4 jenis introvert, apa yang membuat satu & langkah bayi berkomunikasi lebih baik

Anda mungkin berpikir bahwa seorang introvert hanyalah orang yang sangat pemalu. Tetapi ada empat jenis introvert, dan masing -masing rumit.

Introvert dan ekstrovert - dua tipe kepribadian yang kita semua pernah dengar berkali -kali.

Namun, sepopuler dua ide kepribadian ini, Anda bahkan mungkin tidak sepenuhnya yakin apakah Anda seorang ekstrovert atau seorang introvert. Meskipun ini mungkin tampak seperti hal yang mudah untuk ditentukan, banyak dari kita benar -benar menghubungkan garis antara keduanya.

Selain fakta bahwa ada beberapa jenis introvert, ini membuatnya sedikit lebih sulit untuk didefinisikan.

Apa itu introvert?

Carl Jung, seorang psikiater awal abad ke-20 yang terkenal, menciptakan istilah "introvert" dan "ekstrovert" pada tahun 1920-an.

Dua tipe kepribadian ini ditentukan oleh cara orang tersebut menghabiskan energi mereka dan mengisi ulangnya.

Jung mendefinisikan introversi sebagai preferensi untuk dunia batin Anda. Jika Anda seorang introvert, Anda lebih suka menghabiskan waktu dengan pikiran atau ide Anda sendiri. Anda mengisi ulang energi Anda dengan menghabiskan waktu di dunia batin Anda atau dengan satu atau dua teman dekat.

Menjadi introvert tidak berarti bahwa Anda pemalu atau tertutup, terlepas dari kenyataan bahwa itu adalah kata -kata yang paling umum dikaitkan dengan introversi.

Tentu saja, itu cocok dengan beberapa introvert, tetapi ada begitu banyak jenis introversi lain sehingga tidak mungkin menempatkan semuanya di bawah satu payung tunggal.

Menjadi introvert hanya berarti Anda reflektif. Anda mungkin menemukan bahwa energi Anda lebih terkuras dalam pengaturan sosial yang lebih besar, di situlah seorang ekstrovert biasanya akan menemukan energi mereka.

Apa yang menyebabkan introversi?

Ada begitu banyak cara untuk berdebat tentang dari mana introversi seseorang berasal. Apakah Anda terlahir sebagai introvert, atau apakah Anda menjadi satu? Apakah itu genetik? Apakah hanya keberuntungan undian?

Penelitian neurologis telah menunjukkan bahwa Anda umumnya dilahirkan dengan sebagian besar sifat kepribadian Anda.

Itu berarti Anda lebih introvert atau ekstrovert sejak Anda dilahirkan. Beberapa sifat kepribadian Anda sebagian besar genetik, jadi jika Anda berasal dari garis panjang introvert, sangat tidak mungkin Anda akan menjadi seorang ekstrovert.

Meskipun Anda dilahirkan dengan gen Anda yang ditetapkan, lingkungan Anda masih dapat memainkan peran besar dalam bagaimana kepribadian Anda terbentuk.

Misalnya, jika Anda umumnya ekstrovert sebagai seorang anak, Anda dapat mengembangkan lebih banyak kecenderungan introvert jika Anda mengalami intimidasi atau kehidupan rumah tangga yang tidak bahagia.

Introversi vs. perasaan malu

Jangan salah! Introversi dan rasa malu sama sekali tidak identik.

Introversi adalah bagian integral dari kepribadian Anda. Itu adalah sifat yang pasti. Rasa malu dapat digambarkan sebagai emosi daripada sifat kepribadian lebih sering daripada tidak.

Introversi adalah preferensi. Itu berarti Anda lebih suka tetap berada di dalam dunia batin Anda atau dalam kelompok yang sangat kecil. Anda mungkin dapat bersosialisasi dan berinteraksi dengan mudah, tetapi jelas bukan preferensi Anda.

Perasaan Anda terhadap pertemuan yang lebih besar tidak ada hubungannya dengan perasaan negatif dengan cara yang sama seperti rasa malu.

Rasa malu adalah perasaan.

Jika Anda pemalu, itu tidak harus Anda ingin sendirian. Anda mungkin memiliki keinginan kuat untuk dapat berinteraksi dengan kelompok besar orang, tetapi Anda merasa canggung dan tidak ingin mengambil risiko penilaian.

Mitos tentang introvert

Hampir setiap tipe kepribadian memiliki stereotip, dan mereka tidak selalu benar. Introvert tidak kebal untuk dimasukkan ke dalam kotak. Ada beberapa mitos populer tentang introvert yang tidak benar.

1. Mereka pemalu

Seperti yang disebutkan, introversi dan rasa malu tidak berjalan seiring.

Tidak semua introvert pemalu. Tidak semua orang pemalu adalah introvert. Anda pasti bisa menjadi introvert yang pemalu, tetapi Anda tidak boleh menganggap ini dari semua orang introvert.

Ada banyak introvert yang hebat dengan interaksi sosial. Mereka sepertinya berkembang dalam situasi sosial, tetapi itu bukan preferensi mereka. Itu mungkin membuat mereka merasa sedikit stres atau lelah, tetapi mereka tidak merasa canggung tentang bersosialisasi atau takut karena penilaian.

Di sisi lain, orang pemalu cenderung menghindari interaksi sosial karena takut mereka.

2. Mereka tidak bisa menjadi pemimpin

Anda mungkin berpikir bahwa setiap pemimpin harus ekstrovert karena hubungan mereka dengan kepribadian yang ramah, tegas, dan ramah.

Namun, introvert dapat menjadi pemimpin yang sangat baik.

Introvert adalah reflektor dan pemikir. Mereka biasanya suka berpikir dan memikirkan kembali, yang berarti bahwa fokus mereka pada ide -ide tidak tertandingi. Mereka dikenal sebagai pendengar yang lebih baik, jadi mereka sangat mungkin minum dalam ide -ide dari bawahan mereka.

Selain itu, fakta bahwa mereka tidak sering asertif seperti rekan -rekan mereka yang ekstrovert berarti bahwa mereka dapat menjadi kurang menakutkan dan lebih mudah didekati.

3. Mereka sulit untuk diketahui

Ini adalah kesalahpahaman umum bahwa introvert tidak mudah untuk diketahui, tetapi itu tidak benar.

Faktanya adalah bahwa orang -orang introvert hanya lebih rentan untuk memilih segelintir orang yang dekat. Mereka tidak perlu peduli untuk memiliki banyak teman dan, oleh karena itu, tidak melihat kebutuhan untuk membuka diri kepada semua orang yang mereka kaitkan.

Keempat jenis introvert

Terlalu banyak orang percaya bahwa seorang introvert hanyalah seorang introvert.

Terlepas dari konsep populer itu, sebenarnya ada empat jenis yang berbeda.

Pada tahun 2011, tiga peneliti dari Wellesley College mengembangkan studi untuk menantang gagasan bahwa introversi adalah konsep selimut. Dengan penelitian mereka, mereka mengembangkan model bintang introversi dan menyimpulkan bahwa ada, pada kenyataannya, ada empat subkelompok introversi: sosial, pemikiran, cemas, dan dibatasi.

Setiap jenis introvert memiliki karakteristik khusus, metode sosialisasi, dan motivasi.

1. Introvert sosial

Terkadang, mungkin sulit untuk membedah apakah Anda seorang introvert atau ekstrovert. Mungkin Anda benar -benar tidak keberatan bersosialisasi. Anda bahkan mungkin menikmatinya dengan kelompok orang yang lebih kecil dan lebih intim. Tetapi Anda juga tahu bahwa Anda benar -benar menghargai waktu Anda sendiri dan menggunakannya untuk mengganti.

Jika itu masalahnya, maka Anda mungkin menjadi seorang introvert sosial.

Pada dasarnya, introvert sosial dapat benar -benar menikmati menghabiskan waktu dalam kelompok kecil untuk interaksi sosial, tetapi ketika jus sosial mereka habis, mereka pulang dan mengisi ulang.

Mereka jelas tidak keberatan interaksi sosial, tetapi mereka lebih suka kelompok kecil daripada pesta besar yang penuh dengan orang asing. Selama mereka dapat mengisi waktu sosial mereka dengan segelintir orang atau kurang, mereka baik.

2. Introvert yang berpikir

Mereka yang duduk di sudut kedai kopi dan suka mengamati orang lain dapat dianggap berpikir introvert.

Seorang introvert yang berpikir seringkali sangat kreatif dan puitis. Mereka memilih untuk menghabiskan waktu sendirian dan dalam pikiran mereka.

Mereka juga tidak perlu menghindari acara sosial, tetapi mereka juga tidak akan menjadi pusat perhatian. Mereka kemungkinan pergi ke tempat sosial dan menghabiskan waktu dalam refleksi diri sambil menonton orang-orang di sekitar mereka. Mereka sering berakhir dalam menulis karier karena mereka sangat kreatif dan jeli.

Berpikir bahwa introvert dikenal sebagai jenius pendiam. Pikiran mereka sering memprioritaskan pekerjaan dan imajinasi batin mereka sendiri, yang secara tidak sengaja membuat interaksi dengan orang lain.

3. Introvert yang terkendali

Introvert yang terkendali memiliki perilaku yang sangat berbeda dan sangat dicadangkan.

Mereka terlalu memikirkan semua yang mereka katakan atau lakukan jauh sebelum mereka melakukannya karena mereka perlu bekerja melalui setiap hasil yang mungkin. Mereka cenderung selalu berjaga -jaga dan hampir skeptis terhadap dunia di sekitar mereka.

Introvert yang ditahan diketahui bijaksana tanpa lelah, bertanggung jawab, dan berhati -hati. Mereka tidak menyukai hal yang tidak terduga.

4. Introvert yang cemas

Seringkali, jenis introvert ini menghindari interaksi sosial karena saraf mereka sendiri. Meskipun tidak selalu benar, banyak introvert cemas menderita kecemasan sosial. Mereka sering mundur dan tenang, memilih untuk menjauh dari pertemuan sosial.

Introvert cemas tetap pada diri mereka sendiri karena mereka biasanya sangat sadar diri dan tidak percaya diri dengan keterampilan mereka sendiri.

Mereka hanya tahu batasan mereka, dan mereka tidak menikmati garis -garis itu yang dilintasi.

Pandangan mendalam pada tipe kepribadian Anda

Pada tahun 1940-an, duo ibu-anak dari Isabel Briggs Myers dan Katharine Briggs mengambil apa yang mereka pelajari tentang jenis kepribadian dari Carl Jung dan mulai menciptakan indikator tipe Myers-Briggs, yang pertama kali diterbitkan pada tahun 1962.

Tes kepribadian ini sangat informatif dan menggali lebih dalam untuk membantu Anda sepenuhnya memahami jenis kepribadian Anda dan tipe orang yang harus Anda bangun persahabatan dan hubungan dengan.

Tes ini membantu Anda mengetahui apakah Anda lebih banyak jatuh pada sisi yang introvert atau ekstrovert. Ini mengukur preferensi Anda di beberapa area lain dan menempatkan Anda dalam satu dari enam belas jenis kepribadian yang berbeda.

Ini adalah alat yang sangat menarik untuk mengenal diri sendiri sedikit lebih baik dan dapat membantu Anda memahami perilaku Anda sendiri, keterampilan pengambilan keputusan, dan bagaimana melakukan hal-hal yang sedikit lebih efektif untuk diri sendiri.

Karena kita semua dibangun secara berbeda dan dibentuk berdasarkan pengalaman dan hubungan kita, mungkin sulit untuk memahami diri kita sendiri dan orang -orang di sekitar kita. Indikator tipe Myers-Briggs membantu kita melakukan hal itu.

Memahami jenis introvert

Tes Kepribadian tidak hanya akan membantu Anda lebih memahami jenis introvert, tetapi juga akan membantu Anda memahami semua jenis kepribadian yang berbeda.

Terkadang kita frustrasi dengan rekan -rekan kita karena mereka memiliki moral atau cita -cita yang berbeda dari yang kita lakukan. Terkadang kepribadian kita sepenuhnya berbenturan. Memahami sifat -sifat kepribadian ini dan mengapa mereka membuat kita menjadi siapa kita penting. Kita perlu menempatkan diri kita pada sepatu orang lain sesekali.

Sebelum Anda terganggu dengan introvert yang cemas karena mereka membatalkan rencana dengan Anda pada menit terakhir, pertimbangkan bagaimana perasaan mereka. Hanya seperti mereka.

Begitu kita meluangkan waktu untuk memahami diri kita sendiri dan orang -orang yang kita cintai, jembatan dibangun, dan hambatan komunikasi hancur.

Kiat perawatan diri untuk semua jenis introvert

Memahami siapa Anda sangat penting.

Jika Anda dapat meluangkan waktu untuk mengidentifikasi jenis kepribadian Anda atau jenis introvert Anda, Anda dapat melengkapi diri Anda dengan lebih baik untuk mengatasi dunia di sekitar Anda.

1. Kiat perawatan diri untuk introvert sosial

A. Merangkul sifat introvert yang mengharuskan Anda meluangkan waktu sendirian untuk mengisi daya energi Anda.

B. Jangan terlalu memaksakan diri di suatu acara hanya untuk membuat orang lain bahagia.

C. Selalu mengalokasikan waktu jauh dari semua kebisingan setelah hari yang panjang.

D. Selalu tetap berhubungan dengan keluarga Anda atau sekelompok kecil teman yang memahami dan menerima Anda untuk apa adanya.

2. Kiat perawatan diri untuk berpikir introvert

A. Buat waktu dan ruang untuk merefleksikan pikiran dan emosi Anda dengan jurnal. Kejar hobi dan kreativitas Anda dengan mengembangkan jadwal yang dapat Anda ikuti.

B. Manfaatkan kekuatan Anda, dan usaha ke dalam karier yang sempurna untuk introvert seperti Anda.

C. Karena Anda selalu jauh di dalam pikiran Anda, jangan kehilangan kontak dengan kenyataan! Membangun hubungan yang bermakna untuk membuat Anda tetap terinspirasi!

3. Kiat perawatan diri untuk introvert yang terkendali

A. Mengalokasikan waktu tambahan di pagi hari sehingga Anda memiliki waktu yang cukup untuk bersiap -siap dan tidak kewalahan oleh keramaian dan kesibukan hari itu.

B. Habiskan waktu saya menjelang akhir hari, mungkin dengan secangkir teh tanpa kafein untuk bersantai dan menghilangkan stres.

C. Saat mengomunikasikan ide -ide Anda, luangkan waktu Anda untuk mengatur pikiran Anda sebelum Anda mulai. Pastikan untuk memperlambat dan mengambil jeda kecil di antaranya - atau menarik napas dalam -dalam jika Anda harus melakukannya.

D. Kembangkan gaya hidup ramah-introvert untuk mengurangi stres, dan hindari mengisolasi diri Anda dari keluarga dan teman dekat.

4. Kiat perawatan diri untuk introvert yang cemas

A. Perhatikan situasi yang membuat Anda cemas, dan baca tentang cara dan metode yang dapat Anda gunakan untuk mengelola kecemasan Anda.

B. Memprioritaskan kesejahteraan Anda dengan berolahraga, makan diet seimbang, dan berlatih perhatian.

C. Ini mungkin sulit, tetapi selalu ingat bahwa semuanya akan baik -baik saja pada akhirnya. Jika tidak baik, ini bukan akhir.

D. Buka untuk keluarga dan teman dekat untuk dukungan dan kepastian. Atau, Anda mungkin juga mencari nasihat profesional dari konselor sekolah, terapis, dokter medis, atau psikiater Anda.

Mempersenjatai diri Anda dengan pengetahuan! Mengetahui tentang berbagai jenis introvert dapat membantu Anda memahami diri sendiri dan orang -orang di sekitar Anda.