Apa itu konseling individu? Karakteristik & Keuntungan

Dalam artikel ini

• Apa itu konseling individu?
• Apa keuntungan dari konseling individu?
• Bagaimana melakukan konseling individu
• Karakteristik konseling individu
• Di mana seseorang dapat menemukan sesi konseling individu?
• Bagaimana seseorang melakukan sesi konseling individu
• FAQ
• Apa saja berbagai jenis konseling individu?
• Apa perbedaan antara konseling kelompok dan individu?
• Menyimpulkan

Terapi Bicara Seringkali merupakan hal mendasar untuk mendiagnosis dan merawat orang dengan gangguan mental, emosional, dan sosial. Ini juga jenis perawatan yang paling umum diketahui masyarakat umum.

Sesi konseling individu dapat membantu mengatasi masalah spesifik secara efektif dan sehat dalam hubungan Anda atau terkait dengan hidup Anda.

Baca artikel ini untuk mempelajari lebih lanjut tentang berbagai karakteristik konseling individu dan keuntungannya.

Apa itu konseling individu?

Konseling individu adalah ketika seorang profesional berurusan dengan pasien satu lawan satu pasien. Ini memungkinkan terapis dan pasien untuk fokus pada satu sama lain dan topik yang ada.

Ini mungkin terdengar seperti metode yang paling efektif untuk mengobati atau mendiagnosis pasien karena teknik konseling individu adalah pengaturan yang lebih intim untuk membangun ikatan dan kepercayaan untuk bergerak maju, tetapi tidak selalu terjadi.

Beberapa orang tidak nyaman membuka diri bagi orang asing, profesional atau tidak. Sesi kelompok dan peer-to-peer adalah pendekatan alternatif untuk membuatnya terbuka.

Apa keuntungan dari konseling individu?

Terlepas dari keuntungan yang jelas memiliki perhatian penuh dari kedua belah pihak dalam sesi satu-satu, ada manfaat lain dari konseling individu. Berikut beberapa yang kunci:

1. Kerahasiaan

Sesi kelompok biasanya dilakukan dengan pasien lain dengan penyakit yang sama. Menunjukkan pasien bahwa mereka tidak sendirian dalam kesulitan mereka memungkinkan mereka untuk saling mendukung dan mempercepat proses penyembuhan.

Bacaan terkait: Adalah counseling rahasia? Hal -hal yang harus Anda ketahui

2. Jadwal pengobatan

Keparahan setiap kasus dan frekuensi sesi akan berdampak apakah pengobatan akan berhasil. Menjadwalkan dengan satu pasien lebih sederhana daripada berkoordinasi dengan kelompok.

3. Umpan Balik Intensif

Terapis dilatih untuk memilih kata -kata mereka saat berkomunikasi dengan pasien. Beberapa orang merespons dengan baik terhadap bulu yang dilapisi gula, sementara yang lain lebih suka kebenaran yang buruk.

Bacaan terkait: Cara mendapatkan hasil maksimal dari terapi: 16 tips

Bagaimana melakukan konseling individu

Psikiater dan psikolog berlisensi melakukan sebagian besar sesi terapi individu. Tetapi tidak semua sesi dilakukan oleh para profesional, konseling satu lawan satu juga dapat dilakukan oleh sukarelawan.

Misalnya, Asosiasi Veteran biasanya mempekerjakan sukarelawan untuk merawat veteran dan anggota layanan dengan PTSD.

Berikut adalah beberapa tips jika Anda tertarik untuk memulai kelompok sukarelawan untuk membantu tujuan tertentu tetapi tidak tahu bagaimana melakukannya secara efektif.

1. Perhatian

Perhatian laser-fokus. Tidak ada yang lebih mengganggu pasien selain terapis mencoret -coret atau seseorang yang terus melihat ponsel mereka. Jika Anda tidak dapat menahan diri untuk menggunakan ponsel Anda, gunakan untuk merekam sesi.

2. Gunakan "tempat yang aman"

Itulah yang oleh terapis disebut kantor mereka. Itu hanya kamar pribadi tempat Anda dapat melakukan sesi. Melakukannya di Starbucks tidak akan memberikan suasana yang tepat.

Lihat video ini untuk mempelajari lebih lanjut tentang membuat ruang aman Anda sendiri:

3. Biarkan mereka melakukan semua yang berbicara

Terapi bicara memungkinkan pasien melampiaskan perasaan mereka dengan mendiskusikan masalah mereka. Ini bukan kuliah atau konsultasi. Tahan godaan berbicara banyak kecuali mengajukan pertanyaan langsung.

4. Menjadi seorang teman

Anda bukan seorang interogator. Bahkan jika kedua tujuan itu sama, metode untuk mendapatkan seluruh kebenaran cerita seharusnya tidak. Terapi pembicaraan yang efektif didasarkan pada kepercayaan, sedangkan investigasi kriminal adalah sebaliknya. Jadi jadilah teman dan kembangkan ikatan, bukan kasus.

5. Bijaksana

Jika Anda menangani sesi terapi bicara, masih perlu untuk bertindak seperti seorang profesional. Anda mungkin tidak dapat merekomendasikan obat, tetapi itu tidak berarti Anda melupakan etika profesional.

Hati -hati dengan kata -kata Anda untuk mencegah menyinggung pasien Anda dan menjaga kerahasiaan semua sesi.

Bacaan terkait: Apa yang harus dibicarakan dalam terapi dan tips tentang cara membuka

Karakteristik konseling individu

Berbicara tentang konseling individu, banyak hal membedakan konseling individu dari sesi kelompok atau obrolan pribadi di antara teman. Ada sebuah tujuan yang jelas dari topik dan sesi itu sendiri.

Terkadang, percakapan bergoyang dan tergelincir demi percakapan selama layanan konseling individu, tetapi pada akhirnya, mereka masih perlu kembali ke tujuan semula.

Sulit untuk mengatakan berapa banyak sesi yang diperlukan karena setiap kasus unik. Mungkin ada kesamaan, tetapi mereka tidak pernah sama. Latar belakang pasien, hasil bagi emosional, keadaan pribadi, dan faktor -faktor lain memiliki kemungkinan yang tak terbatas.

Mungkin sulit untuk menentukan jumlah awal sesi yang diperlukan. Tetapi Sesi seharusnya tidak bertahan lebih dari satu jam. Dan juga penting Hanya beberapa masalah yang ditangani untuk memberi kedua belah pihak waktu untuk menyerap dan mencerna percakapan.

Dulu praktik standar bagi terapis untuk membuat catatan. Saat berhadapan dengan beberapa pasien selama beberapa tahun, akan sulit untuk mengingat detail masing -masing. Tetapi Terapi modern sekarang mengerutkan kening pada praktik mencatat.

Banyak pasien merasa tidak nyaman ketika seorang penasihat menulis sesuatu dan dijaga dengan apa yang mereka katakan sebagai mekanisme defensif.

Ketika pasien merasa perlu menonton apa yang mereka katakan, mereka berbohong. Itu kontraproduktif untuk perawatan secara keseluruhan.

Konseling individu adalah prosedur medis. Itu harus ditangani dengan profesionalisme dan perawatan. Membantu seseorang yang menderita masalah mental, sosial, atau psikologis adalah mulia dan bermanfaat, tetapi menanganinya salah dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak diinginkan dan parah.

Bacaan terkait: 7 Karakteristik konseling yang efektif dari para ahli

Di mana seseorang dapat menemukan sesi konseling individu?

Sekolah dan universitas lokal umumnya memiliki organisasi yang dapat memberikan konseling individu tentang masalah -masalah seperti bunuh diri, intimidasi, depresi, kekerasan dalam rumah tangga, dan sejenisnya. Pencarian Facebook atau Google “Konseling individu di dekat saya“Dapat menghasilkan beberapa lusin hasil yang baik.

Penting untuk dicatat bahwa Anda mempertimbangkan mengapa Anda membutuhkan konseling saat mencari.

Banyak profesional adalah spesialis yang menangani masalah tertentu. Itu juga akan meningkatkan peluang terobosan dengan bekerja dengan spesialis daripada dokter umum.

Sebagian besar spesialis memilih masalah tertentu karena mereka memiliki kepentingan dalam kasus tertentu. Relawan sangat tertarik. Mereka menyumbangkan waktu mereka karena mereka adalah advokat untuk mengurangi kerusakan yang disebabkan oleh penyakitnya.

Konseling individu dengan sukarelawan juga gratis, jadi uang seharusnya tidak menjadi masalah.

Konseling individu dengan profesional memiliki kelebihan. Mereka memiliki pelatihan, pendidikan, dan pengalaman untuk menilai pasien secara klinis dan tahu cara terbaik untuk bergerak maju.

Bagaimana seseorang melakukan sesi konseling individu

Biasanya, ada pola yang ditetapkan di mana sesi konseling hubungan individu dilakukan. Mereka dirancang untuk menyediakan lingkungan terbaik bagi pasien untuk berbagi pemikiran dan bagi konselor untuk membantu.

Konseling biasanya terjadi dalam bentuk sesi selama satu jam, di mana pasien berbagi kekhawatiran, latar belakang, dan harapan mereka. Percakapan dalam konseling individu ini untuk orang dewasa membantu membangun pemahaman antara pasien dan konselor.

Penasihat dan pasien kemudian dapat memutuskan frekuensi sesi mereka, metodologi yang akan digunakan dan bagaimana mereka dapat menyelesaikan masalah. Terapis, dari waktu ke waktu, dapat memilih untuk memasukkan teknik yang berbeda seperti permainan dan seni untuk memfasilitasi tujuan sesi ini.

FAQ

Apa saja berbagai jenis konseling individu?

Konselor individu dapat menggunakan berbagai teknik dan pola untuk mengatasi masalah spesifik pasien mereka. Namun, ada berbagai jenis konseling berdasarkan bidang spesifik konseling individu di mana konselor berspesialisasi.

Berikut adalah beberapa jenis contoh konseling individu:

• Konseling Kesehatan Mental
• Konseling Pernikahan dan Keluarga
• Konseling Pendidikan
• Konseling rehabilitasi
• Konseling Penyalahgunaan Zat

Apa perbedaan antara konseling kelompok dan individu?

Perbedaan utama antara konseling individu dan konseling kelompok adalah bahwa konselor memperlakukan banyak orang bersama dalam konseling kelompok. Sesi individu dirancang untuk interaksi dan konseling satu-satu untuk individu.

Menyimpulkan

Konseling individu adalah alat yang hebat untuk membantu seseorang menyelesaikan masalah dalam hubungan mereka. Mereka dapat memberi Anda kesempatan untuk berkonsultasi dengan ahli objektif daripada mencoba menyelesaikan masalah sendiri.

Konselor dapat mengajukan pertanyaan terkait dan metode efektif lainnya untuk mencapai akar penyebab masalah Anda. Mereka kemudian dapat membantu Anda menemukan cara untuk mengatasi masalah ini secara efektif.