18 Tanda halus hubungan jangka panjang Anda sudah berakhir

Dalam hubungan jangka panjang, orang cenderung merasa nyaman satu sama lain. Anda berurusan dengan nuansa yang menjengkelkan satu sama lain, dan Anda mungkin telah belajar untuk mengabaikan kebiasaan beracun mereka yang tidak bisa Anda harapkan. Namun, karena kenyamanan itulah sulit untuk menemukan tanda -tanda hubungan sudah berakhir. 

Saat percikan mati, Anda menyalahkannya pada panjang hubungan. Saat percakapan mereda, Anda mungkin menganggap itu adalah produk sampingan dari mengetahui segalanya tentang pasangan Anda. Bahkan ketika rasa ketidakpedulian mengambil alih, menerima bahwa hubungan Anda berakhir tidak mudah. 

Saat tanda -tanda hubungan Anda terlalu menatap Anda, Anda akan dipaksa untuk melihat mereka mati di mata. Sebelum Anda melakukan itu, Anda perlu tahu apa yang normal dan apa yang tidak. Dengan bantuan tanda-tanda yang kami daftar, Anda akan dapat menjawab pertanyaan: “Bagaimana cara mengetahui apakah hubungan jangka panjang sudah berakhir?"

18 Tanda Sinar Hubungan sudah berakhir

Daftar isi

• 18 Tanda Sinar Hubungan sudah berakhir
  • 1. Saat komunikasi terasa seperti tugas, itu adalah pertanda hubungan jangka panjang Anda sudah berakhir
  • 2. Ada kurangnya keintiman emosional 
  • 3. Anda merasa lelah 
  • 4. Anda selalu berjuang 
  • 5. Pasangan Anda bukan orang pertama yang Anda hubungi dalam keadaan darurat atau perayaan
  • 6. Anda sedang memikirkan orang lain 
  • 7. Masalah kepercayaan telah muncul
  • 8. Anda tidak tahu apa masalahnya 
  • 9. Anda di dalamnya karena Anda tidak ingin menjadi lajang
  • 10. Pasangan Anda terasa seperti teman sekamar 
  • 11. Anda telah kehilangan diri sendiri 
  • 12. Anda menemukan alasan untuk tidak bersama
  • 13. Anda tidak ingin tumbuh dengan pasangan Anda lagi
  • 14. Kebencian adalah salah satu tanda terbesar yang sudah berakhir
  • 15. Tujuan Anda tidak bisa terpisah lebih jauh 
  • 16. Anda tidak pernah tertawa bersama 
  • 17. Anda terus -menerus meminta maaf 
  • 18. Anda tidak saling menghormati lagi 
  • Pointer kunci
• FAQ

Tanda pertama hubungan Anda sudah berakhir adalah kata -kata ini: Kami bukan orang yang sama lagi. Atau bukan kamu, itu aku. Kami tidak ingin memperhatikan tanda -tanda bahwa mereka selalu ada.

Hubungan bisa menjadi rumit. Apa yang normal untuk satu pasangan mungkin tidak normal untuk Anda (Mathew dan Jasmine berbagi sikat gigi mereka, Anda bahkan tidak dapat memahami berbagi kamar mandi). Apa yang menjadi masalah bagi satu bukan masalah bagi yang lain, dan di mana orang mengatakan mereka dapat "bertarung melaluinya", yang lain jelas melihat toksisitas. 

Dalam kebanyakan kasus, tanda -tanda hubungan sudah berakhir ada di sana untuk Anda lihat. Ini bisa sesederhana fakta bahwa Anda berhenti berbagi sesuatu satu sama lain. Tetapi ketika kenyamanan berlangsung, Anda mengabaikan masalah kemarahannya dengan mengatakan pada diri sendiri, "Itulah yang dia sukai."Atau, Anda dapat mengabaikan masalah kepercayaannya dengan berpikir Anda harus" menghadapinya ". Ini adalah beberapa kebenaran yang sangat jujur ​​tentang hubungan jangka panjang.

Saat semuanya menumpuk, kelelahan hubungan yang Anda rasa dapat menyebabkan kerusakan yang signifikan pada kesehatan mental (atau fisik) Anda. Jadi, bisakah Anda merasakan saat hubungan berakhir? Dengan bantuan tanda -tanda berikut, Anda akan cukup dipaksa. Mari kita lihat apa adanya:

1. Saat komunikasi terasa seperti tugas, itu adalah pertanda hubungan jangka panjang Anda sudah berakhir

Jika Anda bertanya-tanya, “adalah hubungan jangka panjang saya?”, Ini adalah salah satu tanda yang pertama. Anda mungkin tidak begadang sepanjang malam lagi, berbicara tentang mengapa pamannya Jerry tidak pernah melepas overall atau mengapa masalah keluarga yang sepertinya tidak pernah hilang. Setelah beberapa tahun, menarik semua malam hanya untuk berbicara tidak diharapkan. 

Namun, ketika berkomunikasi dengan pasangan Anda mulai merasa seperti tugas, ketika Anda tidak dapat diganggu untuk terlibat dalam pertarungan karena tampaknya tidak berguna, Anda mungkin perlu menerima bahwa hubungan Anda berakhir. 

Bacaan terkait: 25 masalah hubungan yang paling umum

2. Ada kurangnya keintiman emosional 

"Aku bisa melihat dia tidak merasa ingin melakukan percakapan denganku lagi," kata Leah kepada kami, berbicara tentang bagaimana hubungannya selama 9 tahun tampaknya jatuh dari rel. Dia menambahkan, “Saya perhatikan tanda -tanda hubungan itu akan berakhir ketika dia tidak dapat menemukan apa pun untuk dibicarakan dengan saya pada" kencan "pertama kami setelah 3 tahun. 

“Yang dia bicarakan adalah apa yang perlu diperbaiki di sekitar rumah, apa yang dia lakukan pada halaman, dan bagaimana ruang bawah tanah membutuhkan perbaikan. Pada titik ini, saya tidak ingat kapan terakhir kali saya melakukan percakapan dari hati ke hati dengannya."

Salah satu tanda terbesar hubungan adalah ketika Anda sepertinya tidak dapat berbagi perasaan dan keinginan Anda satu sama lain, dan akibatnya keintiman emosionalnya menderita.

3. Anda merasa lelah 

Burnout disebabkan oleh periode stres yang berkepanjangan yang membahayakan kondisi mental seseorang. Ini menanamkan rasa kelelahan emosional, ketika Anda merasa terjebak tanpa harapan, tidak termotivasi tentang masa depan, dan mungkin muak dengan pasangan Anda bahkan jika mereka tidak melekat atau membutuhkan. 

Ini adalah salah satu situasi yang menurut Anda akan diperbaiki beberapa minggu lagi dari pasangan Anda, tetapi perasaan "terperangkap" atau selalu dikeringkan karena pasangan Anda akan menemukan jalan kembali.  Anda merasa hubungan dikeringkan. Dan ini adalah salah satu tanda peringatan bahwa hubungan Anda mungkin sudah berakhir.

4. Anda selalu berjuang 

Jika Anda telah berubah menjadi pasangan yang bertengkar di tengah mal setiap kali Anda berdua keluar dan sepertinya tidak bisa datang ke tempat yang sama, itu bukan sesuatu yang dapat Anda abaikan. Setiap percakapan berubah menjadi pertarungan, setiap perbedaan pendapat adalah hubungan yang menjadi pemecah kesepakatan, dan setiap upaya olok-olok adalah serangan. 

Jika setelah beberapa jam tidak berdebat, Anda khawatir berbicara dengan pasangan Anda jangan sampai Anda menghasut pertarungan, itu adalah salah satu tanda terbesar hubungan yang sudah berakhir. 

5. Pasangan Anda bukan orang pertama yang Anda hubungi dalam keadaan darurat atau perayaan

Ketika mulai terasa seperti pencapaian pribadi Anda menjadi tidak relevan dengan hubungan Anda, itu menandakan kurangnya keintiman emosional. Ketika sesuatu yang tidak menguntungkan terjadi dan pasangan Anda bukanlah orang yang Anda hubungi jika terjadi keadaan darurat, itu menunjukkan bahwa Anda pikir Anda tidak dapat mengandalkannya. 

Tidak apa -apa untuk berbagi berita dengan teman lain terlebih dahulu jika teman itu lebih banyak diinvestasikan atau tahu lebih banyak tentang situasinya. Namun, ketika setiap kabar baik sepertinya tidak layak untuk dibagikan, Anda pada dasarnya menjawab pertanyaan: “Bagaimana cara mengetahui apakah hubungan jangka panjang sudah berakhir?"

6. Anda sedang memikirkan orang lain 

Naksir seseorang saat Anda berada dalam suatu hubungan adalah normal. Anda mungkin merasa bersalah untuk itu tetapi selama itu tidak mengambil alih hidup Anda atau berdampak negatif terhadap hubungan utama Anda, itu bukan masalah. 

Namun, ketika rumput terlihat cukup hijau bagi Anda untuk ingin melompat pagar, itu masalah. Jika Anda tidak dapat berhenti memikirkan naksir baru atau seseorang yang Anda minati, Anda mungkin perlu menilai kembali perasaan Anda. Selalu ingin berbicara dengan orang lain lebih sering dari pasangan Anda daripada tidak menandakan bahwa hati Anda tidak lagi dalam hubungan. 

7. Masalah kepercayaan telah muncul

Apakah hubungan Anda selalu terganggu oleh rasa tidak aman dan masalah kepercayaan, atau jika mereka dibawa oleh episode perselingkuhan atau pengkhianatan, masalah kepercayaan dapat menimbulkan kekacauan. Pertanyaan dan rasa tidak aman yang konstan dapat mengoceh di dasar ikatan Anda. Masa -masa sulit yang sepertinya tidak pernah berakhir bisa menjadi salah satu tanda peringatan.

Dapatkah Anda merasa bahwa hubungan itu hampir berakhir? Ya, Anda bisa, terutama saat rasanya pasangan Anda selalu menyembunyikan sesuatu dari Anda, itu menumpuk dan akhirnya menyebabkan ketidakpercayaan yang ekstrem. Dalam situasi seperti itu, Anda hanya akan merasakan semakin banyak permusuhan, bukan cinta. 

8. Anda tidak tahu apa masalahnya 

Anda berdua tahu Anda bertarung setiap hari. Anda berdua melihat bagaimana Anda melayang terpisah. Tetapi ketika datang ke diagnosis, Anda akan menembak kosong. Anda merasa bingung. Jika satu orang menganggap masalah terbesar adalah kurangnya komunikasi dan yang lain percaya itu adalah kecemburuan yang merusak hubungan itu, Anda tidak akan pernah bisa mengerjakannya bersama. 

Bacaan terkait: 9 Tanda Kepuasan dalam Suatu Hubungan

9. Anda di dalamnya karena Anda tidak ingin menjadi lajang

Atau untuk alasan eksternal lainnya. “Kami tidak bisa melakukan itu kepada anak -anak” atau “ada banyak stabilitas keuangan” adalah hal -hal yang mungkin Anda katakan pada diri sendiri. Ketika faktor -faktor eksternal seperti ini menjadi alasan utama yang Anda pilih untuk tetap dalam suatu hubungan, itu adalah salah satu tanda terbesar hubungan yang sudah berakhir. 

Tentu saja, tidak ada yang menginginkan gangguan besar dalam kehidupan mereka yang nyaman. Tetapi jika Anda tahu jika Anda akan lebih bahagia tanpa pasangan Anda daripada Anda, Anda perlu mempertimbangkan kembali betapa pentingnya faktor -faktor eksternal itu. 

10. Pasangan Anda terasa seperti teman sekamar 

Seperti halnya Anda akan melakukan diri sendiri di sekitar teman sekamar, Anda telah menjadi sopan dengan pasangan Anda. Anda tidak secara emosional satu sama lain, Anda tidak membagikan perasaan Anda yang sebenarnya, dan Anda tidak saling check -in. Adalah hubungan jangka panjang saya jika pasangan saya tampak lebih seperti teman? Ya, itu pasti!

Jika Anda mencari tanda -tanda hubungan sudah berakhir untuknya, itu saat dia lebih suka membagikan perasaannya dengan siapa pun selain Anda. Sedangkan baginya, itu sama: ketika dia lebih suka botol semua emosinya daripada rentan dengan Anda. 

11. Anda telah kehilangan diri sendiri 

Dalam upaya untuk membentuk diri Anda untuk menjadi orang yang diinginkan pasangan Anda, Anda mungkin telah kehilangan rasa diri. Ini mungkin mulai terasa seperti pasangan Anda mengharapkan Anda menjadi orang yang berbeda dari yang sebenarnya, yang dapat dengan cepat mulai melelahkan. 

Sebagai salah satu tanda utama hubungan sudah berakhir, itu akan dimanifestasikan melalui ketidakpuasan dengan orang yang telah Anda jadikan dan dapat menyebabkan keadaan kelelahan hubungan juga.

12. Anda menemukan alasan untuk tidak bersama

Setelah hari yang penuh tekanan di tempat kerja, pulang ke rumah dengan mitra argumentatif adalah hal terakhir yang Anda inginkan. Sebelum Anda menyadarinya, Anda mengambil semua perjalanan toko kelontong sendirian, menghabiskan semua akhir pekan Anda dengan teman -teman Anda, dan Anda selalu mengundang keluarga sehingga Anda tidak harus sendirian dengan pasangan Anda. 

Ketika pikiran harus menghabiskan waktu dengan pasangan Anda tampak menguras. 

13. Anda tidak ingin tumbuh dengan pasangan Anda lagi

Di awal hubungan baru yang berkembang, Anda memimpikan masa depan bersama pasangan Anda, lengkap dengan rumah pinggiran kota Anda sendiri dan kemampuan untuk mengatasi hambatan yang Anda hadapi bersama. 

Namun, ketika rasa takut mengambil alih, "tumbuh" atau "berubah" dengan pasangan Anda tampaknya tidak lagi menarik. Anda lebih suka tumbuh ke arah Anda sendiri karena Anda sudah tahu bahwa Anda tidak berinvestasi dalam hubungan ini lagi. 

14. Kebencian adalah salah satu tanda terbesar yang sudah berakhir

Dengan kurangnya keintiman emosional dan komunikasi muncul rasa kebencian yang masih ada. Kebencian dalam pernikahan dapat menumpuk karena kebutuhan Anda atau ingin tidak terpenuhi, ketidakcocokan, atau saling menerima begitu saja. 

Setelah permusuhan goyah di udara, rasanya Anda berdua selalu gelisah. Tidak akan berlebihan untuk mengklaim bahwa Anda mungkin akan menikmati semacam menyakiti satu sama lain, karena Anda telah meyakinkan diri sendiri bahwa Anda telah mengambil "balas dendam". 

15. Tujuan Anda tidak bisa terpisah lebih jauh 

Apa yang pernah dimulai dengan tujuan bersama dapat mengubah lintasan saat Anda berdua menavigasi kehidupan bersama. Itu normal karena orang berubah. Jika salah satu dari Anda berubah pikiran tentang memiliki anak atau jika Anda mendapati diri Anda dikonsumsi oleh pekerjaan, perbedaan pendapat dapat menyebabkan hubungan yang goyah.

Apa yang memilukan adalah dari semua tanda hubungan yang sudah berakhir (atau sampai ke sana), yang satu ini juga dapat menandakan melemahnya ikatan yang sehat. Di atas kertas, cinta, kepercayaan, dan rasa saling menghormati mungkin berlimpah, tetapi perbedaan dalam tujuan dan pendapat di masa depan akan membuat sangat sulit untuk bersama. 

Bacaan terkait: 18 masalah hubungan jarak jauh yang harus Anda ketahui

16. Anda tidak pernah tertawa bersama 

Hubungan lebih dari sekadar belas kasih dan dukungan. Kecuali jika Anda bersenang -senang dengan pasangan Anda seperti dulu, Anda tidak akan ingin terlibat dalam banyak percakapan dengan mereka. Salah satu tanda utama hubungan adalah ketika Anda tidak dapat mengingat kapan terakhir kali Anda berbagi tawa tulus dengan pasangan Anda atau membuat kenangan yang membawa senyum ke wajah Anda.

17. Anda terus -menerus meminta maaf 

Untuk hal -hal yang bukan kesalahan Anda, karena Anda berada, atau untuk hal -hal eksternal yang salah, “Setiap kali saya berbicara dengan ramah dengan seorang teman pria, dia akan mengamuk. Saya tahu dia memiliki masalah rasa tidak aman sejak awal, tetapi saya tidak pernah berharap dia menyerang saya dengan cara seperti itu, ”kata Jessica kepada kami. 

Ketika dia terus -menerus diremehkan karena cara dia berbicara, berpakaian, atau berperilaku dengan orang -orang, Jessica tahu hubungan ini telah berubah menjadi racun bagi kesehatan mentalnya. Itu adalah salah satu tanda yang jelas bahwa hubungan itu berakhir untuknya, dan dia sudah secara mental mencatat waktu.

18. Anda tidak saling menghormati lagi 

Mungkin nilai -nilai Anda telah berubah, atau Anda menyadari bahwa pasangan Anda tidak semurah yang Anda kira. Ketika kurangnya rasa hormat berlaku dalam hubungan, itu tidak akan pernah terasa seperti persatuan dua yang setara. 

Akan ada perebutan kekuasaan, timbal balik yang tidak setara, dan beberapa (atau beberapa lusin) kata -kata kasar yang dilemparkan. 

Pointer kunci

• Hubungan jangka panjang juga bisa berakhir karena banyak masalah
• Seiring waktu, keintiman menghilang, yang dapat menyebabkan hubungan berakhir
• Tidak dapat berkomunikasi dan memahami satu sama lain bisa menjadi tanda hubungan Anda mendekati akhir
• Kehilangan rasa hormat dan kepercayaan satu sama lain juga merupakan pertanda

Sekarang setelah Anda tahu bahwa tanda -tanda yang telah berakhir tidak selalu terlihat seperti apa yang Anda pikir mereka lakukan, mungkin Anda punya keputusan besar untuk membuat. Jika terasa seperti informasi ini luar biasa dan secara negatif mempengaruhi kesehatan mental Anda, mungkin seorang terapis kesehatan mental dapat membantu. 

Jika itu bantuan yang Anda cari, panel terapis berpengalaman bonobologi dapat membantu Anda. Keputusan apa pun yang Anda datangi, penting untuk mengingat bahwa menerima hubungan Anda berakhir tidak berarti hidup Anda juga. Anda lebih dari pasangan orang penting Anda, dan Anda harus mengutamakan diri sendiri. Semoga beruntung! 

Artikel ini diperbarui pada November 2022

FAQ

Kebencian, ketidakjujuran, kecemburuan, dan kurangnya komunikasi adalah beberapa tanda dari hubungan yang rusak. Jika Anda dan pasangan sudah mulai menjadi beracun satu sama lain, Anda harus tahu bahwa ini adalah hubungan dengan retakan di dalamnya.

Ketika dua orang menjadi milik satu sama lain, mereka memiliki tingkat rasa saling menghormati, kepercayaan, dan kesepakatan tertentu tentang rencana masa depan. Jika Anda dan pasangan Anda tidak memilikinya, Anda mungkin tidak dimaksudkan untuk satu sama lain.

Ketika Anda berhenti merasa intim terhadap mereka, ketika Anda tidak ingin menghabiskan waktu bersama mereka, atau hanya tidak menyukai kepribadian dan kehadiran mereka, sekarang saatnya untuk menyadari bahwa Anda tidak lagi jatuh cinta.

12 tanda peringatan hubungan yang gagal

Apakah suami Anda memeriksa secara emosional? 12 Tanda Pernikahan Gagal

Pacar saya tidak mempercayai saya - apa yang bisa saya lakukan?