Apa perbedaan antara perawatan diri dan keegoisan

Kebanyakan orang mengerti dan setuju bahwa kencan adalah tentang mengumpulkan informasi. Apakah orang ini saya tertarik secara fisik untuk menjadi orang tua yang baik? Apakah dia akan menjadi seseorang yang bisa saya percayai untuk tetap setia? Apakah dia akan mendukung saya jika saya ingin mengubah karier? Akankah mereka menerima semua bagian dari saya, baik, buruk, dan oh yang tampaknya jelek?

Pertanyaan -pertanyaan ini tampak jelas ketika mempertimbangkan semua kencan pertama yang penting dengan seseorang yang baru. Selain itu, ini bisa menjadi garis pertanyaan yang mapan kepada mitra kami setelah bersama selama bertahun -tahun. "Bagaimana denganmu?" Apa yang kamu inginkan?Kemana kamu ingin pergi makan malam? Aku? Terserah kamu. Saya akan memiliki apa yang Anda miliki."

Tetapi bagaimana jika pertanyaan yang harus diajukan bukan tentang orang yang duduk di seberang Anda pada tanggal -tanggal itu atau ketika anak -anak bersama pengasuh, atau telah pergi ke perguruan tinggi? Bagaimana jika pertanyaan -pertanyaan itu perlu ditanyakan orang di cermin ... sebelum saat itu hanya Anda dan pasangan Anda?

Dalam pekerjaan terapeutik saya dengan pasangan dari segala bentuk, ukuran, budaya, ras, jenis kelamin, orientasi seksual, dan afiliasi agama saya telah menemukan bahwa di seluruh papan orang tampaknya tidak membutuhkan cukup waktu untuk menjawab pertanyaan -pertanyaan itu (dan oh begitu banyak orang lain ) dari diri mereka sendiri sebelum berkencan, atau setelah bertahun -tahun bersama .. .apalagi sebelum melakukan atau membangun kembali komitmen itu untuk bermitra seumur hidup.

Memprioritaskan diri sendiri

Jika kita dapat menjadikan diri kita yang rentan sebagai prioritas, jika kita akan mempertimbangkan apa yang lebih penting bagi kita di luar keterampilan mengasuh anak, dukungan emosional yang tidak sempurna tetapi konsisten atau bahkan cawan suci kesetiaan. Ya, jika kita melihat dan melampaui penampilan, rekening bank atau status sosial potensial ... studi dan pengalaman pribadi dan profesional saya telah menunjukkan bahwa ada persentase pasangan yang secara signifikan lebih tinggi yang keberhasilan tidak hanya tetap menikah, tetapi juga tetap menikah dengan bahagia.

Ini, tentu saja, tidak hanya bisa menjadi tantangan tetapi bahkan kontroversial. Bagaimana cara saya fokus pada saya tanpa membuat semuanya tentang saya atau diberi label narsis egois… .orang?! Bagaimana cara mempertimbangkan kebutuhan pasangan saya dan milik saya tanpa merasa seperti saya mendapatkan akhir dari hubungan tongkat?! Nah ... Begini caranya: Ini dalam urutan pertimbangan, dan mendefinisikan kembali apa artinya menjadi “egois."

Perbedaan antara perawatan diri dan keegoisan

Oh aku tahu… kamu seperti, apa? Tolong ulangi. Hah? Datang lagi! Oke, pertimbangkan ini: menjadi egois adalah: hanya mempertimbangkan diri Anda sendiri dan tidak pernah benar -benar mempertimbangkan orang lain. Sedangkan mempertimbangkan orang lain setelah Anda meluangkan waktu untuk mengetahui bagaimana perasaan Anda pertama, seperti ... Anda tahu bagaimana dalam penerbangan di mana saja, mereka memberi tahu Anda jika terjadi keadaan darurat untuk menempatkan topeng oksigen pada diri Anda terlebih dahulu sebelum menempatkannya pada bayi itu dalam pelukan Anda."

Tanpa meluangkan waktu, upaya, perhatian untuk mengetahui siapa Anda, dan terutama bagaimana perasaan Anda (yang merupakan cara kami menemukan siapa kami ... tapi itu sesi lain) ... bagaimana kita tahu kepada siapa kita memberikan diri kita sendiri? Bagaimana kita bisa benar -benar yakin bahwa orang yang telah kita pilih adalah orangnya untuk kita ... selamanya? Mari kita bahkan lebih dalam ... bagaimana Anda tahu mengapa Anda bahkan tertarik pada orang ini?.. .Itu dalam perawatan diri Anda.

Perawatan diri adalah kata buzz yang telah dipopulerkan (syukurlah) dalam leksikon masyarakat umum, tetapi belum (menurut pendapat saya yang rendah hati) telah menjadi b-r-o-k-e-n d-o-w-n. Dipecah dengan cara yang membantu kita memahami bagaimana dan sungguh mengapa itu oh ... jadi ... sangat penting ... untuk segala sesuatu dalam kehidupan kita dalam hubungan.

Menghubungkan dengan siapa Anda memilih untuk menikah atau tinggal bersama dan gagasan perawatan diri mungkin tampak seperti tembakan panjang, tetapi dengarkan saya.

Peduli dan untuk diri sendiri dimulai dengan pikiran Anda untuk diri sendiri

Hal -hal yang kita katakan pada diri kita sendiri bahwa tidak ada orang lain yang mendengar ... buuuut semua orang melihat dan merasakan! Ya, semua orang tahu.

Ketika kita berbicara dengan diri kita sendiri, kita menetapkan standar yang dengannya siapa pun dalam suatu hubungan dengan akan tinggal. Jadi, mengapa orang yang tidak tertarik pada kita, orang yang kita rencanakan untuk ditawarkan atau menerima proposal dari; Satu -satunya orang yang kami janjikan untuk tetap bersama selamanya dengan menikah atau berkomitmen untuk, memperlakukan kami dengan cara lain kecuali dengan status quo kami sendiri?

Lihat, tidak hanya apa yang kita katakan kepada anak -anak untuk menjadi suara batin mereka, tetapi kita juga berkencan di tingkat harga diri kita. Jadi jika kita meluangkan waktu untuk belajar, menghargai dan membangun cara memperlakukan diri kita sendiri, kita tidak hanya akan menemukan dan menjaga pasangan yang cocok dengan ideal, kita akan lebih mampu meneruskan tingkat harapan ini kepada anak -anak kita sendiri, anak -anak orang lain dan benar -benar anak -anak yang kita temui. Terutama yang ada di dalam diri kita sendiri.

Ubah cara Anda memahami keegoisan, dan Anda mengubah cara kesuksesan dalam hubungan menjadi diri Anda yang sejati… .dalam semua hubungan. #Tujuan hubungan