20 cara untuk membiarkan penjaga Anda dalam suatu hubungan & mengapa Anda harus melakukannya

Dalam artikel ini

• Apa artinya membiarkan penjagaan Anda turun dalam suatu hubungan
• Bagaimana seseorang membiarkan penjagaan mereka turun?
• 5 Alasan Penting Untuk Membiarkan Penjagaan Anda
• 20 Cara praktis untuk mengecewakan dalam suatu hubungan
• Pikiran terakhir

Meskipun kerentanan membuat kita terlihat lemah dan terbuka, sangat penting untuk mengetahui bagaimana membiarkan penjagaan Anda turun dalam suatu hubungan. Jadi, apa artinya membiarkan penjagaan Anda turun, dan bagaimana Anda membiarkan penjagaan Anda turun saat berkencan? Teruslah membaca untuk mencari tahu lebih lanjut.

Apa artinya membiarkan penjagaan Anda turun dalam suatu hubungan

Untuk memahami bagaimana membiarkan penjagaan Anda turun dalam suatu hubungan, Anda harus tahu apa arti istilah 'penjaga'. Menjaga berarti melindungi dan mengawasi sesuatu yang tajam. Saat Anda membiarkan penjagaan Anda turun, Anda menjadi tidak terlindungi dan terbuka.

Sepertinya Anda berada dalam situasi yang berbahaya, dan segala kerusakan dapat datang kepada Anda. Itulah mengapa mengecewakan penjaga Anda tampaknya menakutkan bagi banyak orang. Saat Anda membiarkan penjagaan dalam suatu hubungan, Anda membuka dan menunjukkan sisi rentan Anda kepada pasangan Anda.

Semua ketakutan, rahasia, rasa bersalah, keinginan, kekuatan, dan kelemahan terdalam Anda menjadi dikenal oleh pasangan potensial Anda. Dan itulah sebabnya kerentanan itu menantang bagi banyak orang. Itu berarti Anda siap mempercayai minat cinta Anda dengan sepenuh hati tanpa ragu -ragu.

Menjadi rentan membuat Anda terlihat lemah dan terbuka, tetapi dibutuhkan kekuatan untuk membuka dan mempercayai manusia lain.

Ketika Anda membiarkan penjagaan Anda turun, Anda mengatakan menyerahkan hidup Anda kepada orang tersebut, dan mereka dapat melakukannya sesuai keinginan mereka. Sepertinya beban besar, tetapi Anda tidak dapat menemukan cinta tanpa mempercayai pasangan Anda atau membiarkan penjagaan Anda turun.

Tidak mengecewakan penjaga berarti Anda membangun tembok besar di sekitar diri Anda sendiri, berpikir itu akan melindungi Anda dari orang lain. Namun dalam kenyataannya, ini mencegah orang lain melihat Anda yang sebenarnya. Menjadi menantang untuk berkencan dengan orang lain, dan jika Anda melakukannya, itu dapat menyebabkan masalah hubungan yang lebih besar.

Untuk menemukan cinta sejati, Anda harus tahu bagaimana membiarkan penjaga saat berkencan. Anda harus membiarkan seseorang mengenal Anda untuk siapa Anda. Meskipun sangat penting untuk merasa aman di sekitar seseorang, tidak mempercayai mereka dapat membahayakan peluang kebahagiaan Anda dalam suatu hubungan.

Mengetahui bagaimana mengecewakan Anda dan menjadi diri sendiri dapat menyelamatkan Anda dari banyak masalah hubungan. Pelajari lebih lanjut di paragraf berikut saat mereka mengungkapkan bagaimana menjadi kurang dijaga.

Bagaimana seseorang membiarkan penjagaan mereka turun?

Orang yang mengalami kesulitan membuka sering bertanya, “Saya ingin tahu bagaimana cara menjaga agar saya turun. apa yang bisa saya lakukan?"Atau" Dia ingin aku membiarkan penjaga aku turun?"

Jika Anda membuatnya menantang orang untuk mengenal Anda karena rasa malu, takut, atau bersalah, jangan berharap mereka bergaul dengan Anda dengan cepat. Akhirnya, apa yang Anda lindungi akan terungkap kepada pasangan Anda.

Sementara itu, Anda harus berhati -hati saat membiarkan penjagaan Anda turun. Anda tidak perlu harus mengungkapkan aspek penting dalam hidup Anda pada kencan pertama. Itu juga berarti Anda tidak perlu berbohong. Yang Anda butuhkan hanyalah beberapa taktik di bawah ini untuk memandu Anda menjadi rentan dan menunjukkan kepada Anda bagaimana membiarkan penjagaan Anda berada dalam suatu hubungan.

1. Jadilah diri sendiri

Trik untuk mengecewakan penjagaan Anda adalah menjadi nyata. Jangan menampilkan diri Anda sebagai orang lain untuk membuat pasangan potensial Anda menyukai Anda. Mereka mungkin pada akhirnya menyukai Anda atau tidak, tetapi Anda lebih aman menjadi unik dan bukan gambar yang Anda buat di kepala Anda.

Anda dapat mengesankan dengan berdandan, berbaikan, dan berbicara dengan baik. Namun, mengambil kepribadian baru sepenuhnya berbahaya dan mungkin menghantui Anda.

Bacaan terkait: 10 cara tentang bagaimana mengutamakan diri Anda dalam suatu hubungan dan mengapa

2. Percayai insting Anda

Jika Anda mencari jawaban tentang cara mengecewakan, Anda harus mempercayai naluri Anda. Meskipun ini tampaknya bertentangan, menjadi kurang dijaga dapat menyelamatkan Anda dari masalah yang akan datang. Naluri kita bekerja dengan menggunakan tindakan yang kita lihat secara tidak sadar untuk membantu kita memutuskan.

Jika Anda merasakan bahwa Anda tidak dapat mempercayai pasangan potensial Anda, maka jangan. Menjadi rentan bukan berarti Anda harus mengabaikan beberapa bendera merah.

3. Jujur

Anda tidak bisa tahu bagaimana membiarkan penjagaan Anda turun dalam suatu hubungan tanpa jujur. Juga, Anda tidak dapat membangun hubungan yang sehat tanpa mengatakan yang sebenarnya. Selalu berusaha untuk menyampaikan perasaan Anda yang sebenarnya dalam suatu hubungan tanpa rasa malu.

4. Tidak usah buru-buru

Untuk mengetahui cara membiarkan penjagaan Anda turun saat berkencan, Anda harus bersabar. Hanya kesabaran yang dapat membantu Anda membuat keputusan terbaik dengan naluri Anda. Selain itu, belajar bagaimana menjadi kurang dijaga sepenuhnya membutuhkan waktu untuk dikuasai.

5 Alasan Penting Untuk Membiarkan Penjagaan Anda

Ada banyak alasan mengapa Anda harus membiarkan penjagaan. Untuk memulainya, itu membuat Anda tampak menyenangkan. Tidak ada yang suka bersama pasangan yang sedikit mereka kenal. Ketika calon pasangan Anda tahu siapa Anda, kelemahan, kekuatan, dan ketakutan Anda, mereka akan belajar bagaimana berhubungan dengan Anda dengan lebih baik.

Alasan lain mengapa Anda harus mengecewakan penjagaan Anda adalah memberi Anda kekuatan untuk merangkul semua rasa tidak aman dan cacat Anda. Kadang -kadang kita membangun tembok tinggi di sekitar diri kita sendiri karena kita percaya kesalahan, rasa malu, dan ketakutan membuat kita buruk. Sebaliknya, merangkul mereka berarti kekuatan.

Daftar berikut menunjukkan kepada kami 5 alasan yang valid mengapa Anda harus menurunkan penjagaan.

1. Anda belajar mencintai diri sendiri

Apa artinya membiarkan penjaga Anda turun? Inti dari belajar bagaimana mengecewakan Anda saat berkencan adalah untuk keuntungan Anda. Melindungi diri Anda dari orang lain dengan menyembunyikan ketakutan, kelemahan, dan kekuatan Anda terjadi karena kita malu dengan apa yang orang lain mungkin pikirkan tentang kita.

Kami takut dikritik dan dihakimi, dan kami lupa bahwa setiap orang memiliki kekurangan. Namun, begitu Anda memberi tahu orang lain siapa diri Anda, Anda lebih menghargai diri sendiri.

Bacaan terkait: 5 langkah untuk membantu Anda belajar mencintai diri sendiri

2. Anda menemukan cinta

Alasan valid lain untuk menjadi rentan adalah Anda akan menemukan cinta. Setiap orang pantas mendapatkan seseorang yang sangat mencintai mereka dan bisa bolak -balik untuk mereka. Selain itu, hidup terlalu berharga untuk mencegah diri Anda tidak dirawat dengan benar.

Ketika Anda tidak mengungkapkan diri sejati Anda, pasangan potensial Anda hanya akan mencintai Anda berdasarkan persepsi mereka, yang mungkin bukan seperti yang Anda inginkan.

Bacaan terkait: “Apakah saya akan menemukan cinta?"20 Hal yang Perlu Teringat

3. Semua orang tidak bisa menyakitimu

Alasan lain untuk mengecewakan Anda adalah bahwa semua orang tidak akan menyakiti Anda. Anda berada di hak Anda untuk membangun dinding tinggi untuk perlindungan karena Anda telah dikhianati sebelumnya. Juga, banyak orang mencari individu yang rentan untuk memangsa.

Namun, semua orang tidak bisa sama. Anda perlu memberi orang kesempatan untuk mencintai dan menghargai Anda sebelum mengasumsikan apa pun.

4. Anda menjadi lebih bahagia

Dijaga dapat melindungi Anda dari terluka atau dimanfaatkan, tetapi itu tidak akan membuat Anda bahagia. Kebahagiaan sejati terasa saat Anda merangkul kepribadian Anda dan membiarkan orang mencintai Anda seperti yang Anda inginkan.

Bacaan terkait: 14 cara untuk menjaga hubungan Anda kuat, sehat, dan bahagia

5. Terkadang lebih baik memiliki pasangan

Pernyataan, "Dua kepala lebih baik daripada satu,“Menjadi kenyataan di sini. Anda memiliki banyak keuntungan saat Anda mengizinkan orang ke dalam hidup Anda. Persahabatan, misalnya, akan memungkinkan Anda memiliki seseorang untuk berbagi pengalaman. Demikian pula, hubungan intim yang tulus membantu Anda sembuh dari pengalaman masa lalu Anda yang menyakitkan.

Sekarang setelah Anda tahu mengapa Anda harus membiarkan penjagaan Anda turun, tips berikut akan menunjukkan cara yang tepat untuk mengecewakan penjaga.

20 Cara praktis untuk mengecewakan dalam suatu hubungan

Apa saja cara yang efektif untuk mengecewakan dalam suatu hubungan? Baca terus untuk mengetahui lebih banyak.

1. Rangkullah cacat Anda

Salah satu alasan banyak orang membangun tembok di sekitar diri mereka adalah karena mereka malu dengan kelemahan mereka. Mereka tidak ingin terluka, dinilai, atau dikritik. Salah satu trik untuk menurunkan penjagaan dengan mudah adalah menerima siapa Anda.

Ketahuilah bahwa kesalahan masa lalu Anda dan kelemahan saat ini membentuk Anda untuk menjadi diri Anda sendiri. Selain itu, acara dan pengalaman ini dengan orang -orang telah mengajarkan Anda pelajaran yang dapat membantu di masa depan.

Bacaan terkait: Merangkul perubahan dalam kemitraan Anda dengan pasangan Anda

2. Berkomunikasi dengan bebas

Cara efektif lain untuk mengecewakan Anda adalah mengomunikasikan kebutuhan Anda secara bebas dengan calon mitra Anda. Biarkan mereka mengetahui harapan Anda dalam hubungan dan bagaimana Anda ingin diperlakukan. Jangan malu dengan kebutuhan pribadi Anda hanya untuk orang lain untuk menerima Anda.

Anda pantas mendapatkan hal terbaik dalam hidup. Biarkan mereka mengetahui nilai dan minat Anda. Itu akan membuat teman kencan Anda menghargai Anda untuk siapa Anda. Selain itu, jujur ​​tentang apa yang Anda inginkan adalah cara untuk mencegah masa lalu mengulangi dirinya sendiri.

Bacaan terkait: Komunikasi terbuka dalam suatu hubungan: cara membuatnya bekerja

Pelajari cara mengomunikasikan kebutuhan Anda mengenai seks dan keintiman dalam video pendek ini:

3. Mulailah dengan menceritakan kisah dari masa lalu Anda

Anda menjadi bebas ketika Anda membiarkan penjaga, tetapi tidak selalu mudah. Salah satu caranya adalah dengan memulai dengan cerita dari masa lalu Anda. Ini mungkin pengalaman dari sekolah menengah atau saat Anda berada di universitas.

Ini mengatur suasana hati untuk percakapan dan membuat Anda nyaman berkomunikasi dengan kencan Anda.

4. Menerima risiko menjadi rentan

Jika Anda takut dengan apa yang bisa salah ketika Anda membuka diri untuk pasangan potensial, ingatlah bahwa segala sesuatu dalam hidup datang dengan risiko. Memulai bisnis memiliki risiko, dan begitu juga bekerja di bawah seseorang. Pindah ke kota lain adalah risiko, dan tetap di zona nyaman Anda juga berisiko.

Salah satu cara bagaimana membiarkan penjagaan Anda turun adalah dengan menerima bahwa mempercayai seseorang datang dengan risiko. Mereka dapat menilai, mengkritik dan menyalahkan Anda. Juga, mereka dapat melukai dan memanfaatkan Anda, tetapi untuk menemukan cinta sejati, Anda harus ikut karena menjadi pelindung dapat mencegah orang yang masuk akal masuk ke dalam hidup Anda.

Bacaan terkait: 16 Manfaat kuat kerentanan dalam hubungan

5. Puas dengan pengalaman masa lalu Anda

Alasan lain Anda memiliki tantangan yang mempercayai pasangan baru adalah pengalaman masa lalu Anda yang tidak menyenangkan. Misalnya, misalkan mantan Anda ditipu atau mengkhianati kepercayaan Anda. Dalam hal ini, wajar bagi Anda untuk menganggap mitra potensial akan melakukan hal yang sama.

Sayangnya, Anda tidak dapat menikmati hubungan baru Anda tanpa berdamai dengan masa lalu Anda.

Mantan Anda sekarang hilang, tetapi pasangan baru Anda tidak harus menjadi kambing hitam untuk pengalaman masa lalu Anda. Dengan mencegah orang lain mencintai Anda, Anda memberi mantan kekuatan Anda untuk mengendalikan hidup Anda, meskipun mereka tidak ada di sana secara fisik.

6. Biarkan mereka tahu ketakutan Anda

Ketakutan adalah emosi yang tidak terkendali karena ancaman yang dirasakan. Jika Anda ingin menikmati hubungan Anda, sebaiknya menjadi muka tentang ketakutan Anda.

Mengungkapkan ketakutan Anda menunjukkan bagian diri Anda yang lebih rentan. Ini akan membantu pasangan potensial Anda mengenal Anda dengan benar dan menghargai Anda. Ini menunjukkan bahwa Anda lebih dari sekadar wajah cantik dengan ketidaksempurnaan seperti orang lain.

Jika teman kencan Anda menilai Anda atas ketakutan Anda, mereka mungkin bukan orang yang tepat untuk Anda.

Bacaan terkait: Bagaimana mengatasi rasa takut dalam hubungan dan mendukung pasangan Anda

7. Cintai dirimu sendiri

Tidak mudah untuk mencintai orang lain tanpa mencintai diri sendiri. Setelah merangkul seluruh kepribadian Anda, Anda harus belajar mencintainya. Sangat menghargai diri sendiri sehingga orang lain tidak akan memiliki otonomi untuk memperlakukan Anda.

Mulailah dengan merawat diri sendiri dengan baik. Dapatkan pakaian dan sepatu baru atau pergi ke spa untuk meningkatkan kecantikan Anda. Anda juga dapat bermeditasi untuk menghilangkan stres dan menghubungi emosi dan perasaan Anda. Bukankah ini membuatnya mudah berkomitmen kepada orang lain?

8. Validasi emosi Anda

“Saya pikir saya mengecewakan hal -hal tertentu di masa lalu. Sekarang saya takut percaya lagi.Anda benar merasa takut, cemburu, tidak aman, dan malu dengan hal -hal tertentu dalam hidup.

Itulah yang membuat Anda menjadi manusia. Namun, Anda seharusnya tidak fokus pada mereka. Prioritas Anda sekarang adalah sembuh secara bertahap. Jangan terlalu keras pada diri sendiri, karena hal -hal baik membutuhkan waktu.

9. Jadilah pendengar yang baik

Sebanyak yang Anda ingin calon pasangan Anda mendengarkan Anda, Anda juga harus membalas budi. Ketika orang lain berbicara, dengarkan secara aktif dari sudut pandang mereka dan bukan menilai mereka. Kepercayaan adalah jalan dua arah, dan pasangan Anda harus merasa cukup aman untuk dibuka.

Oleh karena itu, buktikan diri Anda dapat dipercaya. Jangan berpikir pasangan potensial Anda lemah karena menunjukkan kerentanan mereka. Tindakan mereka yang berani dapat membantu Anda mengatasi beberapa rasa tidak aman Anda.

10. Terima bahwa orang berbeda

Jika Anda ingin tahu cara mengecewakan, Anda harus menerima bahwa manusia berbeda. Hal yang sama juga berlaku untuk suatu hubungan. Jangan memproyeksikan gambar seseorang yang mengkhianati Anda pada tanggal baru Anda. Beri mereka kesempatan unik tanpa memiliki harapan yang tidak realistis.

11. Terima bahwa Anda tidak dapat selalu mengontrol sesuatu

“Saya terluka karena saya membiarkan penjaga di masa lalu." Benar-benar? Apakah Anda pikir Anda dapat mengubah bagaimana hal -hal akan terjadi di masa lalu? Tentu saja tidak! Tidak ada yang melakukannya.

Apakah Anda rentan atau tidak, itu tidak mencegah hal -hal terjadi. Tetapi ketika Anda percaya hidup tidak dapat diprediksi, Anda tidak akan kecewa. Sebaliknya, Anda memilih pelajaran terpenting dan melanjutkan.

Bacaan terkait: 14 Tips tentang cara mengendalikan emosi Anda dalam suatu hubungan

12. Jangan menyalahkan diri sendiri atau siapa pun

Menyalahkan diri sendiri atau orang lain mengalihkan perhatian Anda dari penyembuhan dengan benar. Itu juga mencegah Anda bergerak maju. Sebaliknya, terima bahwa hal -hal terjadi.

13.Menjadi rentan, tapi jangan berlebihan

Inti dari mengecewakan penjaga Anda adalah untuk membiarkan orang lain mencintai Anda, tetapi hati -hati. Menjadi rentan tidak berarti mempercayai setiap Tom, Dick, dan Harry. Anda harus mengetahui potensi pasangan Anda sampai batas tertentu sebelum membiarkan penjagaan Anda turun. Jangan terburu -buru untuk menjadi akrab dengan mereka. Khususnya, jika Anda merasakan bahwa ada sesuatu yang salah, itu isyarat Anda untuk pergi.

14. Percayai pasangan Anda

Salah satu alasan utama kerusakan hubungan adalah kurangnya kepercayaan. Anda bisa sadar dan berhati -hati untuk waktu yang lama. Namun, Anda masih harus mempercayai pasangan Anda sebelum memiliki hubungan yang sehat dan tahan lama.

Mereka mungkin mengkhianati kepercayaan Anda, dan Anda akan membiarkan mereka pergi. Tapi Anda tidak akan tahu apa -apa sampai Anda mempercayai mereka. Tanyakan pada diri sendiri, “Skenario terburuk apa yang bisa terjadi jika saya membiarkan penjagaan saya turun?"

15. Merenungkan

Menjadi terlalu sensitif dan selalu mengawasi diri sendiri menempatkan banyak beban pada Anda. Untungnya, meditasi dapat membantu Anda selaras dengan pikiran, tubuh, dan jiwa Anda. Ini juga memungkinkan Anda untuk mengelola stres, meningkatkan toleransi dan mengurangi emosi negatif.

16. Bersabarlah

Ya! Menjadi sabar adalah apa yang dapat Anda lakukan saat semuanya jatuh pada tempatnya. Jangan terburu -buru ke hubungan intim lainnya. Sebaliknya, luangkan waktu Anda untuk menonton bagaimana hal -hal terungkap. Ini akan memberi Anda ketenangan pikiran dan memungkinkan Anda untuk melihat situasi dari perspektif yang lebih jelas.

17. Sembuh

Anda perlu sembuh dari pengalaman Anda sebelum Anda tahu bagaimana membiarkan penjaga dalam suatu hubungan. Penyembuhan berarti melepaskan masa lalu Anda dan menjadi lebih baik.

Tanpa itu, menjadi sulit untuk berfungsi dalam aspek lain dalam hidup Anda. Jika Anda kesulitan melakukan ini, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan terapis atau penasihat untuk membantu Anda.

18. Bertemu orang baru

Memang, orang telah mengkhianati kepercayaan Anda di masa lalu. Untungnya, Anda telah mempelajari pelajaran Anda dan membiarkannya pergi. Sekarang, saatnya untuk membiarkan orang baru masuk ke dalam hidup Anda. Ini akan membantu memberikan perspektif dan peluang baru untuk Anda.

19. Nada harapan Anda

Manusia secara inheren cacat, jadi jangan berharap orang menjadi sempurna. Saat Anda bertemu orang baru, ingatlah bahwa mereka akan membuat kesalahan. Selama mereka tidak menyakiti Anda dengan sengaja, Anda harus memberi mereka kesempatan untuk membuktikan diri.

Bacaan terkait: 5 Ekspektasi hubungan yang berbahaya bagi pasangan

20. Berbicara dengan seseorang

Membiarkan Penjaga Anda Sulit dicapai setelah banyak patah hati dan kekecewaan. Oleh karena itu, Anda tidak perlu keras pada diri sendiri. Jika Anda telah mencoba banyak cara untuk sembuh dan itu tidak berhasil, cari bantuan seorang profesional.

Terapis dan Konselor Hubungan dapat membantu Anda mengatasi pengalaman Anda dan menjalani kehidupan yang memuaskan.

Pikiran terakhir

Kerentanan sering dikaitkan dengan kelemahan karena itu membuat kita merasa terbuka. Namun, Anda harus bersedia membagikan pikiran, emosi, dan perasaan Anda dengan bebas untuk mengetahui bagaimana membuat Anda berjaga -jaga. Ini juga merupakan cara untuk membangun hubungan yang sehat dan bermakna.

Namun demikian, membuka ke terapis dapat membantu Anda dengan mudah membuka diri untuk pasangan Anda. Ini juga memungkinkan Anda untuk membagikan pemikiran Anda tanpa menahan diri. Cara -cara efektif dalam panduan ini menunjukkan kepada Anda bagaimana membiarkan penjagaan Anda turun.