5 cara untuk mengembalikan percikan ke persahabatan Anda

Dalam artikel ini

• Tunjukkan apresiasi Anda
• Membuat gerakan kecil
• Lakukan sesuatu yang baru bersama
• Biarkan ada ruang
• Dengarkan dengan penuh perhatian
• Mengembangkan hubungan yang baik adalah sebuah seni

Inti dari setiap hubungan yang baik terletak benih persahabatan - ruang di mana Anda bisa menjadi diri sendiri, keanehan diterima dan bahkan dicintai dan kelemahan tidak terlihat menakutkan dalam menghadapi penerimaan.

Dinamika persahabatan agak seperti mesin. Jika Anda tidak menggunakannya, perlakukan dengan baik atau perbaiki ketika semuanya rusak seiring waktu, itu terletak di sudut dan mengumpulkan debu dan karat, dan sulit untuk membuat segalanya berjalan lancar lagi. Seperti halnya hampir semua hal dalam hidup yang ingin Anda pertahankan, perlu pemeliharaan.

Mesin membutuhkan pemeliharaan, dan hubungan membutuhkan perawatan.

Terkadang itu lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, karena hidup itu rumit. Anda mungkin tidak memiliki banyak waktu di tangan Anda, Anda mungkin tidak tahu bagaimana menghubungkan kembali setelah waktu yang lama atau Anda mungkin tidak berada di headspace yang tepat untuk fokus pada masalah ini.

Jika ini yang terjadi pada Anda, beberapa langkah adalah semua yang diperlukan untuk mengembalikan percikan ke dalam persahabatan dan hubungan Anda -

1. Tunjukkan apresiasi Anda

Tulis catatan terima kasih yang spontan untuk teman Anda atau orang yang Anda cintai dan kirimkan daftar alasan mengapa Anda suka bergaul dengan mereka.

Gerakan terima kasih kecil ini akan menjadikan hari mereka dan milikmu juga. Anda bisa mendapatkan hormon perasaan-baik bergegas melalui sistem Anda dan mengatur nada positif.

2. Membuat gerakan kecil

Bagikan gambar, lelucon atau meme yang mengingatkan Anda pada orang yang Anda cintai dan mencerminkan fakta bahwa mereka selalu ada di pikiran Anda. Anda juga dapat mengirim video atau artikel yang menurut Anda menarik dan pikir teman Anda mungkin.

Ini cara yang bagus untuk memulai percakapan yang tidak khas atau biasa dan akan menyenangkan untuk dibahas.

3. Lakukan sesuatu yang baru bersama

Penelitian menunjukkan bahwa benar -benar melakukan kegiatan bersama (sebagai lawan dari hanya berbicara) membawa orang lebih dekat bersama. Temukan hobi atau minat umum, seperti hiking atau memasak atau belajar keterampilan baru, dan lakukan bersama.

Pengalaman bersama memperkuat obligasi dan menambahkan dimensi baru pada hubungan.

4. Biarkan ada ruang

Ini adalah prinsip penting dalam semua hubungan yang merupakan jumlah ruang tertentu sehat. Anda mungkin senang bergaul dengan teman atau orang yang Anda cintai, tetapi kebersamaan yang konstan bisa menyesakkan.

Jangan ragu untuk mengambil beberapa ruang saat Anda membutuhkannya tanpa merasa bersalah dan memperluas kesopanan yang sama kepada orang yang Anda cintai tanpa salah paham.

5. Dengarkan dengan penuh perhatian

Salah satu hal paling mendukung yang dapat Anda lakukan sebagai teman adalah mendengarkan secara aktif dan memvalidasi perasaan orang yang Anda cintai. Anda tidak perlu mendukung setiap keputusan untuk mendukung orang yang Anda cintai di saat dibutuhkan. Anda bisa berada di sisi mereka dan mencoba memahami dari mana mereka berasal.

Kualitas empati yang tulus ini merupakan akar dari hubungan yang baik dan akan membuat Anda menjadi teman yang lebih baik.

Mengembangkan hubungan yang baik adalah sebuah seni

Tentu saja tidak selalu mudah dan orang -orang juga tidak selalu dapat diprediksi, tetapi pasti layak dikejar karena dalam beberapa hal hubungan tidak seperti mesin sama sekali.

Mereka seperti kehidupan yang membantu kita bertahan hidup dan bernavigasi di dunia yang kompleks yang benar -benar dapat menggunakan sukacita dan tawa.