10 alasan mengapa terlalu banyak mencintai seseorang

Dapat dimengerti bahwa kita semua memulai dalam hidup yang ingin merasa aman, dicintai, dan diterima. Adalah sifat dasar kita untuk mencari keamanan dan ingin memberi dan menerima cinta. Beberapa dari kita mengetahui bahwa cara terbaik untuk melakukan ini adalah dengan mengesampingkan apa yang kita inginkan atau rasakan dan membiarkan kebutuhan dan perasaan orang lain diutamakan.

Meskipun ini mungkin berhasil untuk sementara waktu, itu tidak berkelanjutan karena, seiring waktu, kebencian membangun ketika kita terus memberikan cinta dan tidak menerima cinta dan perhatian sebagai balasannya.

Tapi seberapa besar cinta itu? Mari kita ambil contoh.

Misalnya, Melissa, 43, tetap menikah dengan Steve, 45, selama sepuluh tahun dan terus memelihara dan mencoba mengubahnya sampai dia mulai merasa tertekan setelah kelahiran putra mereka, dan kebutuhannya terus diabaikan oleh Steve oleh Steve.

Melissa mengatakannya seperti ini: “Tidak sampai saya memiliki putra saya, saya menyadari betapa kebutuhan saya diabaikan, dan harga diri saya mencapai dasar batu. Steve akan pulang dan mengharapkan saya untuk menunggunya dan bertanya tentang harinya, tanpa mempertimbangkan bahwa saya menjemput bayi laki -laki kami dari pengasuhan anak satu jam sebelumnya dan membutuhkan cinta dan dukungan juga."

Mengapa orang terlalu mencintai seseorang

Apakah mungkin terlalu mencintai seseorang? Bisakah kamu terlalu mencintai seseorang

Baiklah. Sangat mencintai seseorang sehingga menyakitkan itu mungkin, dan ada alasan mengapa orang menikmati hal itu.

Alasan utama mengapa orang cenderung terlalu mencintai dalam suatu hubungan adalah bahwa mereka tidak merasa layak. Ketika kita merasa rusak atau tidak dapat dicintai, kita mungkin tidak mempercayai niat orang lain untuk memberikan atau melakukan sesuatu untuk kita - atau untuk membalas perasaan penuh kasih.

Mungkin Anda tumbuh dalam keluarga di mana Anda adalah seorang penjaga atau lebih fokus pada membuat orang lain bahagia. Mungkin Anda bahkan merasa bahwa Anda harus berada dalam suasana hati yang baik terlepas dari perasaan Anda yang sebenarnya, jadi Anda menjadi orang yang menyenangkan.

Misalnya, anak perempuan sering dibesarkan untuk menghilangkan suara batin mereka dan ini dapat mengatur panggung untuk hubungan satu sisi karena mereka tidak mempercayai naluri mereka sendiri. Perlu diingat bahwa keintiman emosional bukanlah ketergantungan emosional.

Banyak orang mencintai terlalu banyak karena mereka takut sendirian atau mereka merasa bertanggung jawab atas kebahagiaan pasangan mereka. Mereka secara konsisten menghujani cinta berlebihan dengan menempatkan kebutuhan pasangan mereka di atas kebutuhan mereka.

Menurut penulis Allison Pescosolido, MA,

“Tidak ada yang mengikis harga diri lebih cepat dari hubungan yang tidak sehat. Banyak wanita tetap dalam pernikahan yang tidak sehat karena mereka yakin bahwa inilah yang pantas mereka dapatkan."

Dalam beberapa kasus, tidak perlu meninggalkan suatu hubungan karena hubungan dapat sembuh jika orang bersedia mengubah dinamika. Tetapi untuk menyembuhkan pola kodependensi yang tidak sehat, sangat membantu untuk memahami mengapa itu bukan ide yang baik untuk mencintai terlalu banyak.

Bacaan terkait: Berapa banyak hubungan? 

10 alasan mengapa terlalu banyak mencintai seseorang

Apakah tidak terlalu sehat untuk mencintai seseorang terlalu banyak? Ada bahaya yang signifikan dalam terlalu mencintai seseorang. Mencintai terlalu keras dapat mengikis kepribadian seseorang dan mempengaruhi hubungan secara negatif.

1. Anda mungkin puas dengan yang pantas Anda dapatkan

Anda akhirnya menetap kurang dari apa yang pantas Anda dapatkan dan merasa baik untuk berkompromi daripada menunggu ketidakpastian. Ketakutan Anda mungkin menghentikan Anda dari meminta cinta, bahkan ketika kebutuhan Anda tidak terpenuhi, karena Anda takut sendirian dan khawatir Anda akan lajang selamanya.

2. Anda tidak akan mencapai keintiman sejati

Menjadi rentan dan meminta apa yang Anda butuhkan mempromosikan keintiman emosional. Dengan terlalu mencintai, Anda akan menciptakan ilusi kedekatan dan terkendali, tetapi itu tidak akan membawa Anda cinta. Pakar kodependensi Darlene Lancer menulis:

“Menjadi rentan memungkinkan orang lain untuk melihat kami dan terhubung dengan kami. Menerima membuka bagian dari diri kita yang lama untuk dilihat dan dipahami. Itu melunakkan kami saat kami benar -benar menerima."

3. Itu merusak harga diri Anda

Jika Anda berada dalam hubungan yang secara emosional atau fisik, itu akan mengoceh pada rasa diri Anda.

Anda mungkin telah menyembunyikan ini dari keluarga atau teman karena masalah rasa malu atau kodependensi - menempatkan kebutuhan pasangan Anda di atas. Terlalu mencintai dan berada dalam hubungan satu sisi dapat menurunkan harga diri Anda dari waktu ke waktu.

Bacaan terkait: Apakah Anda dalam hubungan yang kasar?

4. Anda akan berubah menjadi orang lain dan kehilangan diri sendiri

Karena pasangan Anda tidak dapat atau tidak mau memberi Anda cinta yang layak Anda dapatkan - Anda mungkin menggabungkan ke orang lain untuk mengakomodasi harapan, kebutuhan, atau keinginan mereka dan mengorbankan diri Anda terlalu banyak. Pada akhirnya, Anda akan merasa didevaluasi dan kehilangan rasa identitas Anda.

5. Anda akan menjadi orang yang menyenangkan

Ketika Anda terlalu mencintai seseorang, Anda mungkin pergi ke atas dan ke luar untuk membuat orang lain bahagia. Anda mungkin menghindari menghadapi pasangan Anda tentang masalah penting karena Anda terlalu fokus pada kebutuhan mereka atau lebih khawatir tentang perasaan pasangan Anda daripada milik Anda.

6. Mendefinisikan harga diri Anda oleh orang lain mengarah pada penilaian diri negatif

Apakah Anda terlalu peduli tentang apa yang orang lain pikirkan tentang Anda? Jika Anda tidak merasa dicintai dan dihormati oleh pasangan Anda tetapi terlalu mencintai seseorang, Anda mungkin menjadi kritis terhadap diri sendiri dan menebak keputusan Anda.

Lihat video ini di mana Niko Everett membagikan kisahnya dan memberikan pelajaran tentang membangun harga diri dan mengenal diri sendiri.

Bacaan terkait: Tips untuk menumbuhkan cinta dan rasa hormat dalam pernikahan Anda

7. Abaikan bendera merah

Bendera merah adalah tanda -tanda yang jelas bahwa kemitraan mungkin kurang kepercayaan dan integritas karena mitra yang Anda hadapi mungkin tidak cocok untuk Anda. Ketika Anda terlalu mencintai seseorang, Anda mungkin mengabaikan ketidakjujuran, kepemilikan, atau kecenderungan cemburu pasangan karena Anda menolak untuk menghadapi kenyataan.

8. Anda bahkan mungkin mengabaikan perawatan diri Anda sendiri

Ketika Anda terlalu mencintai seseorang, Anda merasa bahwa Anda menjadi egois jika Anda menjaga diri sendiri. Anda mengarahkan semua cinta dan kepedulian Anda terhadap pasangan Anda dan mulai memprioritaskannya sendiri, dan Anda mulai menemukan pendekatan ini dibenarkan dan asli.

9. Anda akan membuat batas yang buruk

Ini bisa berarti Anda kesulitan mengatakan "tidak" atas permintaan orang lain atau mengizinkan orang lain untuk memanfaatkan Anda. Ketika Anda terlalu mencintai, Anda bertanggung jawab atas tindakan dan emosi pasangan Anda.

Batas -batas yang tidak sehat seperti itu yang timbul dari terlalu banyak cinta dapat menyebabkan hubungan yang kasar.

Bacaan terkait: Menetapkan batasan yang sehat dalam suatu hubungan

10. Anda mungkin terus berharap dan berharap pasangan Anda akan berubah

Kebutuhan Anda untuk mengubahnya bisa menjadi kecanduan. Terlepas dari bukti yang bertentangan, Anda menempelkan kepala Anda di pasir. Anda berharap mereka akan berubah saat tetap dalam hubungan beracun yang penuh dengan pola hubungan yang tidak sehat.

Tips untuk Kemitraan Bahagia

Jadi, bagaimana tidak terlalu mencintai? Bagaimana berhenti terlalu mencintai seseorang?

Untuk melanggar pola mencintai terlalu banyak dalam hubungan, itu ide yang baik untuk mengajari diri sendiri seperti apa hubungan yang sehat. Selain mengamati teman -teman Anda (atau kolega) yang memilikinya, rahasia untuk kemitraan bahagia cukup sederhana:

1. Rasa saling menghormati, kasih sayang, dan menunjukkan gerakan cinta
2. Komunikasi yang jujur ​​dan terbuka dan menjadi rentan
3. Main -main dan humor
4. Ketersediaan emosional oleh kedua pasangan dan masing -masing mengelola barang -barang mereka sendiri
5. Timbal balik yang berarti memberi dan menerima cinta
6. Saling ketergantungan yang sehat dapat mengandalkan pasangan Anda tanpa terlalu bergantung pada satu sama lain
7. Pengalaman bersama dan visi untuk masa depan Anda
8. Menjadi dapat dipercaya dan muncul setiap hari
9. Tidak menyalahkan pasangan Anda atas apa yang membuat Anda sakit
10. Menjadi orang Anda sendiri dan tidak takut sendirian

Jika Anda ingin mengubah pola mencintai pasangan terlalu banyak, dengarkan suara batin Anda. Berapa kali Anda berkata, “Saya tahu semuanya mengerikan? Mengapa saya tidak mempercayai diri sendiri untuk meminta apa yang saya butuhkan atau tinggalkan lebih cepat?"

Mengapa kita tidak mendengarkan suara batin itu ... intuisi kita? Karena hal itu mungkin berarti bahwa kami telah membuat pilihan yang buruk lagi. Dan itu tidak terasa baik. Kita cenderung membenarkan perilaku kita, merasionalisasi, dan mengabaikan hal -hal tertentu karena kita hanya ingin menjalin hubungan.

Pada saat -saat impulsif dan emosional itu, kami tidak ingin berhenti dan memeriksa bendera merah. Sebaliknya, kami mengenakan kacamata berwarna mawar kami, dan kami pergi. Sebaliknya, buang kacamata dan percayai usus Anda.

Bacaan terkait: Hubungan bendera merah untuk ditonton

Membawa pergi

Jika hubungan Anda menyebabkan Anda merasa cemas dan Anda sering mempertanyakan rasa diri Anda, itu mungkin sepihak dan tidak sehat. Dan Anda mungkin menjadi terbiasa terlalu mencintai pasangan Anda dan mengabaikan kebutuhan Anda sendiri.

Belajarlah untuk mempercayai insting Anda dan mengingatkan diri sendiri bahwa Anda layak untuk bahagia dan dapat berdiri di atas kedua kaki Anda sendiri. Mengubah perilaku yang telah membuat Anda dalam hubungan yang tidak sehat membutuhkan waktu. Tapi ini waktu yang dihabiskan dengan baik.

Meskipun itu bisa menjadi proses yang menyakitkan, memberi diri Anda ruang yang Anda butuhkan untuk tumbuh dan menemukan kejelasan pada akhirnya akan membantu Anda meminta cinta yang Anda inginkan dan menemukan cinta yang Anda tunggu -tunggu. Anda layak!