Bekerja dengan pasangan Anda tanpa merusak hubungan Anda

Seringkali ada masalah unik yang muncul saat kami bekerja dengan orang -orang yang kami cintai.

Sebagai pasangan yang sudah menikah, keputusan untuk bekerja sama mungkin berasal dari kenyamanan, kebutuhan finansial, atau telah bertemu sebagai akibat dari berada di bidang yang sama. Apa pun alasannya, menavigasi batas antara kehidupan rumah tangga dan kehidupan kerja bisa menjadi tantangan bagi pasangan mana pun. Anda tidak ingin orang yang Anda cintai menjadi rekan kerja yang tidak bisa Anda dapatkan atau merasa mati lemas. Anda juga tidak ingin melewati batas dan membuat hubungan pribadi Anda bocor dengan tindakan tidak profesional di tempat kerja.

Menjaga keintiman hubungan Anda di tempat kerja

7 strategi berikut akan memastikan Anda akan membantu menjaga keintiman hubungan Anda di rumah sambil tetap produktif dan fokus di tempat kerja.

1. Mencapai

Dengan siapa Anda dapat berbicara jika pasangan Anda mengganggu Anda? Apakah ada teman bersama yang tidak ingin mendengar tentang ketegangan tanpa henti? Membantu mengelola dengan berbicara tentang dengan siapa Anda berbicara tanpa membuat orang lain tidak nyaman atau melanggar privasi pasangan Anda. Memiliki sumber yang terpisah dari orang lain. Ini mungkin terapis atau seseorang yang Anda kenal dapat Anda percaya siapa yang tidak akan datang di antara Anda berdua. Berhati-hatilah membuka rekan kerja atau teman bersama yang mungkin enggan dibawa ke dalam drama hubungan Anda.

2. Tetapkan batas yang jelas

Seringkali, saat Anda bekerja dengan anggota keluarga, negosiasi seperti waktu libur gaji untuk hari liburan, hari sakit jatuh di pinggir jalan. Sering kali, saat bekerja dengan keluarga, orang akan menghabiskan berjam -jam bekerja dan bekerja pada jam -jam aneh dan tidak pernah merasa mereka punya waktu luang. Memiliki kompensasi yang adil dan batas -batas tertentu akan membantu menunjuk waktu Anda bekerja dan waktu Anda dapat bersantai. Waspadai saat -saat Anda bekerja “karena itu keluarga.”Dengan menyetujui jumlah liburan dan hari sakit, dan jadwal harian banyak perkelahian dapat dicegah ketika aturannya jelas.

Tempat tidur adalah untuk seks dan tidur. Periode.

Jangan bangun dan segera periksa email, hindari email di tempat tidur sama sekali. Tidak melaporkan jadwal untuk hari itu. Ruang pribadi dan publik perlu dipisahkan dan digambarkan dengan jelas.

3. Beristirahat

Berhati -hatilah saat Anda membutuhkan istirahat. Jika Anda sedang bekerja di rumah dan di kantor, menjadi sangat penting untuk menetapkan "waktu saya" bagi Anda untuk menjaga diri sendiri. Jika kedua pasangan mengurus kebutuhan fisik, psikologis dan sosial mereka sendiri di luar, mereka akan dapat masing -masing memberikan lebih banyak hubungan dan lebih fokus saat bekerja.

Luangkan waktu untuk menjadi pasangan tanpa bekerja; Ini makan malam bersama keluarga dan Anda membahas krisis yang baru saja terjadi di tempat kerja. Anak -anak bermain di luar bersenang -senang dan masalah kerja yang menurut Anda perlu segera ditangani oleh pasangan Anda. Mereka mungkin tidak menganggapnya sangat penting dan ingin fokus pada waktu keluarga tetapi tetap melakukannya. Ini adalah situasi yang menyebabkan kebencian dan kurangnya keintiman. Buat malam mingguan untuk menyalakan kembali dan mengingat orang yang Anda cintai- bukan rekan kerja. Tidak ada diskusi kerja yang diizinkan. Ingin membawanya ke level berikutnya? Cobalah untuk tidak mendiskusikan anak -anak juga. Anda akan terkejut betapa hangat dan bahagia Anda dengan hanya beberapa saat untuk saling menatap mata dan melakukan petualangan serupa yang biasa Anda lakukan. Saat Anda berdua dalam suasana hati yang lebih baik dan mendapatkan lebih banyak kesenangan- bekerja bersama akan sangat mudah.

4. Hindari pemikiran hitam atau putih

“Anda selalu terlambat!"" Anda tidak dapat melakukan tugas apa pun yang saya tanyakan!Jebakan terjadi ketika kita mengacaukan orang ke generalisasi yang menyapu siapa yang kita pahami. Kemudian, argumen kecil bisa menjadi masalah yang jauh lebih besar. Hindari memberi label satu sama lain dan waspada terhadap bahasa. Jika Anda menyebut pasangan Anda "malas" itu tidak akan menjadi motivator untuk melakukan sesuatu yang berbeda di waktu berikutnya. Sebaliknya, cobalah untuk fokus pada apa yang Anda perdebatkan pada saat itu dan buat saran tentang apa yang mungkin bekerja lebih baik di lain waktu.

5. Berbicara menggunakan pernyataan "i"

Alih -alih "Anda harus" mulai dengan mengatakan "Saya merasa". Pernyataan Anda akan lebih baik diterima. Ini juga akan membantu orang lain tidak merasa segera bertahan, diserang atau ditargetkan.

6. Tingkatkan komunikasi dengan staf Anda

Diskusikan gajah di kamar. Akan sulit bagi karyawan untuk menyuarakan ketidakpuasan mereka dengan perlakuan khusus yang diterima pasangan. Namun, jika ada check-in dan dipandang sebagai perkembangan dan semua orang secara kolaboratif dan terbuka melihat masalah potensial, lebih mungkin sentimen akan keluar dan dapat ditangani.

7. Goyangkan Peran Anda

Pemboros vs Saver. Satu dan satu dalam peran bawahan. Kocok semuanya. Jika salah satu dari Anda adalah bos di tempat kerja, mungkin Anda bisa berada di bawah kamar tidur. Campurkan. Terkadang menerapkan satu perubahan kecil atau menjadi spontan dapat membantu memperkenalkan energi yang menyenangkan untuk hubungan dan dinamika kerja.

Dengan dengan lembut mengingatkan diri sendiri tentang pasangan, Anda jatuh cinta dengan Anda dapat berhenti membawa masalah panjang yang sama baik di rumah maupun di kantor.