Mengapa saya benci dampak tersentuh dari trauma masa lalu

Dalam artikel ini

• Apa dampak trauma masa lalu pada keintiman seksual?
• Lima alasan mengapa Anda tidak suka disentuh lagi
• Takeaways
• Pertanyaan yang sering diajukan

Jika Anda telah menjadi korban pelecehan, Anda mungkin merasa tidak nyaman dengan kasih sayang fisik. Ini karena pengalaman trauma di masa lalu dapat membuat Anda memiliki pertanyaan yang membara di pikiran Anda.

“Mengapa saya benci disentuh?"

Yang sebenarnya adalah ini. Banyak orang yang telah melalui pengalaman buruk ini cenderung menghindar dari keintiman fisik dan emosional untuk waktu yang lama. Episode pelecehan masa lalu dapat meninggalkan pengalaman pahit dalam ingatan Anda dan menyebabkan Anda mendorong kembali ke setiap bentuk keintiman, bahkan jika orang tersebut adalah pasangan Anda.

Namun, jangan merasa tidak enak jika Anda tidak suka disentuh secara seksual (dan itu karena pengalaman mengerikan masa lalu). Artikel ini akan menunjukkan kepada Anda mengapa Anda tidak suka disentuh (bahkan jika Anda belum mengalami pelecehan seksual di masa lalu).

Anda juga akan menemukan solusi efektif yang akan membantu Anda meningkatkan keintiman dalam hubungan Anda.

Apa dampak trauma masa lalu pada keintiman seksual?

Selama bertahun -tahun, dampak kekerasan seksual pada keintiman pasangan telah menjadi subjek studi utama. Terlepas dari bagaimana studi ini dilakukan, satu hal selalu muncul sebagai konstan.

Jika masa lalu pelecehan seksual tidak ditangani secara memadai, itu dapat mencegah orang dewasa yang sehat menjadi intim secara seksual dan emosional dengan pasangannya. Ketidakpedulian seksual dan emosional ini dapat berdampak pada suatu hubungan ketika pasangan lain mulai bertanya -tanya apa yang salah.

Yang mengejutkan, jumlah orang yang telah mengalami kekerasan seksual tampaknya mengkhawatirkan. Statistik terbaru menunjukkan bahwa setiap tahun, ada lebih dari 463.634 korban kekerasan seksual di Amerika. Dari angka -angka ini, yang paling terpengaruh adalah orang muda.

Ini menyiratkan bahwa jika sesuatu tidak dilakukan tentang hal itu, banyak orang mungkin berakhir dengan bekas luka selama sisa hidup mereka karena mereka telah menjalani pengalaman -pengalaman ini yang meninggalkan kenangan pahit dalam pikiran mereka.

Trauma masa lalu dapat menjauhkan Anda dari pasangan untuk waktu yang lama. Untuk satu, Anda mungkin diserang oleh banjir pengalaman negatif yang Anda miliki setiap kali pasangan Anda mencoba untuk memulai aktivitas seksual dengan Anda. Ketika Anda tidak menyukai kasih sayang fisik dengan pasangan Anda, ada kemungkinan bahwa mereka akan mulai menarik diri dari Anda, terutama ketika mereka tidak tahu apa yang Anda alami.

Akibatnya, trauma tidak hanya menghantui korbannya. Jika tidak dijaga, trauma dapat berdampak negatif terhadap hubungan korban dan setiap aspek lain dari kehidupan mereka.

Lima alasan mengapa Anda tidak suka disentuh lagi

Berikut adalah 5 alasan teratas mengapa Anda tidak suka disentuh lagi.

1. Itu bisa menjadi hasil dari trauma masa lalu

Kami telah menunjukkan dampak trauma masa lalu pada hubungan dan keintiman di antara pasangan.

Ketika residu trauma masa lalu terkubur di suatu tempat dalam pikiran Anda, Anda mungkin mengalami tantangan yang terhubung dengan pasangan Anda dan mengalami keintiman emosional dengan mereka.

Salah satu reaksi default otak terhadap trauma masa lalu bergerak dengan cepat dan berperilaku seolah -olah tidak ada yang terjadi. Jadi, Anda mungkin melihat seseorang yang baru saja menderita pelecehan melompat ke hubungan baru atau menempati diri mereka dengan tujuan karier baru. Meskipun ini dapat membantu, satu -satunya solusi untuk penyalahgunaan adalah mengakui bahwa sesuatu telah terjadi dan mengatasi masalah secara tepat.

Jika Anda benci disentuh oleh pasangan Anda (dan itu bukan sesuatu yang baru saja dimulai baru -baru ini), silakan istirahat dan pikirkan masa lalu Anda. Pernahkah Anda berada di ujung penerima pelecehan seksual?

2. Gangguan postpartum

Apakah Anda baru saja punya bayi? Jika Anda ingin ditinggal sendirian karena Anda hanya tidur, Anda mungkin ingin memotong diri sendiri.

Gangguan postpartum adalah ketika seorang wanita yang baru saja ditidurkan jatuh ke dalam keadaan tertekan. Dalam keadaan ini, mungkin terlihat bahwa dia telah kehilangan keinginan untuk hidup. Beberapa wanita dengan depresi pascapersalinan bahkan mungkin sampai pada titik di mana mereka mungkin merasa sulit untuk melaksanakan tugas keibuan mereka terhadap anak -anak mereka.

Terlepas dari misteriusnya, statistik telah menunjukkan bahwa sekitar 1 dari 8 wanita akan mengalami depresi pascapersalinan. Ini menyiratkan bahwa kondisinya nyata dan lebih umum daripada yang mungkin Anda bayangkan.

Berita baiknya adalah bahwa depresi pascapersalinan dapat dikelola secara klinis. Saat Anda menemukan tanda -tanda depresi, harap dorong pasangan Anda untuk menemui dokter. Kemudian lagi, salah satu cara untuk mendukungnya adalah dengan pergi bersamanya (jika dia menginginkan Anda).

Jika dia tidak suka disentuh lagi (tak lama setelah tidur), dia mungkin berurusan dengan depresi pascapersalinan.

3. Menekankan

Stres bisa menjadi alasan lain mengapa Anda tidak suka disentuh oleh pasangan Anda. Jika Anda selalu berada di bawah tekanan, habiskan berhari -hari di tempat kerja, dan selalu memiliki hal lain yang perlu dikhawatirkan, Anda mungkin merasa sulit untuk mengalami keintiman emosional dengan pasangan Anda.

Bayangkan bos Anda ada di leher Anda untuk memenuhi tonggak karier utama Anda berikutnya. Pada saat yang sama, Anda mendapatkan tagihan anak -anak dan rumah yang Anda butuhkan untuk membayar hipotek. Ada kemungkinan bahwa Anda mungkin tidak ingin melompat ke tempat tidur dengan pasangan Anda saat undangan mereka datang mengetuk.

Stres memiliki cara meredam dorongan seksual Anda. Solusinya adalah berbicara dengan pasangan Anda dan biarkan mereka memahami dengan tepat apa yang terjadi dengan Anda.

Bagaimana mengatasi stres dan kecemasan? Tonton video ini untuk mengetahui lebih banyak.

4. Gairah tidak ada lagi

Ini adalah alasan umum lainnya mengapa beberapa orang tidak suka disentuh oleh pasangan mereka. Ketika gairah mati dalam suatu hubungan, ada kemungkinan bahwa keintiman fisik mungkin mereda juga.

Untuk mengkonfirmasi jika ini masalahnya, Anda mungkin ingin memulai dengan melemparkan pikiran Anda kembali ke keadaan dulu.

Seperti apa kehidupan seks dan keintiman Anda di awal hubungan Anda?

Apakah percikan di sana?

Apakah percikan itu tiba -tiba mereda?

Jika Anda menemukan bahwa Anda pernah memiliki hots untuk pasangan Anda, tetapi Anda sepertinya tidak tahan sekarang, itu bisa jadi karena gairah yang dulu dalam hubungan Anda hilang.

5. Aseksualitas dan haphephobia

Orang aseksual tidak mengalami ketertarikan seksual kepada orang lain. Meskipun mereka mungkin menjalin hubungan dengan orang lain, mereka biasanya mengalami tantangan saat berhubungan seks dengan pasangan mereka. Orang aseksual mungkin baik -baik saja dengan memeluk, mencium, atau memeluk, sementara yang lain mungkin tidak.

Umumnya tergantung pada orang yang dimaksud dan preferensi mereka.

Di sisi lain, haphephobia adalah suatu kondisi di mana seseorang takut disentuh. Seseorang dengan kondisi ini dapat menganggap sentuhan manusia yang terlalu kuat dan kadang -kadang bahkan menyakitkan. Akibatnya, mereka mungkin mengalami kesulitan dalam memiliki hubungan romantis yang bermakna dengan pasangan mereka.

Jika Anda mengidentifikasi sebagai aseksual, Anda mungkin tidak suka disentuh. Bahkan jika Anda menerima sentuhan pasangan Anda, Anda dapat menolak keintiman seksual dengan mereka (yang bukan kesalahan Anda).

Takeaways

Mengapa saya benci disentuh?

Jika Anda pernah mendapati diri Anda menanyakan pertanyaan ini, yakinlah bahwa mungkin ada seribu alasan untuk ini. Langkah pertama untuk menemukan solusi yang langgeng adalah memahami mengapa Anda mungkin mengalami tantangan ini.

Saat Anda telah mengidentifikasi alasannya, silakan mencari solusi yang efektif.

Salah satu solusi paling efektif yang dapat Anda gunakan adalah mencari bantuan profesional. Jika Anda telah menjadi korban pelecehan seksual di masa lalu, Anda mungkin perlu berbicara dengan terapis. Dengan bimbingan, komitmen, dan waktu mereka, Anda akan dapat mengatasi efek trauma dan membuka diri kepada pasangan Anda pada waktu yang tepat.

Pertanyaan yang sering diajukan

Apa saja FAQ tentang membenci disentuh, dan dampak trauma masa lalu pada hal yang sama? Baca di bawah ini.

1. Apakah normal untuk tidak menyukai kasih sayang?

Ini adalah salah satu pertanyaan yang tidak memiliki jawaban ya atau tidak karena semua jawaban akan relatif. Menurut sains, manusia suka kasih sayang. Jika Anda aseksual, Anda mungkin tidak suka kasih sayang fisik.

Namun, pada tingkat tertentu, setiap orang menyukai kasih sayang. Jadi, kasih sayang yang tidak suka (di setiap level mungkin tidak dianggap normal.)

2. Mengapa saya tidak nyaman dengan kasih sayang fisik?

Banyak faktor yang dapat menyebabkan Anda merasa tidak nyaman dengan kasih sayang fisik. Beberapa dari mereka termasuk trauma masa lalu, stres, depresi pascapersalinan, dll.

Untuk informasi lebih lanjut, silakan merujuk ke bagian utama artikel ini, karena kami membahas lima alasan secara rinci.

3. Apa itu penghindaran keintiman?

Penghindaran keintiman adalah ketika seseorang terus -menerus mencoba menghindari keintiman fisik dan emosional dengan orang lain, bahkan jika orang lain adalah pasangannya. Penghindaran keintiman juga dikenal sebagai ketakutan akan keintiman atau kecemasan keintiman.

4. Apa yang dilakukan kurangnya cinta pada seseorang?

Jawab: Kurangnya cinta mempengaruhi kita dengan lebih banyak cara daripada yang mungkin kita akui. Untuk satu, kurangnya cinta dapat menyebabkan Anda merasa tidak bahagia, tidak termotivasi, dan tertekan. Kurangnya cinta dapat membuat seseorang menjadi sinis dan mulai menendang setiap tindakan kekasih yang mereka lihat.

Kemudian lagi, sains telah menunjukkan bahwa orang yang kekurangan cinta dan hubungan yang mantap dalam hidup mereka cenderung bertahan hidup dari tantangan kesehatan yang mengancam jiwa.