Cara Membangun Kembali Pernikahan 10 Tips

Pernikahan adalah hubungan hukum yang intim yang dihormati di seluruh dunia. Kepercayaan sangat penting dalam mengubah pernikahan yang tidak bahagia menjadi yang sukses.

Namun, membangun kepercayaan dan, sebagai hasilnya, membuat kehidupan pernikahan Anda lebih bahagia membutuhkan beberapa investasi yang disetujui oleh kedua pasangan.

Tetapi juga perlu dicatat bahwa kepercayaan, yang meletakkan dasar dari kehidupan yang puas setelah menikah, tidak tercapai dalam beberapa hari. Anda perlu bekerja untuk itu terus menerus, terutama jika pernikahan Anda menghadapi masalah. Membangun kembali pernikahan Anda adalah tempat kepercayaan memainkan peran penting.

Jika Anda berpikir bahwa hubungan Anda dengan pasangan Anda tidak serupa seperti sebelum Anda mungkin perlu mulai berpikir tentang cara membangun kembali pernikahan.

Cara membangun kembali pernikahan: 10 tips

Jika Anda mencoba memperbaiki pernikahan dan mencari solusi untuk membangun kembali pernikahan Anda, berikut adalah beberapa langkah yang dapat menawarkan bantuan.

1. Membuat komitmen

Sebelum Anda akhirnya berusaha, sangat penting untuk berkomitmen untuk tujuan tersebut. Tindakan didasarkan pada niat, dan dengan demikian, untuk membangun kembali pernikahan, pertama, apa yang ingin Anda lakukan harus dijelaskan, terutama bagi diri Anda sendiri.

Ini akan membantu jika Anda jelas tentang apa yang ingin Anda kerjakan dan ingin melakukan pekerjaan untuk membangun kembali pernikahan. Mengetahui apa tujuan Anda, membantu Anda menciptakan jalan untuk mencapainya. Hati Anda perlu diinvestasikan dalam membangun kembali apa yang hilang.

2. Hapus hambatan

Aspek penting lainnya adalah mencari tahu apa yang menghambat jalan Anda menuju pernikahan yang bahagia.

Terutama, hambatan seperti itu terjadi karena kadang -kadang, Anda mungkin telah gagal dalam setidaknya satu dari empat pencegah yang diperlukan dalam membangun kembali pernikahan Anda: tidak memaafkan, interaksi yang tidak ramah, tidak dapat dipercaya, dan keraguan memiliki kepercayaan Anda rusak lagi (merasa dikhianati).

Jadi, fokuslah untuk menghilangkan rintangan itu untuk membangun fondasi kehidupan pernikahan yang bahagia. Jangan ragu untuk berkomunikasi dengan pasangan Anda tentang masalah seperti itu.

3. Jelajahi apa arti "Hubungan Kebahagiaan bagi Anda berdua"

Bagaimana Anda mengkarakterisasi kepuasan hubungan? Dan lebih kritis, bagaimana pasangan Anda mencirikan kepuasan hubungan? Sementara Anda mempertimbangkannya, pertimbangkan ini: tiga hal membuat setiap hubungan menyenangkan. Mereka:

• Cinta
• memercayai
• Buka korespondensi

Namun, bahkan saat itu, tidak ada persamaan atau formula semua-inklusif untuk hubungan hubungan. Ini adalah pengalaman yang sangat diubah dan sangat individual untuk setiap orang lain.

Misalnya, bagaimana Anda mengkarakterisasi kebahagiaan dan pemenuhan dalam pernikahan mungkin sangat berbeda tentang pasangan Anda. Hal -hal yang membuat Anda merasa dicintai mungkin bukan hal yang sama yang membuat pasangan Anda merasa dicintai.

Jadi, disarankan agar Anda menerima konsep ini dan menemukan kembali apa arti hubungan hubungan bagi Anda dan orang penting Anda. Lakukan upaya untuk mengetahui apa yang Anda berdua inginkan, dan kemudian gunakan pengetahuan itu untuk memperkuat ikatan Anda.

4. Sesuaikan tuntutan Anda

Sebagian besar pernikahan mengalami masalah dan bentrokan pada akhirnya. Beberapa masalah perkawinan dan konflik dapat diharapkan dan diangkat. Orang lain tidak dapat diprediksi dan harus dikelola tepat waktu untuk menyelamatkan hubungan. Membangun kembali pernikahan yang rusak membutuhkan upaya bersama bukan satu tetapi kedua mitra yang terlibat.

Ketika masalah dan bentrokan dikerjakan secara bersama, mereka dapat memperkuat pemujaan dalam suatu hubungan dan memberikan pasangan kesempatan untuk mengembangkan dan belajar dan pindah ke jumlah yang lebih signifikan dalam pernikahan mereka.

Memperhatikan kebutuhan untuk mengelola masalah dan perselisihan dapat membantu membangun kembali pernikahan Anda saat Anda mengalaminya bersama.

5. Tekankan untuk mengubah diri Anda, bukan pasangan Anda

Bersikeras pasangan Anda untuk hidup sesuai dengan spesifikasi Anda tidak selalu berhasil. Pertama -tama, Anda tidak dapat mengubah orang lain. Anda dapat mengubah diri Anda sendiri. Selain itu, mencoba membentuk pasangan Anda akan menciptakan tekanan dalam hubungan Anda dan melemahkannya dari berkembang.

Selain itu, terlepas dari apakah pasangan Anda berubah, mereka tidak akan merasa hebat tentang hubungan itu sampai Anda menerima perubahan untuk mereka.

Jika mengomel pasangan Anda untuk berubah adalah apa yang membuat pernikahan Anda memburuk, maka bangun kembali hubungannya. Sangat penting untuk mengakui tanggung jawab atas kesalahan Anda alih -alih menuduh pasangan Anda dan meminta pasangan Anda berubah.

Mulailah dengan membawa perubahan positif pada diri sendiri sebelum mengharapkannya dari pasangan Anda.

6. Mengambil bimbingan dari orang ketiga

Meskipun tidak dapat diterima untuk menjalani kehidupan pernikahan Anda yang disertai dengan campur tangan dari orang ketiga, kadang -kadang, menjadi penting untuk meminta nasihat dan bantuan dari teman -teman dan anggota keluarga Anda yang setia.

Pasangan menikah yang berpengalaman dapat membantu Anda dengan masalah khusus. Bergantung pada masalah Anda, Anda juga dapat mencari konseling pernikahan.

7. Memenuhi kebutuhan emosional pasangan Anda

Sangat penting untuk berkomitmen pada kebutuhan masing -masing untuk membangun kembali pernikahan Anda, baik fisik, keuangan, atau emosional.

Setiap orang memiliki perspektif yang berbeda tentang cinta. Berbagi emosi, dihargai, menghabiskan waktu bersama, mengerjakan persahabatan Anda, dan berbagi pengalaman adalah beberapa contoh yang membantu memperkuat pernikahan.

Dalam video di bawah ini, Alan Robarge, terapis trauma lampiran, membahas apa yang harus dilakukan ketika hubungan tidak memberikan tingkat persyaratan emosional yang diinginkan dari salah satu pasangan.

8. Perjelas tentang apa yang Anda inginkan dari pernikahan Anda

Karena setiap pasangan berbeda, begitu juga pernikahan. Anda perlu tahu apa yang Anda inginkan dari pernikahan sebelum Anda memahami cara membangun kembali pernikahan. Beberapa pasangan ingin berbagi visi, tujuan hidup, dan harapan. Beberapa pasangan suka menjalani kehidupan individu dan terhubung dengan cara yang kurang tergantung. Dinamika di sini sepenuhnya bergantung pada individu.

Namun, intinya adalah mengetahui apa yang Anda inginkan dari pernikahan, Anda mungkin mencari sesuatu yang lain, dan pasangan Anda mungkin menginginkan sesuatu yang lain. Ini akan membantu jika Anda melakukan percakapan terperinci tentang hal itu.

9. Jadi teman

Cara terbaik tentang cara membangun kembali pernikahan adalah dengan memulai dari dasar -dasarnya. Jika Anda pikir itu terlalu banyak bagi Anda berdua untuk terlibat secara romantis saat ini. Cobalah mempertahankan persahabatan yang sehat. Dikatakan bahwa pasangan dengan persahabatan yang kuat lebih cenderung bahagia satu sama lain.

Cobalah untuk membangun ikatan yang bersahabat satu sama lain terlebih dahulu, dan kemudian cari tahu bagaimana Anda ingin mengerjakan pernikahan Anda. Berbicara satu sama lain tentang mimpi, harapan, tujuan, dan harapan. Pastikan Anda berdua jujur ​​dan saling menghormati. Menerima perbedaan dan bekerja menuju masa depan yang lebih baik akan membuat segalanya menjadi mudah.

10. Minta bantuan profesional

Saat memikirkan cara membangun kembali pernikahan, jika tidak ada yang berhasil, cari bantuan profesional. Kunjungi penasihat pernikahan atau psikoterapis. Seseorang yang profesional dapat menjelaskan mengapa Anda tidak dapat menghidupkan kembali keterikatan dalam hubungan Anda. Mereka juga dapat memberi Anda nasihat yang lebih baik dan pribadi tergantung pada masalah dan ketidaksetujuan Anda.

Cobalah untuk jujur ​​seperti yang Anda bisa dengan terapis Anda, karena Anda hanya dapat membangun kembali pernikahan saat Anda mengidentifikasi akar penyebab masalahnya.

Membawa pergi

Membangun kembali pernikahan adalah mungkin. Namun, ini adalah proses yang panjang dan akan membutuhkan motivasi dan kesabaran. Tingkat kepercayaan juga relatif rendah ketika pernikahan dibangun kembali, dan bahkan kesalahan yang paling sederhana dapat mematahkannya lagi.

Jadi, pastikan Anda berkomitmen untuk tujuan tersebut dan siap melakukan pekerjaan.