5 Alasan bagus untuk berhenti minum saat pasangan Anda sedang dalam pemulihan

Dalam artikel ini

• Tunjukkan cinta dan dukungan Anda
• Tingkatkan peluang pasangan Anda untuk pemulihan jangka panjang
• Tingkatkan peluang Anda untuk tetap bersama sebagai pasangan
• Tingkatkan Kesehatan Anda Sendiri
• Memperdalam keintiman Anda sebagai pasangan

Jika pasangan Anda adalah salah satu yang dilaporkan 10 persen orang dewasa di negara ini yang sedang dalam pemulihan dari kecanduan narkoba atau alkohol, maka Anda mungkin menghadapi dilema umum. Ini adalah dilema yang sering disuarakan oleh pasangan yang sudah menikah dalam pemulihan awal, karena saya telah melihat secara langsung melalui pekerjaan saya dengan keluarga klien dalam perawatan untuk penyalahgunaan zat. Dalam banyak kasus, pasangan klien yang pulih dari alkoholisme akan bertanya -tanya apakah dan bagaimana mereka harus memoderasi kebiasaan minum mereka sendiri. Jika Anda mengajukan pertanyaan yang sama, pertimbangkan lima alasan kuat ini untuk berhenti minum sendiri:

1. Tunjukkan cinta dan dukungan Anda

Kecanduan diberi makan dengan keterasingan. Penangkal penyembuhan adalah cinta dan koneksi. Semakin dicintai dan didukung oleh pasangan, semakin besar akan menjadi motivasi mereka untuk tetap dengan pemulihan dan dukungan Anda adalah garis hidup kritis cinta dan dukungan yang dapat membantu istri, suami atau pasangan Anda tetap termotivasi dalam pemulihan.

2. Tingkatkan peluang pasangan Anda untuk pemulihan jangka panjang

Penelitian menunjukkan bahwa hasil pemulihan membaik ketika kedua pasangan secara aktif berkomitmen untuk berpantang. Tahun pertama setelah perawatan alkohol juga ketika pasangan Anda paling rentan kambuh, yang lebih mungkin terjadi di hadapan isyarat minum lama, seperti melihat Anda minum atau ketersediaan alkohol yang siap di rumah.

3. Tingkatkan peluang Anda untuk tetap bersama sebagai pasangan

Jika Anda seorang peminum berat, maka statistik berikutnya berkaitan dengan Anda: pernikahan di mana satu pasangan minum lebih mungkin berakhir dengan perceraian. Sebuah studi tahun 2013 menemukan bahwa pernikahan di mana hanya satu pasangan yang banyak minum (enam minuman atau lebih atau minum sampai keracunan) berakhir dengan perceraian 50 persen dari waktu.

4. Tingkatkan Kesehatan Anda Sendiri

Bahkan jika Anda hanya peminum moderat, ada case yang kuat yang harus dibuat untuk berhenti minum dengan alasan bahwa itu lebih baik untuk Anda. Studi alkohol baru -baru ini mempertanyakan kebijaksanaan populer bahwa minum segelas anggur merah dengan makan malam baik untuk kesehatan Anda. Faktanya, para peneliti dilaporkan menyimpulkan di Jurnal Studi Alkohol dan Obat -obatan bahwa manfaat kesehatan dari minum adalah “goyah terbaik."

5. Memperdalam keintiman Anda sebagai pasangan

Ketika pasangan Anda berada dalam pergolakan minuman keras dan kecanduan aktif, minuman keras berfungsi seperti orang ketiga dalam pernikahan Anda: itu adalah hambatan untuk koneksi asli. Itu karena alkohol menumpulkan kapasitas pasangan Anda untuk merasakan dan hadir untuk Anda. (Kami tahu ini dari studi klien yang bergantung pada alkohol yang menyarankan alkohol merusak kapasitas mereka untuk empati.) Sekarang pasangan Anda sadar, Anda berdua memiliki kesempatan yang belum pernah terjadi sebelumnya untuk mengakses rasa hubungan emosional yang lebih dalam ini. Itu bahkan lebih benar saat Anda memilih ketenangan juga.

Setiap pasangan yang sudah menikah harus memutuskan sendiri bagaimana mendekati dilema narkoba dan alkohol saat pasangan dalam pemulihan. Beberapa suami dan istri akan merangkul ketenangan sebagai tindakan jangka pendek yang membantu orang yang mereka cintai melewati "zona bahaya" yang kambuh (tahun pertama setelah perawatan). Mitra lain akan membatasi dan memoderasi pola minum mereka (hanya minum dalam situasi di mana pasangan mereka tidak ada, misalnya). Namun, orang lain akan bersama -sama berkomitmen untuk berpantang seumur hidup. Opsi ketiga ini mungkin merupakan pilihan paling bijak, berdasarkan lima pertimbangan ini.