Mengapa saya menguntit mantan saya di media sosial? - Ahli memberitahunya apa yang harus dilakukan

Saya masih secara acak mendapatkan keinginan untuk memeriksa akun media sosial mantan saya bahkan setelah putus dua tahun yang lalu. Saya tidak dapat menghentikan diri dari menguntit mantan saya di media sosial. Saya merasa sangat kesal dengan perilaku saya sendiri tetapi entah bagaimana saya tidak bisa menghentikan diri dan melanjutkan.   

Saya menguntit mantan saya di media sosial

Daftar isi

• Saya menguntit mantan saya di media sosial
• Apakah normal untuk menguntit mantan Anda di media sosial?
• Saya mencari mantan saya di facebook setiap hari
  • Mengapa keinginan masih ada untuk menguntit mantan Anda di media sosial?
  • Memblokirnya di media sosial
  • Buat diri Anda sibuk
  • Ketahui Nilai Anda
  • Berolahraga secara teratur

Saya terus mengintip mantan saya di media sosial. Saya terus memeriksa daftar temannya, foto apa yang telah dia unggah dan komentar apa yang ditulis orang. Saya tidak bisa menghilangkan keinginan untuk menguntit mantan saya.

Bacaan terkait: 12 tanda bahwa Anda berkencan dengan penguntit dan perlu putus

Apakah normal untuk menguntit mantan Anda di media sosial?

Apakah perilaku saya normal? Saya tidak tahu apakah semua orang dari hubungan yang rusak berperilaku seperti yang saya lakukan. Saya dapat menghabiskan berjam -jam di media sosial menelusuri semua kegiatan mantan saya dan bahkan memeriksa interaksinya dengan teman -teman lain. 

Saya mencari mantan saya di facebook setiap hari

Ini menjadi seperti ritual. Segera saya pergi ke facebook, pertama -tama saya pergi ke profil mantan saya dan melihat apa yang dia lakukan.

Mungkin saya terus mencari tanda -tanda bahwa dia berkencan dengan orang lain dan merasa bahagia ketika saya melihat dia belum mengunggah foto orang yang spesial.

Tapi sudah lebih dari setahun kami belum berbicara atau mengirim pesan dan sangat jelas bahwa dia telah pindah.

Apakah itu karena saya tidak dapat melanjutkan itulah sebabnya saya menguntit mantan saya di media sosial? Tolong bantu. Saya ingin keluar dari kebiasaan terobsesi dengan mantan saya di media sosial.  

Bagaimana cara berhenti melakukan ini dan melanjutkan?

Ibu yang terhormat, 

Hal pertama yang idealnya adalah untuk memahami mengapa keinginan untuk menguntit mantan Anda di media sosial masih ada. 

Mengapa keinginan masih ada untuk menguntit mantan Anda di media sosial?

Tanyakan pada diri Anda, mengapa saya memiliki keinginan untuk melihat profil mantan saya? Apakah saya merindukannya? Apakah saya hanya ingin tahu tentang apa yang terjadi dalam hidup mereka? Atau apakah saya bosan?  Hal berikutnya yang harus ditanyakan kepada diri sendiri adalah, apa yang Anda harapkan atau capai dengan melihat profil media sosial mantan Anda? Apakah itu akan mengubah apapun?

Ketika Anda menemukan jawaban atas pertanyaan -pertanyaan ini, Anda akan tahu mengapa Anda tidak menguntit mantan Anda di media sosial. 

Bacaan terkait: Cara Mengatasi Seseorang yang Sangat Anda Cintai - 9 Langkah untuk Diikuti

Memblokirnya di media sosial

Namun, berdasarkan jumlah informasi yang saya miliki saat ini, hal pertama adalah memblokirnya. Mengapa Anda saat ini masih mengikutinya atau teman biasa? Terkadang tidak terlihat benar -benar keluar dari pikiran.

Memblokirnya dan menghapus nomornya adalah penting. Apa pun yang membuatnya lebih sulit dan meningkatkan upaya yang diperlukan untuk menghubungi dia harus dilakukan.

Buat diri Anda sibuk

Adapun untuk melanjutkan, semua orang bergerak dengan kecepatan mereka sendiri dan dengan cara yang berbeda. Namun ada hal -hal yang membuatnya lebih mudah untuk melanjutkan, seperti, membuat diri Anda sibuk, sering keluar dengan teman, jika Anda siap mencoba berkencan dengan orang baru.

Tujuan utamanya adalah membuat diri Anda sibuk. Karena saat itu saat kita bosan atau tidak memiliki hal -hal untuk dilakukan, pikiran kita mulai berkeliaran dan kita lebih berpikir. Saat itulah Anda akhirnya menguntit media sosial ex n Anda. 

Ketahui Nilai Anda

Hal lain yang penting adalah selalu mengetahui nilai Anda dan menjadi bersih dari standar yang Anda inginkan dalam hubungan. Selalu jelaskan tentang bagaimana Anda ingin diperlakukan dan jangan pernah puas dengan siapa pun yang tidak memperlakukan Anda dengan baik.
Saya sangat berharap Anda menemukan semua kebahagiaan yang pantas Anda dapatkan.

Berolahraga secara teratur

Olahraga juga merupakan sesuatu yang sangat membantu. Olahraga melepaskan endorfin yang pada gilirannya memicu perasaan positif dan karenanya, merupakan bagian penting dari kesejahteraan mental dan kesehatan.
Saya sangat berharap Anda menemukan semua kebahagiaan yang pantas Anda dapatkan.

Semua yang terbaik

Meghna Prabhu

Bagaimana Anda tahu jika pacar Anda masih mencintai mantannya

12 Tanda Hubungan masa lalu Anda mempengaruhi hubungan Anda saat ini

Bagaimana mencari tahu apakah pasangan Anda curang secara online?