15 Tanda Anda Hubungan dengan Empath

Dalam artikel ini

• Kebutuhan empati dalam suatu hubungan
• Lakukan dan tidak memiliki cinta dan memahami empati
• 15 Tanda Anda Hubungan dengan Empath
• Pentingnya Empati dalam Hubungan Sehat

Anda mungkin pernah mendengar istilah empati sebelumnya, dan mungkin Anda tahu bahwa itu digunakan untuk menggambarkan seseorang yang merasa sangat dalam untuk orang lain sehingga mereka dapat menyerap perasaan dan rasa sakit orang lain.

Empati tidak diragukan lagi bisa menjadi orang yang intens, dan menjalin hubungan dengan empati datang dengan manfaat yang jelas, serta tantangan. Pelajari 15 tanda yang menunjukkan apakah Anda menjalin hubungan dengan empati atau tidak.

Juga, ketahuilah apa yang harus dilakukan saat menjalin hubungan dengan empati untuk membuatnya bekerja.

Juga coba: Apakah Anda seorang empati?

Kebutuhan empati dalam suatu hubungan

Penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang memiliki tingkat empati yang tinggi cenderung memiliki tingkat kepuasan hubungan yang lebih tinggi, jadi menjadi empati tentu memiliki manfaatnya.

Koneksi empati dengan seseorang begitu kuat sehingga empati mungkin memiliki kebutuhan unik dalam suatu hubungan.

Mengingat bahwa empati rentan terhadap perasaan orang lain, mereka dapat menjadi kewalahan dalam hubungan. Mereka mengambil perasaan orang lain dan menyerap mereka sebagai milik mereka, yang berarti mereka cenderung memiliki kebutuhan berikut:

• Waktu sendiri

Anda mungkin tersinggung ketika empati meminta ruang, tetapi mereka membutuhkan waktu sendirian untuk mengisi ulang baterai mereka dan berurusan dengan kebutuhan mereka sendiri karena mereka sangat selaras dengan orang lain.

Mereka mungkin membutuhkan waktu yang dijadwalkan sepanjang hari untuk nongkrong sendirian, tetapi itu tidak berarti mereka kesal dengan Anda.

• Menghormati batasan mereka

Empath adalah orang yang rentan, tetapi mereka juga membenci orang lain, jadi mereka membutuhkan bantuan Anda dalam hal batasan.

Jika mereka mencoba mengatakan tidak atau membela diri mereka sendiri, itu mungkin tidak terlihat sangat tegas, jadi Anda harus dapat mengambil apa yang terjadi ketika mereka mencoba menetapkan batas.

Bacaan terkait: Menetapkan batasan yang sehat dalam suatu hubungan

• Komunikasi yang mendalam

Empath tidak besar dalam pembicaraan kecil, tetapi dalam hubungan dekat mereka, mereka menghargai komunikasi yang mendalam.

Mereka tidak ingin membahas cuaca; Sebaliknya, ketika mereka ingin berbicara, mereka ingin melakukan percakapan yang bermakna tentang harapan dan impian mereka, dan Anda juga.

• Perawatan diri

Mengingat kecenderungan mereka untuk mengutamakan orang lain, empati perlu meluangkan waktu untuk merawat diri sendiri. Apakah itu berjalan -jalan, akan mendapatkan pijatan, atau menghabiskan waktu untuk kegiatan favorit mereka, empati mengharuskan Anda mengizinkannya kali ini.

Mereka menemukan waktu di alam yang sangat meremajakan, jadi mereka mungkin ingin menghabiskan waktu di luar ruangan. Terkadang, mereka bahkan mungkin memasukkan Anda ke dalam kegiatan di luar ruangan mereka.

Bacaan terkait: 5 pilar perawatan diri

• Penerimaan

Empaths bisa sangat emosional dan intens, tetapi ini bukan sesuatu yang bisa mereka ubah tentang diri mereka sendiri. Mereka membutuhkan Anda untuk menerima bahwa mereka akan menyukai keras, merasa kaku, dan kadang -kadang menjadi kewalahan dengan perasaan ini.

Anda mungkin tidak memahaminya kadang -kadang, dan tidak apa -apa, tetapi menerimanya untuk siapa mereka berjalan jauh.

Lakukan dan tidak memiliki cinta dan memahami empati

Ketika menjalin hubungan dengan empati, beberapa melakukannya, dan tidak dapat membuat segalanya lebih mudah. Pertimbangkan untuk tidak ada hal -hal berikut, yang merupakan hal yang dihindari dengan empati dan cinta:

1. Jangan membutuhkan waktu sendirian secara pribadi

Empath tidak kesal dengan Anda; Mereka harus mengisi ulang. Pada akhirnya, hubungan Anda akan lebih baik ketika empati memiliki ruang untuk merawat diri mereka sendiri.

2. Jangan mengikat empati

Empath perlu memiliki waktu di alam dan waktu untuk menjelajahi gairah mereka. Mencoba membuat empati masuk ke dalam cetakan Anda atau menghabiskan seluruh waktu mereka dengan Anda akan membuat mereka merasa dikurung, yang tidak pernah membuat hubungan yang sukses.

3. Jangan takut untuk berbagi perasaan Anda

Empath memang mengambil emosi dan perasaan orang lain dengan cepat, jadi Anda mungkin takut untuk mengekspresikan diri, tetapi menahan diri bukanlah jawabannya.

Anda diizinkan untuk mengekspresikan diri, dan empati mungkin akan memahami fakta bahwa ada sesuatu yang salah, bahkan jika Anda tidak memberi tahu mereka, karena intuisi yang kuat dan kemampuannya untuk menyerap emosi orang lain.

Alih -alih menyembunyikan perasaan Anda, bagikan dengan tenang dan jujur, dan pahami bahwa empati mungkin perlu waktu untuk memproses.

4. Tolong jangan memanfaatkannya

Empaths selalu ingin menyenangkan mitra mereka, artinya mudah bagi Anda untuk memanfaatkannya. Mereka tidak konfrontatif, jadi Anda juga bisa dengan cepat mendapatkan jalan bersama mereka.

Ini tidak adil, dan Anda mungkin harus melakukan sedikit upaya ekstra untuk memastikan Anda menghormati keinginan dan keinginan mereka kadang -kadang juga.

5. Jangan mencoba memperbaikinya

Pada akhirnya, menjadi empati adalah hadiah, dan itu bukan penyakit yang perlu disembuhkan. Jangan mencoba menyembuhkan pasangan Anda atau membujuk mereka untuk menjadi sensitif atau selaras dengan emosi orang lain.

Sekarang Anda tahu apa yang tidak boleh dilakukan dalam hubungan dengan empati, akan sangat membantu untuk mengetahui hal -hal berikut tentang hubungan dengan empati:

1. Temukan hal -hal yang dapat Anda lakukan untuk menikmati diri sendiri saat pasangan Anda membutuhkan waktu sendirian

Alih -alih melihat kebutuhan pasangan Anda akan ruang sebagai hal yang buruk, gunakan waktu ini untuk mengejar minat Anda. Ini sehat dalam hubungan apa pun, dan ketika Anda dengan empati, Anda mungkin menemukan Anda memiliki waktu ekstra untuk menjelajahi gairah hidup Anda.

Bacaan terkait: Temukan Kuis Gairah Anda

2. Belajarlah untuk menerima perbedaan Anda

Mungkin ada saat -saat yang ingin Anda sosialisasi, dan pasangan empati Anda tidak. Anda harus belajar menerima perbedaan -perbedaan ini dan mencapai kompromi yang bekerja untuk Anda berdua.

3. Memperhatikan fakta bahwa konfrontasi sulit bagi mereka

Non-Empaths mungkin dapat menangani argumen panas dengan pasangan mereka dan dengan cepat melanjutkan. Di sisi lain, empati bisa sangat rusak secara emosional karena konfrontasi.

Ingatlah ini, dan berupaya mengekspresikan diri tanpa menjadi kasar, bahkan jika ada ketidaksepakatan. Alih-alih menggunakan teriakan atau memanggil nama, fokuslah pada masalah ini untuk meminimalkan kerusakan pada empati.

4. Jujur dan konsisten

Untuk berkembang dalam suatu hubungan, empati perlu merasa aman. Ini membutuhkan kesetiaan dan kepercayaan, jadi Anda harus bekerja menuju hal -hal ini ketika menjalin hubungan dengan empati. Setelah rusak, kepercayaan bisa sulit diperbaiki dengan empati.

Bacaan terkait: Apa itu kesetiaan dalam hubungan?

5. Cobalah untuk memahami gairah empati

Empath merasa sangat terhubung dengan hasrat dan minat mereka, sama seperti mereka sangat mencintai hubungan mereka. Sangat penting untuk menerima bahwa mereka perlu mencurahkan waktu untuk gairah mereka dan merasa sangat intens tentang mereka.

Berikut adalah video yang membahas bagian -bagian aneh dari kehidupan empati yang mungkin tidak Anda pahami:

15 Tanda Anda Hubungan dengan Empath

Anda tahu apa yang harus dilakukan dalam suatu hubungan dengan empati, tetapi adalah saran untuk empati yang bahkan relevan bagi Anda?

Pertimbangkan 15 tanda di bawah ini untuk membantu Anda menentukan apakah Anda sedang menjalin hubungan dengan empati. Jika Anda melihat setidaknya beberapa dari tanda -tanda berikut ini, kemungkinan Anda berkencan dengan empati:

1. Pasangan Anda sensitif

Hidup sebagai empati berarti merasakan sesuatu secara intens, jadi jika Anda dengan empati, Anda akan melihat mereka rentan, tidak hanya untuk perasaan mereka tetapi juga terhadap perasaan orang lain.

Ini tidak selalu merupakan hal yang negatif; Karena mereka merasa sangat dalam, mereka akan memancarkan kegembiraan saat Anda bahagia atau bahagia.

2. Mereka berkembang dalam ketenangan

Karena empati mengambil emosi orang lain, mereka bisa menjadi sangat kewalahan ketika terpapar pada situasi kemarahan atau tegang.

Mereka bisa menjadi cemas atau tertekan dalam situasi konfrontatif. Jika pasangan Anda mencari ketenangan dan tampak paling bahagia saat hal -hal damai, Anda mungkin berkencan dengan empati.

3. Mereka sepertinya tahu apa yang Anda rasakan setiap saat

Empath yang sedang jatuh cinta akan dapat memahami perasaan Anda tanpa Anda bahkan mengekspresikan diri kepada mereka.

Jika tampaknya pasangan Anda selalu tahu apa yang Anda pikirkan dan rasakan, ini adalah salah satu tanda yang jelas bahwa Anda sedang menjalin hubungan dengan empati.

4. Pasangan Anda menyukai alam

Karena empati dapat menjadi kewalahan dalam pertemuan sosial yang besar, mereka menikmati ketenangan dan ruang yang disediakan alam.

Seseorang yang suka menghabiskan waktu di alam, apakah hiking, berjalan, atau hanya menjelajahi, kemungkinan empati, terutama jika mereka lebih suka sendirian daripada di pesta yang hidup.

5. Mereka introvert

Empaths terhubung dengan baik dengan orang lain, tetapi itu tidak berarti bahwa mereka adalah ekstrovert kehidupan. Seringkali, empati adalah introvert karena mereka membutuhkan waktu sendirian untuk mengisi ulang baterai mereka setelah menyerap emosi semua orang di sekitar mereka.

Empath introvert kemungkinan akan menemukan kegembiraan dan energi dalam kegiatan soliter seperti melukis, membaca, atau hiking.

6. Mereka tidak pernah mengatakan tidak

Ingatlah bahwa salah satu nasihat untuk mencintai dan memahami empati adalah bahwa Anda tidak boleh memanfaatkannya.

Tanda ini sesuai dengan fakta itu; Empath akan membiarkan Anda memanfaatkannya karena mereka tidak tahan membiarkan Anda sedih. Ini bisa berarti mereka tidak pernah mengatakan tidak kepada Anda, bahkan ketika jelas mereka ingin.

7. Mereka menjadi sangat kesal saat Anda kesal

Adalah normal untuk merawat pasangan Anda dan ingin mendorong mereka ketika mereka turun, tetapi empati terasa sangat dalam untuk orang penting mereka sehingga mereka mengambil emosi pasangan mereka.

Ini berarti bahwa empati dalam hubungan akan menjadi sangat kesal jika pasangan mereka merasa sedih.

8. Mereka lebih suka malam di rumah untuk pergi keluar

Kerumunan besar dapat membanjiri empati dan mengirimkannya ke dalam indera yang berlebihan.

Jadi ketika menjalin hubungan dengan empati, Anda mungkin akan melihat bahwa pasangan Anda ingin menghabiskan sebagian besar akhir pekan di rumah berpelukan menonton film daripada pergi keluar untuk menonton film yang baru dirilis atau menari di klub.

9. Anda mendapati diri Anda berjingkat -jingkat di sekitar perasaan mereka

Empath sangat sensitif, dan jika Anda menjalin hubungan dengan satu, Anda mungkin telah mengambil fakta ini. Anda bahkan mungkin menemukan diri Anda memegang perasaan Anda karena Anda sangat takut untuk mengecewakan mereka.

10. Anda mungkin merasa didorong kadang -kadang

Ingatlah bahwa empati dalam hubungan membutuhkan ruang pribadi mereka, jadi jika Anda tidak terbiasa dengan ini, Anda mungkin merasa seolah -olah pasangan Anda mendorong Anda pergi. Yakinlah bahwa mereka membutuhkan ruang untuk mengisi ulang.

11. Pasangan Anda sepertinya takut akan keintiman

Empaths bisa menjadi kewalahan oleh emosi yang kuat, sehingga hubungan yang intim bisa menjadi tantangan. Mereka mungkin tampak seolah -olah mereka takut terlalu dekat dengan Anda karena perasaan mereka terhadap Anda akan menjadi begitu intens dan luar biasa.

Kebersamaan yang datang dengan keintiman dapat membuat mereka merasa mati lemas jika mereka tidak mendapatkan waktu sendirian.

Bacaan terkait: Takut keintiman: tanda, penyebab, dan bagaimana mengatasinya

12. Mereka tidak akan menerima bantuan dari Anda

Jika Anda menjalin hubungan dengan empati, mereka mungkin akan masuk untuk membantu Anda sepanjang waktu; Namun, ketika Anda mencoba membalas budi, mereka berjuang untuk menerima bantuan karena mereka merasa bahwa mereka harus menjadi pahlawan yang datang ke pihak Anda.

Mereka terlalu berinvestasi dalam membantu Anda menerima bantuan dari Anda sebagai imbalan.

13. Pasangan Anda selalu mengutamakan Anda

Karena empati mengambil perasaan orang lain, mereka tidak bisa tidak mengutamakan orang lain.

Anda bahkan mungkin memperhatikan bahwa pasangan Anda sepenuhnya berkorban, selalu melakukan apa yang ingin Anda lakukan, atau menyerah pada kebutuhan Anda, daripada cenderung untuk mereka sendiri.

14. Pasangan Anda mungkin membiarkan hal -hal kecil sampai ke mereka

Empath adalah orang yang intens, sehingga masalah kecil bisa tampak cukup signifikan dalam empati dan hubungan intim. Empath mungkin tampak sangat kesal dengan ketidaksepakatan kecil hanya karena mereka sangat merasakan sesuatu.

15. Mereka memiliki rasa keadilan yang kuat

Empath sangat dipengaruhi oleh ketidakadilan di dunia, dan Anda akan menemukan bahwa mereka sering membela orang lain atau berjuang melawan ketidakadilan, seperti diskriminasi atau ketidaksetaraan.

Penting untuk mendukung mereka dalam upaya ini, karena empati tidak dapat membantu tetapi merasakan untuk orang lain, bahkan mereka yang tidak mereka ketahui pada tingkat pribadi.

Pentingnya Empati dalam Hubungan Sehat

Sangat jelas dari tanda -tanda di atas bahwa mencintai dan memahami empati dapat datang dengan tantangan. Namun, tidak diragukan lagi ada manfaatnya menjalin hubungan dengan mitra empati.

Empath adalah kekasih, dan mereka peduli, baik hati, orang yang penuh kasih sayang. Jika Anda memperlakukan empati dengan baik dan memahami kebutuhan mereka akan waktu untuk diri mereka sendiri, mereka kemungkinan akan tinggal di sekitar, dan mereka akan menghujani Anda dengan cinta.

Empath akan mendukung impian Anda, membuat pengorbanan untuk membuat hubungan itu berhasil, dan mengutamakan Anda setiap hari.

Di luar fakta bahwa empati memiliki banyak kualitas luar biasa, penting untuk memahami bahwa beberapa tingkat empati sangat penting untuk hubungan yang sehat.

Bahkan jika level empati Anda tidak cukup tinggi sehingga Anda menyerap perasaan orang lain, penting untuk setidaknya agak empati sehingga Anda dapat berbelas kasih terhadap pasangan Anda dan setidaknya memahami apa yang sedang mereka alami. Ini memungkinkan pasangan Anda merasa didengar dan didukung.

Pakar terapi pasangan telah menyatakan bahwa empati sangat penting untuk hubungan yang sukses, karena memungkinkan orang untuk melangkah keluar dari diri mereka sendiri dan menanggapi emosi orang lain. Misalnya, jika pasangan Anda mengalami hari yang buruk di tempat kerja, empati memungkinkan Anda meninggalkan kerangka referensi dan mendukungnya.

Kesimpulan

Empath sangat intuitif, orang -orang yang penuh kasih, jadi berada dalam hubungan dengan empati berarti bahwa pasangan Anda akan selalu memahami perasaan Anda, dan mereka akan memiliki kebutuhan yang kuat untuk memastikan bahwa Anda bahagia dan dirawat. Meskipun ini tidak diragukan lagi adalah sifat yang menguntungkan, hidup sebagai empati juga dapat membawa tantangan bagi hubungan intim.

Mitra Empati Anda mungkin memerlukan banyak waktu sendirian untuk mengisi ulang, dan mereka dapat menjadi kewalahan dengan konflik. Hubungan dengan empati bekerja paling baik ketika Anda memahami kebutuhan mereka dan belajar bagaimana mengelola emosi mereka yang intens.

Misalkan mitra empatik Anda berjuang untuk menjadi rentan dalam hubungan. Dalam hal ini, penting untuk mendorong perawatan diri dan mungkin merekomendasikan agar mereka mencari konseling untuk membantu mereka mengatasi setiap tantangan yang mereka temui dalam konteks hubungan.