15 Tanda -tanda penolakan dalam suatu hubungan dan apa yang harus dilakukan

Dalam artikel ini

• Apa yang menyebabkan penolakan dalam hubungan?
• 15 Tanda Penolakan dalam Hubungan
• Efek penolakan pada seseorang
• Strategi terbukti untuk mengatasi penolakan
• Ringkasan

Jadi inilah kebenaran yang pahit -

Ada tanda -tanda klasik penolakan dalam suatu hubungan. Ada beberapa hal yang tidak akan pernah dilakukan oleh pasangan Anda kecuali mereka mencoba mengirimkan sinyal bahwa mereka selesai dengan Anda dan hubungannya.

Meskipun tanda -tanda ini bisa mencolok, ketakutan akan penolakan dapat membuat Anda terjebak dalam hubungan yang sama untuk waktu yang lama, bahkan ketika Anda harus melanjutkan hidup Anda.

Untungnya, tujuan artikel ini adalah untuk menunjukkan tanda -tanda penolakan dalam suatu hubungan dan bagaimana menangani ini jika pernah menatap wajah Anda.

Apa yang menyebabkan penolakan dalam hubungan?

Ini adalah salah satu pertanyaan yang tidak terjawab selama beberapa waktu. Jika Anda pernah menghadapi penolakan dalam hubungan Anda, Anda mungkin mendapati diri Anda bertanya dengan tepat apa yang Anda lakukan agar layak diperlakukan seperti itu.

Tapi hey! Langkah pertama untuk menghindari ini adalah memahami dengan tepat apa yang menyebabkan penolakan dalam hubungan.

• Mungkin, pasangan Anda belum siap

Ini adalah salah satu penyebab utama penolakan dalam hubungan. Ketika Anda menjalin hubungan dengan seseorang yang belum siap untuk apa yang terlibat di dalamnya, mereka mungkin berjuang dan akhirnya menolak Anda.

Hal yang sama mungkin terjadi jika Anda adalah orang yang belum siap. Anda mungkin orang yang menghindar dari pasangan Anda.

Bacaan terkait:- Bagaimana memahami pasangan Anda dengan lebih baik: 15 cara

• Mereka mungkin terganggu oleh hal -hal lain

Stres adalah faktor lain yang dapat menyebabkan penolakan hubungan. Ketika Anda bersama seseorang yang dibebani oleh banyak hal pada saat yang sama, mereka mungkin merasa sulit untuk terhubung secara emosional dengan Anda.

Ini dapat, pada gilirannya, menyebabkan mereka menarik diri ke dalam cangkang mereka dan membuat Anda berpikir bahwa Anda telah ditolak.

15 Tanda Penolakan dalam Hubungan

Apakah Anda curiga Anda didorong ke samping? Berikut adalah 15 tanda penolakan dalam hubungan.

1. Mereka tidak pernah menanggapi panggilan dan teks Anda

Dapatkah Anda mengingat bagaimana dulu saat hubungan Anda baru saja dimulai? Rasanya seperti mereka selalu memiliki ponsel mereka di tangan karena mereka selalu menanggapi panggilan dan teks Anda dalam hitungan detik.

Namun, keheningan mendadak adalah salah satu tanda penolakan dalam suatu hubungan. Sekarang, mereka membaca teks Anda tetapi tidak pernah merespons. Mereka tidak pernah menerima telepon Anda dan tidak pernah membalasnya juga.

Bacaan terkait:- SMS dalam Hubungan: Tipe SMS, Mempengaruhi & Kesalahan untuk Dihindari

2. Mereka telah terpisah

Bahkan jika Anda berbagi ruang fisik yang sama, terkadang terasa seperti Anda dengan orang asing.

Komunikasi strategis baru saja keluar dari pintu. Anda hampir tidak berbicara dengan diri sendiri dan menikmati perusahaan Anda lagi, meskipun Anda pernah menjadi teman terbaik.

3. Sekarang, Anda sepertinya tidak bisa berhenti berkelahi

Untuk beberapa alasan, sekarang terasa seperti Anda tidak dapat saling berhadapan lagi. Kemudian lagi, fakta bahwa Anda tidak bisa berhenti bertarung biasanya karena mereka sepertinya menemukan kesalahan dalam segala hal yang Anda lakukan.

Sekarang, menyenangkan mereka terlihat seperti tugas yang mustahil karena semua standar mereka hanya melompat ke langit, dan tidak mungkin mereka akan berkompromi untuk Anda.

4. Mereka selalu sibuk

Sementara setiap pasangan dalam suatu hubungan harus memiliki kehidupan masing -masing, tempat menghabiskan waktu berkualitas bersama karena pasangan tidak dapat terlalu ditekankan.

Penelitian telah menunjukkan bahwa menghabiskan waktu berkualitas dengan pasangan Anda meningkatkan kualitas hubungan Anda. Namun, bagaimana hal ini terjadi ketika Anda bersama pasangan yang tiba -tiba sangat sibuk?

Mereka tidak pernah muncul untuk Anda saat Anda membutuhkannya. Mereka tiba -tiba mulai bekerja terlambat dan tinggal jauh dari rumah untuk waktu yang lama. Semua ini adalah beberapa tanda penolakan yang paling jelas dalam suatu hubungan.

5. Mereka mengatakan bahwa mereka belum siap untuk komitmen

Ada setiap kecenderungan bagi Anda untuk memutar mata saat pertama kali mendengar ini (karena sebagian dari Anda berharap mereka akan segera mengatasinya). Namun, Anda mungkin ingin memperhatikan lebih dekat jika mereka membuat kebiasaan melempar ini ke wajah Anda.

Ketika seorang mitra yang seharusnya terus memberi tahu Anda bahwa mereka belum siap untuk komitmen (bahkan jika mereka mengatakannya dengan seringai besar di wajah mereka), biasanya itu adalah tanda bahwa mereka mungkin akan melanjutkan kasih sayang dan komitmen yang datang dari Anda.

Lebih sering dari sekarang, orang seperti ini tidak akan berkomitmen.

Bacaan terkait:- 15 tips tentang cara tetap berkomitmen dalam suatu hubungan

6. Mereka menolak untuk memberi nama pada hubungan Anda

Pernahkah Anda bertemu orang yang ingin mendapatkan semua manfaat yang disediakan untuk pasangan tetapi tidak pernah bersedia berkomitmen penuh?

Mereka ingin diperlakukan seperti orang penting dan menginginkan kasih sayang dan ikatan yang berasal dari itu, tetapi tidak pernah bersedia untuk masuk jauh.

Mereka mengubah topik pembicaraan ketika Anda meminta mereka untuk mendefinisikan hubungan Anda dan tidak akan pernah mengakui bahwa mereka tidak lebih dari "teman" dengan Anda. Semakin banyak Anda mendorong mereka untuk melakukan sesuatu tentang ini, semakin sulit.

7. Mereka mulai menempatkan diri mereka kembali ke pasar

Salah satu tanda penolakan yang paling jelas dari seorang pria (atau wanita, dalam hal ini) adalah bahwa mereka akan mulai mengembalikan diri mereka di pasaran. Mereka menghapus akun mereka di situs kencan ketika mereka bertemu dengan Anda.

Namun, jangan terlalu terkejut jika Anda menemukan bahwa mereka telah membersihkan beberapa situs kencan itu dan sudah mulai aktif di sana lagi.

Ketika pasangan Anda tiba -tiba mulai mengembangkan minat untuk berkencan dengan orang lain, itu mungkin pertanda bahwa mereka siap untuk pindah dari Anda.

8. Mereka menjadi sangat genit

Adalah satu hal untuk memiliki pasangan yang menjadi sedikit genit ketika mereka memiliki terlalu banyak untuk diminum di sebuah pesta.

Namun, ketika Anda memiliki pasangan yang selalu ngiler atas orang lain yang memenuhi syarat yang mereka lihat tanpa peduli dengan perasaan Anda, Anda mungkin ingin menilai kembali hubungan Anda.

Dalam hidup Anda, Anda mungkin bertemu beberapa orang yang hanya menyukai gagasan menggoda. Mereka bisa berada dalam hubungan yang berkomitmen tetapi kadang -kadang masih menggoda. Namun, jika mereka mencintai dan menghormati pasangan mereka, mereka akan menjaga ini tetap terkendali.

Namun, jika pasangan Anda terus menggoda semua orang yang mereka bisa, terlepas dari perasaan Anda, itu bisa jadi karena mereka akan keluar dari hubungan.

9. Seseorang yang dekat dengan mereka telah memberitahumu

Sangat mudah untuk menutup mata terhadap semua tanda yang telah kita bahas sejauh ini. Namun,. Salah satu tanda penolakan terkuat dalam suatu hubungan adalah bahwa seseorang yang dekat dengan pasangan Anda akan segera chip ini.

Ini mungkin menjadi after-shoot dari sesuatu yang mungkin dikatakan pasangan Anda. Meskipun Anda tidak boleh menganggap ini sebagai tanda pamungkas, pastikan Anda tidak mengabaikannya juga.

10. Mereka tidak membuat rencana kuat dengan Anda

Salah satu cara paling jelas untuk mengetahui bahwa seseorang serius tentang Anda dan ingin berkomitmen adalah bahwa mereka memperhitungkan Anda ke dalam rencana masa depan mereka. Mereka berbicara dengan Anda tentang semua hal yang ingin mereka capai di masa depan, dan mereka menginginkan bahwa Anda akan menjadi bagian dari masa depan itu.

Di sisi lain, satu cara mudah untuk mengetahui bahwa Anda mungkin akan segera mulai merasa ditolak dalam suatu hubungan adalah bahwa pasangan Anda tidak membuat rencana konkret dengan Anda. Kemudian lagi, jika Anda selalu menjadi rencana cadangan mereka dan tidak pernah menjadi prioritas, itu pertanda untuk Anda di sana.

Bacaan terkait:- Perencanaan untuk Masa Depan: Daftar Periksa Keuangan Pernikahan

11. Anda masih belum bertemu keluarga dan teman terdekat mereka

Salah satu cara untuk mengetahui bahwa kekecewaan mungkin bersembunyi dalam waktu dekat adalah bahwa pasangan Anda mungkin tidak ingin mengizinkan Anda bertemu keluarga dan teman terdekat mereka. Biasanya, bertemu keluarga mereka dapat dianggap sebagai langkah besar menuju komitmen.

Namun, Anda mungkin ingin berpikir dua kali ketika Anda bersama seseorang yang selalu memiliki alasan untuk mencegah Anda bertemu dengan mereka yang terdekat.

Sekali lagi, perhatikan apa yang mereka katakan. Pernahkah mereka menyebutkan pertemuan ini? TIDAK? Itu mungkin tanda -tanda penolakan dalam suatu hubungan.

12. Mereka menghindar saat Anda ingin memperkenalkannya kepada keluarga Anda

Dinamika keluarga memainkan peran penting dalam setiap hubungan romantis, dan hubungan Anda mungkin mengalami turbulensi saat keluarga Anda tidak ada di dalamnya.

Adalah satu hal bagi pasangan Anda untuk menjauhkan Anda dari orang -orang yang terdekat dengan mereka. Namun, jika mereka selalu menghindar saat Anda ingin memperkenalkan mereka kepada orang -orang yang paling dekat dengan Anda, Anda mungkin ingin berpikir dua kali.

Bagaimana mereka bereaksi ketika Anda mengemukakan subjek pertemuan dan menyapa keluarga Anda? Apakah mereka menyeret kaki mereka saat Anda mengundang mereka untuk bertemu teman terdekat Anda? Ini bisa jadi karena mereka memiliki rencana untuk melewatkan Anda di masa depan.

13. Kehidupan seks Anda tiba -tiba mati

Kemunduran ke masa lalu.

Kehidupan seks Anda dulu hebat. Keintiman fisik dengan mereka eksplosif karena ada hubungan emosional yang mendalam antara Anda berdua. Menjauhkan tangan Anda satu sama lain adalah perjuangan pada waktu itu, dan Anda selalu menantikan saat -saat bercinta Anda.

Sekarang, ada sesuatu yang salah.

Salah satu tanda penolakan dalam suatu hubungan adalah bahwa kehidupan seks pasangan itu meninggal secara alami. Sering kali, penurunan aktivitas seksual ini tidak dapat ditelusuri ke penyebab nyata (seperti masalah yang berhubungan dengan kesehatan, meningkatkan tanggung jawab seperti keberadaan anak-anak, atau stres0.

Sering kali, penurunan aktivitas seksual ini adalah hasil dari hubungan emosional yang semakin menipis antara pasangan.

Kemudian lagi, Anda bahkan mungkin bertemu dengan bahu yang dingin ketika Anda mencoba memulai aktivitas seksual dengan mereka.

14. Mereka terus mendorong Anda

Salah satu tanda bahwa ketakutan akan penolakan mungkin menggerogoti pasangan Anda adalah bahwa mereka tiba -tiba akan mulai mendorong Anda. Mereka akan menolak Anda saat Anda mencoba untuk terhubung dengan mereka (seperti yang biasa Anda lakukan).

Mereka mungkin ditutup dan berjalan pergi saat Anda mencoba untuk menceritakannya. Mereka juga mungkin mencoba menyakiti Anda dengan kata -kata mereka ketika Anda mencoba memulai percakapan yang layak dengan mereka.

Salah satu tanda bahwa pasangan Anda mungkin bersiap -siap untuk menolak Anda adalah bahwa mereka akan mulai mendorong Anda pergi. Kemudian lagi, mereka tidak akan memiliki alasan kuat mengapa mereka bertindak seperti yang mereka lakukan ketika Anda mencoba menjangkau mereka untuk penjelasan.

Video yang disarankan: Apa yang harus dilakukan saat dia menarik diri:

15. Anda tidak bisa lagi mengandalkan mereka untuk dukungan

Sebelumnya saat Anda membutuhkan sesuatu, Anda selalu bisa memanggil mereka. Anda tahu bahwa mereka akan datang untuk Anda, dan mereka selalu melakukannya. Namun, ceritanya berbeda sekarang.

Saat Anda mencoba menjangkau mereka untuk kenyamanan dan solusi, Anda menemukan bahwa mereka bukan lagi pasangan yang dulu Anda ketahui. Seiring waktu, Anda mungkin sampai pada titik di mana Anda berhenti mencari mereka saat Anda membutuhkan bantuan atau kenyamanan.

Ketika Anda tidak dapat lagi mengandalkan pasangan Anda untuk dukungan emosional atau fisik, yakinlah bahwa ada sesuatu yang salah di suatu tempat.

Efek penolakan pada seseorang

Penolakan dalam hubungan dapat memiliki efek yang mengerikan pada orang yang ditolak. Untuk satu, mereka mungkin mulai berurusan dengan kecemasan penolakan, yang menyebabkan mereka mendekati hubungan baru dengan perasaan seperti itu hanya masalah waktu sampai mereka ditolak lagi.

Kemudian lagi, ada efek penolakan yang tak terhitung pada harga diri seseorang. Jika mereka tidak sepenuhnya sembuh, orang yang ditolak mungkin akhirnya berjuang dengan masalah harga diri untuk sementara waktu.

Strategi terbukti untuk mengatasi penolakan

Apakah Anda telah ditolak? Nah, ini adalah cara mengatasi ketakutan akan penolakan sehingga Anda dapat melanjutkan hidup Anda.

1. Jangan Take It Hati

Ini mungkin salah satu hal paling sulit yang akan Anda dengar hari ini. Namun, tetap saja dikatakan. Langkah pertama untuk mengatasi penolakan dalam suatu hubungan adalah mengingatkan diri sendiri bahwa bukan kesalahan Anda bahwa Anda ditinggalkan.

2. Luangkan waktu sebanyak untuk mengakui emosi Anda dan sembuh

Sering kali, reaksi pertama yang Anda miliki ketika Anda bosan ditolak dalam suatu hubungan adalah berjalan keluar dan melompat ke hubungan baru. Penelitian telah menunjukkan bahwa rebound akan lebih membahayakan Anda daripada kebaikan.

Setelah keluar dari hubungan yang buruk, luangkan semua waktu yang Anda butuhkan untuk sembuh. Temukan diri Anda lagi. Dapatkan hobi baru. Berteman lebih banyak. Menemukan kembali diri Anda dan mempraktikkan banyak perawatan diri sebelum Anda menjelajah ke dalam hubungan baru.

3. Anda mungkin perlu melihat seorang ahli

Terkadang, Anda mungkin memerlukan bantuan seorang ahli untuk sepenuhnya sembuh dari efek hubungan seperti ini.

Ke depan, salah satu cara untuk mengatasi ketakutan akan penolakan dalam cinta adalah dengan menemui seorang ahli. Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk menemui terapis, psikolog, atau ahli kesehatan mental.

Ringkasan

Dalam artikel ini, kami telah membahas 15 tanda penolakan dalam hubungan. Jika Anda saat ini berurusan dengan ketakutan akan penolakan (karena pengalaman masa lalu yang Anda miliki), silakan terapkan langkah -langkah yang kami bahas di bagian terakhir artikel ini untuk menemukan penyembuhan.

Ingatlah untuk meluangkan waktu sebanyak yang Anda butuhkan untuk mengatasi rasa sakit yang mengikuti penolakan hubungan. Anda pantas mendapatkan semua cinta diri yang dapat Anda berikan sekarang.