Kekurangan keintiman apa yang dilakukan terhadap seorang wanita? 10 efek sakit

Dalam artikel ini

• Apa yang terjadi ketika seorang wanita tidak memiliki keintiman?
• Apa kurangnya keintiman terhadap seorang wanita: 10 efek
• 5 cara berguna untuk mengembalikan keintiman dalam pernikahan
• Pertanyaan penting
• Kurangnya keintiman tidak berarti pernikahan Anda sudah berakhir

Pernikahan adalah ikatan suci yang melibatkan cinta, kepercayaan, dan keintiman. Pernikahan menawarkan kepada kita begitu banyak hadiah yang meningkatkan kehidupan. Nomor satu dalam daftar adalah keintiman, baik seksual maupun emosional.

Tetapi beberapa pasangan akan melewati fase di mana ada kurangnya keintiman dalam pernikahan. Dari mana asalnya, dan apa yang dapat dilakukan wanita untuk membantu mengembalikan keintiman ke dalam pernikahan?

Bagi banyak pasangan, mempertahankan keintiman dalam hubungan mereka dapat menjadi tantangan dari waktu ke waktu. Kurangnya keintiman dalam pernikahan dapat memiliki efek mendalam pada kesejahteraan emosional dan fisik kedua pasangan, dan bahkan dapat menyebabkan kehancuran pernikahan.

Berbicara tentang wanita secara khusus, apa yang kurang dari keintiman lakukan pada seorang wanita di luar pengukuran. Wanita bisa sangat rentan dalam hal aspek yang mempengaruhi mereka secara emosional.

Apa yang terjadi ketika seorang wanita tidak memiliki keintiman?

Kekurangan keintiman apa yang dilakukan terhadap seorang wanita? Jawabannya rumit.

Ketika seorang wanita tidak memiliki keintiman dalam pernikahan, itu dapat berdampak signifikan pada kesehatan emosi dan fisiknya. Kurangnya sentuhan fisik, hubungan emosional, dan keintiman seksual dapat menyebabkan perasaan kesepian, depresi, dan harga diri yang rendah.

Ini juga dapat menyebabkan gejala fisik seperti sakit kepala, insomnia, dan penurunan libido. Selain itu, kurangnya keintiman dapat menciptakan kesenjangan komunikasi, yang mengarah pada kesalahpahaman dan konflik. Pada akhirnya, kurangnya keintiman dapat mengikis fondasi pernikahan, berpotensi mengarah pada perpisahan atau perceraian.

Apa kurangnya keintiman terhadap seorang wanita: 10 efek

Kurangnya keintiman dalam pernikahan dapat memiliki beberapa efek pada kesejahteraan emosional, fisik, dan mental wanita. Dalam artikel ini, kita akan membahas sepuluh efek paling umum dari kurangnya keintiman dalam pernikahan pada seorang wanita.

1. Rendah diri

Apa kurangnya keintiman terhadap seorang wanita memiliki hit langsung pada tingkat kepercayaannya. Keintiman untuk wanita terhubung dengan perasaannya tentang diri mereka sendiri.

Keintiman adalah bagian penting dari pernikahan apa pun. Ini memberikan rasa keamanan, cinta, dan penerimaan yang sangat penting untuk harga diri wanita. Ketika seorang wanita tidak memiliki keintiman dalam pernikahan, dia mungkin merasa tidak diinginkan dan tidak penting. Ini dapat menyebabkan harga diri yang rendah, membuatnya merasa tidak menarik dan tidak diinginkan.

Bacaan terkait: Harga diri membuat hubungan yang sukses

2. Kesendirian

Salah satu efek paling signifikan dari kurangnya keintiman dalam pernikahan pada seorang wanita adalah kesepian. Ketika seorang wanita tidak merasa terhubung secara emosional dengan pasangannya, dia bisa merasa terisolasi dan sendirian, bahkan ketika dia secara fisik hadir dengan pasangannya. Ini dapat menyebabkan perasaan sedih, depresi, dan kecemasan.

Bacaan terkait: Bagaimana menangani kesepian setelah perceraian atau perpisahan

3. Kurangnya hubungan emosional

Seorang wanita perlu merasa diinginkan. Keintiman emosional adalah bagian penting dari pernikahan yang sehat.

Tanpa hubungan emosional, seorang wanita dapat merasa bahwa pasangannya tidak memahaminya dan kebutuhannya tidak terpenuhi. Ini dapat menyebabkan frustrasi dan perasaan terputus emosional, membuatnya sulit untuk berkomunikasi dengan pasangannya.

4. Penurunan libido

Kurangnya keintiman dalam pernikahan juga dapat menyebabkan penurunan libido wanita. Ketika seorang wanita tidak merasa secara emosional atau fisik terhubung dengan pasangannya, dia mungkin memiliki sedikit minat pada seks. Ini dapat menyebabkan ketegangan dalam hubungan dan menyulitkan pasangan untuk terhubung secara fisik.

Bacaan terkait: 15 Penyebab umum dorongan seks rendah dalam pernikahan

5. Meningkatnya stres

Ketika seorang wanita tidak memiliki hubungan emosional dan fisik dengan pasangannya, itu dapat menyebabkan peningkatan stres. Ini karena dia mungkin merasa seperti dia membawa beban hubungan itu sendiri. Stres dapat menyebabkan masalah kesehatan fisik dan mental seperti sakit kepala, insomnia, dan kecemasan.

6. Kebencian

Ketika seorang wanita merasa kebutuhan emosional dan fisiknya tidak terpenuhi, itu dapat menyebabkan kebencian terhadap pasangannya. Kebencian ini dapat menyebabkan kemarahan dan frustrasi, dan itu dapat menyebabkan wanita itu menjauhkan diri secara emosional dari pasangannya.

7. Kesenjangan komunikasi

Kurangnya keintiman juga dapat menyebabkan kesenjangan komunikasi antara pasangan. Ketika seorang wanita tidak merasa seperti pasangannya memahami kebutuhan emosional dan fisiknya, mungkin sulit baginya untuk mengomunikasikan perasaannya. Ini dapat menyebabkan kesalahpahaman dan konflik dalam hubungan.

8. Ketidaksetiaan

Perselingkuhan bisa menjadi akibat dari kurangnya keintiman dalam pernikahan dan secara negatif berdampak pada apa arti keintiman bagi seorang wanita.

Ketika seorang wanita tidak merasa secara emosional dan fisik terhubung dengan pasangannya, dia mungkin mencari keintiman di luar pernikahan. Ini dapat menyebabkan perasaan bersalah dan malu, dan pada akhirnya dapat menghancurkan hubungan.

9. Citra tubuh negatif

Apa keintiman bagi seorang wanita? Ini bisa menjadi cara untuk merasa cantik tentang dirinya sendiri.

Ketika seorang wanita merasa pasangannya tidak menganggapnya menarik, itu dapat menyebabkan citra tubuh yang negatif. Ini bisa sangat benar jika pasangannya tidak menunjukkan kasih sayang fisiknya. Citra tubuh negatif dapat menyebabkan kurangnya kepercayaan diri dan harga diri.

10. Perceraian

Seperti semua manusia, wanita membutuhkan kasih sayang. Seorang wanita perlu merasa diinginkan dalam suatu hubungan. Efek dari kurangnya kasih sayang dalam pernikahan kadang -kadang bisa sangat parah.

Kurangnya keintiman dalam pernikahan dapat menyebabkan perceraian. Ketika seorang wanita merasa kebutuhan emosional dan fisiknya tidak terpenuhi, dia mungkin mencari perceraian sebagai cara untuk menemukan kebahagiaan dan kepuasan di tempat lain. Ini dapat menyebabkan kerusakan hubungan dan dapat menghancurkan bagi kedua pasangan.

5 cara berguna untuk mengembalikan keintiman dalam pernikahan

Hal yang hebat tentang keintiman dalam pasangan adalah bahwa itu adalah sumber daya terbarukan. Tentu, ketika Anda melewati tambalan yang kasar, mungkin terasa menyedihkan, seperti hal -hal tidak akan pernah menjadi apa yang pertama kali terjadi ketika Anda menikah.

Anda berpikir dengan sayang pada hari -hari ketika seks berada di garis depan pernikahan, dan itu bukan upaya untuk mengukir waktu untuk berbicara tentang subjek yang bermakna dengan suami Anda.

Melewatkan saat -saat itu? Ketahuilah bahwa Anda dapat membawa keintiman kembali ke dalam dinamika Anda. Ini hanya akan terlihat berbeda sekarang, dibandingkan dengan saat Anda masih baru. Untuk pasangan yang bersedia melakukan pekerjaan, keintiman 2.0 sudah dekat!

Mari kita lihat beberapa cara yang efektif untuk mengembalikan keintiman yang hilang.

1. Itu dimulai dengan fokus pada Anda

Apa arti keintiman bagi seorang wanita? Jangan berharap untuk mengubah pasangan Anda. Anda hanya dapat mengubah diri Anda sendiri, bagaimana Anda memandang sesuatu, dan bagaimana masalah ini memengaruhi Anda.

Luangkan waktu sejenak untuk berpikir mendalam tentang pernikahan Anda: apa yang Anda harapkan darinya, apa yang Anda sukai dari itu, dan apa yang tidak Anda sukai.

Tanyakan pada diri Anda apakah harapan Anda akan keintiman itu realistis. Tanyakan pada diri sendiri apakah Anda melakukan cukup banyak untuk mengomunikasikan harapan ini kepada suami Anda.

2. Tanyakan kepada pasangan Anda bagaimana ia mendefinisikan keintiman

Mungkin suami Anda tidak menyadari bahwa Anda merasakan kurangnya keintiman dalam hubungan itu. Dia mungkin baik -baik saja dengan tingkat dan frekuensi kehidupan seks Anda.

Dia mungkin tidak punya masalah sama sekali menghabiskan malam di internet atau di depan TV dan dia mungkin berpikir Anda tidak memiliki masalah dengan ini. Jika Anda belum mengatakan kepadanya bahwa Anda merasa terputus darinya, Anda perlu melakukannya.

Pria bukan pembaca pikiran dan tidak berbakat untuk mengambil petunjuk halus. Mungkin kurangnya keintiman yang Anda rasakan berasal dari kesalahpahaman tentang apa yang Anda butuhkan darinya untuk merasa didengar dan dicintai. Katakan padanya. Dia tidak bisa menebak.

3. Jadikan pernikahan Anda menjadi prioritas lagi

Bagaimana menghadapi kurangnya kasih sayang? Memprioritaskan hubungan Anda dengan pasangan Anda.

Semua tuntutan lain pada waktu Anda adalah nyata. Tetapi Anda dapat memprioritaskannya untuk fokus memulihkan keintiman dalam pernikahan Anda. Setelah semua tugas malam selesai, mengapa tidak mandi alih -alih mengambil tablet Anda dan menggulir umpan Facebook Anda?

Kemudian undang suami Anda untuk bersantai dengan Anda atau hanya mengawasi Anda saat Anda bersantai di bak mandi. Tujuannya adalah untuk bersama tanpa gangguan luar. Ini adalah percikan alami untuk keintiman, baik emosional maupun seksual.

Pertahankan prioritas ini. Itu tidak harus mandi. Anda dapat melakukan latihan rendah, seperti yoga atau peregangan. Apa pun yang tidak di depan layar yang memberi Anda blok waktu bersama setelah semua tugas selesai.

4. Rencanakan beberapa hal yang 'menyenangkan' untuk dilakukan bersama

Untuk meningkatkan atau menghidupkan kembali keintiman, duduk bersama pasangan Anda dan membuat daftar hal -hal yang “menyenangkan” yang Anda berdua senang lakukan bersama. Ini bisa menjadi sesuatu yang sederhana dan mudah diakses seperti memasak resep baru atau serumitnya menyusun rencana perjalanan untuk perjalanan yang selalu Anda impikan untuk mengambil.

Dan ingat untuk menindaklanjuti secara teratur dengan item di daftar ini! Jangan hanya menyimpannya di laci.

Ketika wanita merasa kurang keintiman, itu bisa menjadi panggilan bangun yang nyata untuk mulai memperhatikan hubungan. Ada pasang surut normal dan aliran dalam rasa koneksi setiap pasangan.

Yang penting adalah mengidentifikasi apa yang sedang terjadi sehingga Anda dapat berkomitmen untuk membangun kembali rasa keintiman yang luar biasa yang layak setiap pernikahan.

Untuk ide -ide tentang hal -hal menyenangkan yang dapat dilakukan di rumah sebagai pasangan, tonton video ini:

5. Luangkan waktu untuk satu sama lain setiap hari

Salah satu cara yang berguna untuk mengembalikan keintiman dalam pernikahan adalah dengan memprioritaskan waktu berkualitas bersama. Ini dapat melibatkan menyisihkan waktu khusus untuk kencan malam, terlibat dalam kegiatan yang Anda berdua nikmati, dan berupaya berkomunikasi secara terbuka dan jujur ​​satu sama lain secara teratur.

Atau, Anda dapat mengunjungi terapis profesional dan menerima konseling perkawinan untuk dukungan yang sangat dibutuhkan.

Pertanyaan penting

Jika Anda merasa seperti keintiman dalam pernikahan Anda telah berkurang, Anda tidak sendirian. Bagian FAQ ini bertujuan untuk memberikan lebih banyak jawaban dan dukungan untuk wanita yang mengalami kurangnya keintiman dalam pernikahan mereka.

• Mengapa istri berhenti intim?

Ada berbagai alasan mengapa istri mungkin berhenti intim dalam pernikahan mereka. Beberapa alasan paling umum termasuk stres, kelelahan, perubahan hormon, masalah hubungan, trauma masa lalu atau pelecehan, kurangnya hubungan emosional, dan ketidakpuasan dengan aspek fisik dari hubungan tersebut.

Sangat penting untuk mengatasi masalah yang mendasari yang menyebabkan kurangnya keintiman dan berkomunikasi dengan pasangan Anda secara terbuka dan jujur ​​untuk menemukan solusi dan menyalakan kembali koneksi. Mencari dukungan dari terapis atau penasihat juga dapat bermanfaat dalam menyelesaikan masalah ini.

• Apa yang terjadi pada seorang wanita dalam pernikahan tanpa jenis kelamin?

Berada dalam pernikahan tanpa jenis kelamin dapat memiliki dampak yang signifikan pada kesejahteraan emosional dan fisik wanita. Wanita mungkin mengalami perasaan penolakan, kesepian, dan kebencian. Ini dapat menyebabkan hilangnya harga diri dan kepercayaan diri, serta peningkatan stres dan kecemasan.

Secara fisik, wanita mungkin mengalami perubahan dalam tingkat hormon mereka, yang dapat menyebabkan penurunan dorongan seks dan ketidaknyamanan selama berhubungan seks. Sangat penting bagi wanita dalam pernikahan tanpa jenis kelamin untuk berkomunikasi secara terbuka dengan pasangan mereka dan mencari dukungan profesional untuk mengatasi masalah ini.

Kurangnya keintiman tidak berarti pernikahan Anda sudah berakhir

Kurangnya keintiman dalam pernikahan bisa jadi menantang, tetapi itu tidak berarti bahwa hubungan sudah berakhir. Penting untuk memahami penyebab yang mendasari kurangnya keintiman, berkomunikasi secara terbuka dengan pasangan Anda, dan mencari dukungan profesional jika perlu.

Dengan upaya dan komitmen dari kedua pasangan, dimungkinkan untuk menyalakan kembali koneksi dan keintiman dalam pernikahan. Ingat, setiap hubungan mengalami pasang surut, dan itulah cara kita menavigasi masa -masa sulit yang pada akhirnya menentukan kekuatan dan umur panjang hubungan.