Makanan afrodisiak - rahasia untuk seks yang lebih baik atau hanya mitos?

Kehidupan seks yang sehat adalah salah satu hal terpenting dalam hidup. Faktanya, berhubungan seks secara teratur dapat memperkuat hubungan antara pasangan. Itu adalah salah satu elemen terpenting untuk kebahagiaan dalam hubungan jangka panjang. Jika Anda atau pasangan Anda berjuang di depan, gagasan makanan afrodisiak yang dapat membantu meningkatkan gairah seksual dan meningkatkan kinerja seksual pasti bisa terdengar menjanjikan. 

Tetapi apakah makanan ini benar-benar rahasia untuk kehidupan seks yang lebih memuaskan atau hanya mitos hyped-up lainnya? Dalam artikel ini, Sexologist Dr. Rajan Bhonsle (MD, MBBS Medicine and Surgery), Kepala Departemen Kedokteran Seksual di K.E.M.Rumah Sakit dan Seth G.S.Medical College, Mumbai, menulis untuk memberi Anda kejelasan tentang peran yang bisa dimainkan afrodisiak dalam kehidupan seks Anda.

Jenis afrodisiak 

Daftar isi

• Jenis afrodisiak 
• Alasan mencoba makanan afrodisiak 
• 16 makanan afrodisiak yang dapat meningkatkan libido Anda
  • 1. Minyak zaitun 
  • 2. Kayu manis 
  • 3. Jahe 
  • 4. Maca
  • 5. Anggur dan sampanye 
  • 6. Ginseng
  • 7. Ubi
  • 8. Ara 
  • 9. Cokelat 
  • 10. Stroberi 
  • 11. Fenugreek 
  • 12. Kunyit 
  • 13. Pala 
  • 14. tiram 
  • 15. Delima 
  • 16. Alpukat
  • Efek psikologis afrodisiak 
• Apakah afrodisiak benar -benar berhasil?
• Cara lain untuk meningkatkan kehidupan seks Anda
  • Pointer kunci

Sebelum kita masuk ke berbagai jenis afrodisiak, mari kita menjawab pertanyaan penting lainnya untuk memastikan kita berada di halaman yang sama tentang apa sebenarnya yang kita bicarakan: apa afrodisiak itu? Afrodisiak adalah zat yang membantu meningkatkan keinginan seseorang untuk berhubungan seks.

Makanan dikategorikan sebagai afrodisiak bertindak seperti obat seksual yang mengarah pada peningkatan libido dan kinerja yang lebih baik selama aktivitas seksual. Menurut catatan dan studi sejarah, kata Afrodisiak berasal dari nama dewi Yunani, Aphrodite, dewi cinta dan kecantikan seksual.

Sekarang kita sudah jelas tentang arti afrodisiak, mari kita lihat jenis makanan apa yang sesuai dengan tagihan ini. Dari sayuran berdaun hijau hingga buah -buahan dan rempah -rempah, ada banyak makanan afrodisiak alami yang dapat Anda coba untuk meningkatkan aliran darah dan stamina seksual Anda. Barang -barang ini juga meningkatkan dorongan seks Anda. Kickstart Perjalanan Kesehatan Seksual Anda Yang Menyenangkan Dengan Makanan Ini: 

• Afrodisiak berbasis makanan alami: Item makanan alami seperti ghee, delima, dan pisang adalah beberapa afrodisiak alami yang mempromosikan libido yang sehat. Barang -barang ini juga memiliki manfaat kesehatan lainnya 
• Herbal dan afrodisiak berbasis rempah-rempah: Ini termasuk zat pedas seperti cabai panas dan saus panas yang diketahui mendorong dorongan seksual 
• Organ reproduksi hewan tertentu: Barang -barang seperti telur dan testis hewan telah dikonsumsi dari zaman kuno untuk meningkatkan potensi dan kesuburan 
• Afrodisiak psikoaktif: Alkohol dan ganja. Menurut penelitian tentang makanan yang mengubah perempuan secara seksual, ditemukan bahwa ganja meningkatkan fungsi seksual mereka, baik dengan meningkatkan dorongan seks mereka dan meningkatkan kepuasan, menghasilkan orgasme
• Afrodisiak sintetis: Amfetamin, metamfetamin, testosteron sintetis, MDMA (3,4- methylenedioxymethamphetamine) 

Alasan mencoba makanan afrodisiak 

Orang tidak hanya beralih ke makanan afrodisiak ini ketika mereka memiliki masalah kesehatan seksual seperti disfungsi ereksi atau ejakulasi prematur, atau untuk meningkatkan kesuburan wanita dan pria. Berhubungan seks sehat untuk pria dan wanita dan dengan bantuan kualitas afrodisiak ini, Anda dapat membuat seks lebih diinginkan, menarik, dan menyenangkan. Beberapa alasan umum untuk menggunakan makanan afrodisiak meliputi:

• Keinginan rendah untuk berhubungan seks
• Kurangnya gairah
• Kurangnya pelumasan
• Untuk meningkatkan kesenangan seksual dan kekuatan seksual 
• Untuk meningkatkan potensi 
• Untuk mempromosikan aliran darah ke alat kelamin 

Bacaan terkait: Hal -hal gila yang dilakukan pasangan saat tidak ada yang menonton

16 makanan afrodisiak yang dapat meningkatkan libido Anda

Berabad -abad yang lalu, orang percaya bahwa afrodisiak memiliki kekuatan magis untuk membuka gerbang kesenangan dan fantasi seksual ilahi. Di hampir setiap sudut dunia orang masih menggunakan afrodisiak untuk meningkatkan kehidupan seks mereka. Semua jenis makanan umum dan aneh, minuman, obat -obatan, ramuan magis, dan ramuan kimia telah dicoba sebagai afrodisiak untuk meningkatkan kenikmatan seksual, energi, dan penggerak. Dalam daftar ini, kami membagikan beberapa afrodisiak paling kuat yang dapat bekerja keajaiban dalam membantu Anda mencapai orgasme yang baik dan kepuasan seksual.

1. Minyak zaitun 

Siapa yang akan berpikir bahwa bahan yang kita gunakan setiap hari bisa menjadi salah satu makanan afrodisiak? Di Yunani kuno, zaitun dan minyak zaitun dianggap sebagai makanan cinta. Menurut penelitian, asam oleat dan lemak tak jenuh tunggal dalam minyak zaitun dikreditkan dengan mengurangi stres dan meningkatkan hasrat seksual. Itu juga menghambat oksida nitrat dalam lapisan pembuluh darah. 

2. Kayu manis 

Cinnamon adalah salah satu afrodisiak alami yang diketahui meningkatkan kekuatan seksual. Ini juga meningkatkan suplai darah ke alat kelamin pria dan wanita dan memfasilitasi gairah seksual. Minyak berbasis kayu manis adalah apa yang dikatakan ratu sheba yang telah digunakan untuk merayu raja solomon, sekitar 950 b.C. Jika Anda ingin membumbui semuanya dengan pasangan, maka kayu manis adalah salah satu afrodisiak paling kuat yang tidak dapat Anda lewatkan. Tambahkan ke kopi, makanan penutup, dan bahkan di salad Anda. 

3. Jahe 

Jahe adalah bahan sehari -hari lain yang diyakini mengurangi stres oksidatif. Penelitian menunjukkan bahwa jahe dapat meningkatkan aliran darah, yang dapat membantu meningkatkan gairah seksual dan libido. Tambahkan jahe ke diet Anda jika Anda ingin meningkatkan kesuburan. 

4. Maca

Maca telah meningkat dalam popularitas di seluruh dunia sebagai obat alami untuk masalah kesehatan tertentu, termasuk infertilitas dan dorongan seks rendah. Sebuah studi yang melibatkan 45 wanita yang mengalami disfungsi seksual menemukan bahwa mengambil 3.000 mg akar maca per hari selama 12 minggu secara signifikan meningkatkan fungsi seksual dan libido. 

5. Anggur dan sampanye 

Champagne membantu mengendurkan pembuluh darah dan dapat membantu meningkatkan aliran darah. Itu bisa mengubah wanita secara seksual. Bahkan pria menjadi terangsang secara seksual setelah minum segelas anggur bersoda. Perlu diingat bahwa alkohol harus dikonsumsi dalam jumlah terbatas. Jumlah yang lebih besar atau konsumsi kronis dapat mengurangi libido dan menyebabkan masalah kesehatan secara keseluruhan.

Bacaan terkait: Apa perbedaan antara bercinta dan berhubungan seks?

6. Ginseng

Ginseng selalu dikenal sebagai raja semua herbal. Dalam budaya Asia, sering digunakan untuk mengobati disfungsi ereksi. Penelitian menemukan bahwa penggunaan ginseng menunjukkan peningkatan laju spermatogenesis, yang penting untuk mengobati penyakit atau gangguan reproduksi pria. 

7. Ubi

Kaya kalium, ubi jalar adalah makanan afrodisiak lain yang tidak hanya membantu disfungsi seksual tetapi juga meningkatkan kinerja seksual. Sebuah studi yang dilakukan untuk menilai potensi afrodisiak ubi jalar menemukan bahwa sayuran akar ini merangsang perilaku seksual, peningkatan produksi sperma dan viabilitas, dan peningkatan produksi testosteron pada pria. 

8. Ara 

Ara adalah viagra alami yang dapat Anda konsumsi sebelum malam romantis. Buah eksotis ini telah digunakan sebagai obat untuk kelemahan seksual sejak zaman Romawi. Mereka sarat dengan antioksidan yang dapat mengatur kadar hormon dan membantu dalam mengobati disfungsi ereksi. Hanya latihan untuk seks yang lebih baik tidak cukup untuk meningkatkan libido pada orang. Makanan afrodisiak seperti buah ara juga membantu meningkatkan kekuatan seksual.

9. Cokelat 

Aztec menganggap cokelat sebagai makanan afrodisiak kerajaan. Ini adalah salah satu makanan afrodisiak utama yang memiliki beberapa efek pada seksualitas manusia. Ini mengandung asam amino yang disebut L-arginine yang bertindak sebagai penambah seks alami untuk pria dan wanita. Saat ini, beberapa jenis cokelat gelap yang dirancang khusus untuk meningkatkan gairah juga tersedia di pasar.

10. Stroberi 

Di sebelah cokelat, stroberi secara luas diakui sebagai makanan afrodisiak. Itulah sebabnya stroberi yang tertutup cokelat - kombinasi dari dua afrodisiak paling populer di dunia - menjadi simbol romansa dan sensualitas. Karena warna dan bentuknya, itu dianggap sebagai simbol Venus, dewi cinta. 

Bacaan terkait: 21 Kode dan makna sexting umum

11. Fenugreek 

Fenugreek digunakan dalam makanan libido. Ramuan mengandung senyawa yang membantu tubuh membuat hormon seks seperti estrogen dan testosteron. Menurut penelitian, konsumsi ekstrak fenugreek secara teratur dapat menyebabkan peningkatan gairah seksual dan lebih banyak orgasme. Fenugreek, ditambah dengan suplemen seng, adalah solusi yang diketahui untuk meningkatkan kesuburan pria. 

12. Kunyit 

Cleopatra dikenal karena dimandikan dalam susu Mare yang diresapi saffron sebelum bertemu dengan kekasihnya karena sifat afrodisiaksnya. Juga dikatakan meningkatkan kesuburan pria. Tambahkan Saffron ke Susu Anda dan Cicipi Jika Anda Ingin Mengendarai Pria Seperti Pro.

13. Pala 

Menurut penelitian, kernel kering dari biji ovoid pala (Myristica Fragrans Houtt), anggota keluarga Myristicaceae, berguna dalam pengobatan disfungsi seksual pria. 

14. tiram 

Tiram bukan hanya kelezatan yang eksotis tetapi juga memainkan peran dalam meningkatkan dorongan seks sejak zaman Romawi. Mereka adalah bagian penting dari pengalaman bersantap romantis. Mereka pasti afrodisiak karena mereka memiliki asam amino unik yang diketahui merangsang gairah pada pria dan wanita. 

15. Delima 

Sebuah penelitian telah menemukan bahwa minum jus delima setiap hari menurunkan kadar kortisol, yang dapat sesuai dengan peningkatan testosteron. Testosteron yang ditinggikan dapat menyebabkan peningkatan hasrat seksual. Ini memiliki sifat peningkatan jenis kelamin dan merupakan obat alami untuk gangguan seksual.

Bacaan terkait: How To Be A Better Lover- 11 Pro Tips oleh A Sex Therapist

16. Alpukat

Ya, alpukat memiliki banyak nutrisi yang merupakan kunci untuk menjaga kesehatan seksual yang baik. Ini memiliki vitamin E, yang umumnya dikenal sebagai "vitamin seks". Ini juga mempromosikan produksi hormon seks yang mendukung ketertarikan, suasana hati, dan keinginan. 

Efek psikologis afrodisiak 

Asosiasi afrodisiak dengan kehidupan seksual yang ditingkatkan memberi orang harapan. Ini dikenal sebagai efek plasebo. Efek psikologis meliputi:

• Perasaan puas
• Kinerja yang ditingkatkan 
• Peningkatan intensitas dorongan seksual
• Keyakinan akan kemampuan seseorang untuk menyenangkan pasangan seseorang 

Rantai acara dimulai di tubuh kita setiap kali kita bersentuhan dengan sesuatu yang merangsang secara seksual. Lobus limbik otak mengirimkan sinyal ke daerah panggul sebagai akibat dari reaksi neuron. Baik pria dan wanita mengalami ereksi sebagai akibat dari sinyal saraf yang memperluas pembuluh darah. (Ereksi wanita, tentu saja, tidak mirip dengan jantan. Namun, klitoris memang menjadi lebih kencang dan tegak ketika seorang wanita terangsang secara seksual.) Pembuluh darah kemudian berkontraksi, mempertahankan ereksi jaringan ereksi.

Apakah afrodisiak benar -benar berhasil?

Seiring dengan ereksi, peristiwa yang merangsang secara seksual menyebabkan pelepasan hormon kesenangan norepinefrin dan dopamin di otak, menandakan tubuh bahwa pengalamannya positif dan menyenangkan. Terlepas dari apakah afrodisiak bekerja pada tubuh, kekuatan saran, secara psikologis, adalah kuncinya.

Meskipun banyak penelitian sedang dilakukan di seluruh dunia tentang afrodisiak dan pengaruhnya, tidak ada yang bisa membuktikan bahwa afrodisiak merangsang hasrat seksual pada manusia. Belum ada konfirmasi ilmiah yang dilakukan tentang bahan kimia yang meresapi daerah hipotalamus otak. Itu adalah hipotalamus, daerah kompleks di otak, yang mengendalikan nafsu makan seksual. Jadi, jawaban untuk ini adalah ya dan tidak. Tidak ada makanan yang terbukti secara ilmiah untuk merangsang organ seks. Namun, kekuatan afrodisiak ada di kepala kita. 

Jika seseorang percaya bahwa menggunakan zat tertentu, dugaan afrodisiak atau tidak akan membantu meningkatkan kehidupan seksnya, maka itu dapat membantu mewujudkan hasrat dan gairah seksual, setidaknya dalam jangka pendek. Namun, ini lebih psikogenik dan sendirinya, dan zat ini hanya berfungsi sebagai plasebo. Tentu saja, tubuh yang beres, waktu yang memadai, privasi, lingkungan yang kondusif, kepercayaan pada kontrasepsi Anda, keadaan pikiran yang santai, dan ketertarikan kepada pasangan dapat melakukan hal yang persis sama.

Cinta adalah afrodisiak terhebat yang tidak pernah gagal, dan itu telah terbukti berkali -kali. Obat -obatan apa yang tidak bisa dilakukan, cinta bisa. Cinta sejati adalah stimulan dan afrodisiak paling kuat. Jika pasangan tidak merasakan satu sama lain, mereka dapat mengkonsumsi semua tiram dunia, penis harimau, atau lalat Spanyol, tetapi itu akan sia -sia.

Cara lain untuk meningkatkan kehidupan seks Anda

Apapun yang baik untuk hatimu, juga baik untuk alat kelaminmu. Jika Anda sehat tanpa tekanan darah atau masalah kolesterol, Anda akan menikmati masa romantis tanpa harus khawatir mengambil agen lain untuk terangsang secara seksual. Untuk tidak hanya mengandalkan afrodisiak, berikut adalah cara alami lainnya untuk meningkatkan kehidupan seks Anda karena afrodisiak tidak melakukan keajaiban: 

• Ikuti diet sehat dan seimbang dengan protein yang sama, serat, lemak sehat, vitamin, dan karbohidrat 
• Olahraga teratur dapat meningkatkan stamina dan energi Anda
• Melakukan Keegal dapat meningkatkan kebugaran seksual dengan memperkuat otot dasar panggul. Anda dapat mencoba berbagai posisi seks jika Anda secara teratur melakukan latihan Kegel
• Terapi manajemen stres karena stres memainkan peran langsung dalam kinerja Anda di kamar tidur 

Jangan percaya iklan -iklan yang muncul di koran karena semuanya berusaha keras untuk merayu pelanggan mereka dengan janji kebahagiaan seksual. Obat -obatan yang efektif seperti Viagra dan Forzest tersedia di seluruh dunia. Namun, obat -obatan ini sia -sia jika Anda memiliki masalah kesuburan atau masalah kesehatan seksual lainnya. 

Pointer kunci

• Afrodisiak bertindak seperti obat seksual yang mengarah pada peningkatan libido dan keterlibatan yang lebih baik selama aktivitas seksual
• Item makanan seperti telur, kayu manis, kelaparan, dan bahkan testis hewani telah dikonsumsi dari zaman kuno untuk meningkatkan potensi dan kesuburan
• Asosiasi afrodisiak dengan peningkatan kehidupan seksual memberi orang harapan, sehingga meningkatkan fungsi seksual mereka

Jika Anda masih ingin mencoba afrodisiak ini, Anda harus mulai dengan jumlah kecil dan kemudian secara bertahap meningkatkan dosis berdasarkan kapasitas dan toleransi Anda. Selalu hubungi penyedia layanan kesehatan Anda sebelum secara langsung mengonsumsi makanan ini karena Anda mungkin tidak pernah tahu edibles mana yang menyebabkan reaksi alergi. 

Bagaimana persepsi seks berubah dalam 40 tahun terakhir?

15 jenis seksualitas dan artinya

Yin dan yang dari spektrum seksualitas