Pentingnya mengatakan aku mencintaimu dan bagaimana mengekspresikannya

“I Love You”- Kemungkinan besar tiga kata kecil itu adalah fondasi pernikahan Anda. Namun, kemungkinan sama baiknya dengan Anda dan pasangan Anda mengatakannya lebih sedikit sekarang daripada saat Anda berkencan atau ketika Anda adalah pengantin baru.

Itu wajar sampai batas tertentu. Orang sibuk. Kami terbungkus dalam karir kami, merawat anak -anak, hobi, dan banyak lagi, dan dengan demikian, orang kehilangan fokus, dan pentingnya mengatakan saya mencintaimu mengambil kursi belakang.

Banyak hal yang biasa Anda dan pasangan lakukan untuk satu sama lain mungkin telah jatuh di pinggir jalan. Seberapa sering Anda saling menggoda, misalnya? Kapan terakhir kali Anda membeli hadiah "hanya karena" untuk yang lain?

Terlalu sering, mengatakan "Aku mencintaimu" termasuk dalam kategori hal -hal itu yang tidak kita pikirkan untuk lakukan lebih lama.

Masalahnya adalah bahwa karena frekuensi yang kita katakan pada pasangan kita, kita mencintai mereka menurun, sebuah teluk perlahan tumbuh di antara kita. Jika dibiarkan tidak tertangani, ia dapat tumbuh menjadi jurang yang dalam dan gelap yang hanya bisa dijembatani dengan susah payah, jika sama sekali.

Bacaan terkait: Apa perbedaan antara aku jatuh cinta denganmu dan aku mencintaimu

Pentingnya mengatakan aku mencintaimu

Mengapa mengatakan aku mencintaimu? Mengapa mengatakan "Aku mencintaimu" penting? Apa pentingnya mengatakan 'Aku mencintaimu'?

Mengapa penting bahwa kami meluangkan waktu untuk memberi tahu pasangan kami bahwa kami mencintai mereka? Mudah untuk jatuh ke dalam pola mental ini. Kami bersama mereka, benar? Apakah kita masih menikah? Kami melakukan sesuatu untuk mereka, membelinya hadiah, dan menghabiskan waktu bersama mereka. Bukankah mereka adil, tahu Bahwa kami mencintai mereka?

Bahkan jika Anda berpikir bahwa mereka tahu, mengatakan itu penting. Saat Anda memberi tahu pasangan Anda bahwa Anda mencintainya, Anda menegaskan kembali cinta Anda untuk mereka, tetapi juga untuk hubungan Anda. Anda memberi tahu mereka bahwa Anda menghargai kehadiran dan pernikahan mereka. Ini tentang menekankan perawatan, komitmen, dan apresiasi.

Ada pentingnya mengatakan 'Aku mencintaimu' karena tidak mengatakan "Aku mencintaimu" dapat menciptakan jarak antara Anda dan mulai mengikis hubungan yang Anda rasakan satu sama lain. Anda mungkin mulai merasa tidak dihargai atau bahwa pasangan Anda tidak menghargai hubungan tersebut.

Berita baiknya adalah mengubah paradigma itu cukup sederhana.

Bacaan terkait: Seberapa sering Anda harus mengatakan "Aku mencintaimu" kepada pasanganmu

Bagaimana mengekspresikan 'aku mencintaimu'

Bagaimana Anda mengatakan saya mencintaimu?

Setelah Anda memahami pentingnya mengatakan 'Saya mencintaimu,' Anda akan menyadari bahwa Anda dapat mengekspresikan emosi Anda dalam banyak hal. Lihat tips tentang mengatakan Anda mencintai seseorang:

1. Berhati -hatilah dan katakan

Setelah memahami pentingnya mengatakan saya mencintaimu, mungkin satu -satunya tip yang paling penting adalah ini - waspadai saat -saat Anda tidak mengatakan "Aku mencintaimu" dan berkomitmen untuk mengubahnya.

Hanya berusaha untuk mengatakan tiga kata kecil itu lebih sering dapat memiliki dampak mendalam pada hubungan Anda dan apa yang Anda dapatkan darinya. Luangkan waktu setiap hari untuk memberi tahu pasangan Anda bahwa Anda mencintai mereka, tetapi jangan lakukan itu secara sepintas lalu. Menjadi disengaja. Membuatnya bermakna.

Misalnya, letakkan tangan Anda di bahu mereka, lihatlah ke mata mereka, dan dengan sengaja berkata, “Aku mencintaimu.“Tahan kontak mata saat Anda mengatakannya dan sesudahnya.

Seberapa sering Anda mengatakannya?

Benar-benar tidak ada jawaban set-in-stone. Ini bukan tentang menjaga skor atau mencapai ambang batas harian imajiner di mana mengatakan kata -kata itu secara ajaib memperkuat hubungan Anda. Ini tentang menciptakan hubungan yang penuh perhatian dengan pasangan Anda melalui ketiga kata itu dan emosi di belakangnya.

Tentu saja, mengucapkan kata -katanya adalah satu hal. Menunjukkan cinta adalah sesuatu yang lain sama sekali. Bagaimana Anda bisa menunjukkan kepada pasangan Anda cinta Anda dan betapa Anda menghargai dan menghargainya, dan apa yang mereka bawa ke dalam hidup Anda?

2. Syukur sebagai cinta

Mengembangkan rasa terima kasih dalam hidup Anda memiliki manfaat besar untuk kesehatan mental dan emosional Anda. Rumah Sakit Anak Nasional menunjukkan beberapa manfaat yang terbukti secara ilmiah yang dapat ditawarkannya, dan Universitas Berkeley telah mengeksplorasi bagaimana rasa terima kasih dapat menciptakan rasa kedamaian yang mendalam dan bahkan secara dramatis mengubah otak Anda.

Namun, ini bukan hanya tentang Anda. Menunjukkan rasa terima kasih kepada pasangan Anda juga dapat memperkuat hubungan Anda sambil memberikan cara lain untuk mengatakan “Aku mencintaimu."

Bagaimana Anda menunjukkan rasa terima kasih?

Ini bisa menjadi sesuatu yang sederhana seperti mengingat untuk mengatakan "terima kasih" ketika pasangan Anda melakukan sesuatu untuk Anda. Atau, Anda bisa pergi lebih panjang - tulis surat terima kasih atau catatan, misalnya. Ini tentang meluangkan waktu, memperhatikan apa yang dilakukan pasangan Anda, dan memberi Thaks yang tulus.

3. Mengambil alih tanggung jawab

Setelah memahami pentingnya mengatakan saya mencintaimu, Anda pasti ingin menunjukkan kepada pasangan Anda betapa mereka dihargai dan bahwa Anda memperhatikan apa yang mereka lakukan dalam hubungan Anda.

Mengambil alih tanggung jawab mereka untuk suatu waktu. Ini cara yang bagus untuk mengatakan "Aku melihatmu", "Aku mencintaimu", dan "Aku menghargai kamu" semuanya sekaligus.

Misalnya, jika satu pasangan secara teratur membuat makan malam, mengapa tidak masuk dan mengambil alih satu malam setiap dua minggu sebagai cara untuk mengucapkan terima kasih dan menunjukkan cinta Anda? Hal yang sama dapat berlaku untuk tanggung jawab atau tugas apa pun di sekitar rumah yang cenderung jatuh pada satu pasangan. Ketika Anda melakukan ini, Anda berkata, “Saya melihat bahwa Anda melakukan ini sepanjang waktu, dan saya tahu itu sulit. Aku menghargai dan mencintaimu. Izinkan saya menunjukkan penghargaan saya."

4. Hubungi mereka dengan nama

Pasangan yang sudah menikah mengembangkan semua jenis nama hewan peliharaan satu sama lain. Kemungkinannya bagus jika Anda menggunakan kata -kata untuk mengatakan saya mencintaimu dan menyebut satu sama lain sebagai "sayang" atau "bayi", "madu" atau "hon", "sayang," atau "sayang" hampir secara eksklusif.

Meskipun itu pasti istilah sayang, ada baiknya mengubah keadaan sesekali. Hubungi pasangan Anda dengan nama mereka alih -alih nama hewan peliharaan atau nama panggilan untuk mereka. Ini menunjukkan kepada mereka bahwa kata -kata Anda benar -benar untuk mereka dan bahwa Anda sengaja berbicara kepada mereka.

5. Temukan hobi atau aktivitas untuk dilakukan bersama

Saat Anda berkencan dan setelah menikah, Anda dan pasangan Anda mungkin melakukan banyak hal bersama. Setelah beberapa tahun, itu berubah. Anda memiliki jadwal kerja yang berbeda, tanggung jawab yang berbeda, dan mungkin minat yang berbeda.

Bahwa kurangnya minat atau waktu bersama bersama dapat mendorong irisan dengan cepat dan dalam.

Untuk memerangi kecenderungan ini, temukan beberapa hal menarik atau menyenangkan untuk dilakukan bersama. Tidak harus menjadi sesuatu yang besar, baik. Pergi jalan -jalan pagi atau jogging bersama. Tanam taman kecil bersama. Temukan acara TV yang Anda berdua suka tonton dan tidak keberatan membicarakan atau tertawa satu sama lain. Waktu bersama adalah yang terbaik “Aku mencintaimu."

6. Luangkan waktu untuk romansa

Hidup memiliki kebiasaan untuk menghalangi. Bahkan jika Anda pernah membuat waktu reguler untuk kencan malam dan romansa dalam hidup Anda, selama bertahun -tahun, tanggung jawab dan peristiwa kehidupan cenderung membuat pengalaman itu lebih menantang. Sayangnya, itu bisa membuat lebih sulit untuk mengirim pesan cinta.

Dengan meluangkan waktu untuk romansa dalam hidup Anda, Anda dapat menemukan satu cara lagi nonverbal untuk mengatakan, “Aku mencintaimu.”Tentu saja, Anda tentu bisa mengatakan tiga kata itu, tetapi tindakan Anda harus berbicara dengan keras di sini. Anda meluangkan waktu dari hari atau malam Anda untuk menghabiskannya bersama pasangan Anda saat melakukan sesuatu yang istimewa untuk Anda berdua.

Apa pilihan Anda? Mereka hampir tak ada habisnya: makan malam romantis untuk dua orang, malam film (di rumah atau di teater), ruang pelarian, atau bahkan kotak kencan malam yang dikemas dengan permainan dan kesenangan untuk Anda dan pasangan Anda. Beberapa ide out-of-the-box lainnya yang merusak cetakan malam kencan konvensional meliputi:

• Pergi untuk piknik
• Keluar untuk karaoke
• Pelajaran Ballroom atau Swing Dancing
• Pijat Pasangan
• Pergi ke klub komedi
• Hidupkan kembali kencan pertama Anda (dengan asumsi itu adalah sesuatu yang Anda ingin untuk menghidupkan kembali!)
• Pergi ke pameran atau festival lokal

Bacaan terkait: 200 cara untuk mengatakan aku mencintaimu

Kiat utama untuk kesuksesan kencan malam

Pentingnya mengatakan saya cinta direalisasikan ketika Anda mengamati perubahan yang dibawanya ke hubungan. Dengan itu, Anda ingin mengikuti beberapa tips utama untuk kesuksesan malam.

• Luangkan waktu untuk bersenang -senang

Menyalakan kembali hubungan yang mendalam dengan pasangan Anda sangat penting. Namun, jangan meremehkan kekuatan bersenang -senang. Cukup tertawa bersama bisa menjadi pengalaman ikatan yang sangat kuat.

Secara teratur tertawa dengan pasangan Anda sama pentingnya dengan mengingat untuk mengatakan, “Aku mencintaimu."Jika perlu, ingat kata -kata Agnes Repplier, esai terkenal dan penulis biografi:“ Kami tidak dapat benar -benar mencintai siapa pun yang tidak pernah kami tawa."

• Menjadi fleksibel

Hidup terjadi. Hal -hal muncul. Rencana serba salah. Bersiaplah untuk itu. Piknik Anda mungkin dirusak oleh badai petir, atau malam Anda di arcade bisa ditunda karena keadaan darurat keluarga. Bersikaplah fleksibel, ambil napas dalam -dalam, tersenyum, dan beri tahu pasangan Anda bahwa Anda menyukainya.

Jangan terlalu terikat pada hasil sehingga saat hal -hal tidak pergi Benar Anda bengkok keluar dari bentuk.

• Keintiman nyata adalah tujuannya

Ya, beberapa waktu orang dewasa mungkin hebat, dan kemungkinan itu adalah sesuatu yang Anda berdua harapkan akan datang dari kencan malam. Namun, jangan menyamakan keintiman fisik dengan keintiman nyata.

Ada jauh lebih banyak pernikahan yang kuat daripada sekadar menjadi baik di tempat tidur satu sama lain. Tujuan dari kencan malam Anda adalah menciptakan rasa keintiman yang nyata di mana Anda dan pasangan Anda terhubung pada tingkat yang dalam.

Lihatlah 6 jenis keintiman ini yang penting dalam suatu hubungan:

Bacaan terkait: Tips tentang cara meningkatkan cinta dalam suatu hubungan

Membawa pergi

Mengatakan "aku mencintaimu" sangat penting untuk pernikahan yang sehat dan kuat. Tanpa itu, jarak antara Anda bisa tumbuh menjadi jurang. Luangkan waktu untuk mengatakannya satu sama lain.

Jangan membatasi diri pada kata -kata saja. Tunjukkan pasangan Anda bahwa Anda menyukainya dengan tindakan Anda dan bagaimana Anda berinteraksi dengan mereka. Tunjukkan rasa terima kasih Anda, berikan waktu satu sama lain, dan temukan cara untuk tertawa bersama setiap hari.