10 cara untuk menangani suami yang tidak bahagia

Dalam artikel ini

• Apa definisi pernikahan yang tidak bahagia?
• Apa 10 tanda suami yang tidak bahagia?
• 10 cara terbukti tentang bagaimana Anda menangani suami yang tidak bahagia
• Beberapa pertanyaan
• Memutuskan untuk membantunya

Suami Anda adalah batu Anda, sahabat Anda, dan kekasih Anda. Anda sangat mencintainya, jadi itu normal untuk merasa khawatir jika Anda merasa ada sesuatu yang salah dengannya.

Apakah itu karena dia stres? Mungkin dia punya masalah yang tidak bisa dia katakan padamu. Segera, Anda mungkin mulai bertanya pada diri sendiri, “Apa alasan mengapa saya memiliki suami yang tidak bahagia?"

Anda ingin tidak lebih dari mencari tahu apa yang salah dan membantunya menyelesaikannya. Jika Anda berada dalam situasi yang akrab, artikel ini mungkin bantuan yang Anda butuhkan.

Apa definisi pernikahan yang tidak bahagia?

Pernikahan yang tidak bahagia berarti Anda tidak lagi merasakan kebahagiaan atau kepuasan dalam pernikahan.

Perasaan keseluruhan tidak bahagia dalam pernikahan dan kesadaran bahwa Anda merasa kosong di persatuan Anda.

Biasanya, Anda atau pasangan Anda dapat secara bertahap mencapai kesadaran ini, dan mungkin ada beberapa faktor yang berkontribusi.

Pernikahan yang tidak bahagia dapat menyebabkan berkurangnya kepuasan perkawinan, menyebabkan stres, dan bahkan mempengaruhi kesehatan psikologis Anda. Ini juga bisa memiliki efek besar pada anak -anak Anda, jika Anda memilikinya.

Tapi mengapa ini terjadi? Apa tanda -tanda hubungan yang tidak bahagia?

Apa 10 tanda suami yang tidak bahagia?

“Saya tidak yakin apakah suami saya tidak senang dengan hidupnya atau dalam pernikahan kami dan itu menyakiti saya."

Apakah perilaku suamimu berubah seiring waktu, atau sudah seperti ini sejak itu? Itu hanya normal bagi kita, sebagai pasangan yang berbakti, untuk mencapai alasan kita memiliki suami yang tidak bahagia.

Untuk memulai, berikut adalah beberapa tanda pernikahan yang tidak bahagia atau suami yang tidak puas.

1. Anda melihat gejala fisik

Sakit kepala yang konstan, penyakit gerak, nyeri punggung, dan bahkan demam yang terulang adalah gejala peringatan suami yang tidak bahagia.

Gejala fisik mungkin muncul ketika seseorang tidak bahagia. Penyakit yang tidak dapat dijelaskan lebih umum pada orang yang mengalami depresi.

Salah satu metode untuk mengidentifikasi bahwa pasangan Anda mungkin tidak bahagia adalah jika Anda melihat gejala -gejala ini dan dokter tidak dapat mendeteksi apa pun, dikombinasikan dengan melankolis.

Bacaan terkait: 30 Tanda Fisik Istri Anda selingkuh

2. Anda memperhatikan bahwa dia defensif

Apakah pasangan Anda selalu menawarkan penjelasan saat Anda menyuarakan masalah daripada menerima tanggung jawab?

Tanda ketidakpuasan perkawinan lainnya adalah menjadi defensif. Anda mungkin merasa tidak senang dengan suami Anda dan dia untuk Anda.

Setiap orang di meja harus mengakui tanggung jawab mereka sendiri atas masalah yang muncul dalam pernikahan. Ketika seseorang defensif, Anda tidak akan mengerti dan tidak ada solusi yang akan dibuat.

3. Dia ditarik
Anda tidak akan dapat menyelesaikan masalah Anda jika pasangan Anda tidak mau membahasnya.

Pasangan Anda mungkin hadir secara fisik dengan Anda, namun ia mungkin jauh dari Union. Ini adalah tanda lain dari suami yang tidak bahagia.

Anda juga dapat memperhatikan bahwa ia menolak untuk membuka atau berbicara.

Jika ini masalahnya, menyelesaikan masalah perkawinan akan sangat sulit.

4. Dia menghabiskan waktu jauh dari Anda

Apakah Anda memperhatikan bahwa suami Anda berusaha menunda pulang? Mungkin dia lebih suka minum bir di tempat lain daripada makan malam bersamamu.

Alih -alih berbicara dan menonton Netflix, apakah Anda berdua sibuk dengan ponsel Anda dan bersiap -siap untuk tidur di waktu yang berbeda?

Di akhir pekan, dia lebih suka memiliki rencana daripada bersama Anda?

Apakah dia akan membuat rencana di akhir pekan daripada bersamamu? Sederhananya kelihatannya, ini hanya beberapa contoh bahwa pasangan Anda merasa sengsara dalam pernikahan.

5. Dia tidak berbicara lagi

Suami yang tidak bahagia bahkan tidak ingin berkomunikasi. Dia mungkin tidak menanyakan tentang acara hari Anda, aktivitas Anda, atau kebutuhan Anda.

Saat Anda ada di sekitar, dia menjaga dirinya sendiri, pergi tidur, dan bekerja. Pasangan mana pun yang menyaksikan ini akan terasa tersinggung.

Dia mungkin tidak mengekspresikannya secara langsung, tetapi dia tentu memiliki cara untuk menjelaskan bahwa dia tidak ingin berbicara dengan Anda lagi.

6. Dia terus -menerus kesal

“Suamiku sengsara, dan dia menunjukkannya dengan merasa kesal pada semua yang saya lakukan."

Faktor -faktor kecil mungkin sudah memperburuk seseorang saat mereka tidak puas.

Misalnya, ia bisa menjadi gelisah hanya dengan menyaksikan kesalahan Anda saat memasak, harus mendengar pertanyaan yang sama lagi, atau bahkan hanya dengan Anda yang berulang kali berjalan di depannya.

7. Tidak ada lagi keintiman atau kasih sayang

Pernikahan yang tidak bahagia tidak memiliki bentuk keintiman. Kapan terakhir kali Anda berpelukan atau bercinta?

Apakah suami Anda memiliki begitu banyak alasan saat Anda mencoba menjadi intim? Dia bahkan mungkin menjadi gelisah ketika Anda mulai membuat gerakan penuh kasih sayang ke arahnya.

Ini hanya beberapa indikasi khas bahwa seorang pria tidak bahagia dalam pernikahannya.

8. Dia senang saat tidak bersamamu

Seseorang yang tidak bahagia dalam pernikahan akan menemukan kebahagiaan di tempat lain. Apakah Anda melihat teman -temannya menandai dia dan dia semua tersenyum? Apakah dia bersemangat ketika teman -temannya ada di sana untuk minum bir dan menonton pertandingan?

Mungkin, dia menjawab panggilan dan menjadi bersemangat, seperti apa yang dulu dia lakukan saat Anda masih bahagia? Jika demikian, maka itu hanya berarti dia adalah suami yang tidak bahagia.

9. Dia mulai menyimpan rahasia

Selain tidak lagi berbicara dengan Anda, suami Anda mungkin menyimpan rahasia. Itu tanda suami yang tidak bahagia lainnya untuk diketahui.

Mungkin dia memiliki pembelian yang tidak dapat dijelaskan dalam kartu kreditnya, dia membeli mobil baru tanpa berkonsultasi dengan Anda, atau dia pergi berlibur tanpa Anda sadari.

Dia mencoba melarikan diri, menghindari, dan menjauhkan diri dari Anda dan pernikahan Anda, dan ini akan sangat merusak jika Anda tidak mengambil tindakan.

Bacaan terkait: 15 rahasia yang harus Anda simpan selamanya dari kekasih Anda

10. Ada rasa tidak bahagia saat Anda bersama

"Apa yang salah? Kenapa dia tidak berbicara denganku?"

Secara keseluruhan, memiliki suami yang tidak bahagia juga akan membuat Anda menjadi istri yang tidak bahagia. Ada kekosongan yang Anda rasakan saat Anda bersama, dan itu bahkan lebih menyakitkan ketika Anda melihatnya bahagia saat dia tidak bersamamu.

Anda merasakannya juga. Pernikahan Anda kosong dan tidak bahagia.

Bacaan terkait: 20 tanda seorang pria tidak bahagia dalam hubungannya

10 cara terbukti tentang bagaimana Anda menangani suami yang tidak bahagia

Tidak selalu seperti ini. Dia tidak selalu seperti ini. Di tahun -tahun awal pernikahan Anda, suami Anda cerah, hidup dan ceria. Tapi sekarang Anda memperhatikan perubahan. Dia tampak sedih dan tertekan. Dia sering tidak hadir atau terlibat dalam diskusi atau kegiatan keluarga.

Percikan lamanya sudah tidak ada lagi. Dia tampaknya bosan dan hanya melalui gerakan di tempat kerja dan di rumah. Kehidupan cinta Anda telah diratakan atau tidak ada. Anda khawatir. Anda ingin membantunya. Anda bertanya -tanya bagaimana menghadapi suami yang tidak bahagia.

Hal pertama yang harus dilakukan adalah berbicara

Jadi, apakah Anda mendapati diri Anda bertanya, “Bagaimana saya berurusan dengan suami yang tidak bahagia?"

Jika Anda tidak tahu mengapa di balik ketidakbahagiaannya, Anda tidak akan tahu bagaimana menghadapi suami yang tidak bahagia.

Jadi sisihkan waktu dan tempat untuk duduk dan tanyakan apa yang mengganggunya. Pastikan percakapan ini terjadi di lingkungan yang ideal: Pilih momen yang tenang (tidak selama makan malam yang terburu -buru dengan anak -anak yang hadir) dan di mana Anda merasa dia akan terbuka untuk diskusi.

Mungkin merencanakan malam hari ke restoran yang tenang atau berjalan bersama di mana Anda dapat berbicara tanpa gangguan. Matikan ponsel Anda dan pegang tangan sehingga Anda merasa benar -benar terhubung untuk percakapan penting ini.

Mendekati subjek dari tempat yang baik dan penuh kasih

Menyadari suami Anda tidak bahagia bisa meresahkan, tetapi juga bisa menjadi awal membalikkan suasana hati yang membebani pernikahan Anda.

Untuk membuka percakapan, cobalah sesuatu seperti “Saya perhatikan bahwa Anda tampaknya tidak bahagia akhir -akhir ini. Bisakah Anda memberi tahu saya apa yang mungkin terjadi?"Ini adalah cara yang lebih baik untuk memulai daripada“ wajah depresi konstan Anda membuat saya gila. Semangat!"

Apa yang mungkin terjadi dan bagaimana menangani masalah tersebut?

“Apakah suamiku tidak bahagia karena aku?"

Ini adalah pertanyaan penting untuk ditanyakan selain bertanya, “Bagaimana saya menghadapi suami yang tidak bahagia?"

Mungkin Anda telah mengabaikan tanda -tanda apresiasi kecil yang dibutuhkan pria agar merasa terlihat, didengar, dan dicintai oleh pasangan mereka. Mungkin dia merasa Anda fokus secara eksklusif pada pekerjaan Anda, atau pada anak -anak, dan dia merasa tidak terlihat.

Mungkin dia membutuhkan Anda untuk lebih memperhatikan penampilan fisik Anda; mungkin menukar celana yoga tua itu dengan sesuatu yang sedikit lebih bergaya untuk pakaian akhir pekan Anda.

Bacaan terkait: 20 tips untuk menangani masalah yang belum terselesaikan dalam suatu hubungan

“Apakah suamiku tidak bahagia karena situasi profesionalnya?"

Jika ini masalahnya, biarkan dia melampiaskan. Terkadang semua yang dibutuhkan oleh suami yang tidak bahagia adalah agar orang penting lainnya- untuk mendengarkan dengan penuh kasih atas keluhannya.

Dia mungkin tidak membutuhkan Anda untuk menemukan solusi konkret apa pun untuk apa yang membuatnya jengkel di tempat kerja, tetapi dia akan bersyukur atas telinga mendengarkan Anda. Jika dia terbuka untuk itu, tawarkan untuk bertukar pikiran beberapa solusi dengannya.

Apakah suami saya tidak dapat menentukan mengapa dia tidak bahagia?

Mungkinkah dia mengalami beberapa depresi umum dan tidak spesifik? Jika dia tidak dapat mengidentifikasi apa pun, khususnya, itu mungkin menyebabkan ketidakbahagiaannya, mungkin bermanfaat untuk menyarankan bahwa dia melihat seorang profesional kesehatan mental yang bisa menggoda apa yang mungkin ada di balik suasana hatinya.

Saran lain adalah baginya untuk menjadwalkan pemeriksaan fisik dengan dokter untuk melihat apakah sesuatu yang fisik mungkin menyebabkan depresi ini.

Bagaimana denganmu? Bagaimana Anda menangani suami yang tidak bahagia?

Berikut adalah beberapa tips untuk membantu Anda melalui waktu yang mencoba dalam pernikahan Anda dan mendapatkan jawaban yang pasti untuk pertanyaan, “Bagaimana cara saya menangani suami yang tidak bahagia?"

1. Ketahuilah bahwa itu tidak akan mudah

Ini akan memengaruhi hubungan Anda dan pernikahan Anda, jadi bersiaplah. Pepatah "untuk lebih baik atau lebih buruk" akan ada di pikiran Anda.

Bacaan terkait: Bagaimana mengenali dan mengatasi hubungan yang berjuang

2. Tetap di sisi pertarungan yang sama

Anda mungkin merasa marah terhadap suami Anda. Lagipula, mencintai pria yang tidak bahagia bukanlah yang Anda harapkan ketika Anda berkata: “Saya lakukan."Ingat: itu adalah depresi yang membuat Anda marah, bukan suami Anda. Bekerja secara aktif untuk membantunya melalui momen yang tidak bahagia ini.

Makanlah bersama -sama sehat, masukkan jalan -jalan sehari -hari bersama ke dalam rutinitas Anda, dan pastikan Anda mendapatkan tidur yang cukup.

3. Jaga dirimu juga

Jadi, ketika Anda bertanya pada diri sendiri, “Bagaimana saya menghadapi suami yang tidak bahagia? menerima bahwa berurusan dengan suami yang tidak bahagia sedang melelahkan. Pastikan Anda menambah cadangan Anda sendiri dengan mengambil istirahat dari situasinya saat Anda bisa.

Dedikasikan waktu untuk mengisi kembali energi Anda sendiri: momen mediasi, kelas yoga, atau hanya berbelanja sore dengan BFF Anda dapat membantu Anda kembali ke suami dengan sikap yang lebih positif.

Bacaan terkait: Langkah -langkah sederhana untuk mengurus hubungan Anda

4. Tunjukkan bahwa Anda menerima untuk membantunya

Pastikan dia tahu dia tidak sendirian di saat ketidakbahagiaan ini. Dia akan bersyukur bahwa Anda ada di sana darinya, bahkan selama masa -masa sulit.

Menemaninya ke kunjungan medisnya

Jadwal janji dengan janji dokter itu? Pergi dengan dia. Dokter menghargai keberadaan pasangan. Pengamatan Anda tentang pengamatan Anda tentang suasana hati yang menyedihkan suami Anda bisa sangat penting untuk diagnosis dan rencana perawatan yang tepat.

5. Bersabarlah

Ketidakbahagiaan suamimu tidak berkembang dalam semalam, juga tidak akan hilang dalam semalam. Membawanya kembali ke orang yang ceria dan positif yang Anda kenal ada di dalam dirinya adalah sebuah proses.

Berada di sana di sisinya untuk memastikan dia menggabungkan dan mengikuti rencana perawatannya, apakah itu berbasis terapi atau obat yang terlibat (atau keduanya) akan menjadi penting untuk kemajuannya.

Berharap itu membutuhkan waktu. Setelah Anda memiliki gagasan tentang apa yang mungkin ada di balik kesedihannya, Anda dapat melengkapi diri Anda untuk berurusan dengan suami Anda yang tidak bahagia.

6. Beri dia ruang

Terkadang, semua yang dibutuhkan suami Anda yang tidak bahagia adalah sedikit ruang. Mungkin dia merasa tertekan saat Anda selalu bertanya padanya. Itu sebabnya dia menghindari Anda. Mungkin dia juga bingung.

Seorang suami yang tidak bahagia tidak selalu berarti bahwa dia tidak mencintaimu atau dia berselingkuh. Terkadang, ada titik di mana Anda hanya perlu waktu sendirian untuk direnungkan.

Jika Anda pikir dia membutuhkannya, izinkan dia melakukannya. Dia akan menghargai Anda untuk itu dan dia akan berbicara ketika dia merasa sudah siap.

7. Merencanakan sesuatu yang akan dia sukai

Lakukan sesuatu yang sederhana tapi bermakna baginya. Rencanakan akhir pekan bersamanya dan teman -temannya. Mereka dapat menonton pertandingan dan minum bir. Biarkan dia menikmati.

Anda juga dapat memasukkan catatan kecil saat makan siang untuk mendorongnya dan membuat senyum di wajahnya. Hal -hal kecil yang bisa melakukan banyak hal.

Bahkan tanpa dikatakan, dia pasti akan menghargai gerakan itu.

8. Mengejutkannya di tempat tidur

Anda mungkin tidak memiliki momen intim, tetapi jika Anda melakukannya, pastikan dia akan memohon lebih banyak.

Lakukan sesuatu yang sensual, tapi pastikan dia akan menyukainya. Beberapa pria tidak terbuka untuk mencoba bdsm atau bermain peran. Jadi Anda harus sadar sebelum mencobanya.

Terkadang menyalakan keinginan duniawi seseorang dapat membuat suami yang tidak bahagia merindukan lebih banyak cinta.

Bacaan terkait: 7 hal yang harus dilakukan pasangan di kamar tidur

9. Berlatih terima kasih dan menunjukkan apresiasi

Tahukah Anda bahwa pria juga ingin dan perlu merasa dihargai? Mereka mungkin tidak vokal tentang hal itu, tetapi mereka pasti akan mencintai jika Anda menunjukkan kepada mereka bahwa Anda menghargai upaya mereka.

Mungkin ada kasus bahwa sentimen suami yang tidak bahagia yang dia tidak merasa dihargai oleh istrinya, dan yang bisa dia lihat hanyalah kekurangannya. Ini menyebabkan dia tidak bahagia dan terpisah.

Kita semua ingin merasa dihargai. Buat apresiasi kekuatan super Anda.

Mel Robbins, NY Times Penulis Terbaik dan Host Podcast pemenang penghargaan berbagi mengapa apresiasi membantu:

10. Mencari bantuan terapis hubungan

Jika Anda pikir Anda telah mencoba yang terbaik tetapi suami Anda masih jauh, maka bicarakan dengannya dan tanyakan apakah dia bersedia melihat terapis hubungan.

Ini akan lebih baik agar profesional berlisensi mendengarkan, memahami, dan memberikan rencana tindakan terbaik untuk masalah pernikahan Anda.

Beberapa pertanyaan

Pasangan yang tidak bahagia dapat menyebabkan ketidakpuasan dalam suatu hubungan. Mungkin sulit untuk berurusan dengan pasangan yang terus -menerus tidak bahagia dan tidak mau menyelesaikan masalah. Mari kita lihat beberapa pertanyaan umum yang timbul dari situasi ini.

Apakah menurut Anda layak untuk tetap dalam pernikahan yang tidak bahagia?

Tidak semua yang merasa tidak bahagia dalam pernikahan harus mencari perceraian. Setiap keadaan itu unik.

Mungkin ada permusuhan, keputusasaan, atau ketidakbahagiaan dalam beberapa situasi, tetapi pasangan mungkin terbuka untuk menyelesaikan masalah.

Ada baiknya berusaha untuk memperbaiki hubungan dalam situasi semacam ini. Jika satu pihak tidak lagi ingin mengerjakan hubungan, mungkin sudah waktunya untuk melanjutkan.

Terlepas dari semua upaya terbaik Anda, jika pihak lain terus menghindarinya, maka Anda tahu apa yang harus dilakukan.

Mengapa seorang pria tidak bahagia dalam pernikahannya?

Apakah itu masih mengganggu Anda mengapa Anda memiliki suami yang tidak bahagia? Pernahkah Anda bertanya -tanya tentang alasannya?

Berikut adalah beberapa alasan seseorang mungkin merasa tidak bahagia dalam pernikahan mereka.

1. Masalah dengan uang
2. Masalah karir
3. Masalah keluarga
4. Bayi baru atau perubahan besar
5. Kurangnya keintiman
6. Ketidakcocokan
7. Kecemburuan ekstrem
8. Merasa sendirian
9. Tidak ada waktu untuk satu sama lain
10. Masalah kesehatan

Memutuskan untuk membantunya

Menyadari bahwa Anda memiliki suami yang tidak bahagia bisa menyedihkan, membingungkan, dan membuat frustrasi, terutama ketika sepertinya dia tidak mau bekerja dengan Anda.

Namun, jangan menyerah dulu. Cobalah untuk mempelajari apa yang menyebabkan suami Anda merasa seperti ini dan Cobalah berbagai metode untuk membuatnya terbuka.

Ini, bersama dengan cinta dan perhatian yang lembut, dan Anda akan segera menemukan pertanyaan, “Bagaimana saya menangani suami yang tidak bahagia?“Benar -benar berlebihan, dan sesuatu dari masa lalu.

Bagaimanapun ini tidak akan berhasil, Anda masih dapat mencari bantuan profesional berlisensi. Selama Anda berdua bersedia menyelesaikan masalah, ada kesempatan untuk mengembalikan kebahagiaan pernikahan Anda.