8 manfaat kesehatan yang luar biasa dari ciuman

Ya, Anda membacanya dengan benar! Ada beberapa manfaat kesehatan yang luar biasa dari berciuman. Kami tahu Anda harus bertanya -tanya apakah itu nyata atau tipuan. Pikirkan tentang itu, biasanya hal -hal dengan manfaat kesehatan terbaik tidak terasa enak, benar? Dan di sini kami memberi tahu Anda bahwa rasa ciuman yang penuh gairah memiliki beberapa manfaat kesehatan yang luar biasa. Kedengarannya terlalu bagus untuk menjadi kenyataan? Baca terus dan kami akan membuktikannya kepada Anda dengan fakta.

Hanya beberapa hal yang dapat menandingi euforia ciuman pertama yang hebat - hormon, dan reaksi kimia dalam tubuh Anda bekerja bersama dengan luar biasa untuk membuat pengalaman yang menyegarkan seluruh tubuh Anda. Anda langsung merasa akrab dan penuh kasih sayang dan Anda tidak bisa lagi menjaga bibir Anda untuk diri sendiri. Jadi, bagaimana manfaatnya bagi kesehatan Anda? Mari kita lihat beberapa keuntungan ciuman yang kurang dikenal tapi luar biasa.

8 Fakta Luar Biasa Tentang Ciuman

Daftar isi

• 8 Fakta Luar Biasa Tentang Ciuman
  • 1. Ciuman dapat mengurangi tingkat stres Anda
  • 2. Ciuman membantu Anda membakar kalori
  • 3. Ini memiliki faktor perasaan-baik yang luar biasa
  • 4. Ciuman dapat membantu memeriksa kolesterol buruk Anda
  • 5. Feromon membuat Anda menarik secara instan dan juga membantu Anda menemukan pasangan yang tepat
  • 6. Kissing bisa mengencangkan otot wajah Anda
  • 7. Saliva dapat membantu Anda memutuskan pasangan potensial Anda dan juga menjaga kebersihan mulut Anda
  • 8. Anda mengalami demam adrenalin
• Bisakah suatu hubungan bekerja tanpa berciuman?
  • Pointer kunci
• FAQ

Ingat ciuman pertama itu? Kesadaran bahagia bahwa bibir Anda mampu membuat seluruh tubuh Anda gemetar dengan campuran keinginan dan kesenangan. Bukankah itu cukup menguntungkan? Dan kami baru saja memulai manfaat ciuman. Faktanya, sebenarnya ada seluruh bidang studi yang didedikasikan untuk ilmu ciuman, dan itu disebut filematologi.

Misalnya, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di Jurnal Komunikasi Barat, Pasangan yang meningkatkan frekuensi ciuman romantis mereka melihat penurunan besar dalam kadar kolesterol mereka. Penasaran dengan manfaat kesehatan ciuman di bibir? Persiapkan diri Anda, kami punya lebih banyak lagi.

1. Ciuman dapat mengurangi tingkat stres Anda

Ciuman dapat menyebabkan penurunan hormon stres, kortisol, dan meningkatkan kadar serotonin di otak. Pompa serotonin - hormon yang bertanggung jawab untuk mengatur suasana hati Anda - dapat membuat Anda merasa lebih ringan dan tidak stres. Studi yang sama dari Western Journal of Communication menunjukkan bahwa ciuman mengurangi kadar kortisol, dan meningkatkan hormon oksitosin yang menyenangkan, jadi ada perasaan puas dan kebahagiaan secara keseluruhan.

Sementara pria dan wanita ditemukan mengalami penurunan tingkat kortisol, peningkatan oksitosin terutama diamati pada pria. Juga dicatat bahwa laki -laki lebih cenderung mengikat melalui tindakan keintiman fisik. Jadi lain kali Anda merasa sedih, tertekan, lelah, atau stres, condong ke arah pasangan Anda dan mengunci bibir Anda dengan mereka.

2. Ciuman membantu Anda membakar kalori

Ciuman tidak hanya mengurangi stres tetapi juga dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Berapa banyak kalori yang ciuman terbakar, Anda bertanya? Nah, kerutan dapat membakar sebanyak 10-25 kalori per menit, dalam sesi makeout yang intens. Ciuman rata -rata dapat membakar 120 hingga 130 kalori per jam, yang berjumlah 2 hingga 3 kalori per menit.

Sebuah penelitian menunjukkan pria dapat membakar rata-rata 100 kalori berhubungan seks dan ciuman, dan wanita dapat membakar sekitar 69 kalori dalam sesi 25 menit. Ini pasti memompa metabolisme Anda menjadi dua kali laju normal, yang memang merupakan kabar baik. Kebanyakan orang yang istirahat membakar sekitar satu kalori per menit. Jadi, sementara kami tidak menyarankan Anda melewatkan gym atau sesi zumba, memanfaatkan ciuman sebaik -baiknya saat Anda diparkir dengan malas di sofa. Ngomong -ngomong, berciuman yang menyebabkan seks juga memiliki manfaat kesehatan sendiri.

Bacaan terkait: Pasangan yang berolahraga bersama memiliki kehidupan seks yang lebih baik

3. Ini memiliki faktor perasaan-baik yang luar biasa

Salah satu manfaat kesehatan teratas dari ciuman adalah bahwa itu akan membuat Anda dalam suasana hati yang baik. Cara termudah untuk meningkatkan kebahagiaan Anda adalah dengan mencium pasangan Anda secara romantis dengan gaya yang berbeda. Penelitian telah menunjukkan bahwa rilis ciuman terasa baik dan hormon bahagia seperti endorfin.

Bibir adalah zona erogen yang paling terbuka dengan ujung saraf. Dengan tekanan yang tepat, ciuman dapat melepaskan dopamin di otak dan membuat Anda mengeluh dengan senang hati. Dopamin adalah bahan kimia yang terkait dengan kegiatan yang menyenangkan seperti berhubungan seks, makan makanan favorit Anda, dan mendengarkan musik yang Anda sukai. Ilmu Smooching memang menarik!

4. Ciuman dapat membantu memeriksa kolesterol buruk Anda

Kolesterol darah tinggi dapat menyebabkan komplikasi serius seperti serangan jantung dan stroke. Stres telah menjadi alasan yang cukup kuat untuk kadar kolesterol tinggi karena kebiasaan makan yang buruk terkait. Kunci bibir, ciuman leher, dan smooch yang berapi -api ada di sini untuk penyelamatan Anda jika tingkat stres Anda tidak terkendali.

Menurut studi 2018 lainnya, selain mengurangi hormon stres, berciuman juga menurunkan kadar kolesterol Anda. Itu bisa membuat Anda tetap sehat saat membuat api tetap hidup dan tumbuh antara Anda dan pasangan Anda.

Bacaan terkait: Manfaat Kesehatan Seks untuk Pria dan Wanita

5. Feromon membuat Anda menarik secara instan dan juga membantu Anda menemukan pasangan yang tepat

Mode daya tarik instan diaktifkan saat Anda masuk ke canoodling yang intens. Saat kita berciuman, tubuh melepaskan feromon, yang pada dasarnya hormon dilepaskan di luar tubuh dan diterima oleh makhluk lain. Sebum atau minyak yang ada di hidung dan mulut mengeluarkan feromon. Mereka meningkatkan daya tarik kami secara instan. Lalu ada kebaikan pink di bibir Anda yang menambahnya. Terburu -buru darah ke bibir Anda saat Anda mencium memberi mereka warna merah muda yang berbeda.

Feromon juga memungkinkan tubuh untuk mendeteksi jika orang yang Anda cium akan menjadi pasangan yang lebih baik untuk Anda. Jika Anda tidak merasakan getaran atau merasa ingin menarik diri, itu adalah cara tubuh Anda untuk menyuruh Anda mundur. Saat Anda mencium seseorang, Anda akan merasakan aroma, getaran, penciuman, dan energi - tidak adanya yang dapat menunjukkan bahwa ada sesuatu yang tidak beres. Ciuman adalah cara menemukan pasangan yang sempurna di tempat tidur, dan seterusnya.

6. Kissing bisa mengencangkan otot wajah Anda

Ini adalah salah satu manfaat kesehatan yang paling menarik dari berciuman. Saat Anda mencium, Anda menempatkan sekitar 30-34 otot wajah Anda untuk bekerja. Wajah Anda mendapatkan latihan dan Anda bisa mempertahankan penampilan muda saat Anda berciuman setiap hari. Pipi Anda akan kencang dan tidak akan terkulai.

Mengunci bibir sebenarnya bisa membuat Anda terlihat lebih muda, asalkan Anda terlibat dalam beberapa sesi ciuman setiap hari! Tulang pipi Anda menjadi lebih terlihat dan diucapkan. Nah, jika ini bukan alasan lain untuk mengunci bibir Anda dengan orang yang Anda cintai dan menuai manfaat kesehatan, lalu apa itu?

7. Saliva dapat membantu Anda memutuskan pasangan potensial Anda dan juga menjaga kebersihan mulut Anda

Pernahkah Anda bertanya -tanya mengapa orang -orang mencium sebagai pertunjukan kasih sayang di banyak budaya? Tujuan apa itu melayani? Nah, penelitian di Universitas Oxford telah menyimpulkan bahwa ketika kita mencium dan air liur dipertukarkan, itu membantu kita mencari tahu apakah kita ingin membuat bayi dengan orang yang dicium atau tidak.

Ciuman sebenarnya membantu seseorang secara tidak sadar menilai pasangan hidup potensial, berdasarkan bau, rasa, dan faktor biologis lainnya. Pemanasan ceroboh yang membuat Anda bertanya -tanya apakah Anda harus melanjutkan hubungan atau tidak sebenarnya adalah cara tubuh Anda menilai pasangan potensial. Cukup menarik, benar?

Keasaman yang terkait dengan rongga gigi dinetralkan dengan peningkatan produksi air liur di mulut karena sensasi berciuman. Dan ketika Anda tahu Anda memiliki seseorang untuk dicium, Anda lebih berhati -hati menghindari kesalahan kebersihan, yang merupakan keuntungan besar lainnya, bukan?

Bacaan terkait: 10 hal yang dirasakan seorang gadis saat dia sedang jatuh cinta!

8. Anda mengalami demam adrenalin

Hati yang berdebar -debar, telapak tangan yang berkeringat, embel darah dan begitu banyak hormon yang sedang bermain yang membuat kita merasa bersemangat dan sensual adalah pekerjaan hanya ciuman. Tingkat energi naik dan Anda dicengkeram oleh getaran positif. Anda merasa terangsang dan berharap untuk berhubungan seks setelah ciuman yang intens dan mengejutkan.

Pelepasan adrenalin, pernapasan berat, dan peningkatan aliran darah membuat seseorang mabuk dengan hasrat dan nafsu. Mungkin satu -satunya contoh di mana adrenalin tidak memicu pertarungan atau respons penerbangan. Kepositifan keinginan, hasrat, dan kebahagiaan meningkatkan rasa diri Anda secara keseluruhan dan membantu Anda mempertahankan hubungan yang positif.

Bisakah suatu hubungan bekerja tanpa berciuman?

Sekarang kita telah banyak bicara tentang hal itu dan telah melakukan tindakan mencium alas, bagaimana jika kita menghapusnya dari persamaan? Akankah suatu hubungan bertahan tanpa itu dan manfaatnya? Bagaimana jika pasangan Anda mengatakan kepada Anda bahwa mereka tidak menikmati berciuman? Bayangkan kengeriannya! Tapi, di mana ada cinta, selalu ada jalan.

Anehnya kedengarannya, mungkin ada banyak alasan mengapa seseorang tidak ingin mencium. Yang penting adalah bahwa ada orang yang berciuman tidak seperti kebanyakan dari kita. Jika pasangan Anda adalah salah satu individu yang langka, jangan khawatir, kami punya beberapa alternatif bagi kalian untuk merasakan keintiman fisik tanpa ciuman.

• Jelajahi area lain dari tubuh di mana mereka suka dicium
• Cobalah bentuk kasih sayang lainnya, seperti sentuhan lembut dan permainan seksual, yang dapat membantu Anda merasa dekat
• Kontak mata yang bermakna dan penuh kasih adalah cara yang luar biasa untuk menciptakan momen keintiman dan komunikasi nonverbal
• Manjakan diri dalam pelukan dan pelukan non-seksual
• Komunikasi terbuka dan berlatih terima kasih membangun keintiman yang melampaui hambatan fisik

Pointer kunci

• Terlepas dari rasa keintiman fisik yang kuat, ciuman memiliki banyak manfaat kesehatan
• Manfaatnya berkisar dari menghilangkan stres hingga membakar kalori, dan membuat Anda terlihat lebih menarik segera
• Untuk hubungan yang kuat dan memuaskan, keintiman fisik adalah yang terpenting dan berciuman adalah bagian yang sangat penting darinya
• Meskipun berciuman adalah komponen penting dari keintiman fisik, adalah mungkin bagi hubungan untuk bertahan hidup dan berkembang tanpanya

Kami pikir kami telah memberi Anda bukti ilmiah yang cukup tentang ciuman dan manfaat kesehatannya. Kami ingin mengistirahatkan kasus kami dan membiarkan Anda kembali ke sana. Kami cukup yakin bahwa dengan fakta -fakta ini dalam pikiran, sesi makeout Anda akan memiliki dimensi yang sama sekali baru. Ingatlah untuk melembabkan diri sendiri dan menarik keluar untuk bernafas sesekali.

Saat Anda merasa bahagia dan bangkit untuk tindakan terakhir dari bercinta tidak meremehkan kekuatan ciuman. Ciuman dapat menghidupkan hampir setiap bagian dari Anda, menghidupkan setiap saraf dan setiap perasaan yang dimiliki tubuh Anda. Sekarang, temukan seseorang untuk berbagi ciuman panas dan mengalami ekstasi murni!

Artikel ini telah diperbarui pada Oktober 2022.

FAQ

Ciuman adalah salah satu pertunjukan kasih sayang dan ketertarikan yang paling kuat. TT tidak hanya membantu menumbuhkan kasih sayang, ikatan, dan keintiman antara dua orang, tetapi juga membuat tubuh mengeluarkan hormon seperti dopamin dan serotonin, yang membuat Anda merasa bahagia dan santai.

Ciuman bisa membuat Anda rongga dan juga meneruskan bakteri dan virus berbahaya. Anda bisa mendapatkan HIV melalui ciuman jika Anda mengalami pendarahan permen karet. Penyakit menular seksual lainnya seperti gonore, sifilis, herpes, dan HPV juga dapat diteruskan melalui air liur. Jadi, pilih mitra Anda dengan cermat.

Kissing dapat membantu meningkatkan profil lipid darah Anda dan mengurangi total kolesterol serum, meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan, melaporkan sebuah studi. Dalam sesi ciuman yang intens, ciuman dapat membakar sebanyak 6.4 kalori per menit. Ciuman rata -rata dapat membakar 120 hingga 130 kalori per jam, yang berjumlah 2 hingga 3 kalori per menit.

Saat kita mencium otak menciptakan koktail kimia mematikan dopamin, oksitosin, dan serotonin yang memiliki kapasitas untuk memberi Anda lebih tinggi dari obat lain dari obat lain. Itulah mengapa berciuman itu membuat ketagihan.

Kissing bertindak sebagai katalis dalam mengembangkan kimia seksual dan mempertahankan romansa pada pasangan. Ini tidak hanya membantu Anda menjaga kesehatan mental yang hebat tetapi juga menjauhkan Anda dari hati dan penyakit paru -paru, alergi dan meningkatkan kekebalan tubuh Anda.

Dia adalah pertandingan yang diatur sempurna sampai saya mencoba menciumnya…

Kurangnya kasih sayang dan keintiman dalam suatu hubungan - 9 cara itu mempengaruhi Anda

8 jenis keintiman dalam suatu hubungan