30 hal manipulatif mengatakan narsisis dalam argumen dan apa artinya sebenarnya

Semua orang memiliki sifat narsis pada tingkat tertentu. Pada individu yang sehat, jumlah normal membantu mereka bangga dengan prestasi mereka. Tetapi narsisme ini menjadi berbahaya ketika meningkat dan digunakan untuk memanipulasi orang lain. Hal-hal yang dikatakan narsisis dalam sebuah argumen bahkan dapat menyebabkan kematian harga diri Anda.

Itu sebabnya, untuk lebih banyak wawasan tentang pelecehan narsis, kami beralih ke psikoterapis Dr. Chavi Bhargava Sharma (Masters in Psychology), yang memiliki pengalaman luas dalam beragam bidang kesehatan mental dan kesejahteraan, termasuk konseling hubungan

Apa itu narsisis?

Daftar isi

• Apa itu narsisis?
• 30 hal manipulatif mengatakan narsisis dalam argumen dan apa artinya sebenarnya
  • 1. “Kamu terlalu sensitif”
  • 2. “Kamu gila, kamu butuh bantuan”
  • 3. “Saya minta maaf Anda merasa seperti itu”
  • 4. “Anda tidak masuk akal”
  • 5. “Anda beruntung saya tahan dengan ini”
  • 6. “Beginilah cara Anda membalas saya?"
  • 7. “Saya yang terbaik yang pernah Anda miliki”
  • 8. “Aku hanya melakukan ini karena aku mencintaimu”
  • 9. “Tidak semuanya tentang kamu”
  • 10. “Kami tidak membutuhkan orang lain”
  • 11. “Anda harus memilih sisi”
  • 12. “Kamu bukan bukan aku”
  • 13. “Yah, tidak heran tidak ada yang menyukaimu”
  • 14. “Kamu sangat tidak aman, itu tidak menarik”
  • 15. “Jangan menangis, Anda hanya mencoba memanipulasi saya”
  • 16. “Ini bukan salahku, itu karena kamu/uang/stres/pekerjaan”
  • 17. “Aku masih belum melupakan kesalahanmu”
  • 18. “Itu tidak pernah terjadi”
  • 19. "Santai. Jangan menjadikannya masalah besar ”
  • 20. “Jika Anda melakukan itu, saya tidak akan menyukai Anda lagi”
  • 21. “Anda tidak tahu apa yang Anda bicarakan”
  • 22. “Anda perlu tumbuh dewasa!"
  • 23. “Mengapa Anda tidak bisa lebih seperti mereka?"
  • 24. “Anda membuat saya kesal, itulah sebabnya saya mengatakan hal -hal yang berarti bagi Anda”
  • 25. “Dan saya pikir Anda adalah orang yang baik. Salahku"
  • 26. “Anda selalu mencari alasan untuk bertarung dengan saya”
  • 27. “Kamu selalu menganggapnya salah”
  • 28. “Mungkin kita harus mengakhiri ini”
  • 29. “Saya tidak tahu apa yang Anda bicarakan? Kapan?"
  • 30. “Saya sudah mengalami begitu banyak. Terima kasih telah memperburuknya "
  • Pointer kunci

Chavi menjelaskan, “Narsisis menganggap diri mereka sangat penting. Mereka terus -menerus mendambakan pujian dan perhatian. Secara terang -terangan, mereka tampak sebagai orang yang percaya diri. Tapi tanpa sadar atau tidak sadar, mereka tidak percaya diri. Mereka, pada kenyataannya, memiliki harga diri yang sangat rendah.

“Mereka tidak bodoh. Faktanya, mereka sangat karismatik dan menggoda. Mereka menggunakan pesona ini untuk memanipulasi Anda dan memelintir fakta untuk keuntungan mereka. Mereka tidak aman, sombong, dan kasar secara emosional."

Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (DSM-5) mencantumkan sembilan kriteria untuk NPD (gangguan kepribadian narsisistik), tetapi menentukan bahwa seseorang hanya perlu bertemu lima dari mereka untuk memenuhi syarat secara klinis sebagai narsisis:

• Rasa mementingkan diri sendiri
• Keasyikan dengan fantasi keberhasilan, kekuatan, kecemerlangan, kecantikan, atau cinta yang tidak terbatas
• Keyakinan mereka istimewa dan unik dan hanya dapat dipahami oleh, atau harus dikaitkan dengan, orang atau lembaga khusus atau status tinggi lainnya
• Perlu Kekaguman berlebihan
• Rasa hak
• Perilaku eksploitatif secara interpersonal
• Kurangnya empati
• Iri pada orang lain atau keyakinan bahwa orang lain iri pada mereka
• Demonstrasi perilaku atau sikap sombong dan sombong

Jika ada orang yang dekat dengan Anda, baik itu pasangan, anggota keluarga, atau teman Anda menunjukkan tanda -tanda di atas, ketahuilah bahwa itu tidak ada hubungannya dengan Anda. Anda hanyalah target pelecehan dalam suatu hubungan dan bukan penyebabnya.

Siapa pun yang dekat dengan narsisis akan menjadi target pelecehan mereka, terlepas dari siapa mereka. Tetapi jika Anda terbiasa dengan hal -hal yang dikatakan narsisis untuk menipu Anda, Anda dapat mempersiapkan diri untuk berurusan dengan mereka.

30 hal manipulatif mengatakan narsisis dalam argumen dan apa artinya sebenarnya

Chavi menunjukkan, “Akar penyebab narsisme terletak pada masa kecil seseorang atau asuhan yang tidak seimbang. Mereka menerima terlalu banyak pemujaan sebagai seorang anak atau terlalu banyak kritik. Inilah sebabnya mengapa anak tumbuh untuk merasa bahwa dunia ini egois dan mereka tidak dapat berhasil tanpa menjatuhkan orang lain atau menyangkal hak orang lain."Sekarang kita tahu apa itu narsisme dan penyebabnya, mari kita gali lebih dalam hal -hal yang dikatakan narsisis dalam sebuah argumen.

1. “Kamu terlalu sensitif”

Chavi menekankan, “seorang narsisis tidak pernah bertanggung jawab atas perilaku mereka sendiri. Itu tidak pernah salah mereka. Mereka meremehkan perasaan Anda dan memberi tahu Anda bahwa Anda selalu meledakkan hal -hal di luar proporsi."

Jika mereka membuat Anda meragukan realitas Anda sendiri, mereka pasti mencoba menyalakan Anda. Memanggil Anda terlalu sensitif adalah metode klasik untuk menyalahkan pengalihan. Ini memungkinkan seseorang dengan NPD untuk mengabaikan akuntabilitas atas tindakan mereka sendiri.

Apa yang sebenarnya mereka maksud: “Saya tidak ingin menerima bahwa ini salah saya."

2. “Kamu gila, kamu butuh bantuan”

Calling You Crazy adalah salah satu taktik argumen narsisis klasik. Narsisis juga disebut 'pembuat gila' karena membuat Anda mempertanyakan kewarasan Anda sendiri membantu mereka membangun kendali atas Anda. Ini adalah teknik pencahayaan klasik untuk membunuh harga diri Anda dan membuat Anda meragukan kebenaran Anda.

Apa yang sebenarnya mereka maksudkan: “Saya tidak akan bertanggung jawab atas ini, jadi saya akan berhenti mendengarkan."

3. “Saya minta maaf Anda merasa seperti itu”

Hal -hal yang dikatakan narsisis dalam sebuah argumen juga termasuk permintaan maaf palsu tentang bagaimana 'Anda' merasa seperti ini. Ini tidak berarti bahwa mereka merasakan penyesalan apa pun. Mereka hanya membuatnya terdengar seperti Anda merasa kesal tanpa alasan yang baik. Sebaliknya, mereka harus mengatakan "Maaf saya melakukan ini" untuk menunjukkan akuntabilitas atas kesalahan mereka.

Apa yang sebenarnya mereka maksud: “Saya tidak percaya saya telah menyebabkan Anda membahayakan dan tidak akan bertanggung jawab atas tindakan saya."

4. “Anda tidak masuk akal”

Penyalahguna narsisistik menggunakan frasa ini dalam upaya untuk mendiskreditkan perasaan Anda dan mengurangi sudut pandang Anda. Taktik manipulasi ini bekerja dengan baik pada orang -orang yang lebih cenderung menyenangkan dan lebih kecil kemungkinannya untuk mengambil tindakan terhadap ketidakadilan yang dilakukan pada mereka.

Apa yang sebenarnya mereka maksud: “Saya tidak memiliki keterbukaan untuk mendengarkan pandangan yang tidak setuju dengan saya."

5. “Anda beruntung saya tahan dengan ini”

Karena seorang narsisis memiliki rasa diri yang meningkat, mereka merasa mereka membantu Anda dengan bersama Anda. Anda diharapkan merasa 'bersyukur' dan 'diberkati' yang telah mereka pilih untuk tetap bersamamu. Tujuan di balik kata -kata narsis ini adalah untuk membuat Anda merasa tidak berharga.

Apa yang sebenarnya mereka maksud: “Saya takut Anda menarik diri dan mungkin akan meninggalkan saya."

6. “Beginilah cara Anda membalas saya?"

Menurut Chavi, salah satu hal paling umum yang dikatakan narsisis dalam argumen adalah, “Saya telah melakukan banyak hal untuk Anda tetapi Anda tidak pernah menghargai saya.“Mereka terus menghitung semua hal baik yang mereka lakukan dan kemudian mengharapkan Anda untuk membayarnya kembali. Bagaimana Anda bisa menghargai apa yang disebut tindakan 'kebaikan'? Dengan tidak pernah berbicara menentang mereka.

7. “Saya yang terbaik yang pernah Anda miliki”

Mengklaim sebagai "mitra romantis terbaik" adalah salah satu hal paling umum yang dikatakan narsisis tentang diri mereka sendiri. Seperti yang ditunjukkan oleh penelitian, mereka melihat diri mereka dengan sangat positif dan termotivasi untuk mempertahankan persepsi diri mereka yang terlalu positif. Jadi, mereka membuatnya tampak seperti mereka telah membungkuk untuk bersama Anda dan Anda tidak layak.

Bacaan terkait: 12 tanda Anda berkencan dengan seseorang dengan kompleks dewa

Apa yang sebenarnya mereka maksud: “Saya takut bahwa saya tidak layak untuk Anda."

8. “Aku hanya melakukan ini karena aku mencintaimu”

“Saya hanya melakukannya karena cinta” atau “Saya memiliki minat terbaik Anda” adalah beberapa frasa yang paling umum digunakan narsisis. Mereka membenarkan penganiayaan mereka terhadap Anda. Mereka bertindak cemburu atau tidak aman hanya karena mereka "mencintai" Anda.

Apa yang sebenarnya mereka maksud: “Saya menikmati mengendalikan dan mengeksploitasi Anda."

9. “Tidak semuanya tentang kamu”

Chavi berkata, “Narsisis memiliki harga diri yang rendah dan karenanya membutuhkan orang untuk mengagumi dan memvalidasi mereka terus-menerus. Mereka tidak memiliki empati dan karenanya kesulitan memahami orang lain. Mereka membutuhkan perhatian, merasa berhak, dan mengharapkan hak istimewa khusus (bahwa mereka tidak memberi kembali)."

Oleh karena itu, "tidak semuanya tentang Anda" adalah salah satu hal umum yang dikatakan narsisis karena semuanya tentang mereka. Mereka menjadi defensif jika Anda mencuri sorotan mereka, bahkan untuk sesaat. Mereka akan membuat Anda merasa bersalah dan malu jika Anda mengambil fokus dari mereka. Ingat, rasa bersalah dalam hubungan adalah bentuk pelecehan.

Apa yang sebenarnya mereka maksud: “Jangan mencuri guntur saya."

10. “Kami tidak membutuhkan orang lain”

Ini adalah salah satu hal yang akan dikatakan narsisis dalam suatu hubungan untuk membuat Anda patuh dan setia kepada mereka. Jika mereka bertengkar dengan Anda karena menghabiskan waktu dengan orang lain, ketahuilah bahwa mereka mencoba mengisolasi Anda dari orang lain. Mereka mencoba menjadikannya hubungan yang tergantung pada kodependen.

Apa yang sebenarnya mereka maksud: “Saya tidak ingin bersaing untuk waktu dan perhatian Anda karena saya menginginkan Anda semua untuk diri saya sendiri."

11. “Anda harus memilih sisi”

Kata -kata narsis ini adalah cara yang halus untuk memanipulasi Anda secara emosional. Mereka mungkin mengajukan pertanyaan kepada Anda seperti “Jika Anda dapat memilih untuk tinggal hanya dengan satu orang di planet ini, siapa itu?Dengan harapan Anda akan mengatakan itu adalah mereka. Dan jika Anda tidak memilihnya daripada orang lain, mereka mungkin kesal dan memberi Anda bahu yang dingin.

Apa yang sebenarnya mereka maksud: "Pilih aku. Cintai aku lebih dari yang lain. Katakan padaku aku yang paling penting bagimu."

12. “Kamu bukan bukan aku”

Menurut Chavi, “narsisis terus terobsesi dengan betapa kuatnya mereka. Mereka merasa bahwa pencapaian mereka lebih baik dari yang lain. Mereka menjadi sangat marah ketika orang tidak memberi mereka pemujaan yang mereka harapkan."

Bacaan terkait: Apa yang harus dilakukan saat suami Anda meremehkan Anda

Oleh karena itu, hal -hal yang dikatakan narsisis untuk mengejek Anda memasukkan mereka mengambil kredit untuk prestasi Anda. “Anda tidak bisa melakukannya tanpa saya” adalah salah satu taktik argumen narsisis klasik. Mereka membuat Anda merasa bahwa Anda berutang kesuksesan.

Apa yang sebenarnya mereka maksud: “Saya ingin bagian dalam kemuliaan Anda untuk melestarikan pasokan narsis saya."

13. “Yah, tidak heran tidak ada yang menyukaimu”

Ini adalah salah satu hal umum yang dikatakan narsisis untuk membuat Anda sejalan. Ini adalah cara mereka menghancurkan harga diri Anda dan membuat Anda merasa tidak memiliki orang lain untuk berpaling. Pasangan Anda membuat Anda merasa tidak aman dengan memberi tahu Anda bahwa tidak ada orang lain yang dapat mencintai Anda atau peduli pada Anda seperti yang mereka lakukan.

Apa yang sebenarnya mereka maksud: “Semakin terasing dan sendirian yang Anda rasakan, semakin kecil kemungkinan Anda meninggalkan saya."

14. “Kamu sangat tidak aman, itu tidak menarik”

Hal -hal yang dikatakan narsisis untuk mengejek Anda juga termasuk menyebut Anda 'tidak aman' dan 'tidak menarik'. Mereka ingin Anda merasa cacat. Ini adalah cara mereka untuk mengalihkan perhatian Anda dari topik yang dihadapi. Dalam jangka panjang, Anda akan membenci atau meragukan diri sendiri. Membuat Anda merasa tidak enak tentang diri Anda mengalihkan perhatian mereka dari betapa mereka membenci diri sendiri.

Bacaan terkait: 8 tanda Anda kehilangan diri Anda dalam suatu hubungan dan 5 langkah untuk menemukan diri Anda lagi

Apa yang sebenarnya mereka maksud: “Saya orang yang merasa tidak aman dan saya takut bahwa Anda akan meninggalkan saya."

15. “Jangan menangis, Anda hanya mencoba memanipulasi saya”

Chavi menjelaskan, “Alasan orang tidak keluar dari hubungan yang kasar secara emosional adalah karena mereka tidak menyadari berapa banyak toksisitas yang mereka hadapi setiap hari.

“Mari kita ambil metafora katak di sumur. Jika Anda meningkatkan suhu air secara tiba -tiba, katak akan melompat keluar. Tetapi jika Anda meningkatkan suhu secara bertahap, katak akan menyesuaikan diri.

“Beginilah cara kerja kata -kata narsisistik. Anda menormalkan pelecehan emosional karena Anda bahkan tidak menyadari bahwa Anda dilecehkan dengan cara yang halus."Jadi, ketika mereka menyuruhmu berhenti menangis, mereka hanya ingin kamu merasa seperti orang yang lemah. Sederhananya, mereka memproyeksikan dan menuduh Anda tentang apa yang mereka lakukan.

Apa yang sebenarnya mereka maksud: “Saya tidak ingin Anda mengungkapkan perasaan Anda."

16. “Ini bukan salahku, itu karena kamu/uang/stres/pekerjaan”

Penelitian menunjukkan bahwa mereka yang hidup dengan narsisme sering membawa rasa korban bawaan, itulah sebabnya mereka dapat mengubah kesalahan kepada Anda, orang lain, atau faktor eksternal lain yang mereka miliki sedikit kendali atas. Mendapatkan defensif dan bermain kartu korban keduanya strategi pengalihan menyalahkan klasik.

Apa yang sebenarnya mereka maksud: “Mengambil akuntabilitas atas tindakan saya akan mengharuskan saya melepaskan ego saya dan saya tidak mampu melakukan itu."

17. “Aku masih belum melupakan kesalahanmu”

Hal -hal yang dikatakan narsisis dalam sebuah argumen termasuk mengemukakan kesalahan masa lalu Anda tetapi tidak pernah bertanggung jawab atas mereka. Mungkin pelanggaran Anda sebelumnya tidak ada hubungannya dengan konflik saat ini. Tetapi mereka masih akan membawanya untuk mengalihkan perhatian Anda dan membuat Anda bertahan. Ini disebut 'Salad Salad' Narsisistik.

Apa yang sebenarnya mereka maksud: “Sekarang Anda memiliki bukti terhadap saya dan jadi saya harus membelokkan argumen dengan biaya berapa pun."

18. “Itu tidak pernah terjadi”

Studi menunjukkan bahwa mereka yang memiliki narsisme tidak rentan terhadap rasa bersalah seperti orang lain, yang dapat menyulitkan mereka untuk bertanggung jawab atas tindakan mereka. Jadi, “Bukti Anda tidak membuktikan apa pun” dan “Saya tidak pernah mengatakan itu” adalah beberapa frasa paling umum yang digunakan narsisis.

Apa yang sebenarnya mereka maksud: “Saya tahu saya bersalah tetapi saya akan langsung menyangkalnya sehingga Anda akhirnya meragukan diri sendiri."

19. "Santai. Jangan menjadikannya masalah besar ”

Menurut Chavi, hal -hal yang akan dikatakan narsisis dalam suatu hubungan termasuk “itu masalah yang sepele. Jangan membesar -besarkannya."Bahkan para peneliti telah menemukan bahwa mereka yang hidup dengan NPD memiliki kesadaran diri yang terbatas dan berkurangnya kemampuan untuk menyesuaikan diri dengan orang lain, yang mungkin menjelaskan mengapa mereka tidak melihat perilaku mereka dalam cahaya yang sama seperti yang Anda lakukan.

Apa yang sebenarnya mereka maksud: “Anda menghadapi saya jadi saya akan meminimalkan/meremehkan kesusahan Anda."

20. “Jika Anda melakukan itu, saya tidak akan menyukai Anda lagi”

Ini adalah salah satu hal aneh yang dikatakan narsisis untuk memeras Anda secara emosional. Mereka menempatkan Anda di suatu tempat, di mana Anda seharusnya 'membuktikan' cinta Anda kepada mereka. Baik jalan mereka atau jalan raya. Mereka mengancam Anda dengan cara yang halus dan meninggalkan Anda tanpa kebebasan untuk membuat pilihan sendiri.

Apa yang sebenarnya mereka maksud: “Saya tidak bisa menangani penolakan. Saya membutuhkan orang untuk menaati saya secara membabi buta."

21. “Anda tidak tahu apa yang Anda bicarakan”

Chavi menekankan, “Narsisis adalah orang yang sangat tidak aman. Ego mereka adalah mekanisme perlindungan terhadap ancaman yang dirasakan, seperti kritik.”Oleh karena itu, mereka menjadi defensif dan berusaha terlalu keras untuk membuat diri mereka merasa lebih unggul sebagai perbandingan. Ini adalah cara mereka mengatakan, “Saya adalah ahli. Saya memiliki pemahaman yang lebih baik tentang masalah ini."

Apa yang sebenarnya mereka maksud: “Saat saya mulai merasa terancam, saya mulai mendevaluasi Anda."

Bacaan terkait: 7 alasan mengapa narsisis tidak dapat mempertahankan hubungan intim

22. “Anda perlu tumbuh dewasa!"

“Anda adalah anak yang belum dewasa” adalah salah satu hal paling umum yang akan dikatakan narsisis dalam suatu hubungan. Seperti yang ditunjukkan Chavi, "Segala sesuatu yang Anda katakan adalah" tidak rasional ". Satu -satunya orang di bawah matahari yang masuk akal adalah mereka."

Apa yang sebenarnya mereka maksud: “Mengejek Anda membantu saya menenangkan rasa tidak aman saya."

23. “Mengapa Anda tidak bisa lebih seperti mereka?"

Membandingkan Anda dengan orang lain berada di bawah sifat narsis klasik. Mereka memberi Anda perlakuan diam -diam untuk mendapatkan unggul atau mengharapkan Anda menjadi orang lain agar disukai oleh mereka. Ini dapat menghambat kesehatan mental Anda dan melumpuhkan harga diri Anda.

Apa yang sebenarnya mereka maksud: “Saya tidak melihat diri saya dalam cahaya yang baik. Kenapa harus kamu?"

24. “Anda membuat saya kesal, itulah sebabnya saya mengatakan hal -hal yang berarti bagi Anda”

Jika Anda masih mencari hal -hal yang akan dikatakan narsisis, yang paling terkenal adalah "Anda membuat saya melakukan ini". Segala sesuatu yang mereka lakukan dibenarkan karena Anda adalah orang yang “memicu” mereka. Anda adalah orang yang mengeluarkan yang terburuk di dalamnya. Semua orang, di sisi lain, mampu mengeluarkan yang terbaik di dalamnya.

Apa yang sebenarnya mereka maksud: “Saya tidak bisa menangani kemarahan saya. Jadi saya akan membuang rasa bersalah itu padamu."

25. “Dan saya pikir Anda adalah orang yang baik. Salahku"

Menyebut Anda orang jahat adalah salah satu hal aneh yang dikatakan narsisis. “Aku sangat kecewa padamu”, “Aku tidak mengharapkan ini darimu”, atau “Bagaimana kamu bisa, dari semua orang, katakan ini?“Apakah hal umum lainnya narsisis katakan.

Apa yang sebenarnya mereka maksud: “Saya bahkan tidak dekat dengan orang yang saya cita -citakan. Jadi, saya ingin Anda tenggelam dengan saya."

Bacaan terkait: 9 hal yang perlu diperhatikan saat berdebat dengan suami narsis

26. “Anda selalu mencari alasan untuk bertarung dengan saya”

Setiap kali Anda mencoba untuk mengungkapkan perasaan Anda atau menjelaskan mengapa Anda merasa tidak enak, mereka membuat Anda merasa seperti melakukan kejahatan. Mereka membatalkan emosi Anda dan membuat Anda merasa satu -satunya tujuan Anda adalah membuat mereka kesal. Jadi, mereka berkata, “Mengapa Anda selalu mengkritik saya?"Atau" Anda selalu harus merusak suasana hati/hari saya ".

Apa yang sebenarnya mereka maksud: “Saya tidak membutuhkan Anda untuk memberi saya pemeriksaan realitas. Saya senang hidup dalam penolakan."

27. “Kamu selalu menganggapnya salah”

Tentang hal -hal yang dikatakan narsisis dalam sebuah argumen, Chavi berkata, “Mereka akan selalu memberi tahu Anda bahwa Anda telah salah mengartikan komentar mereka. Mereka hanya mencoba untuk menyalakan Anda dengan memberi tahu Anda bahwa mereka tidak bermaksud dengan cara Anda memahaminya."

Apa yang sebenarnya mereka maksud: “Itu sengaja dikatakan oleh saya untuk menyakitimu. Tapi sekarang saya harus menebusnya."

28. “Mungkin kita harus mengakhiri ini”

Mereka tidak berniat putus dengan Anda. Tapi narsisis mengatakan satu hal dan melakukan yang lain. Mereka memunculkan subjek cara berpisah dengan Anda secara teratur. Kenapa begitu? Karena mereka menyukainya saat Anda menunjukkan tanda -tanda Anda memohon cinta. Mereka mencintai Anda membuat Anda takut.

Apa yang sebenarnya mereka maksud: “Melihat betapa takutnya Anda kehilangan saya memberi saya rasa senang."

29. “Saya tidak tahu apa yang Anda bicarakan? Kapan?"

Ketika datang ke hal-hal yang dikatakan narsisis dalam sebuah argumen, strategi masuk mereka adalah bermain bodoh. Mereka sering mengatakan hal -hal seperti "Saya hanya tidak mengerti", "Apa maksud Anda ketika Anda mengatakan itu?", Atau" dari mana ini berasal?"

Apa yang sebenarnya mereka maksud: “Saya tahu persis apa yang Anda bicarakan. Saya hanya tidak ingin membicarakannya."

30. “Saya sudah mengalami begitu banyak. Terima kasih telah memperburuknya "

Sayang diri adalah sifat narsis klasik. Oleh karena itu, hal -hal yang dikatakan narsisis dalam sebuah argumen sering kali termasuk "hidup saya sangat sulit", "Saya sangat kesakitan", "Anda tahu saya depresi", dll.

Bacaan terkait: Apa itu dumping trauma? Seorang terapis menjelaskan makna, tanda, dan cara mengatasinya

Apa yang sebenarnya mereka maksud: “Saya ingin Anda merasa kasihan pada saya dan memberi saya perhatian."

Pointer kunci

• Seorang narsisis rahasia memiliki rasa penting yang megah dan kebutuhan yang mendalam untuk pujian dan perhatian
• Hal -hal yang dikatakan narsisis dalam argumen termasuk menyebut Anda terlalu sensitif, gila, atau dramatis
• Mereka membuat Anda merasa bahwa Anda tidak layak untuk mereka dan itu adalah hak istimewa Anda untuk bersama mereka
• Mereka mencoba mengisolasi Anda dan menjauhkan Anda dari yang dekat
• Mereka mengharapkan Anda membayarnya dengan menghujani mereka dengan pujian dan kepatuhan
• Mereka menganiaya Anda atau menghancurkan kepercayaan diri Anda dan memberi tahu Anda bahwa mereka melakukannya karena mereka mencintaimu
• Mereka menyebut Anda tidak aman dan menyalahkan Anda karena menggunakan tangisan sebagai taktik manipulasi

Akhirnya, Chavi menjelaskan, “Jika hal -hal di atas mengatakan narsisis dalam argumen terdengar akrab bagi Anda, Anda harus membawa pasangan Anda ke terapi, karena sangat sulit untuk hidup dengan seseorang dengan mekanisme pertahanan yang kaku seperti itu. Kami menggunakan berbagai teknik untuk mengerjakan harga diri mereka, seperti CBT, psikoanalisis, dan penyembuhan trauma masa lalu mereka."Jika Anda mencari dukungan, konselor kami dari panel Bonobologi hanya berjarak satu klik.

Dia menambahkan, “Saya telah melihat kasus -kasus rumit, terutama yang memiliki dua narsisis jatuh cinta. Mereka bahkan tidak melanjutkan terapi karena terapi adalah tentang menyetujui untuk mengerjakan diri sendiri. Dalam kasus lain, orang takut pergi, karena ini adalah pernikahan yang diatur.

“Tapi jika terlalu berlebihan, lebih baik mengambil sikap dan keluar dari hubungan yang beracun. Anda tidak dapat menyebutnya hubungan jika hanya ada satu orang di dalamnya.”Jadi, selalu perhatikan diri Anda sendiri, tetap tenang, dan lindungi kesehatan mental Anda.

Tidak ada kontak dengan narsisis - 7 hal yang dilakukan narsisis saat Anda tidak melakukan kontak

Bagaimana mengakhiri hubungan jangka panjang? 7 Tip Bermanfaat

11 Pelajaran yang dipelajari orang dari hubungan yang gagal