Apa yang melucuti narsisis? 12 cara sederhana untuk melakukannya

Dalam artikel ini

• Apa yang melucuti narsisis?
• Apakah narsisis sengaja berkelahi dengan pasangan mereka?
• Akan memuji seorang narsisis membuatnya tenang?
• 12 cara untuk melucuti narsisis

Berurusan dengan seorang narsisis yang sangat mementingkan diri sendiri dan tidak terpendek bisa membuat frustrasi. Itulah mengapa banyak orang berusaha untuk mengetahui cara melucuti narsisis. Namun, melucuti narsisis biasanya tidak mudah kecuali Anda memahami kepribadian seorang narsisis.

Gangguan kepribadian narsisistik menggambarkan individu yang berhak, tidak terpencil, sombong, dan terpisah secara emosional. Grafik adalah pusat kepribadian individu dengan perilaku narsis. Mereka egois dengan harapan tinggi terhadap orang lain untuk membuat mereka merasa baik. Berada di sekitar narsisis adalah tugas yang berat karena mereka membuat orang lain merasa lebih rendah.

Narsisis sangat mencurigakan dan merasa lebih unggul dari yang lain. Perilaku ini sering membuat orang -orang di sekitar seorang narsisis bingung, frustrasi, dan merasa seperti keset. Mereka dapat membuat Anda menyalahkan diri sendiri setelah setiap diskusi dengan mereka, dan Anda bisa lupa memenangkan argumen apa pun selama wacana.

Banyak kekhawatiran orang -orang di sekitar seorang narsisis adalah bagaimana melucuti narsisis atau apa yang harus dikatakan untuk melucuti narsisis. Artikel ini membahas proses melucuti narsisis di sekitar Anda, cara terbaik untuk melucuti narsisis, dan tips untuk melucuti narsisis. Kami juga membahas bagaimana Anda dapat menangani narsisis dengan perilaku narsis mereka.

Sebelum menyelam ke sana, mari kita periksa arti melucuti narsisis.

Apa yang melucuti narsisis?

Apa yang melucuti narsisis?

Anda perlu memahami bahwa Anda tidak dapat mengendalikan perilaku narsis untuk melucuti narsisis. Apa yang dapat Anda lakukan, bagaimanapun, adalah mengidentifikasi bagaimana tidak membiarkan narsisis mempengaruhi Anda. Itu termasuk mengetahui cara -cara halus untuk menangani narsisis dan cara mendapatkan narsisis untuk mendengarkan Anda.

Oleh karena itu, melucuti narsisis melibatkan tindakan yang melindungi Anda dari efek narsisme seseorang. Ini juga termasuk mengetahui kata -kata tertentu untuk melucuti narsisis untuk mengurangi dampaknya terhadap kesehatan mental Anda.

Memang, berurusan dengan narsisis bisa menguras secara emosional dan melelahkan. Namun, Anda dapat melindungi diri Anda dengan mengelola perilaku narsis dan mengetahui apa yang harus dikatakan untuk melucuti narsisis.

Bacaan terkait: Tanda -tanda Anda menjalin hubungan dengan seseorang dengan gangguan kepribadian narsis

Apakah narsisis sengaja berkelahi dengan pasangan mereka?

Salah satu yang paling terpengaruh oleh perilaku narsis adalah mitra narsisis. Karena mereka adalah yang terdekat, pasangan narsisis sering menanggung beban perilaku narsis.

Ya, narsisis sengaja berkelahi dengan pasangan mereka. Untuk seorang narsisis, argumen dan ketidaksepakatan adalah tentang pemenang dan pecundang dan bukan tentang menyelesaikan masalah. Dan Anda pasti tidak bisa menjadi pemenang dengan narsisis.

Ingat, seorang narsisis yang khas sangat mementingkan diri sendiri. Itu berarti pendapat atau perspektif Anda tidak ada artinya bagi mereka. Dengan demikian, mereka akan selalu mencari jalan untuk membuktikan bahwa mereka jauh lebih baik dari Anda. Pertarungan dengan mitra mereka adalah skenario yang sempurna untuk menampilkan keunggulan mereka.

Ada kebutuhan untuk pengisian terus-menerus dari harga diri mereka dan membelai ego mereka. Saat narsisis memperhatikan celah dalam harga diri mereka, berkelahi dengan orang terdekat biasanya jalan keluar. Pertarungan yang tidak perlu seperti itu bisa membuat pasangan mereka bingung dan kewalahan, membuat narsisis merasa kuat.

Akan memuji seorang narsisis membuatnya tenang?

Tidak, cara terbaik untuk menangani narsisis adalah dengan tidak memuji -Nya. Sebaliknya, itu mengisi kembali dan memberdayakan perilaku narsis mereka. Saat Anda memuji para narsisis, Anda memberi mereka bahan bakar, yang tidak melukai Anda.

Mengetahui cara melucuti narsisis rahasia atau berurusan dengan narsisis adalah yang terbaik. Dalam paragraf berikutnya, Anda akan mempelajari tips untuk melucuti narsisis dan cara terbaik untuk melucuti narsisis dalam hidup Anda.

12 cara untuk melucuti narsisis

Mengetahui apa yang harus dikatakan dan apa yang harus digunakan untuk melucuti narsisis adalah cara yang tepat untuk menghadapinya. Tidak ada gunanya sebaliknya.

Berikut adalah beberapa cara yang dapat membantu Anda melucuti narsisis:

1. Bangun harga diri Anda

Langkah pertama untuk melucuti narsisis adalah membangun harga diri Anda. Itu karena narsisis tipikal biasanya disengaja tentang korban mereka.

Jadi, mereka pergi untuk individu dengan kepercayaan diri dan keberanian yang rendah. Jika Anda ingin membangun harga diri Anda, Anda harus memiliki harga diri dan menetapkan batasan yang jelas dengan seorang narsisis, tidak peduli seberapa rendah mereka membuat Anda merasa.

Bacaan terkait: 10 tanda harga diri rendah pada seorang pria

2. Tenang

Meskipun Anda mungkin ingin membuat marah narsisis, cara terbaik untuk melucuti mereka adalah tidak menyala. Jika Anda cukup mengenal narsisis, mereka tahu mereka suka bertarung. Jadi, mereka akan selalu siap untuk Anda.

Alih -alih melawan, tetap tenang. Pertarungan atau argumen dengan narsisis akan selalu membuat Anda terlihat buruk. Jadilah cerdas secara emosional dan jangan berdebat. Saat Anda melakukan ini, seorang narsisis akan mundur pada akhirnya.

3. Jangan memberi makan ego mereka

Pujian adalah bahan bakar narsisis. Mungkin, mereka terbiasa dengan orang -orang yang memberi mereka pemujaan atas hal -hal yang mereka lakukan. Anda tidak dapat berurusan dengan narsisis dengan memuji mereka - itu membuat Anda terlihat seperti kandidat mereka yang sempurna. Setelah Anda tidak memberi makan ego mereka, perilaku narsis mereka cenderung mempengaruhi Anda.

Berikut adalah video yang mencerahkan tentang cara mengelola narsisis:

4. Jangan bertanggung jawab atas tindakan mereka

Apapun yang Anda lakukan dalam melucuti narsisis, jangan bertanggung jawab atas tindakan mereka. Membuat orang lain menjawab tindakan mereka adalah salah satu taktik narsisis. Anda mungkin berpikir menerima kesalahan mereka akan membuat mereka tenang, tetapi tidak lama.

Anda memberi mereka apa yang mereka sukai, dan mereka akan terus kembali. Sebaliknya, biarkan mereka bertanggung jawab atas perilaku mereka. Cepat atau lambat, mereka akan tenang.

5. Jangan memberi mereka perhatian

Seorang narsisis mencintai tidak lebih dari 100% perhatian. Mereka suka menjadi pusat perhatian, mendominasi percakapan, memenangkan argumen, dan memiliki kekuatan mutlak atas orang lain di sekitar mereka. Tetapi jika Anda ingin menangani narsisis, jangan beri mereka perhatian yang layak.

6. Jangan memberi perhatian negatif

Meskipun narsisis tidak pantas mendapatkan perhatian Anda, cobalah untuk tidak merespons dengan emosi negatif. Narsisis selalu mencari alasan untuk menyerang Anda dan membuat Anda bertanggung jawab. Memberi mereka perhatian negatif membuatnya mudah bagi mereka, dan Anda tidak ingin melakukannya.

7. Kontrol emosi Anda

Setiap orang yang hidup dengan narsisis harus membahayakan diri mereka sendiri dengan kecerdasan emosional yang kuat karena narsisis mencari individu yang lemah dan rentan secara emosional.

Percayalah kepadaku; Orang -orang ini tahu tombol untuk menekan agar Anda marah sehingga mereka dapat menahannya terhadap Anda. Tapi Anda bisa menang. Yang terbaik adalah mengendalikan emosi Anda dan tidak pernah menari dengan narsisis.

Bacaan terkait: 14 Tips tentang cara mengendalikan emosi Anda dalam suatu hubungan

8. Tetapkan batas yang jelas

Untuk mengetahui cara melucuti narsisis, Anda harus menetapkan batasan yang jelas. Untuk menetapkan batasan yang jelas berarti Anda tidak perlu membenarkan atau membela diri kepada seorang narsisis karena Anda tidak akan pernah bisa menang.

Juga, tegaskan dengan keputusan Anda saat Anda berurusan dengan narsisis. Putuskan apa yang akan Anda toleransi dan apa yang Anda inginkan. Yang penting, Anda harus tahu kapan harus mengatakan tidak atau ya.

Bacaan terkait: 10 Batas pribadi yang Anda butuhkan dalam hubungan Anda

9. Tahu kata -kata untuk melucuti narsisis

Untuk menetapkan batasan yang jelas dengan narsisis berarti berbicara dengan mereka. Dengan kata lain, Anda harus tahu apa yang harus dikatakan untuk melucuti narsisis dengan cerdik, jadi narsisis tidak mengalahkan Anda. Berikut ini adalah beberapa kata untuk diucapkan kepada seorang narsisis selama percakapan:

• Saya ingin menyelesaikannya dengan Anda tanpa berteriak atau memotong saya pendek
• Kami memiliki perspektif yang berbeda tentang ini
• Pendapat Anda sama pentingnya dengan pendapat saya
• Saya menghormati keputusan Anda, tetapi saya ingin Anda mengerti…
• Saya senang mempertimbangkan keinginan Anda, tetapi akan lebih baik untuk mempertimbangkan milik saya juga.
• Kami bisa setuju untuk tidak setuju
• Anda berhak atas pendapat Anda.
• Saya ingin tahu apakah kita bisa melakukan ini dengan lebih baik
• Saya khawatir tentang…
• Saya biasanya tidak nyaman saat Anda…
• Saya kecewa…
• Kami sepertinya tidak setuju ..
• Saya ingin mempertahankan hubungan yang penuh hormat.

10. Jangan Berikan Ultimatum

Cara terbaik untuk melucuti narsisis dan perilaku narsis mereka adalah tidak memberikan kondisi. Tentu saja, Anda mungkin ingin memberi mereka kesempatan untuk berubah, tetapi menetapkan tenggat waktu setara dengan memberi mereka kendali atas Anda. Karena itu, mereka akan menggunakannya berkali -kali.

Anda mungkin merasakan ultimatum memberi Anda kendali atas mereka, tetapi itu membuat Anda beracun seperti mereka - kesempatan untuk menggunakan taktik yang sama atas Anda. Sebaliknya, ungkapkan kebutuhan Anda untuk perubahan dengan hormat.

11. SIDESTEP Komentar negatif

Salah satu cara terbaik untuk melucuti narsisis adalah dengan bijaksana untuk menghindari komentar dan pertanyaan negatif. Proses ini melibatkan mengubah topik, memberikan pernyataan yang berbeda, atau menjawab pertanyaan lain yang berbeda dari yang ditanyakan.

Misalnya, dengan asumsi seorang narsisis, suka menemukan kesalahan dengan kebiasaan pengeluaran Anda, berpakaian, pilihan pribadi, dll., Mulai nitpicking, Anda dapat beralih ke topik yang disukai narsisis.

Minta pendapat mereka tentang berita terbaru atau pertandingan sepak bola. Tentu saja, itu adalah kesempatan bagi mereka untuk menunjukkan sikap egois mereka dan menunjukkan betapa berpengetahuannya mereka, tetapi itu memungkinkan mereka fokus pada topik lain.

12. Jangan berbasa -basi

Terkadang, yang terbaik adalah mengambil banteng dengan tanduk dengan narsisis. Narsisis sangat membutuhkan perhatian dan kebutuhan untuk mengisi kekosongan di dalamnya. Oleh karena itu, mereka akan menguji kekuatan mereka pada Anda untuk melihat apakah mereka bisa pergi.

Salah satu cara untuk melawan ini adalah dengan memanggil tindakan mereka. Jika mereka mencoba menyalahkan Anda atas sesuatu yang mereka lakukan, dengan tenang berkata, “Apakah Anda mencoba menyalahkan saya atas tindakan Anda terhadap pacar Anda?"Atau" Anda tidak membiarkan saya berbicara selama argumen. Mengapa demikian?"

Bahkan jika mereka merespons, mengatakan pernyataan seperti itu membuat mereka berhenti untuk memikirkan tindakan mereka. Itu juga memberi tahu mereka bahwa Anda tidak bodoh, bahkan jika Anda sudah lama menoleransi mereka.

Kesimpulan

Gangguan kepribadian narsisistik ditandai oleh rasa peningkatan diri yang meningkat, kebutuhan akan perhatian, dan kurangnya empati terhadap orang lain. Sangat luar biasa dan membuat frustrasi untuk berurusan dengan narsisis karena Anda akan terus -menerus berada di ujung penerima. Seperti dibahas dalam artikel ini, solusinya adalah melucuti narsisis dan mengikuti tips untuk melucuti narsisis.

Itu berarti mengetahui bagaimana mengendalikan emosi Anda di sekitar seorang narsisis, mengetahui apa yang harus dikatakan pada narsisme, dan memastikan tindakan mereka tidak memengaruhi Anda. Yang penting, yang terbaik adalah membangun harga diri Anda.