15 Tanda hubungan yang membosankan dan 5 cara untuk memperbaikinya

Suatu hubungan selalu dimulai dengan kegembiraan, saling mengenal, menghancurkan misteri, jatuh cinta. Tapi sayangnya, fase bulan madu tidak bertahan selamanya. Setelah beberapa saat, kenyamanan mulai meresap, yang mungkin menyeduh kebosanan. Hal -hal mungkin mulai terasa monoton; Anda mungkin merasa tidak melakukan sesuatu yang baru, atau Anda mungkin tidak merasa tertarik pada pasangan Anda. Tanda -tanda hubungan yang membosankan ini dapat membuat Anda terpisah pada akhirnya.

Kebosanan dapat berasal dari berbagai alasan. Cheryl Harasymchuk, seorang profesor psikologi di Universitas Carleton, dalam penelitiannya, menunjukkan bahwa kebosanan sering dikaitkan dengan kurangnya kebaruan dan stimulasi. Terkadang, itu hanya berarti bahwa hubungan telah menjadi stabil dan Anda perlu berusaha lebih keras untuk menjaga percikan tetap hidup.

Namun, ada perbedaan antara bosan dan nyaman. Berada dalam hubungan yang stabil dan nyaman, yang membuat Anda merasa aman, adalah mimpi literal! Tetapi berada dalam keadaan yang stagnan dapat segera menyebabkan kebosanan dan menyebabkan satu atau kedua pasangan ingin keluar dari hubungan. Tanda -tanda pernikahan/hubungan yang membosankan ini tidak boleh disamakan dengan tanda -tanda pernikahan yang gagal. Karena pada titik ini, situasinya masih dapat diperbaiki.

Mengapa suatu hubungan menjadi membosankan?

Daftar isi

• Mengapa suatu hubungan menjadi membosankan?
• 15 Tanda Hubungan Bosan
  • 1. Anda terus melakukan pertarungan yang sama, atau tidak ada argumen sama sekali
  • 2. Monoton telah mengatur
  • 3. Percakapan yang mendalam adalah hal -hal di masa lalu
  • 4. Anda menghabiskan terlalu banyak atau terlalu sedikit waktu bersama
  • 5. Anda tidak punya apa -apa lagi untuk dikatakan tentang satu sama lain
  • 6. Salah satu tanda hubungan yang membosankan adalah kurang seks
  • 7. Orang lain mulai menggoda Anda
  • 8. Anda berfantasi tentang menjadi lajang
  • 9. Anda dipenuhi dengan emosi yang saling bertentangan
  • 10. Menghindari satu sama lain terlihat seperti solusi terbaik
  • 11. Tidak disebutkan masa depan bersama
  • 12. Romansa hilang
  • 13. Anda ingin mengubah banyak hal terus -menerus
  • 14. Anda akan memilih teman daripada kekasih Anda
  • 15. Anda lebih suka terpaku pada ponsel Anda
• 5 cara untuk memperbaiki hubungan yang membosankan
  • 1. Komunikasi adalah kuncinya
  • 2. Menjadikan tanggal sebagai prioritas
  • 3. Sedikit berjalan jauh
  • 4. Bumbui Kehidupan Seks Anda
  • 5. Anda dapat mencari konseling
  • Pointer kunci
• FAQ

Sudahkah Anda mencapai tahap yang membosankan dari suatu hubungan? Mungkin ada banyak alasan mengapa suatu hubungan menjadi membosankan. Tapi pertama -tama, apa hubungan yang membosankan? Ketika kegembiraan awal memudar atau gagal, dan kedua mitra masuk ke rutinitas kering tanpa mencoba melakukan sesuatu yang baru, Anda dapat melihat tanda -tanda hubungan yang membosankan di sana. Penyebabnya adalah:

• Itu bisa terjadi karena pasang surut alami dan aliran hubungan
• Tidak ada mitra yang melakukan upaya untuk keluar dari rutinitas stagnan - upaya yang sama yang mereka lakukan pada awalnya
• Kurangnya kepentingan bersama adalah alasan lain
• Masalah di kamar tidur juga dapat menyebabkan kebosanan dalam hubungan, yang dapat mengakibatkan perselingkuhan

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa kebosanan seksual juga dapat mengurangi kesejahteraan Anda secara keseluruhan. Kebosanan ini dapat membuat Anda mempertanyakan kompatibilitas dan keintiman Anda dengan pasangan Anda dalam jangka panjang. Jadi tetap waspada untuk tanda -tanda hubungan yang membosankan berikut, dan cobalah untuk menghadapinya dengan cara yang sehat untuk menyelamatkan ikatan Anda.

15 Tanda Hubungan Bosan

Terkadang, merasa bosan dalam suatu hubungan dapat berarti bahwa hubungan telah berjalan, dan tidak ada pasangan yang ingin melakukan perubahan. Sebuah studi oleh Hanna Zagefka dan Krisztina Bahul menunjukkan bahwa kadang -kadang keyakinan bawaan seseorang yang menyebabkan mereka memiliki harapan yang sangat tidak realistis dari hubungan itu, dan ketika itu tidak terpenuhi, mereka mungkin merasa tidak puas dan berpikir mereka bosan. Tetapi jika penyebabnya ditembakkan, mereka dapat menemukan jalan keluar dari kemerosotan. Berikut adalah 15 tanda hubungan yang membosankan:

1. Anda terus melakukan pertarungan yang sama, atau tidak ada argumen sama sekali

Anda mungkin mengalami kurangnya minat dalam kehidupan pasangan Anda, atau apa pun yang mereka lakukan. Tanda -tanda pacar/pacar yang membosankan terus menumpuk saat Anda memberikan desahan jengkel. Karena tidak ada perawatan timbal balik yang tersisa, tidak akan ada argumen. Sepertinya tidak sepadan dengan masalahnya.

Anda akan menemukan diri Anda melepaskan banyak masalah karena tidak ada yang mereka lakukan penting. Jadi masalah yang Anda hadapi tidak akan diselesaikan, tetapi hanya menumpuk untuk meledak nanti. Di sisi lain, Anda mungkin memiliki pertarungan yang sama berulang kali tanpa resolusi.

2. Monoton telah mengatur

Percikan awal telah gagal dan Anda terjebak dalam rutinitas duniawi harian, dan kehidupan kencan yang monoton ini membuat Anda gila.

• Tidak ada pengalaman baru bersama, yang penting jika suatu hubungan tetap mengapung
• Hari -hari sudah mulai bergabung satu sama lain; Tidak ada yang menonjol sebagai ingatan yang khusus dan intim
• Anda mulai menyadari bahwa Anda perlu mengeluarkan Anda dan pasangan dari pola yang ditetapkan atau hubungan Anda akan tenggelam, dan membawa Anda dengannya

3. Percakapan yang mendalam adalah hal -hal di masa lalu

Ada kemungkinan bahwa Anda telah mencapai salah satu tahap membosankan dari hubungan Anda di mana Anda tahu segalanya tentang satu sama lain, dan rasanya tidak ada yang baru untuk dibicarakan, atau bahwa Anda dapat memprediksi setiap balasan mereka. Bahkan jika Anda mencoba melakukan percakapan yang mendalam dengan pasangan Anda, Anda menemukan pikiran Anda melayang, atau mungkin Anda melihat pasangan Anda tidak terlalu penuh perhatian, yang jelas merupakan pertanda dari pacar/pacar yang membosankan.

Bacaan terkait : 5 cara lucu untuk meningkatkan dan memperkuat hubungan Anda

4. Anda menghabiskan terlalu banyak atau terlalu sedikit waktu bersama

Mungkin ada dua ekstrem dalam suatu hubungan, di mana Anda menghabiskan seluruh waktu bersama, atau ketika Anda tidak menghabiskan cukup waktu dengan pasangan Anda. Kedua situasi ini sama -sama berbahaya bagi suatu hubungan, karena menghabiskan terlalu banyak waktu bersama akan membuat Anda bosan segera, dan menghabiskan terlalu sedikit waktu berkualitas akan berarti kurangnya ikatan dan koneksi.

5. Anda tidak punya apa -apa lagi untuk dikatakan tentang satu sama lain

Lisa a. Neff dan April a. Buck menemukan dalam penelitian mereka bahwa “meskipun pasangan yang bahagia biasanya mengabaikan ketidakpekaan sesekali pasangan mereka, temuan saat ini menunjukkan bahwa keadaan yang membuat stres di luar hubungan dapat mengaburkan kacamata berwarna mawar dengan mengarahkan perhatian individu terhadap hubungan negatif”.

Keadaan stres dalam kasus ini adalah kebosanan dalam hubungan Anda. Saat Anda bersama pasangan, alih -alih merasa di rumah dan damai seperti dulu, Anda sekarang mengalami gelombang permusuhan atau penarikan bersama. Bisa terlihat seperti ini:

• Setiap kali Anda bersama pasangan, semua yang Anda rasa kesal atau terganggu oleh kebiasaan mereka yang pernah Anda gunakan untuk menemukan yang menggemaskan
• Mungkin ada periode keheningan yang konstan di antara Anda berdua
• Hubungan itu mungkin tidak termasuk apresiasi dari satu atau kedua pasangan

Sangat penting untuk mengatasi emosi ini, dan mengidentifikasi mengapa Anda mungkin mengalaminya, karena selalu ada cara untuk memperbaiki hubungan yang tegang jika seseorang menginginkannya.

6. Salah satu tanda hubungan yang membosankan adalah kurang seks

Seks juga bisa tampak membosankan dalam hubungan jangka panjang, jika Anda tidak mencoba sesuatu yang baru. Terkadang, kebosanan suatu hubungan bisa menjadi tanda bahwa dia bosan dengan Anda di tempat tidur atau bahwa dia bosan dengan gerakan lama yang sama. Seperti disebutkan di atas, penelitian menunjukkan bahwa orang yang bosan dalam suatu hubungan lebih jarang berhubungan seks dan menemukan seks kurang menarik. Jika Anda tidak mencoba meningkatkan kehidupan seks Anda, mungkin Anda berdua begitu lelah satu sama lain sehingga Anda menghindari seks sama sekali. Tapi, terkadang semua yang dibutuhkan hanyalah seks yang hebat.

Bacaan terkait : 5 tonik teh untuk seks yang hebat

7. Orang lain mulai menggoda Anda

Fakta bahwa Anda tidak puas dalam hubungan Anda akan membuat Anda mencari di tempat lain untuk mengisi celah itu.

• Orang yang tak terduga mungkin mulai tampak sangat menarik tiba -tiba. Anda dapat melihat mereka sebagai semua yang bukan pasangan Anda saat ini, yang dapat menyebabkan perselingkuhan
• Jika Anda pikir hubungan itu adalah goner, akhiri dan kemudian lanjutkan dengan kegilaan, tetapi jika Anda berpikir masih ada sesuatu yang tersisa untuk diselamatkan, bicaralah

8. Anda berfantasi tentang menjadi lajang

Saat Anda bosan dalam hubungan Anda, Anda mungkin mulai cemburu pada teman lajang Anda, dan memikirkan semua saat yang baik dari lajang Anda. Fantasi tentang Menjadi Lajang adalah tanda yang jelas dari hubungan yang membosankan, menandakan stagnasi Anda dalam hubungan saat ini.

Salah satu teman terkasih saya pernah datang dan memberi tahu saya betapa cemburu dia bahwa saya masih lajang dan bisa bersama siapa pun yang saya inginkan, tidak terjebak di dalam kelesuan. Sementara itu saya berpikir betapa iri saya bahwa dia memiliki sistem pendukung yang konstan, seseorang untuk pulang setelah hari yang panjang. Saya kira rumput selalu terlihat lebih hijau di sisi lain.

9. Anda dipenuhi dengan emosi yang saling bertentangan

Kebosanan akan membawa Anda ke teka -teki yang tak terhindarkan di mana Anda akan merasakan banyak emosi yang saling bertentangan.

• Anda mungkin merasa seperti Anda mencintai pasangan Anda, namun Anda tidak bahagia. Ini akan membuat Anda berayun dari kebahagiaan ke kemarahan atau kenyamanan menjadi putus asa dengan sangat cepat
• Anda harus menemukan penyebab ketidakbahagiaan Anda, dan memutuskan apakah hubungan itu layak diselamatkan atau tidak. Apa pun jawaban Anda, Anda harus yakin bahwa Anda siap melalui cobaan itu

10. Menghindari satu sama lain terlihat seperti solusi terbaik

“Ada saat -saat ketika, baik secara sadar atau tidak sadar, kami ingin menggali pasangan kami, dan pasangan tahu apa yang akan mendapatkan kambing pasangan mereka,” kata psikolog Arthur Aron dari Stony Brook University.

Jadi, jawaban Anda untuk menghindari konflik adalah menarik diri dari pasangan Anda atau benar -benar menghindarinya, yang menyebabkan lebih banyak kebosanan dalam hubungan Anda. Anda lebih suka tetap terlambat bekerja atau menonton acara TV sendirian daripada menghabiskan waktu bersama mereka. Tapi ini juga bisa membuat Anda merasa kesepian dalam hubungan itu.

11. Tidak disebutkan masa depan bersama

Pikiran untuk menghabiskan masa depan Anda dengan pasangan Anda mungkin sepertinya tidak ramah seperti dulu. Semua percakapan tampaknya juga kehilangan rasa di masa depan itu. Hal -hal seperti menikah, membangun keluarga, memiliki rumah bersama mereka mungkin mulai terlihat sedikit buram dari sebelumnya dan Anda mungkin menjadi tidak yakin apakah mereka benar -benar orang yang ingin Anda lakukan atau tidak.

12. Romansa hilang

Anda mungkin merasa tidak tertarik pada pasangan Anda lagi. Tidak ada satu ons romansa yang tersisa di antara Anda berdua, dan jika Anda ingin menjaga hubungan tetap berjalan, Anda harus keluar dari jalan Anda untuk menemukannya kembali. Ada hal -hal tertentu yang mungkin Anda lakukan yang mungkin membunuh romansa. Meskipun mungkin wajar untuk hasrat untuk memudar dari waktu ke waktu dalam suatu hubungan, seharusnya tidak ada kurangnya romansa.

13. Anda ingin mengubah banyak hal terus -menerus

Ketika Anda tidak ingin perubahan, itu berarti Anda merasa nyaman. Tetapi dalam dinamika yang tidak menarik, Anda akan terus mencari hal -hal untuk diubah, agar hubungan Anda terus berkembang, atau Anda akan menemukan diri Anda menjadi gelisah.

Bacaan terkait : Pelajari cara mengatasi kebosanan dalam hubungan

14. Anda akan memilih teman daripada kekasih Anda

• Anda mungkin merasa lebih suka menghabiskan waktu bergaul dengan teman -teman Anda daripada bosan duduk di rumah bersama pasangan Anda.
• Kebosanan dapat membuat Anda merasa tidak nyaman dan gelisah, dan membuat Anda mencari teman Anda sebagai gantinya, di mana Anda merasa aman dan menyenangkan.
• “Kebosanan sering mengarah pada mencari kegembiraan di luar hubungan,” kata Lisa Concepcion, pendiri pelatihan LoveQuest. “Selingkuh, berakting di media sosial, dan juga malam liar dengan teman -teman adalah perilaku yang bosan dengan orang."

15. Anda lebih suka terpaku pada ponsel Anda

Bahkan ketika Anda bersama pasangan Anda, dunia yang ada di dalam ponsel Anda tampaknya jauh lebih menarik daripada percakapan apa pun yang mungkin Anda lakukan dengan mereka. Anda akan mendapati diri Anda kurang memperhatikan pasangan Anda dan sebaliknya ingin mengisi keheningan yang canggung dengan berada di telepon Anda, sehingga menghindari konflik atau merasakan keadaan ketidakbahulan dan ketidakpuasan bahwa hubungan Anda telah terjadi.

5 cara untuk memperbaiki hubungan yang membosankan

Kebosanan dapat memiliki efek negatif yang sangat parah pada ikatan Anda, tetapi ada hal -hal yang dapat Anda lakukan untuk menanamkan beberapa kegembiraan kembali ke dalam hubungan membosankan Anda. Sonya Teclai, seorang musisi terkenal mengatakan, “Sangat penting untuk mencegah hubungan menjadi membosankan. Berupaya keras untuk menjaga hal penting Anda seperti yang Anda lakukan untuk mendapatkannya."

Langkah pertama adalah bertanya pada diri sendiri apakah Anda bosan atau sangat nyaman. Jika Anda bosan, aspek hubungan mana yang ingin Anda kerjakan? Apakah Anda dan pasangan Anda bahkan bersedia melakukan upaya yang diperlukan untuk menyelamatkan hubungan? Setelah Anda memiliki jawaban untuk ini, Anda dapat mencoba 5 cara berikut untuk melawan tanda -tanda yang membosankan dari suatu hubungan.

1. Komunikasi adalah kuncinya

Hal pertama yang perlu dilakukan seseorang adalah membicarakannya. Sangat penting dalam suatu hubungan untuk memiliki komunikasi yang jelas dan terbuka. Jadi sebutkan kepada pasangan Anda bahwa Anda merasa bahwa hubungan itu dalam kebiasaan, dan dapat menggunakan beberapa spicing up. Buang ide untuk mengguncang dan mencoba menemukan sesuatu yang bisa kalian lakukan yang akan membawa Anda lebih dekat.

Bacaan terkait : Masalah komunikasi dalam hubungan - 11 cara untuk diatasi

2. Menjadikan tanggal sebagai prioritas

Anda harus memastikan bahwa Anda berkencan satu sama lain sekali seminggu. Jika bukan malam kencan, maka kencan sarapan, tetapi sesuatu. Anda dapat mengguncang rutinitas Anda dan mencoba hal -hal baru bersama - pergi ke tempat -tempat baru alih -alih tempat yang biasa Anda lakukan, berolahraga bersama, temukan hobi atau minat bersama atau ikuti kelas bersama, bepergian, pergi untuk mendaki, dll. Ada hal -hal tak berujung yang dapat Anda pikirkan dengan pasangan Anda untuk mengeluarkan diri dari tahap hubungan yang membosankan. Mungkin kencan DIY mungkin juga membantu? Sesuatu untuk dipikirkan!

3. Sedikit berjalan jauh

Gerakan romantis kecil selalu memiliki banyak dampak dan membuat banyak perbedaan. Mungkin catatan kecil untuk menunjukkan apresiasi Anda, atau mengirimkan bunga hanya karena. Setiap isyarat kecil untuk memberi tahu mereka bahwa Anda memikirkannya dan itu sangat berarti bagi Anda akan membantu Anda berdua perlahan kembali ke jalurnya.

4. Bumbui Kehidupan Seks Anda

Pentingnya seks tidak dapat diabaikan dalam suatu hubungan. Itu adalah hal yang indah yang mengikat Anda dan pasangan Anda dan menciptakan keintiman. Seperti disebutkan di atas, kadang -kadang, kehidupan seks yang membosankan dapat menyebabkan Anda merasa bosan dalam hubungan secara keseluruhan. Jika Anda merasa kehidupan seks Anda membutuhkan perhatian, Anda dapat mencoba sexting, pembicaraan kotor, permainan peran, pakaian dalam, posisi baru, mainan seks, dll. untuk membantu jus situasi, jika Anda tahu apa yang saya maksud (mengedipkan mata!).

5. Anda dapat mencari konseling

Jika Anda telah mencoba yang lainnya dan sepertinya tidak ada yang berhasil, konseling pasangan mungkin menjadi pilihan yang bagus untuk Anda coba. Konselor akan membantu Anda meningkatkan komunikasi timbal balik dan ini mungkin membantu Anda menjadi lebih intim dengan pasangan Anda. Kadang -kadang, ditemukan bahwa kebosanan sebenarnya berasal dari masalah kesehatan mental yang dihadapi oleh salah satu atau kedua pasangan, yang hanya dapat membantu oleh seorang penasihat terlatih.

Pointer kunci

• Suatu hubungan mungkin menjadi membosankan setelah beberapa saat, yang alami. Tetapi itu tidak berarti bahwa hubungan itu harus berakhir
• Fakta bahwa tampaknya kurang atau tidak ada yang perlu dibicarakan, bahwa ada lebih sedikit seks, lebih banyak emosi negatif, dan perasaan saling menghindari adalah tanda -tanda hubungan yang membosankan
• Ada banyak cara yang bisa memperbaiki hubungan yang membosankan dan menambah rempah -rempah, yaitu komunikasi, gerakan kecil tapi bermakna, membuat jus kehidupan seks, atau konseling

Setiap hubungan memiliki tahap yang membosankan. Tetapi jika hubungan dan pasangan Anda layak diperjuangkan, Anda akan melewatinya. Yang perlu Anda lakukan hanyalah mengidentifikasi penyebab kelisukan ini, membicarakannya dengan pasangan Anda, dan mengerjakannya. Tanda -tanda hubungan yang membosankan bukan untuk tinggal jika hubungan itu terus -menerus dikerjakan. Berada dalam ikatan romantis yang sehat dan menjaganya agar tidak sehat bukanlah sepotong kue. Ini akan membutuhkan semua usaha Anda, dan pasangan Anda juga, tetapi itu akan sia -sia.

FAQ

Setelah Anda telah bersama seseorang untuk jangka waktu yang lama, seperti dalam pernikahan, hubungan itu mungkin mulai terasa seperti snooze-fest. Tetapi pada kedua mitra untuk mencoba dan menjaga percikan tetap hidup.
Ainee Nizami dari Mumbai berkata, “Saya sudah menikah selama satu dekade, dan saya tidak setuju dengan pernyataan ini sama sekali. Kehidupan pasca pernikahan menjadi nyaman dan ada pada Anda dan pasangan Anda untuk tidak membuat zona itu membosankan. Secara pribadi, saya lebih suka memiliki zona nyaman ini karena hal lain: ada jauh lebih sedikit drama, ada banyak kepercayaan, dan tentu saja, beberapa hari Anda akan membuang kencan malam untuk pizza di tempat tidur, tapi ingatkan saya lagi bagaimana itu bisa membosankan!"

Tidak ada batasan waktu yang ditetapkan untuk suatu hubungan dan tahapannya, tetapi konsensus umum adalah bahwa kebosanan dapat ditetapkan di mana saja dari tiga bulan hingga dua tahun, dengan banyak orang mengutip tanda enam bulan seperti ketika hal-hal mulai terasa monotonous. Kabar baik? Bahkan jika Anda bosan, ada cara untuk keluar dari kemerosotan romantis dan menemukan kembali hasrat dan kegembiraan.

15 Tanda Pasangan Anda menerima begitu saja

9 Tanda Kepuasan dalam Suatu Hubungan

9 Cara untuk Menangani Kecemasan Hubungan - Kiat dari para ahli