Kapan Anda harus mencari terapi pernikahan dan konseling pasangan

Tidak jarang pasangan menunda mencari bantuan sampai mereka berada dalam krisis dan bahkan merenungkan pemisahan.

Ini bukan waktu yang optimal untuk mencari bantuan atau mendapatkan terapi pernikahan! Pada titik itu, kemungkinan besar setiap pasangan telah sangat terluka oleh yang lain atau telah membangun banyak kebencian terhadap pasangan mereka.

Kebencian seperti itu menyulitkan mereka untuk mempercayai proses yang cukup untuk mulai membiarkan cara -cara baru memahami kesulitan hubungan mereka. Ini juga berarti bahwa satu pasangan mungkin telah menarik diri dari hubungan dalam upaya untuk melindungi diri dari rasa sakit dan rasa sakit, dan itu membuat mereka sulit untuk mengalahkan tembok mereka dan terlibat kembali dalam hubungan tersebut. Dan mungkin, ini adalah beberapa tanda mencolok yang Anda butuhkan untuk mengunjungi penasihat pernikahan.

Seperti yang disebutkan, disarankan untuk mencari bantuan dan menjalani terapi pernikahan sebelumnya, ketika Anda menyadari bahwa Anda tidak menyelesaikan perbedaan Anda dengan cara yang efektif dan itu mengarah pada pola perilaku negatif satu sama lain.

Bagaimana mengetahui jika Anda membutuhkan konseling pernikahan

Adalah normal bahwa kita akan memiliki konflik atau perbedaan dalam hubungan kita.

Kami adalah dua orang yang terpisah dengan cara berpikir dan memahami yang berbeda, serta preferensi dan cara yang berbeda dalam melakukan sesuatu. Itu tidak membuat pasangan Anda salah atau buruk.

Tapi, ada perselisihan pernikahan tertentu yang membutuhkan nasihat dan konseling ahli. Menjalani terapi pernikahan sebenarnya dapat membantu pasangan melebihi masalah kecil seperti itu, yang sebaliknya, bisa merusak pernikahan mereka secara permanen.

Beberapa tanda yang menonjol dalam pernikahan Anda akan memberi tahu Anda bahwa sudah saatnya Anda harus pergi untuk terapi pernikahan.

1. Anda hampir tidak menemukan waktu untuk duduk dan melakukan percakapan yang layak
2. Anda akhirnya berdebat tentang hal -hal sepele hampir setiap hari
3. Anda memiliki rahasia dan bahkan pasangan Anda menyembunyikan informasi dari Anda
4. Anda curiga pasangan Anda berselingkuh di luar pernikahan
5. Anda merasa tertarik pada diri sendiri
6. Anda berdua telah berkomitmen untuk perselingkuhan keuangan, dan daftarnya terus berlanjut

Jadi, kapan Anda harus pergi ke terapi pasangan? Jika pernikahan Anda menuju situasi seperti yang disebutkan dalam poin di atas, maka Anda pasti membutuhkan terapi pernikahan.

Apa yang bisa Anda harapkan dari terapi pernikahan

Ada pertanyaan yang mungkin mengganggu Anda saat memutuskan apakah akan mencari terapi pernikahan atau tidak. Anda mungkin akhirnya memindai World Wide Web untuk pertanyaan seperti, 'Apa yang harus saya harapkan dari terapi pernikahan?'Atau,' adalah konseling pernikahan yang sepadan?'

Statistik memberikan gambaran positif tentang terapi pernikahan. Menurut penelitian yang dilakukan oleh American Association of Marriage dan Terapis Keluarga, hampir 97% dari pasangan yang disurvei sepakat bahwa terapi pernikahan memberi mereka semua bantuan yang mereka butuhkan.

Dan, untuk informasi Anda, terapi pernikahan bekerja lebih cepat dan menghabiskan lebih sedikit waktu daripada konseling individu. Tapi, itu sepenuhnya tergantung pada seberapa besar keinginan Anda untuk bertemu dengan terapis bersama sebagai pasangan dan seberapa reseptif Anda terhadap nasihat konselor.

Anda dapat mengharapkan banyak pertanyaan pribadi yang diajukan kepada Anda oleh terapis yang membutuhkan jawaban yang akurat. Anda perlu merefleksikan, berkomunikasi, dan bertanggung jawab untuk menyelesaikan tugas bersama sebagai pasangan untuk mengharapkan hasil yang lebih baik di akhir sesi yang dialokasikan.

Berapa tingkat keberhasilan terapi pernikahan

Pakar hubungan sepakat bahwa ini bukan tentang apakah ada konflik dalam pernikahan Anda yang memprediksi pernikahan yang sukses, tetapi bagaimana Anda kembali bersama dan mempertahankan hubungan Anda.

Setelah Anda berdua sepakat bahwa Anda membutuhkan bantuan dari luar dalam mengubah pola perilaku negatif, dan Anda berdua berkomitmen pada proses tersebut, maka penting bagi Anda untuk terbuka untuk menerima informasi baru tentang pola yang dilihat terapis.

Apa yang berlaku dalam banyak situasi juga berlaku di sini.

“Jika Anda menginginkan hubungan yang sama yang Anda miliki sekarang, maka terus lakukan apa yang Anda lakukan. Jika Anda menginginkan hubungan yang berbeda, Anda perlu melakukan sesuatu yang berbeda."

Tidak selalu mudah untuk mengubah pola Anda yang mengakar, tetapi untuk melakukannya dapat menghasilkan hubungan yang lebih memuaskan dan menyenangkan.

Dan, untuk sepengetahuan Anda, tingkat keberhasilan rata-rata untuk terapi yang berfokus secara emosional mencapai 75% sesuai Asosiasi Psikologis Amerika.