10 Kesalahan Rekonsiliasi Pernikahan Umum untuk Dihindari Setelah Perselingkuhan

Di dunia yang ideal, tidak ada yang akan tahan dengan rasa tidak hormat dan rasa sakit karena ditipu (tapi kemudian, di dunia yang ideal, orang yang paling Anda cintai dan percayai di dunia ini, tidak akan curang pada Anda). Namun, kehidupan nyata seringkali berantakan, dan berjalan dengan pasangan yang curang mungkin tidak selalu menjadi pilihan. Jika Anda memutuskan untuk memberikan hubungan Anda lagi, lakukanlah dengan kesadaran penuh akan 10 kesalahan rekonsiliasi perkawinan umum untuk dihindari setelah perselingkuhan.

Mengapa kamu bertanya? Untuk satu, rekonsiliasi dengan cara yang benar dapat meminimalkan risiko menghidupkan kembali trauma ditipu pada beberapa tahun ke depan. Kedua, itu memastikan bahwa Anda mengidentifikasi, mengatasi, dan mengatasi masalah apa pun yang berkontribusi pada pilihan pasangan Anda untuk menyimpang dan membangun kembali ikatan yang lebih kuat daripada hanya menyapu masalah Anda di bawah karpet dan puas dengan cangkang kosong dari suatu hubungan yang siap untuk siap hancur pada sedikit masalah.

Memutuskan untuk memaafkan mitra curang dan memberi mereka kesempatan lain bukanlah bagian yang sulit. Tantangan sebenarnya dimulai setelahnya. Ini hampir seperti memulai hubungan baru, meskipun dengan hati -hati dan bagasi sakit dan tidak percaya. Bisakah pernikahan seperti itu bisa mendapatkan kebahagiaan? Untuk ya! Tapi membangun kepercayaan setelah selingkuh membutuhkan waktu dan usaha. Untuk membuat jalan lebih mudah, mari kita lihat 10 kesalahan rekonsiliasi perkawinan umum untuk dihindari setelah perselingkuhan untuk meningkatkan peluang Anda untuk memulai awal yang baru ini pada fondasi yang kuat dalam konsultasi dengan psikolog Nandita Rambhia (MSC, Psychology), yang berspesialisasi dalam CBT, Konseling Rebt dan Pasangan.

Adalah rekonsiliasi setelah perselingkuhan mungkin?

Daftar isi

• Adalah rekonsiliasi setelah perselingkuhan mungkin?
• Berapa persen pasangan tetap bersama setelah perselingkuhan?
• 10 Kesalahan Rekonsiliasi Pernikahan Umum untuk Dihindari Setelah Perselingkuhan
  • 1. Membuat keputusan ekstrem
  • 2. Mengajukan terlalu banyak atau terlalu sedikit pertanyaan
  • 3. Mencari balas dendam
  • 4. Menjadi paranoid bahwa mereka akan curang lagi
  • 5. Kegagalan untuk menetapkan batasan
  • 6. Menyerang pasangan Anda secara emosional
  • 7. Menghadapi orang yang mereka curang
  • 8. Menyalahkan diri sendiri dan merasa bersalah
  • 9. Membawa anak -anak ke dalam drama
  • 10. Tidak mencari bantuan saat Anda membutuhkannya
  • Pointer kunci
• FAQ

Sedang mendamaikan setelah perselingkuhan? Apakah mungkin untuk menyelamatkan pernikahan setelah perselingkuhan? Pertanyaan seperti ini sering mengganggu pikiran orang -orang yang rekannya tertangkap curang. Untuk menjawab pertanyaan dalam satu kata, ya. Rekonsiliasi dimungkinkan tetapi ada lebih dari sekadar memenuhi mata.

Bertahan dari perselingkuhan hanya dimungkinkan jika kedua pihak yang terlibat bersedia untuk menebus kesalahan dan memberikan hubungan mereka yang lain. Mitra yang telah ditipu perlu mempraktikkan pengampunan sementara pasangan selingkuh harus menerima tanggung jawab atas kesalahan mereka dan meminta maaf. Bahkan setelah itu, membangun kembali kepercayaan setelah perselingkuhan akan membutuhkan banyak kerendahan hati, upaya, komunikasi yang lebih baik, dan kesabaran.

Berbicara tentang apakah rekonsiliasi setelah perselingkuhan dimungkinkan, Nandita mengatakan, “Ketika pasangan memulai proses rekonsiliasi pernikahan setelah perselingkuhan, ada banyak blok mental yang menghalangi ikatan emosional mereka, koneksi satu sama lain, dan keintiman seksual. Sejauh mana blok mental ini berdampak pada rekonsiliasi pernikahan tergantung pada sifat perselingkuhan serta seberapa kuat atau lemah ikatan mereka sebelum kecurangan terjadi dan terungkap."

Berikut adalah beberapa hal yang dapat membantu proses penyembuhan dan membuat bergerak maju sebagai pasangan lebih mudah:

• Berlatih empati dan menindaklanjuti janji mereka dengan tindakan
• Menetapkan batasan dan berhenti menerima begitu saja
• Berlatih kerentanan
• Ajukan pertanyaan yang relevan setelah perselingkuhan
• Belajar merasa lemah dan emosional di depan pasangan Anda
• Mengungkapkan keraguan dan ketakutan Anda sehubungan dengan pernikahan Anda
• Belajar mengomunikasikan perasaan Anda satu sama lain 

Ada beberapa alasan untuk tidak bercerai setelah perselingkuhan, yang paling penting adalah cinta Anda satu sama lain. Jika selingkuh adalah hal sekali saja, jika Anda masih benar-benar saling mencintai, dan bersedia memberikan pernikahan Anda kesempatan lain dan melakukan kerja keras, maka rekonsiliasi setelah curang adalah mungkin.

Bacaan terkait: 10 pertanyaan untuk ditanyakan kepada pasangan Anda yang tidak setia

Berapa persen pasangan tetap bersama setelah perselingkuhan?

Mengetahui tentang perselingkuhan pasangan mereka adalah mimpi terburuk seseorang yang menjadi kenyataan. Sementara beberapa pasangan dapat melewatinya dan menemukan alasan untuk tidak bercerai setelah perselingkuhan, beberapa orang sangat patah hati sehingga mereka memutuskan untuk mengakhiri sesuatu. Burungnya kedengarannya, perselingkuhan sangat umum dalam pernikahan di seluruh dunia.

Sebuah studi mengungkapkan bahwa kontributor perceraian yang paling umum dilaporkan dan utama adalah kurangnya komitmen dan perselingkuhan. Studi lain oleh Laporan Hubungan Relish mengklaim bahwa hanya 15% pasangan yang berhasil mendamaikan setelah perselingkuhan dan membuat pekerjaan pernikahan mereka. Namun, survei 2021 menemukan bahwa pasangan dalam 24% pernikahan yang melaporkan kecurangan tetap bersama. Kami setuju bahwa angka -angka itu tidak menggembirakan tetapi keputusan untuk menyelamatkan pernikahan setelah perselingkuhan sepenuhnya tergantung pada dua orang yang terlibat.

10 Kesalahan Rekonsiliasi Pernikahan Umum untuk Dihindari Setelah Perselingkuhan

“Tiga tahun yang lalu, ketika saya memberi tahu Janine bahwa saya berselingkuh, dia tidak ingin mendengar apa pun yang harus saya katakan, dan segera ingin keluar. Awalnya, dia sangat terkejut sehingga satu-satunya komunikasi yang dia miliki dengan saya adalah melemparkan pelanggaran dan surat cerai dengan cara saya, ”kata Jon, seorang chiropractor berusia 34 tahun, memberi tahu kami.

“Saya tidak tahu bagaimana membantu istri saya sembuh setelah saya selingkuh. Sekali sebulan perpisahan berlalu, dia menyadari bahwa dia tidak menolak untuk berbicara dengan saya lagi. Satu percakapan emosional mengarah ke yang lain, dan begitu saja, tahapan rekonsiliasi setelah perselingkuhan mulai berlangsung, ”tambahnya.

Jatuh cinta setelah perselingkuhan tidak jarang. Nandita berkata, “Segera setelah perselingkuhan ditemukan, pasangan yang dikhianati mungkin berhenti merasakan apa pun untuk yang lain.“Dalam pergolakan patah hati, mendamaikan setelah kecurangan mungkin tampak seperti tugas yang mustahil. Namun, kehilangan perasaan dan rasa sakit dan kegelisahan ini belum tentu permanen. “Seiring waktu, emosi yang kuat mulai tenang. Jika ikatan pasangan kuat sebelum kemunduran ini, mereka dapat menemukan jalan kembali, ”tambahnya.

Namun, ini tidak berarti bahwa Anda hanya dapat menghapus bab ini dari hidup Anda dan melanjutkan. Ini jalan yang panjang dan sulit untuk pemulihan. Tetapi dapat menjadi lebih mudah jika Anda tetap memperhatikan 10 kesalahan rekonsiliasi perkawinan umum ini untuk dihindari setelah perselingkuhan. Semoga Anda bisa melewati kecurangan. Dan jika tidak, temukan ketenangan pikiran dan lanjutkan dari pasangan Anda.

1. Membuat keputusan ekstrem

Ketika Anda menemukan Anda telah ditipu, wajar untuk mengalami perasaan ekstrem. “Emosi menjadi tinggi setelah perselingkuhan terungkap dan pasangan yang dikhianati mungkin merasa kewalahan dengan kemarahan, pengkhianatan, dan kepercayaan, yang membuat mereka sulit untuk berempati terhadap mitra kecurangan mereka,” kata Nandita.

Anda mungkin tergoda untuk bertindak secara impulsif, seperti melayani pemberitahuan perceraian atau berselingkuh sendiri, atau membuangnya keluar dari rumah. Semua ini adalah kesalahan rekonsiliasi pernikahan umum yang membuat jalan untuk terhubung kembali dengan pasangan Anda jauh lebih sulit. Ambil napas dalam -dalam saat pikiran seperti itu mengkonsumsi Anda.

Bahkan ketika Anda sedang dalam proses rekonsiliasi setelah kecurangan, jangan membuat keputusan tergesa -gesa. Berikan diri Anda dan waktu hubungan Anda untuk sembuh dan ingat ada beberapa tahap penyembuhan setelah perselingkuhan. Saling memberi ruang bernapas sampai Anda dapat mengukur perasaan Anda dengan benar dan objektif.

Rose dan Stanley berusaha untuk bekerja melalui hubungan yang retak setelah Rose berselingkuh dengan seorang rekan kerja. Tidak mampu mengatasi rasa sakit perselingkuhan, Stanley berbicara dengan seorang pengacara suatu akhir pekan dan melayani surat -surat perceraian segera setelahnya. Pasangan itu memiliki dua anak, dan tidak ada yang dibahas atau dibicarakan. Situasi ini meledak menjadi kekacauan besar dan Stanley menyesali keputusannya nanti. Dari 10 kesalahan rekonsiliasi pernikahan umum yang harus dihindari setelah perselingkuhan, yang satu ini mungkin yang paling sulit untuk ditutup.

Bacaan terkait: 11 hal yang tidak Anda ketahui sama dengan selingkuh dalam suatu hubungan

2. Mengajukan terlalu banyak atau terlalu sedikit pertanyaan

Ya, ini mungkin terdengar seperti paradoks. Tapi kedua hal yang bertentangan ini berada di peringkat tinggi dalam 10 kesalahan rekonsiliasi perkawinan umum untuk dihindari setelah perselingkuhan. Anda memiliki hak untuk mengajukan pertanyaan tentang perselingkuhan pasangan Anda dan Anda layak mengetahui jawabannya. Lagi pula, tetap dalam penolakan atau berpura -pura bahwa itu tidak terjadi hanya akan menyebabkan kebencian dalam pernikahan. Penting untuk berkomunikasi selama proses rekonsiliasi setelah selingkuh. 

Selain itu, kenyataan dari apa yang dilakukan mitra kecurangan setelah pelanggaran mereka terungkap atau bagaimana perasaan curang tentang diri mereka sendiri sering diabaikan dalam situasi seperti ini. Sebagai pasangan yang telah ditipu, Anda mungkin begitu kewalahan dengan rasa sakit dan kesengsaraan Anda sehingga Anda bahkan mungkin tidak berpikir tentang bagaimana perasaan pasangan Anda. Mengajukan pertanyaan yang tepat dapat menjembatani kesenjangan itu dan memberi ruang untuk empati dalam hubungan Anda.

“Akan ada saat -saat ketika pasangan yang dikhianati ingin tahu segalanya tentang perselingkuhan dan akan ada fase di mana mereka tidak ingin mendengar apa pun tentang apa yang terjadi dan bagaimana bagaimana. Kedua tanggapan ini alami dan dapat muncul bersama -sama. Namun, sangat penting untuk dapat mencapai keseimbangan dan mencari informasi berdasarkan kebutuhan untuk mengetahui, ”kata Nandita.

Ingat, Anda tidak perlu tahu segalanya tentang itu. Luangkan diri Anda penderitaan karena merinci. Terkadang, pemikiran pasangan Anda dengan orang lain, tempat -tempat yang mungkin telah mereka kunjungi, dan keintiman yang mungkin mereka bagikan akan mencegah Anda bergerak maju. Anda mungkin terjebak pada satu titik - tentu saja bukan tempat yang diinginkan untuk berada di. Untuk menyelamatkan pernikahan setelah perselingkuhan dan kebohongan sudah cukup sulit, jangan menambah rasa sakit.

3. Mencari balas dendam

Sebagian besar ahli mengatakan bahwa ada empat hingga enam tahap pemulihan perselingkuhan yang dilalui seseorang setelah menemukan mereka telah ditipu. Anda melewati seluruh sembilan meter kesedihan, penolakan, kemarahan, dan tawar -menawar sebelum Anda sampai pada titik penerimaan dan bahkan dapat mulai berpikir tentang berhubungan kembali dengan pasangan Anda.

Meskipun setiap tahap sulit dan memiliki tantangan tersendiri, kemarahan bisa menjadi yang paling berbahaya. Anda harus mengambil langkah -langkah sadar untuk menghentikan diri Anda dari lubang kelinci untuk membalas dendam pada pasangan Anda. Anda bahkan mungkin berpikir untuk berselingkuh sendiri. Tetapi ketahuilah bahwa pikiran seperti itu merusak diri sendiri. Anda hanya akan menyakiti diri sendiri. Bergerak melewati keinginan untuk mendapatkan bahkan karena jika tidak, Anda tidak akan pernah bisa bangkit kembali.

“Akan datang panggung di mana Anda akan merasa bahwa Anda tidak tahan lagi dan rasa sakitnya lagi dan Anda ingin melakukan sesuatu tentang hal itu. Pastikan bahwa Anda memilih jalan yang membawa Anda selangkah lebih dekat untuk menerima perselingkuhan itu terjadi dan memutuskan ke mana Anda ingin pergi dari sana, dan tidak pergi ke jalan balas dendam yang hanya akan berkontribusi pada negativitas dan menghentikan proses penyembuhan Anda, " Nasihat Nandita.

Bacaan terkait: Apa itu Cheating Revenge? 7 hal yang perlu diketahui

4. Menjadi paranoid bahwa mereka akan curang lagi

Ya, begitu Anda mengalami perselingkuhan, membangun kembali kepercayaan bisa menjadi salah satu tantangan terbesar di jalan Anda sebagai pasangan. Namun, Anda harus menemukan cara untuk melewati masalah kepercayaan ini. Salah satu dari 10 kesalahan rekonsiliasi yang paling umum untuk dihindari setelah perselingkuhan adalah menjadi terlalu curiga dengan pasangan Anda. Jika Anda ingin memaafkan pasangan Anda dan bergerak maju bersama sebagai pasangan, lakukan dengan sepenuh hati, atau jangan lakukan itu sama sekali.

Paranoia Anda tentang kemungkinan mereka curang lagi akan menuntun Anda berdua tidak ada di mana -mana. Jika mereka harus menipu, mereka akan melakukannya. Jadi berhentilah melihat melalui telepon mereka, mengintip melalui barang -barang mereka, atau memata -matai mereka. Keraguan dan ketakutan Anda valid tetapi akting paranoid hanya akan merusak situasi. Anda harus menetapkan batasan untuk mencegah urusan emosional atau bahkan fisik, tetapi aturan itu adalah untuk melindungi Anda, bukan untuk menghancurkan kemungkinan apa pun yang Anda miliki untuk kebahagiaan.

5. Kegagalan untuk menetapkan batasan

Sementara kami berada di subjek, ketahuilah bahwa kegagalan untuk menetapkan batas peringkat tinggi dalam 10 kesalahan rekonsiliasi teratas untuk dihindari setelah curang. Ketika Anda memutuskan untuk mengambil kembali pasangan yang berzina, atur syarat dan ketentuannya. Nandita menyarankan, “Batas merupakan bagian integral dari proses rekonsiliasi pernikahan. Jadi, duduk dengan pasangan Anda dan menetapkan batas hubungan yang sehat. Lebih penting lagi, hormati mereka, apa pun yang terjadi. Jika salah satu pasangan, terutama orang yang berselingkuh, melampaui batas -batas ini, itu dapat membangkitkan rasa tidak aman dan mempercayai masalah lagi."

Batas dalam hubungan dapat terlihat seperti ini:

• Saat Anda menggoda orang lain, itu membuat saya merasa tidak dihargai. Saya berharap Anda tidak melakukannya lagi
• Jika Anda terlambat, saya berharap mendapat informasi
• Saya akan menghargainya jika Anda dapat membuat saya mengetahui keberadaan Anda di siang hari
• Sementara saya berjanji untuk tidak mengintip di ponsel Anda, saya ingin kami berbagi kata sandi demi transparansi

Mengkomunikasikan kebutuhan dan ketakutan Anda terus terang. Baca tindakan kerusuhan sebelum Anda kembali bersama tetapi begitu Anda melakukannya, belajarlah untuk percaya dan tidak terlalu ragu. Kegagalan untuk menetapkan batasan dalam hubungan itu mungkin salah satu alasan mengapa hal -hal menjadi buruk di tempat pertama, jadi jangan ulangi kesalahan itu. Ini adalah langkah utama dalam tahap penyembuhan setelah perselingkuhan.

Bacaan terkait: Mengapa orang yang selingkuh tidak menunjukkan penyesalan - 17 alasan yang menakjubkan

6. Menyerang pasangan Anda secara emosional

Setuju, tetap dalam pernikahan yang terhuyung -huyung di tepi itu sulit, tapi ingat, Anda yang telah memutuskan untuk mendamaikan. Jika Anda benar -benar ingin mencoba pernikahan Anda untuk bertahan hidup, jangan memanjakan diri dalam serangan emosional. Jangan mainkan permainan menyalahkan atau memunculkan masalah masa lalu. Ini tidak berarti bahwa Anda tidak dapat mengemukakan masalah yang mengganggu Anda atau berbagi ketakutan dan kekhawatiran Anda, tetapi Anda harus melakukannya dengan cara yang penuh hormat dan penuh perhatian.

Tidak tahu harus berkata apa kepada seseorang yang telah menyakiti Anda dan bagaimana mengatakan itu adalah salah satu kesalahan rekonsiliasi yang paling umum untuk dihindari setelah perselingkuhan. Bahkan jika Anda belum mengatasi rasa sakit yang disebabkan oleh pasangan Anda, memukul, melemparkan duri dan jibes, memposting pesan media sosial samar, memberi mereka perlakuan diam-diam, dan menembak penggalian pasif-agresif untuk membuat mereka merasa lebih buruk tidak akan membantu tidak membantu Anda menyembuhkan.

Jika Anda terus memarahi pasangan Anda setiap kesempatan yang Anda dapatkan, Anda tidak akan pernah bisa menetapkan transparansi setelah curang. Mereka bahkan mungkin tidak disarankan untuk memberi tahu Anda hal -hal di masa depan, yang hanya akan merusak hubungan Anda lebih lanjut. Itu hal yang buruk untuk dilakukan. Jika Anda masih merasa tidak enak, hadapi mereka secara langsung dan mencari obat tetapi jangan mencoba taktik di bawah sabuk ini yang tidak menyebabkan apa-apa selain stres yang lebih. Hindari mereka di semua biaya jika Anda ingin menyimpan pernikahan setelah perselingkuhan.

7. Menghadapi orang yang mereka curang

Haruskah Anda menghadapi wanita atau pria lain? Dilema ini adalah salah satu aspek paling menantang dari perjalanan Anda untuk pulih dari kemunduran perselingkuhan. Mungkin sangat menggoda untuk bertanya kepada mitra perselingkuhan pasangan Anda tentang hubungan mereka atau Anda mungkin ingin memamerkan bagaimana Anda 'menang' kembali pasangan Anda dari kekasih. Tetapi selain memuaskan ego Anda, itu tidak akan melayani tujuan apa pun. Faktanya, itu mungkin memperburuk hal -hal karena kemungkinan pertemuan yang berubah jelek sangat tinggi.

Di antara semua kesalahan rekonsiliasi yang harus dihindari setelah curang, yang satu ini adalah yang terburuk. Mencari penutupan adalah salah satu tahap penting penyembuhan setelah perselingkuhan tetapi Anda tidak akan mendapatkannya dengan meminta penjelasan dari orang "lain". Membangun pernikahan setelah perselingkuhan bukanlah prestasi yang berarti, dan pertemuan ini dapat menghapus kemajuan yang telah Anda buat sejauh ini. Kecuali jika itu benar -benar tidak dapat dihindari - misalnya, jika orang yang ditipu oleh pasangan Anda adalah seseorang yang Anda kenal dan harus berinteraksi dengan sering - pertikaian ini sebaiknya dihindari.

Ketika Dana menyadari suaminya, Chris, berselingkuh, dia mulai menguntit wanita lain. Dia bahkan mulai menunggu di luar rumahnya kadang -kadang untuk melihat seperti apa penampilannya. Ketika Chris tahu, dia bilang dia tidak bisa menangani perilaku Dana, dan mereka akhirnya berpisah. “Saya mencoba menyelamatkan situasi tetapi Dana hanya ingin menyakiti orang yang berselingkuh dengan saya. Saya tidak mengerti bagaimana membantu istri saya sembuh setelah saya selingkuh, dan sepertinya dia juga tidak ingin sembuh, ”kata Chris kepada kami.

8. Menyalahkan diri sendiri dan merasa bersalah

Salah satu efek perselingkuhan jangka panjang adalah menyalahkan diri sendiri dan merasa bersalah tentang apa pun yang terjadi. Anda ditipu dan terlepas dari periode yang dilakukan perselingkuhan, tidak ada yang bisa menghilangkan rasa sakit. Namun, dalam beberapa kasus, penipu mencoba menyalahkan pasangan mereka atau hubungan buruk mereka untuk menyimpang.

Jangan biarkan mereka menyalakan Anda atau mengurangi harga diri Anda dengan menggertak Anda. Selalu ingat, apa pun keadaan, curang selalu menjadi pilihan dan itu adalah pilihan yang dibuat pasangan Anda, bukan Anda. Tahap rekonsiliasi setelah perselingkuhan tidak termasuk pasangan Anda mencoba melukis versi baru dari hal -hal yang terjadi, dalam upaya untuk membuat diri mereka terlihat seperti korban.

“Mitra yang curang perlu bertanggung jawab atas tindakan mereka, memenuhi kesalahan mereka, dan menunjukkan keinginan untuk bekerja untuk membuat segalanya lebih baik. Dengan tidak adanya akuntabilitas ini, pembangunan kembali kepercayaan dapat menjadi tantangan yang tidak dapat diatasi, ”kata Nandita. Meskipun tidak apa -apa untuk mengintrospeksi dan melihat bagian Anda dalam melemahkan hubungan Anda, jangan biarkan hal itu memengaruhi rasa diri Anda.

Bacaan terkait: Cara memecahkan siklus pasangan yang dikhianati setan

9. Membawa anak -anak ke dalam drama

Perselingkuhan bisa jadi sulit bagi semua orang tetapi tidak pernah membuat kesalahan dengan menyeret anak -anak ke dalam masalah perkawinan Anda. Terkadang, ketika perselingkuhan terpapar dan Anda tidak mau melepaskan pasangan Anda, bisa menggoda untuk menggunakan anak -anak sebagai pion untuk bersalah pasangan Anda agar tetap tinggal. Beberapa orang bahkan menggunakan anak -anak mereka untuk menghukum pasangan mereka yang tidak setia dengan menyangkal mereka mengakses atau mengancam akan mempermalukan mereka di depan keluarga.

Tindakan manipulatif ini menunjukkan niat untuk membalas dendam, bukan membangun kembali hubungan. Pasangan Anda harus ingin tinggal bersama Anda karena mereka benar -benar menyesali kecurangan dan bersedia menebus kesalahan, bukan karena rasa bersalah atau untuk melindungi anak -anak agar tidak terluka. Tidak tahu kapan harus pergi setelah perselingkuhan dan rasa bersalah-membuat pasangan Anda untuk tetap dalam suatu hubungan yang tidak lagi mereka investasikan adalah salah satu kesalahan rekonsiliasi pernikahan yang paling umum.

Hubungan yang hancur dan tidak lengkap tidak pernah bisa menjadi dasar dari keluarga yang bahagia. Semua upaya Anda untuk menyelamatkan pernikahan setelah perselingkuhan akan sia -sia jika Anda tidak berinvestasi dalam proses rekonsiliasi. Tidak untuk menyebutkan trauma emosional yang diderita oleh anak -anak yang digunakan sebagai umpan. Jika Anda membutuhkan pihak ketiga untuk memecahkan es atau menengahi, libatkan teman atau keluarga yang dapat Anda percayai. Tapi tinggalkan anak -anak dari itu.

10. Tidak mencari bantuan saat Anda membutuhkannya

Pulih dari perselingkuhan atau selamat dari pernikahan setelah perselingkuhan tidak mudah. Jika Anda menemukan Anda dan pasangan terjebak atau proses rekonsiliasi pernikahan Anda telah mencapai masalah, cari bantuan profesional. Ketika Anda memutuskan untuk kembali bersama pasangan Anda yang tidak setia, Anda perlu konseling untuk memetakan jalan di depan.

Anda perlu menjaga emosi dan perasaan Anda. Bergantung pada sifat perselingkuhan - apakah itu berdiri satu malam atau hubungan emosional jangka panjang - mitra kecurangan Anda juga akan memiliki bagian perjuangan sendiri. Ingatlah bahwa Anda berada pada tahap yang rentan dan kesalahan langkah apa pun dapat memberikan pukulan yang mematikan bagi hubungan Anda.

“Ketika komunikasi tampaknya mustahil atau rasa sakit dan pengkhianatan semua interaksi Anda satu sama lain, terapi pasangan bisa sangat membantu dalam membuat Anda melihat sesuatu dalam cahaya baru dan memahami perspektif satu sama lain,” kata Nandita. Jika Anda mencari bantuan untuk mencari tahu cara mendamaikan setelah perselingkuhan, panel terapis berpengalaman bonobologi ada di sini untuk Anda.

Pointer kunci

• Perselingkuhan adalah kemunduran besar untuk hubungan apa pun tetapi dimungkinkan untuk pulih darinya dan mendamaikan
• Keputusan untuk pergi atau memberikan hubungan Anda kesempatan lain tidak boleh dibuat ketika Anda masih memproses kekacauan emosional karena ditipu
• Jika Anda memutuskan untuk mendamaikan, hindari kesalahan seperti terlalu mencurigakan, tidak menetapkan batasan, menggunakan serangan emosional, mencari balas dendam, atau menyalahkan diri sendiri atas tindakan pasangan Anda
• Mencari bantuan profesional dapat sangat membantu bagi pasangan yang mencoba mendamaikan setelah perselingkuhan

Mereka mengatakan hubungan itu seperti kaca yang, setelah rusak, akan selalu menunjukkan celah. Meskipun bekas luka tetap ada, itu tidak berarti bahwa Anda tidak dapat keluar ujung yang lain jauh lebih kuat dari sebelumnya. Keluar dari perselingkuhan tidak mudah, juga tidak memaafkan pasangan yang selingkuh atau membangun kembali hubungan Anda dengan mereka. Kembali bersama adalah proses yang lambat yang membutuhkan waktu, jadi harap itu menjadi jalan yang sulit dan bergelombang.

FAQ

Ditipu dapat mengubah seseorang dalam banyak hal. Pertama, mereka merasa sulit untuk dipercaya setelah dikhianati oleh mitra. Anda mungkin merasa sulit untuk membangun kembali kepercayaan pada pasangan Anda atau orang lain lagi. Anda bahkan mungkin tidak ingin mendamaikan setelah curang. Itu mungkin juga menghasilkan harga harga diri yang rendah dan harga diri.

Anda tidak dapat menggeneralisasi keseluruhan konsep 'sekali penipu, selalu menjadi penipu'. Itu tergantung pada nilai -nilai pribadi seorang individu, keadaan di mana mereka tergelincir, dan sifat hubungan mereka saat ini.

Ditipu karena menyakitkan karena itu menghancurkan keyakinan inti dan kepercayaan Anda pada seseorang. Anda merasa dikecewakan oleh seseorang yang sangat Anda cintai dan itu menyebabkan lebih menyakitkan daripada yang lainnya. Anda juga merasa tidak enak dibawa untuk naik secara emosional.

Ada banyak tahap penyembuhan setelah perselingkuhan. Waktu akan menyembuhkan rasa sakit pada akhirnya, tetapi akan membutuhkan kesabaran, upaya, dan mungkin bantuan profesional. Mungkin juga bekas luka tertentu akan selalu ada, dan terserah Anda berdua untuk mengatasinya dengan cara yang paling lembut mungkin.

Bagaimana kecurangan mempengaruhi seorang wanita - tinjauan umum oleh seorang ahli

13 Tanda -tanda positif selama pemisahan yang menunjukkan rekonsiliasi

Mengapa penting untuk menyimpan bukti pasangan curang