4 Hal penting yang perlu diketahui tentang keintiman perkawinan

Dalam artikel ini

• Pengungkapan adalah aspek penting dari keintiman perkawinan
• Keintiman ada dalam rutinitas
• Keintiman mungkin berada di luar rutinitas
• Konflik yang belum terselesaikan dengan pembunuh keintiman yang signifikan

Dalam kehidupan modern kita yang serba cepat dan kompetitif, kita sering mengalami kesulitan menjadi yang dekat dengan orang lain.

Kita sering bergerak maju tanpa henti dan jarang berhenti untuk mempertanyakan apakah kita otentik di hadapan diri kita sendiri, serta dalam interaksi kita dengan mereka yang paling dekat dengan kita. Sayangnya, banyak dari kita sering agak jauh dari pasangan kita. Alasannya adalah bahwa apa yang paling kita semua inginkan, untuk menjadi bagian dan merasa lengkap dengan orang lain, kita paling takut. Menjadi intim berarti menumpahkan kepribadian yang kita pakai untuk melindungi kita agar tidak terlihat sepenuhnya oleh orang lain. Menjadi intim dengan seseorang berarti bahwa kita melepaskan pertahanan kita dan mengekspos diri batin kita dengan kemungkinan bahwa kita mungkin terluka. Dan ini adalah hal yang menakutkan. Namun, menghabiskan hidup dengan seseorang tidak memiliki banyak arti jika kita tidak bisa menjadi diri kita sebenarnya. Jadi, berikut adalah empat hal penting yang perlu Anda ketahui tentang keintiman perkawinan, cara mencapai, menemukan kembali, dan menumbuhkannya:

1. Pengungkapan adalah aspek penting dari keintiman perkawinan

Ini mungkin tampak jelas, tetapi banyak pasangan yang sudah menikah secara sadar atau tidak sadar mendasarkan hubungan mereka pada keyakinan bahwa tidak semuanya harus diungkapkan. Bahkan jika kita memulai pernikahan kita dengan niat untuk selalu jujur, dengan waktu kita sering menyerah pada godaan untuk tidak mengungkapkan semuanya. Apakah itu karena kita tidak ingin mengganggu separuh kita yang lain dengan hal -hal sepele dari kehidupan kita sehari -hari, atau kita memiliki rahasia yang mungkin menyakiti mereka - dalam kedua kasus, tidak berbagi pikiran dan pengalaman kita pasti memasang tembok di antara kita dan pasangan hidup kita. Lain kali Anda berbicara dengan pasangan Anda, mengingat hal ini, dan mencoba untuk membuka mereka - Anda mungkin terkejut dengan rasa kedekatan instan yang akan mengisi ruangan.

2. Keintiman ada dalam rutinitas

Banyak yang takut rutinitas dan suara kata itu membuat mereka merasa seolah -olah hidup mereka sudah berakhir. Namun, ini mungkin konsekuensi dari nilai -nilai modern dan kebutuhan yang diperoleh untuk stimulasi konstan. Rutin perkawinan menghadirkan kumpulan potensial dari banyak pengalaman bersama dan perasaan bersama, ruang yang aman bagi kita untuk membuang pertahanan kita dan untuk intim dengan orang yang kita cintai. Jika Anda telah mengembangkan beberapa ritual dengan suami atau istri Anda dari waktu ke waktu, mereka mungkin adalah hal yang tepat untuk Anda berdua untuk terhubung.

3. Keintiman mungkin berada di luar rutinitas

Ya, rutinitas memiliki potensi untuk membawa kita lebih dekat bersama, tetapi kadang -kadang kita juga perlu mengguncang segalanya. Kuncinya adalah dalam keseimbangan. Penelitian menunjukkan bahwa mencoba hal -hal baru dan melanggar rutinitas membantu pasangan mempertahankan atau bahkan membangun kembali keintiman perkawinan mereka ketika hilang setelah bertahun -tahun dihabiskan bersama. Dengan terlibat dalam kegiatan baru, kami berdua mendapat kesempatan untuk menemukan dan menemukan kembali mitra kami dalam suasana baru, sesuatu yang mungkin tidak kami alami sejak hari -hari kencan kami. Terlebih lagi, kita juga bisa terhubung kembali dengan diri kita sendiri yang otentik dengan melangkah keluar dari tugas dan kewajiban kita sehari -hari. Ini tidak harus menjadi sesuatu yang sangat suka berpetualang - kadang -kadang hanya pergi ke restoran baru itu alih -alih tinggal di rumah dan menonton TV pada hari Sabtu mungkin melakukan trik. Dan aturan lain - bukan hanya tempat, tetapi topik percakapan juga harus asli dan asli. Lupakan talang yang perlu dibersihkan - cobalah berbicara dari diri Anda yang terdalam, dan keintiman akan dipulihkan dalam satu malam.

4. Konflik yang belum terselesaikan adalah keintiman-pembunuh yang signifikan

Dengan meninggalkan masalah yang belum terpecahkan, Anda memungkinkan pembagi yang tidak terlihat tetapi kuat untuk berkembang. Dan ketidaksepakatan yang tidak tenang seperti itu memiliki kebiasaan tumbuh lebih besar dan lebih besar dan berkembang di lebih banyak dan lebih banyak bidang kehidupan Anda. Kehidupan menikah pasti penuh dengan gesekan dan perselisihan, tetapi itu adalah cara di mana ini diselesaikan yang membuat perbedaan antara pasangan yang benar -benar dekat dan intim dan mereka yang pernikahannya pasti gagal. Jadi, jangan pernah meninggalkan masalah yang belum terselesaikan dan kemudian merenungkannya. Jika Anda merasa bahwa kebutuhan Anda tidak puas, bicaralah dengan pasangan Anda dengan cara yang tegas dan penuh kasih - tetapi selesaikan masalah ini. Ini adalah satu -satunya cara untuk menikmati keintiman perkawinan.

Kita semua perlu merasa akrab dengan pasangan kita agar pernikahan kita terasa bermakna. Dengan membiarkan keintiman memudar dari hidup Anda, Anda merampok diri sendiri dan pasangan hidup Anda tentang kesempatan untuk berkembang dan menjadi semua yang mungkin Anda bisa. Jadi, jangan biarkan inersia mengambilnya dari Anda, dan memperbarui keintiman dalam pernikahan Anda!