20 Yayasan Hubungan yang memisahkan yang baik dari yang buruk

Dalam artikel ini

• Apa dasar hubungan?
• Bagaimana membangun fondasi yang baik sebelum menikah
• 20 Yayasan Hubungan yang penting
• Bagaimana membangun hubungan yang kuat
• Pertanyaan yang umum diajukan
• Takeaway akhir

Ketika datang ke suatu hubungan, banyak fondasi hubungan dapat meningkatkan ikatan Anda dengan pasangan Anda. Beberapa di antaranya cukup penting, dan Anda harus berupaya menambahkannya ke persamaan jika memungkinkan.

Artikel ini melihat beberapa dasar yang mungkin bermanfaat untuk dimasukkan atau dipelihara dalam hubungan Anda.

Apa dasar hubungan?

Landasan definisi hubungan hanyalah aspek -aspek yang menjadi dasar hubungan Anda. Misalnya, jika ikatan Anda dengan pasangan Anda didasarkan pada cinta dan penerimaan, ini adalah fondasi Anda untuk suatu hubungan.

Sementara semua orang berbeda, beberapa orang percaya bahwa komunikasi, kejujuran, dan kepercayaan adalah dasar hubungan yang sangat penting yang harus Anda perjuangkan dalam diri Anda.

Bagaimana membangun fondasi yang baik sebelum menikah

Ada sejumlah cara untuk mendekati membangun fondasi untuk suatu hubungan. Salah satunya adalah Anda harus berbicara satu sama lain tentang harapan Anda, dan Anda mungkin juga ingin melakukan segala yang Anda bisa untuk tumbuh satu sama lain.

Selain hal -hal ini, perlu diingat bahwa Anda mencintainya, karena ini kemungkinan merupakan salah satu dasar pertama dari hubungan Anda.

20 Yayasan Hubungan yang penting

Berikut ini beberapa fondasi hubungan yang mungkin ingin Anda pertimbangkan untuk bekerja dengan pasangan Anda. Tentukan mana yang paling penting bagi Anda dan diskusikan dengan pasangan Anda.

1. Kesabaran

Salah satu dasar dalam suatu hubungan adalah kesabaran. Ketika Anda dapat memiliki kesabaran dengan pasangan Anda, Anda tidak akan marah dengan mereka setiap kali mereka melakukan sesuatu yang tidak Anda sukai atau membuat Anda gelisah.

Sebaliknya, Anda mungkin mengerti bahwa tidak ada yang sempurna, dan Anda mungkin juga melakukan hal -hal yang mengganggu mereka. Jika Anda perlu berlatih kesabaran, pertimbangkan jika hal yang dilakukan pasangan Anda adalah layak untuk diperjuangkan. Ini dapat membantu Anda mendapatkan kesabaran.

Bacaan terkait: 15 cara untuk memiliki lebih banyak kesabaran dalam suatu hubungan

2. Memercayai

Kepercayaan adalah salah satu dari fondasi hubungan yang harus Anda sadari. Jika Anda tidak mempercayai hubungan Anda, akan sulit untuk memahami bahwa Anda dapat mengandalkan pasangan Anda. Penelitian menunjukkan bahwa hubungan yang kurang kepercayaan dapat menyebabkan masalah terkait lainnya.

Di sisi lain, jika Anda tahu bahwa Anda dapat mempercayai mereka, ini akan memungkinkan Anda untuk berbicara dengan mereka tentang apa pun, dan Anda mungkin merasa nyaman memberi tahu mereka rahasia, harapan, dan mimpi Anda.

Bacaan terkait: 15 cara tentang cara membangun kepercayaan dalam suatu hubungan

3. Cinta

Fondasi cinta mungkin cukup jelas, tetapi kenyataannya adalah bahwa cinta mungkin tidak terjadi dalam semalam. Saat Anda lebih mengenal pasangan Anda, Anda mungkin mendapatkan lebih banyak cinta untuk mereka, serta bisa memperkuatnya.

Jika Anda tidak langsung memiliki cinta dengan pasangan Anda tetapi sangat menyukainya, ini juga dapat berkembang menjadi cinta. Ketika dua orang cukup peduli untuk melakukan hal -hal satu sama lain dan membuat orang lain merasa diinginkan, ada peluang bagus bahwa Anda memiliki cinta dalam hubungan Anda.

4. Tawa

Pernahkah Anda memikirkan betapa Anda menyukai pasangan Anda karena mereka dapat membuat Anda tertawa? Ini karena itu adalah salah satu bagian dari suatu hubungan yang bernilai banyak karena itu dapat membuat Anda merasa lebih baik.

Ketika Anda tidak enak badan atau perlu disemangati, pasangan Anda mungkin menceritakan sebuah kisah atau mencoba membuat Anda tertawa. Ini mungkin mirip dengan bagaimana sahabat Anda mencoba menghibur Anda.

5. Kejujuran

Kejujuran adalah sesuatu yang diinginkan kebanyakan orang dalam hubungan mereka. Lagipula, mengetahui bahwa pasangan Anda akan selalu jujur ​​dengan Anda dapat membantu Anda menjaga kepercayaan pada mereka. Anda harus bisa jujur ​​ketika semuanya baik dan ketika semuanya buruk.

Selain itu, tetap jujur, bahkan ketika itu tidak mudah dilakukan, adalah sesuatu yang mencoba, jadi jika seseorang cukup peduli untuk melakukan ini untuk Anda, pikirkan jika Anda melakukan hal yang sama untuk mereka.

Bacaan terkait: Mengapa kejujuran dalam suatu hubungan sangat penting

6. Menghormati

Anda mungkin mengenal seseorang yang memiliki pasangan yang tidak menghormati mereka. Mereka mungkin berbicara buruk tentang mereka atau membuat lelucon yang tidak sopan. Namun, karena rasa hormat adalah salah satu yayasan hubungan yang paling penting, itu harus ada dalam hubungan yang sehat.

Periksa bagaimana Anda memperlakukan pasangan Anda dan jika Anda bersikap adil kepada mereka. Jika Anda bisa lebih menghormati pikiran, waktu, dan ruang mereka, lakukan apa yang Anda bisa untuk memperbaikinya. Atau, jika Anda merasa perlu berubah untuk lebih menghormati Anda, bicarakan dengan mereka tentang hal itu.

7. Kerendahhatian

Menjadi rendah hati juga diperlukan untuk suatu hubungan. Ini berarti Anda seharusnya tidak berpikir Anda lebih baik dari pasangan Anda atau seperti mereka lebih baik dari Anda. Beberapa orang mengatakan mereka menikah di luar liga mereka; Ini adalah contoh dari tidak memiliki kerendahan hati.

Ketika Anda dan pasangan Anda menjalin hubungan dan saling menyukai, Anda harus memahami bahwa Anda berada di pijakan yang sama. Bekerja pada fondasi hubungan yang Anda pegang, bersama -sama dan dengan kedua belah pihak yang bekerja akan diperlukan.

8. Keadilan

Anda juga harus berjuang untuk keadilan dengan pasangan Anda. Ini berarti bahwa seharusnya tidak ada aturan yang berbeda untuk mereka daripada yang ada untuk Anda. Akan lebih baik jika Anda menganggap diri Anda sebagai mitra dalam hubungan Anda dan berjuang untuk tujuan Anda sebagai sebuah tim.

9. Pengampunan

Bahkan ketika pasangan Anda melakukan sesuatu yang membuat Anda kesal, Anda harus rela memaafkannya. Ini tidak berarti Anda harus melupakannya, tetapi Anda harus dapat mendiskusikan apa yang terjadi dan melanjutkan setelah permintaan maaf dan beberapa waktu telah berlalu.

Jika Anda tidak dapat melepaskan hal -hal yang telah mereka lakukan, itu dapat menyebabkan Anda membutuhkan konseling hubungan.

10. Mendukung

Apakah Anda tahu pasangan Anda akan ada untuk Anda saat Anda membutuhkan bantuan atau bahu untuk bersandar? Jika demikian, maka Anda menyadari bagaimana dukungan dapat menjadi salah satu fondasi hubungan yang Anda inginkan dalam diri Anda.

Mengetahui bahwa Anda tidak akan sendirian ketika Anda tidak merasakan yang terbaik atau meminta seseorang untuk memeluk Anda saat Anda membutuhkannya dapat mengurangi beberapa stres Anda di akhir hari.

11. Memahami

Namun fondasi lain dari suatu hubungan yang mungkin Anda butuhkan dalam pemahaman Anda. Ketika sesuatu terjadi atau Anda ingin berbicara dengan pasangan Anda, mereka harus dapat memahami sudut pandang Anda.

Bahkan jika mereka tidak setuju dengan Anda, ini tidak berarti mereka tidak bisa hormat dan mendengarkan apa yang Anda katakan. Cobalah yang terbaik untuk memahami pasangan Anda; Mereka kemungkinan akan melakukan hal yang sama untuk Anda.

12. Otonomi

Anda mungkin menyukai waktu Anda dengan pasangan Anda tetapi ingin menghabiskan waktu bersama orang lain. Ketika Anda ingin melakukan hal Anda sendiri kadang -kadang, ini disebut otonomi dan itu adalah sesuatu yang harus ada dalam suatu hubungan.

Ingatlah bahwa saat Anda bisa melakukan hal -hal yang Anda inginkan, pasangan Anda juga harus bisa. Ini membuat semuanya tetap adil.

13. Komunikasi

Jika Anda tidak berbicara dengan pasangan Anda secara teratur, hampir tidak mungkin mengetahui apa yang terjadi dengan mereka sepanjang waktu. Namun, komunikasi adalah dasar dari setiap hubungan yang baik dalam beberapa kasus.

Ini berarti bahwa ketika Anda dapat berbicara tentang apa saja dan segalanya, ini dapat membantu fondasi hubungan lainnya jatuh dan tumbuh. Selalu bicarakan dengan pasangan Anda tentang berbagai hal dan biarkan mereka berbicara dengan Anda.

14. Keintiman

Keintiman juga merupakan dasar dari suatu hubungan, tetapi ini berarti lebih dari sekedar keintiman seksual. Anda bisa intim dengan pasangan Anda dengan menjadi fisik dengan mereka, seperti dalam memberi mereka pelukan ketika Anda melihatnya atau berbisik di telinga mereka ketika Anda ingin memberi tahu mereka sesuatu.

Sebuah studi tahun 2018 menunjukkan bahwa ketika pasangan intim satu sama lain, ini bisa berarti bahwa mereka akan dapat tetap secara fisik satu sama lain dan cenderung tidak menyimpang dari hubungan.

15. Keamanan

Keamanan adalah yayasan hubungan yang mungkin Anda abaikan. Namun, ia memiliki tujuan dan makna yang sangat sederhana. Saat Anda aman dalam hubungan Anda, Anda dapat yakin bahwa pasangan Anda tidak ke mana -mana.

Anda tidak perlu cemburu jika orang lain berbicara dengan mereka atau khawatir bahwa mereka tidak akan pulang ke rumah di malam hari. Pada dasarnya, Anda akan mengerti dan yakin bahwa pasangan Anda ingin bersama Anda.

16. Kebaikan

Apakah Anda baik kepada orang penting Anda? Jika Anda tidak tahu jika Anda, Anda mungkin ingin menjadi lebih baik jika memungkinkan. Jadikan mereka sarapan dan kopi di pagi hari atau kirimi mereka teks manis tanpa alasan tetapi untuk mengatakan Anda memikirkannya.

Lakukan semua yang Anda bisa untuk menjadi baik jika memungkinkan, dan pasangan Anda mungkin merespons dengan cara yang sama. Jika tidak, Anda dapat mendiskusikan ini dengan mereka, dan mereka mungkin bersedia mengubah perilaku mereka.

17. Persahabatan

Dalam beberapa hubungan, persahabatan adalah salah satu yayasan pertama yang ditempatkan. Anda mungkin pernah mendengar tentang orang menjadi teman sebelum mereka berkumpul. Meluangkan waktu untuk saling mengenal sebelum kencan Anda dapat membantu Anda tetap berteman saat Anda berada dalam suatu hubungan.

Bahkan jika Anda tidak berpikir bahwa pasangan Anda adalah sahabat Anda, Anda mungkin tidak mempertimbangkan itu. Apakah Anda berbicara dengan mereka tentang hari atau masalah Anda, menghabiskan waktu bersama mereka, dan melakukan hal -hal menyenangkan bersama?

18. Keaslian

Menjadi otentik dengan pasangan Anda bisa menjadi salah satu fondasi teratas dari hubungan yang baik. Ini berarti Anda bertindak dengan cara yang sama dengan mereka sepanjang waktu dan bahwa kata -kata Anda berarti sesuatu.

Jika Anda mengatakan satu hal dan melakukan yang lain, ini dapat membuat pasangan Anda percaya bahwa Anda tidak jujur ​​dan otentik. Pahami bahwa tidak apa -apa untuk menjadi pasangan Anda.

19. Relaksasi

Saat Anda berada dalam hubungan jangka panjang, bergaul dengan pasangan Anda harus bersantai. Anda seharusnya tidak merasa stres atau cemas hanya menghabiskan waktu dengan orang penting Anda.

Jika Anda menemukan bahwa mereka membuat Anda merasa lelah atau lelah, sesuatu mungkin terjadi. Ini adalah waktu lain untuk bekerja dengan terapis untuk bantuan lebih lanjut.

20. Batasan

Tidak apa -apa memiliki batasan dalam suatu hubungan. Ini adalah hal -hal yang tidak Anda inginkan terjadi atau akan menjadi pemecah kesepakatan. Mungkin ada saat -saat ketika Anda hanya ingin ditinggal sendirian dan Anda ingin memiliki hari untuk diri sendiri. Ini adalah sesuatu yang harus diketahui pasangan Anda.

Diskusikan batasan Anda dengan mereka dan cari tahu apa adanya. Beberapa orang mungkin tidak suka disentuh dengan cara tertentu atau tidak nyaman menunjukkan cinta mereka di depan umum. Berbagai jenis batas, termasuk keuangan, fisik, dan emosional, harus dipenuhi.

Bagaimana membangun hubungan yang kuat

Sekarang Anda tahu beberapa dasar hubungan yang sehat, Anda mungkin bertanya -tanya bagaimana membangunnya dengan pasangan Anda. Ada beberapa cara untuk memulai proses. Salah satunya adalah Anda harus menjadi orang yang Anda katakan kepada mereka.

Misalnya, jika Anda mengatakan Anda akan melakukan sesuatu dan kemudian Anda melakukannya, itu akan memberi tahu pasangan Anda bahwa Anda memiliki integritas dan cukup peduli untuk mendukung kata -kata Anda dengan tindakan.

Sesuatu yang lain untuk dipertimbangkan adalah jujur ​​kepada mereka, bahkan saat salah. Jika Anda mengacaukan, ini bukan akhir dari dunia. Anda akan dapat menyelesaikan hal -hal ini.

Untuk detail lebih lanjut tentang hubungan yang sehat, lihat video ini:

Pertanyaan yang umum diajukan

Apa 3 fondasi utama suatu hubungan?

Banyak orang memiliki pandangan yang berbeda tentang tiga fondasi utama dari hubungan yang sehat, dan dalam beberapa kasus, mereka mungkin berbicara tentang lima yayasan. Either way, tiga yayasan dapat bervariasi, tergantung pada penelitian Anda, tetapi diperkirakan bahwa mereka adalah kepercayaan, cinta, dan keintiman.

Anda mungkin setuju dengan penilaian ini, atau Anda mungkin ingin melihat ke dalam definisi lima yayasan, yang menyatakan bahwa Anda juga membutuhkan seseorang yang otentik dan tidak takut untuk membuat kesalahan. Secara keseluruhan, ini akan membantu jika Anda memutuskan yayasan hubungan apa yang penting bagi Anda dan bekerja pada mereka bersama -sama.

Takeaway akhir

Tidak ada yang bisa memberi tahu Anda apa fondasi hubungan terbaik untuk hubungan Anda seharusnya, tetapi penting untuk mempertimbangkan daftar di atas. Opsi -opsi ini membantu Anda menentukan apa yang Anda inginkan dengan pasangan Anda dan untuk mengerjakannya bersama.

Pertimbangkan untuk berbicara dengan mereka, tetap jujur ​​dengan pasangan Anda, dan bekerja dengan terapis jika Anda perlu.