah dalam pernikahan setelah perpisahan adalah hal yang nyata. Namun, jika Anda bersedia memperbaiki keadaan, masalah ini dapat diatasi apakah Anda bergerak menuju perceraian atau bekerja untuk kembali bersama lagi.