25 Tips Pakar untuk Mengatasi Seorang Pria

Dalam artikel ini

• Bagaimana Anda bisa mengatasi pria yang Anda cintai?
• Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk melupakan seorang pria?
• 25 cara untuk melupakan seorang pria
• FAQ
• Membawa pergi

Apakah Anda pernah mengalami perpisahan baru -baru ini? Sudah cukup berbulan di atas beberapa pria yang tidak merasakan hal yang sama tentang Anda?

Kami mendengarmu! Jika Anda bertanya -tanya bagaimana cara melupakan seorang pria, Anda telah datang ke tempat yang tepat.

Apakah Anda sedang putus asa atau Anda hanya ingin tahu bagaimana melupakan seorang pria yang tidak peduli dengan Anda dan mencintai Anda kembali, berikut adalah beberapa saran tingkat atas untuk membantu Anda menyembuhkan.

Bagaimana Anda bisa mengatasi pria yang Anda cintai?

Kita semua pernah ke sana. Saat cinta berjalan, itu menyakitkan. Itu menyakiti jiwa Anda, tubuh Anda, pikiran Anda, hati Anda, dan ego Anda.

Bukankah lebih bagus jika Anda bisa mempercepat proses pemulihan dan kembali ke diri Anda yang bahagia alih -alih terus merenungkan berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk mengatasi pria yang Anda cintai?

Sayangnya, tidak ada jalan pintas untuk melupakan seorang pria, tetapi kami telah mencoba dan metode yang benar untuk meredakan jalan Anda dari sakit hati.

Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk melupakan seorang pria?

Kalau saja ada kerangka waktu yang dapat diandalkan untuk melupakan seorang pria! Yang benar adalah, melupakan seorang pria membutuhkan waktu. Tidak ada langkah terbukti untuk melupakan seorang pria.

Namun, ada begitu banyak hal yang dapat Anda lakukan sehingga Anda menghindari memikirkan situasi tersebut. Ada cara untuk pindah dari seorang pria dan mulai merasa lebih baik tentang diri Anda sendiri.

Meskipun Anda mungkin berpikir bahwa Anda tidak akan pernah melupakan orang ini sekarang, yakinlah: Suatu hari, Anda memang akan berhenti peduli, dan Anda akan menemukan diri Anda dengan hati yang terbuka, siap untuk beralih ke kehidupan berikutnya dan cinta bab cinta.

25 cara untuk melupakan seorang pria

Apakah Anda ingin tahu cara melupakan seorang pria sesegera mungkin?

Tidak ada jalan keluar dari rasa sakit itu, tetapi Anda dapat mencoba cara -cara ini untuk melupakan pria yang Anda sukai atau memiliki hubungan dengan:

1. Mengintegrasikan fakta bahwa hubungan itu tidak lagi layak

Jika Anda telah melalui perpisahan, kenali bahwa cerita Anda sekarang sudah berakhir, dan tidak ada gunanya membuang -buang waktu Anda.

Cinta adalah jalan dua arah; Jika salah satu dari Anda telah menarik diri dari hubungan itu, tidak ada hubungan.

Tip yang sama berlaku jika Anda bertanya -tanya bagaimana cara mengatasi pria yang tidak menyukai Anda kembali. Ini akan membantu jika Anda menerima kebenaran: tidak ada hubungan di sana.

2. Beri diri Anda ruang dan waktu untuk sembuh

Kami tahu itu tidak terasa hebat, tetapi Anda harus terlebih dahulu tetap di sini dan menyerap perasaan untuk sembuh. Biarkan mereka masuk.

Bersikaplah lembut saat Anda mengakui kehadiran mereka.

“Saya sakit, dan itu normal; aku terluka. Saya telah kehilangan seseorang yang saya cintai dan pedulikan."

Ingatkan diri Anda betapa indahnya manusia Anda untuk merasakan semua emosi ini.

3. Jangkau teman -teman Anda

Teman baik Anda adalah bagian dari toolkit "Get Over the Guy" Anda. Biarkan mereka duduk bersama Anda saat Anda berduka.

Terima undangan mereka untuk datang untuk malam acara TV dan anggur yang buruk.

Biarkan mereka mengatur kegiatan yang akan membantu Anda mengatasi orang ini. Teman -teman Anda akan membawa Anda melalui waktu ini, seperti yang Anda lakukan untuk mereka.

Bacaan terkait: 15 Tanda Teman Anda dengan manfaat jatuh untuk Anda

4. Membangun struktur hingga hari -hari Anda

Strukturnya akan membantu di jalur pemulihan Anda. Anda tidak ingin memiliki apapun untuk bangun, atau Anda akan tinggal di tempat tidur, menangis kehilangan dia. Jadi punya rencana untuk hari -hari Anda, terutama akhir pekan.

Bangun, Lakukan latihan, mandi, dan makeup. Siapkan makan siang atau makan malam (atau keduanya!) dengan teman. Check -in dengan orang tuamu. Buat hari -hari Anda sibuk dengan menyusunnya dengan cermat.

5. Ganti pemikiran negatif dengan pemikiran positif

Untuk berhenti peduli tentang seorang pria, akan sangat membantu untuk mempercayai bahwa perpisahan ini terjadi karena suatu alasan.

Percaya bahwa alam semesta memiliki sesuatu yang lebih baik untuk Anda.

Lepaskan setiap perasaan negatif, latihlah pengampunan dan lanjutkan.

Tonton video ini tentang pengampunan untuk mengetahui lebih lanjut:

6. Tolong buat daftar semua yang dia lakukan yang mengganggu Anda

Sangat membantu untuk mencatat semua hal yang dapat Anda pikirkan yang tidak membawa Anda kegembiraan dalam hubungan itu.

Apakah dia orang aneh kontrol? Apakah dia tertawa menjengkelkan? Apakah dia terlalu banyak minum?

Tolong tuliskan dan rujuk saat Anda terlalu merindukannya. Ini akan membantu Anda melupakannya.

7. Bersikaplah baik untuk diri sendiri

Bagian dari cara melupakan seorang pria yang melibatkan Anda menjadi sahabat Anda sendiri. Anda mungkin tidak lagi berkencan dengannya, tetapi Anda bisa berkencan sendiri.

Apa artinya ini? Itu berarti melakukan hal -hal baik yang membuat Anda merasa baik.

Dari membeli lilin wangi yang indah hingga memotong rambut yang luar biasa, mengukir waktu dan ruang dalam anggaran Anda untuk memanjakan diri sendiri. Ini adalah cara yang bagus dan memanjakan diri untuk melupakan seorang pria.

8. Potong semua komunikasi

Kedengarannya keras, tapi memang akan membantu mengatasi seorang pria.

Anda mungkin membiarkan hal -hal terbuka, berpikir Anda bisa saling check -in sesekali, tetapi jangan lakukan itu. Itu akan membuat Anda kembali kesakitan dan kesedihan.

Tidak ada teks pada hari ulang tahunnya, tidak ada lelucon yang diteruskan melalui email. Istirahat yang bersih diperlukan untuk berhenti memiliki perasaan pada seseorang.

9. Cara konkret untuk melupakan seorang pria

Menghapus mereka dari semua akun media sosial bersama Anda akan menjadi kunci.

Anda mungkin berpikir bahwa Anda dapat melihat Instagram dan pembaruan Facebook -nya 'hanya dengan cara yang ramah, ”tetapi kenyataannya adalah bahwa setiap kali Anda melihatnya memperbarui, itu akan memperbarui rasa sakit Anda. Terutama jika dia memasang foto dia dan pacar baru.

Hapus dan blokir, serius!

Jangan meneleponnya. Jangan SMS dia. Hapus dia dari grup whatsapp yang mungkin Anda bersama.

Bacaan terkait: Cara mengatasi naksir: 30 tips bermanfaat untuk melanjutkan

10. Tolong berhenti berbicara tentang dia

Diharapkan bahwa Anda akan membicarakannya di hari-hari pasca-perjalanan. Teman Anda akan ingin tahu ceritanya. Tapi begitu itu selesai, berhentilah berbicara tentang dia.

Setiap kali Anda menceritakan kisah perpisahan, Anda meraih kembali diri sendiri. Anda menyematkan rasa sakit ini bahkan lebih dalam ke otak Anda. Jadi begitu semua orang tahu nilainya, berhentilah menyebutkannya.

Menahan diri dari mencoba mendapatkan informasi tentang dia dari teman biasa. Jangan biarkan namanya melewati bibir Anda. sudah berakhir. Saatnya pindah.

11. Dapatkan jarak

Bersamaan dengan menghapusnya dari akun media sosial Anda, rencanakan perjalanan ke luar kota. Lihat tempat baru. Pergi mendaki. Lakukan tamasya, dan amati hal -hal yang tidak ada hubungannya dengan pria yang Anda cintai.

Mulailah memperbarui diri dengan menempatkan jarak antara Anda dan dia; Ini akan berperan dalam cara melupakan seorang pria.

12. Lepaskan fotonya dari ponsel Anda

Untuk menghindari secara tidak sengaja melihat wajahnya, yang akan membuat Anda sedih, hapus semua foto dia dan kalian berdua.

Taruh di flash drive dan simpan itu. Anda dapat melihatnya suatu hari nanti, tetapi tidak sekarang.

13. Kotak apa pun yang memicu kenangan menyakitkan

Untuk membantu mengatasi seorang pria, Anda ingin menghapus pengingat visual tentang dia dan waktu Anda bersama.

Dapatkan kotak dan muatkan dengan kartunya, tiket ke konser yang Anda kunjungi bersama, perhiasan apa pun yang dia berikan kepada Anda, dan kaus lamanya yang Anda “pinjam."

Suatu hari Anda bisa mengeluarkan ini dan berpikir sayang tentang dia, tetapi hari itu jauh di masa depan. Ini akan membantu jika Anda menyingkirkan kenangan yang menyakitkan itu.

Bacaan terkait: Hadiah melupakan kenangan buruk

14. Bersihkan rumah Anda

Kedengarannya lucu, bukan? Tapi pembersihan bisa menjadi katarsis.

Itu akan terlepas dari pria itu, dan Anda akan memiliki sarang berkilau dan berkilau untuk pulang!

Jadi ambil kantong sampah, ambil semua tisu, pembungkus permen, dan kotak takeaway, dan dapat dibersihkan!

15. Menganalisis apa yang menyebabkan perpisahan

Luangkan waktu untuk melihat alasan di balik perpisahan. Apakah Anda tergelincir ke dalam rutinitas yang membosankan bersama? Apakah Anda memiliki masalah yang sepertinya tidak pernah diselesaikan? Apakah mereka pergi untuk orang lain?

Melihat hal -hal ini membantu Anda melupakan seorang pria karena memaksa Anda untuk mengakui bahwa ada masalah dalam hubungan itu; itu tidak sempurna.

Itu juga mungkin membawa ke garis depan bagian mana pun yang bisa dimainkan oleh perilaku Anda saat putus cinta. Setelah diidentifikasi, Anda dapat, jika Anda memilih, mengerjakan ini untuk menghindari mengulanginya.

16. Aktif

Kami berbicara tentang gerakan di sini. Olahraga harian.

Anda mungkin telah beralih ke cokelat dan es krim selama hari -hari awal untuk membantu Anda mengatasi pria itu, tetapi sekarang saatnya untuk melakukan hal -hal baik untuk diri sendiri!

Olahraga akan meningkatkan hormon perasaan-baik Anda dan membuat Anda kesusahan!

Berkomitmen untuk program latihan yang membuat Anda keluar dari rumah Anda, dan biarkan jangkar Anda saat Anda pulih.

17. Bersih makanan Anda

Titik jangkar lain saat Anda bergerak melalui periode yang menantang ini: makanan bersih dan sehat.

Anda tidak ingin berakhir dengan pound ekstra setelah Anda siap untuk melakukan adegan kencan, jadi gunakan waktu ini untuk masuk ke bentuk yang Anda rasakan yang terbaik.

Anda tidak perlu bangun di pagi hari menyesali apa yang Anda makan tadi malam.

18. Keluar ke sana

Bahkan jika Anda belum siap untuk berkencan secara resmi, keluarlah di dunia.

Pergi ke konser, ikuti kelas dansa, dan tekan klub. Apa pun yang memberi Anda hubungan dengan orang lain dan membuat Anda merasa hidup.

19. Belajar sesuatu yang baru

Sebagai bagian dari penyembuhan Anda, mulailah gairah baru yang tidak memiliki hubungan dengan pria yang Anda lewati. Daftarkan di kelas bahasa asing (dan berencana untuk melakukan perjalanan ke negara itu sehingga Anda dapat menggunakan keterampilan baru Anda!).

Bergabunglah dengan klub lari. Mulailah menulis otobiografi Anda. Apa pun yang melibatkan pikiran Anda dan memberi Anda sesuatu selain pria itu untuk dipikirkan.

20. Tanggal

Tidak ada kalender saat Anda harus mulai berkencan lagi. Abaikan mereka yang memberitahumu untuk tidak berkencan “terlalu cepat.Mulailah berkencan saat Anda merasa ingin. Itu bisa dua bulan pasca-Breakup atau enam bulan.

Anda tidak perlu menikah dengan pria berikutnya yang Anda kencani, tetapi mengapa tidak bersenang-senang, meningkatkan harga diri Anda, dan memamerkan tubuh dan jiwa Anda yang luar biasa itu kepada pria baru?

21. Menemukan kembali diri Anda

Apa yang akan Anda lakukan jika Anda tidak merasa takut? Kami menahan diri sedikit karena kami takut.

Jatuhkan rasa takut dan coba apa yang selalu ingin Anda lakukan: pelajaran terjun payung, perjalanan solo snorkeling di daerah tropis, atau mengubah pekerjaan Anda.

Dibebaskan dari hubungan memungkinkan Anda untuk menemukan kembali diri sendiri. Berani.

22. Mengukir waktu "aku"

Mungkin sulit untuk menyendiri sekarang, tetapi luangkan waktu dengan diri sendiri.

Siapkan lingkungan yang menyenangkan dengan lilin, musik yang Anda sukai, dan buku yang bagus. Mempelajari bagaimana menjadi bahagia sendiri sangat penting untuk memahami cara meraih kembali dengan sehat.

23. Membuat rencana yang menarik

Beri diri Anda sesuatu untuk menantikan retret yoga, akhir pekan berkendara ke pantai, atau perjalanan untuk menemui teman sekamar kampus Anda.

Bacaan terkait: Apakah Anda berencana untuk menikah atau hanya pernikahan?

24. Ingat nilai Anda

Mengingatkan diri sendiri bahwa Anda layak, cerdas, cantik, dan menarik membantu Anda melupakan seorang pria.

Perasaan harga diri kita seringkali rendah setelah putus cinta atau ketika ditolak oleh seseorang. Katakan pada diri sendiri bahwa penolakan ini ada hubungannya dengan dia dan tidak ada hubungannya dengan Anda. Anda adalah manusia yang hebat!

25. Jangan stres di mana Anda berada di timeline perpisahan

Penyembuhan tidak pernah linier. Anda mungkin memiliki hari -hari Anda merasa seperti Anda melampaui dia; Hari -hari lain, Anda mendapati diri Anda menangis dan kehilangan kehidupan lama Anda. Semuanya normal. Ingat: ini juga akan berlalu.

Waktu menyembuhkan semua luka, bahkan luka cinta. Saat Anda melewati momen -momen kehidupan yang sulit ini, ingatkan diri Anda bahwa setiap hari, Anda sedang menyembuhkan.

Suatu hari, Anda bahkan mungkin jatuh cinta lagi dengan seseorang yang sangat cocok untuk Anda. Anda akan melihat kembali hubungan ini dan bertanya -tanya apa yang bahkan Anda pikirkan? Anda bahkan mungkin berterima kasih kepada orang ini karena telah putus dengan Anda karena itu membawa Anda ke yang benar.

Ingin memeriksa di mana Anda berada dengan pemulihan Anda? Ambil Kuis Are Are You Over Him Sekarang!

FAQ

Berikut adalah beberapa pertanyaan yang paling banyak dibahas tentang ketika tiba saatnya untuk pindah dari seorang pria dan bagaimana tidak bersedih dari seorang anak laki -laki.

• Bagaimana Anda berhenti memikirkan seorang pria yang tidak tertarik?

Menerima kebenaran mungkin membuat hati Anda sakit, tetapi begitu Anda menerimanya, Anda akan merasakan keinginan untuk membuat diri Anda sibuk dengan hal -hal lain. Ketika Anda yakin, katakan saja pada diri sendiri, "Saya perlu melupakannya," dan ikuti langkah -langkah yang disebutkan di atas dalam artikel.

Jaga diri Anda teralihkan dari pikirannya dan fokus pada hal -hal penting lainnya dalam hidup. Mungkin butuh waktu dan perlawanan, tetapi pada akhirnya, Anda akan pindah ketika tiba saatnya untuk pindah dari seorang pria.

Jangan keras pada diri sendiri; Beri diri Anda waktu yang Anda butuhkan untuk sembuh.

• Bagaimana Anda membuat seorang pria mendambakan Anda lagi?

Tidak ada cara untuk mengetahui apakah seorang pria yang kehilangan minat pada seorang wanita akan mendambakannya lagi, tetapi di sini ada beberapa hal yang harus Anda coba yang mungkin membuatnya mendambakan Anda.

1. Hadir untuknya pada saat -saat penting sehingga dia merasa Anda adalah bagian penting dari hidupnya.
2. Mandi jumlah kasih sayang yang tepat dan membuatnya merasa di rumah.
3. Menghargai usahanya, dan ketika pria tidak merasa dihargai atas upaya mereka, mereka cenderung mengambilnya pada ego mereka dan terpisah.
4. Terimalah dia untuk pria itu, bukan pria yang Anda inginkan. Jika itu terjadi secara alami, tidak apa -apa tapi jangan memaksanya padanya.
5. Hormati dia dan menuntut rasa hormat sebagai imbalan. Koneksi tanpa rasa hormat pada akhirnya kehilangan percikan dan mati lembur.
6. Menjadi dewasa, dan bertanggung jawab atas emosi, tindakan, dan kehidupan Anda. Wanita dewasa secara emosional sangat menarik bagi pria.

Jika Anda sudah menjalin hubungan dan berpikir bahwa percikan itu hilang dan dapat diremajakan, Anda dapat memilih terapi pasangan untuk nasihat yang lebih baik.

Membawa pergi

Melewati seseorang mungkin menjadi hal yang paling menantang, tetapi itu bisa dicapai. Bagi sebagian orang, butuh berbulan -bulan. Butuh lebih lama dari itu untuk orang lain, tetapi waktu memang menyembuhkan segalanya.

Jadi, jika Anda khawatir tentang cara melupakan seorang pria, Anda jatuh cinta, jangan berkeringat. Segalanya akan menjadi lebih baik.