Apa itu keluarga yang disfungsional? Jenis, tanda, dan cara menangani

Dalam artikel ini

• Arti dari keluarga yang disfungsional
• Jenis keluarga disfungsional
• Karakteristik keluarga disfungsional
• Tanda -tanda keluarga disfungsional
• Contoh keluarga yang disfungsional
• Bagaimana mengatasi keluarga disfungsional
• Apa yang membuat keluarga disfungsional atau fungsional?
• Cari tahu apakah keluarga Anda disfungsional
• Beberapa poin lagi untuk didiskusikan!
• Keluarga dapat mendefinisikan seluruh keberadaan Anda!

Banyak orang sering mengklaim bahwa mereka berasal dari keluarga yang disfungsional. Orang sering mengaitkan perilaku atau tindakan mereka yang tidak dapat diterima, atau pikiran dengan fakta bahwa mereka memiliki asuhan yang tidak menyenangkan.

Sayangnya, orang sering menyangkal bertanggung jawab atas tindakan atau perilaku seperti itu karena mereka mengaitkannya dengan lingkungan keluarga mereka yang tidak sehat. Tapi, itu kunci untuk memahami apakah Anda benar -benar berasal dari keluarga yang disfungsional.

Jika Anda merasa seperti menggunakan alasan pengasuhan yang tidak sehat sebagai pembenaran untuk hal -hal tertentu yang Anda rasakan, pikirkan, diucapkan, atau dilakukan, terus membaca. Cari tahu semua yang harus Anda ketahui untuk mengonfirmasi apakah Anda berasal dari keluarga yang disfungsional dan bagaimana mengatasi hal yang sama.

Arti dari keluarga yang disfungsional

Jadi, apa itu keluarga yang disfungsional?

Memahami arti sebenarnya dari apa itu keluarga yang disfungsional adalah tempat yang tepat untuk Anda berangkat dalam perjalanan menemukan diri Anda ini. Memahami apa yang membuat keluarga disfungsional.

Keluarga yang dikendarai dengan beberapa konflik yang bersifat internal dan eksternal yang pada gilirannya memiliki dampak parah pada kebutuhan mendasar unit keluarga merupakan keluarga yang disfungsional.

Beberapa konflik eksternal dan internal ini meliputi:

• insiden kekerasan dalam rumah tangga
• alkohol atau penyalahgunaan zat lainnya
• Persaingan saudara kandung yang intens
• Konflik antara anak dan orang tua
• Parenthood tunggal
• berjudi
• pengangguran
• Urusan di luar nikah

Aspek kunci dari pemahaman apa itu keluarga yang disfungsional adalah mencari tahu apakah konflik yang disebutkan di atas telah terjadi dalam keluarga, yang dengan demikian mengganggu kebutuhan dasar anggota keluarga.

Berikut adalah representasi bergambar cepat dari keluarga yang disfungsional:

Jenis keluarga disfungsional

Sebagian besar dari memahami apa yang dimaksud dengan keluarga disfungsional adalah belajar tentang beberapa jenis disfungsionalitas yang dapat terjadi dalam keluarga tersebut.

Jenis keluarga yang disfungsional mungkin termasuk yang berikut:

• Keluarga Penyalahgunaan Zat

Kekacauan dalam keluarga dapat terjadi jika orang tua atau bahkan satu orang tua dalam zat pelecehan keluarga seperti alkohol atau obat keras apa pun. Penelitian telah menunjukkan bahwa delapan juta anak lebih berasal dari keluarga yang dikendarai dengan masalah penyalahgunaan zat dengan orang tua.

Anak -anak yang tinggal di keluarga disfungsional di mana orang tua dari anak -anak ini berurusan dengan gangguan penyalahgunaan zat untuk memenuhi kebutuhan mendasar mereka. Kehidupan keluarga bisa sangat tidak stabil bagi anak -anak seperti itu dan orang tua mereka. Terapi pernikahan yang cocok sangat disarankan untuk orang tua seperti itu.

Pengasuhan anak yang lalai dan tidak konsisten mungkin menjadi salah satu cara utama di mana anak -anak ini menderita. Orang tua seperti itu mungkin lupa melakukan tugas dasar mereka seperti menyediakan makanan kepada anak-anak mereka, tugas penjemputan dan drop-off untuk sekolah, lupa tentang pemeriksaan kesehatan dan/atau vaksinasi yang penting, dan sebagainya.

• Keluarga yang kejam

Sangat disayangkan betapa umumnya bagi anak -anak untuk mengalami berbagai bentuk kekerasan fisik di rumah. Dalam keluarga seperti itu, lingkungannya sangat tidak terduga, tidak stabil, dan kekerasan.

Namun, kekerasan dalam keluarga tidak terbatas pada kekerasan fisik. Ini bisa berupa pelecehan psikologis, pelecehan seksual, pelecehan verbal, dan perilaku apa pun yang dapat membuat anggota keluarga merasa sangat tidak aman.

Penelitian telah menunjukkan bahwa untuk anak -anak, bahkan menyaksikan contoh kekerasan dalam rumah tangga dapat sama traumatisnya dengan menjadi sasarannya.

• Keluarga yang digerakkan oleh konflik

Apa itu keluarga yang disfungsional? Saat Anda memikirkan hal ini, apakah Anda merenungkan kenangan masa kecil Anda dengan keluarga Anda di mana Anda telah menyaksikan perselisihan yang sudah berjalan lama, perselisihan yang menyakitkan, argumen yang dipanaskan?

Dalam keluarga disfungsional yang digerakkan oleh konflik, anggota keluarga terus memilih argumen satu sama lain untuk menciptakan konflik. Ini membuat lingkungan keluarga sangat menegangkan dan mengancam.

Konflik ini dapat berkisar dari alasan kecil atau alasan serius. Akarnya adalah ketidakmampuan untuk berkomunikasi secara langsung dan jelas.

• Keluarga yang terpisah secara emosional

Bagi banyak orang, tumbuh dalam keluarga yang disfungsional dapat menjadi pengalaman yang kurang dari segala jenis kasih sayang atau kehangatan dari anggota keluarga. Keluarga yang terpisah secara emosional ditandai oleh ketidaknyamanan emosional.

Orang tua mengungkapkan cinta atau kasih sayang mereka, atau penghargaan untuk anak -anak mereka. Itu adalah lingkungan yang cukup jauh dan dingin.

Anak-anak dapat tumbuh dengan masalah harga diri, merasa tidak layak, dan masalah psikologis lainnya.

• Keluarga otoriter

Jenis disfungsionalitas yang lebih halus yang terlihat tumbuh dalam keluarga di mana orang tua atau satu orang tua mengikuti gaya pengasuhan otoriter. Dalam hal ini, jalan mereka atau keluarga jalan raya, aturan yang kaku, kurangnya agensi, dan perilaku diktator dari orang tua adalah kejadian umum.

Anak-anak dari keluarga semacam itu dapat mengembangkan masalah harga diri, mengerahkan pola perilaku yang agresif atau malu-malu dalam pengaturan sosial.

Karakteristik keluarga disfungsional

Seberapa umum keluarga disfungsional? Nah, lihatlah beberapa karakteristik umum keluarga disfungsional untuk lebih jauh di bawah apa yang disfungsional keluarga dan pahami betapa umumnya tumbuh dalam keluarga seperti itu:

• Komunikasi yang buruk

Ini mungkin salah satu karakteristik yang paling umum dari keluarga disfungsional. Anggota keluarga di lingkungan keluarga yang tidak sehat tidak memiliki kemampuan untuk berkomunikasi dengan jelas dan langsung satu sama lain. Komunikasi yang sehat praktis tidak ada dalam keluarga seperti itu.

Masalah diabaikan. Mereka tidak dibahas. Karena keluarga seperti itu tidak terbiasa berdiskusi, setiap kali ada kebutuhan mutlak untuk berbicara satu sama lain tentang masalah, itu hampir selalu berakhir dengan argumen dan konflik yang kejam.

Komunikasi yang buruk di antara anggota keluarga juga berarti bahwa anggota keluarga tidak memiliki keterampilan mendengarkan yang tepat.

Bacaan terkait: Top 10 Penyebab Masalah Komunikasi Hubungan

• Kecanduan narkoba

Karakteristik umum lainnya adalah ketergantungan atau penyalahgunaan obat -obatan keras dan/atau alkohol. Anak -anak yang dibesarkan oleh orang tua yang menyalahgunakan obat -obatan keras atau alkohol sering menggunakan zat adiktif ini saat mereka dewasa.

Ketidakstabilan dalam asuhan mereka dan kekosongan yang ditinggalkan oleh kebutuhan dasar yang tidak terisi memiliki konsekuensi yang menghancurkan. Kecanduan narkoba adalah tanda umum untuk dilihat dalam keluarga disfungsional beracun.

• Perilaku mengendalikan

Dalam keluarga disfungsional, hambatan umum yang harus ditangani anak -anak terus -menerus dikendalikan oleh orang tua mereka. Ada kekurangan agensi yang signifikan untuk anak -anak. Mereka tidak diizinkan untuk mandiri atau membuat keputusan.

Ini menahan kemampuan mereka untuk tumbuh menjadi orang dewasa mandiri. Itu menghambat perilaku baik dari anak -anak. Keraguan diri adalah umum. Anak -anak dari rumah tangga tersebut juga berakhir dengan masalah kepercayaan besar.

Bacaan terkait: 25 tanda Anda dalam hubungan yang mengendalikan

• Kritik berlebihan

Orang tua dalam keluarga yang disfungsional seringkali sangat kritis terhadap kemampuan anak -anak mereka, prestasi, atau kurangnya hal yang sama. Anak -anak tumbuh dengan orang tua yang sangat merendahkan, jahat, dan menggurui.

Ini menghasilkan masalah yang berhubungan dengan harga diri yang parah pada anak-anak. Mereka tumbuh di bawah tekanan besar dengan perasaan tidak berdaya yang kuat. Anak-anak ini bahkan mungkin tumbuh menjadi sangat kritis terhadap diri sendiri.

• Tekanan perfeksionisme

Karakteristik ini berada dalam nada yang sama dengan karakteristik rumah tangga disfungsional sebelumnya. Jika orang tua sangat kritis terhadap anak -anak mereka dan selalu memandang rendah mereka, anak -anak merasa mereka tidak cukup baik.

Orang tua seperti itu juga cenderung menekan anak -anak mereka agar sempurna. Tekanan perfeksionisme dapat menyebabkan anak -anak berperilaku secara disfungsional di masa depan.

Tanda -tanda keluarga disfungsional

Bagaimana Anda mengenali keluarga dengan masalah atau konflik? Mereka dapat muncul sama normal seperti keluarga lain pada awalnya. Jadi, berikut adalah beberapa tanda kunci dari keluarga yang disfungsional:

• Kurangnya empati yang menonjol

Dinamika keluarga disfungsional kehabisan kompleksitas. Salah satu tanda disfungsionalitas yang halus dalam keluarga adalah tidak adanya empati dalam anggota keluarga untuk satu sama lain.

Anak -anak, karena itu, tumbuh dengan perasaan buruk untuk diri mereka sendiri. Masalah dalam keluarga seperti itu selalu mengalami koreksi dalam perilaku. Cinta tanpa syarat tidak diketahui.

Anak -anak tumbuh dengan perasaan terperangkap atau sesak. Mereka bahkan mungkin memiliki ketakutan yang relevan akan gagal dalam upaya mereka.

Bacaan terkait: 10 cara tentang cara mengatasi kurang empati dalam hubungan

• Anak -anak terus -menerus merasa bersalah

Dalam keluarga disfungsional, anak -anak sering menyaksikan pencahayaan gas dalam keluarga disfungsional atau menjadi korban yang sama. Jadi, mereka tumbuh untuk merasa bertanggung jawab atas situasi atau perilaku orang lain yang tidak berada dalam lokus kontrol mereka.

Rasa tanggung jawab yang ekstrem ini atas peristiwa atau perilaku di luar kendali mereka sering kali menghasilkan perasaan bersalah yang kuat.

• Anak -anak sangat kritis terhadap diri mereka sendiri

Tekanan perfeksionisme dan kritik berlebihan dari orang tua di lingkungan keluarga disfungsional sering mengakibatkan anak -anak tumbuh menjadi hipercritical terhadap diri mereka sendiri. Tekanan unggul dalam segala hal yang mereka lakukan adalah umum.

Peran keluarga yang disfungsional seringkali tidak didefinisikan untuk orang tua untuk mengidentifikasi tanggung jawab mereka. Kombinasi dari ketakutan akan kegagalan dan masalah harga diri sering mengakibatkan anak-anak menjadi kritikus terbesar dari diri mereka sendiri.

• Masalah kesehatan mental

Lingkungan keluarga yang sangat tidak sehat seringkali dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan mental pada anak -anak.

Lingkungan keluarga yang penuh tekanan dan bermusuhan seringkali dapat menyebabkan masalah kecanduan, kecenderungan kecemasan, atau kecenderungan depresi pada anak -anak. Masalah kesehatan mental adalah tanda umum dari lingkungan keluarga disfungsional.

• Kurangnya dukungan emosional

Detasemen emosional atau tidak tersedianya berarti bahwa dalam keluarga disfungsional, tidak ada ruang untuk dukungan emosional bagi anggota keluarga mana pun. Anak -anak tidak mendapatkan ruang aman yang layak mereka alami perkembangan emosional.

Oleh karena itu, anak -anak seperti itu tidak memiliki kecerdasan emosional. Anak -anak seperti itu tumbuh dengan perasaan kesepian atau isolasi yang kuat.

• Perilaku kasar dan kejam

Anak -anak yang dibesarkan dalam keluarga yang sangat beracun atau disfungsional sering menyaksikan kekerasan atau pelecehan. Dengan demikian, mereka dapat tumbuh untuk berperilaku dengan cara yang kasar atau kejam. Oleh karena itu, ketika mereka perlahan tumbuh, bersama dengan kecerdasan emosional yang buruk, mereka mungkin mulai menunjukkan pola perilaku yang kasar atau kejam.

Bacaan terkait: Tips Tentang Berurusan dengan Kekerasan & Penyalahgunaan Dalam Rumah Tangga

Contoh keluarga yang disfungsional

Untuk memahami apa itu keluarga yang disfungsional, mari kita lihat beberapa contoh keluarga yang disfungsional:

• Orang tua berperilaku dengan cara yang lalai terhadap kebutuhan keuangan, fisik, dan emosional anak -anak.
• Orang tua sangat mengendalikan semua yang dilakukan anak -anak mereka. Tidak ada ruang untuk kemerdekaan.
• Fisik, verbal, finansial, emosional, dan pelecehan seksual adalah umum.
• Remaja atau orang tua menyalahgunakan alkohol atau obat keras.
• Kebiasaan buruk seperti perjudian atau pekerjaan berlebih ditampilkan oleh orang tua.

Bagaimana mengatasi keluarga disfungsional

Sekarang mari kita fokus pada bagaimana menangani keluarga disfungsional. Jika Anda sudah dewasa di lingkungan keluarga yang tidak sehat atau disfungsional, karena Anda sekarang memahami apa itu keluarga yang disfungsional, lihatlah bagaimana mengatasi keluarga yang disfungsional.

1. Pahami dampaknya pada diri sendiri

Penting untuk memahami konsekuensi atau efek tumbuh di lingkungan keluarga yang tidak sehat.

Ini adalah cara yang bagus untuk mengidentifikasi dan mengakui perjuangan Anda. Karena Anda menyadari karakteristik dan tanda -tanda keluarga disfungsional dan konsekuensi terkait, Anda dapat menghubungkan titik -titik. Menetapkan hubungan kausal itu.

Jika Anda berjuang untuk menjadi terlalu kritis terhadap diri sendiri, lihat apa yang menyebabkan ini. Apakah itu karena orang tua Anda mengharapkan Anda menjadi sempurna? Gabungkan titik titik. Mengakui akar penyebabnya.

Sederhananya, identifikasi, dan beri label perilaku yang disfungsional dan kemudian kenali bagaimana perilaku itu memengaruhi Anda (e.G., stres, kesedihan, kecemasan, dll.).

Bacaan terkait: 10 cara tentang bagaimana merendahkan diri dalam suatu hubungan

Berikut adalah beberapa tips tentang menjaga hubungan yang sehat dengan keluarga. Tonton videonya:

2. Pengaturan batas adalah kuncinya

Mengatasi dengan keluarga disfungsional menyerukan hambatan tertentu. Jika Anda sangat menyadari dampak negatif pada diri Anda berada di sekitar keluarga disfungsional Anda, atur batas. Ingatlah bahwa Anda sama sekali tidak bertanggung jawab atas apa yang dirasakan anggota keluarga yang disfungsional.

Hormati kebutuhan Anda dan atur batas yang terasa nyaman untuk Anda. Ini mungkin termasuk tidak menghadiri kumpul-kumpul keluarga atau meminta anggota keluarga Anda untuk tidak menyalahgunakan zat di hadapan Anda, dan sebagainya.

Jika Anda tidak nyaman membawa anak -anak Anda untuk bertemu dengan anggota keluarga yang disfungsional, maka jangan.

3. Mencari intervensi profesional

Untuk lebih memahami nuansa yang terkait dengan apa yang merupakan keluarga yang disfungsional dan menyelesaikan masalah Anda yang berasal dari dibesarkan dalam rumah tangga seperti itu, mencari intervensi profesional adalah cara untuk pergi.

Dapatkan bantuan yang diperlukan dari para profesional kesehatan mental berlisensi untuk mengeksplorasi masalah sensitif ini di ruang yang aman dan tidak mengancam untuk mengencangkan proses penyembuhan dari keluarga yang disfungsional.

Bacaan terkait: Manfaat Terapi: 10 Alasan Mengapa Melihat Terapis Dapat Meningkatkan Hidup Anda

Apa yang membuat keluarga disfungsional atau fungsional?

Apa itu keluarga yang disfungsional? Apa penentu lingkungan keluarga yang fungsional dan sehat? Aspek apa yang membedakan struktur keluarga fungsional dari yang tidak sehat?

Keluarga di mana orang tua memiliki gaya pengasuhan yang serupa dan sehat seperti pengasuhan yang otoritatif, adalah sumber utama perbedaan. Keluarga yang sehat juga memberikan dukungan emosional yang memadai untuk anak -anak mereka.

Orang tua memberdayakan anak mereka untuk mandiri, jadi ada rasa yang kuat tentang agen yang sesuai usia pada anak-anak seperti itu.

Privasi, akuntabilitas, rasa hormat, dan kerentanan juga merupakan poin utama perbedaan antara lingkungan keluarga fungsional dan lingkungan keluarga yang tidak sehat.

Ada rasa keseimbangan dan kedamaian dalam keluarga fungsional yang tidak ada dalam keluarga disfungsional. Lingkungan keluarga umum cukup damai dan bebas stres dalam keluarga fungsional.

Cari tahu apakah keluarga Anda disfungsional

Ada beberapa konsekuensi dari tumbuh di lingkungan keluarga yang tidak sehat atau beracun. Ada cara untuk mencari tahu apakah keluarga Anda disfungsional. Hanya membaca dengan teliti melalui karakteristik dan tanda -tanda tumbuh dalam keluarga yang disfungsional untuk mencari tahu ini.

Beberapa poin lagi untuk didiskusikan!

Kami berharap kami telah memberi Anda gambaran yang adil tentang segala sesuatu yang berkaitan dengan keluarga yang disfungsional dan cara -cara untuk mengatasinya. Jika Anda masih memiliki pertanyaan tentang topik yang sama, Gtry melalui beberapa pertanyaan yang dijawab di bawah ini.

• Yang merupakan aturan umum dalam keluarga disfungsional?

Sulit untuk menandai aturan keluarga disfungsional karena biasanya tidak ada. Aturan umum dalam keluarga disfungsional adalah bahwa masalah ditolak, diabaikan, atau disapu di bawah permadani.

Alih -alih mengatasi masalah secara terbuka dan jujur, anggota keluarga mungkin berpura -pura bahwa semuanya baik -baik saja atau menggunakan taktik lain untuk menghindari menangani masalah. Ini dapat menyebabkan kurangnya komunikasi, kepercayaan, dan koneksi dalam keluarga, dan dapat menyebabkan kerusakan yang signifikan bagi anggota keluarga individu.

• Bagaimana Anda menyembuhkan keluarga yang disfungsional?

Menyembuhkan keluarga yang disfungsional dapat menjadi proses yang menantang yang membutuhkan komitmen, kesabaran, dan upaya dari semua anggota keluarga. Ini mungkin melibatkan pencarian konseling atau terapi profesional, mempraktikkan keterampilan komunikasi dan resolusi konflik yang lebih baik, menetapkan batasan, dan bekerja pada penyembuhan individu dan kolektif.

Pada akhirnya, berurusan dengan keluarga yang disfungsional atau menyembuhkan keluarga yang disfungsional membutuhkan kemauan untuk mengakui dan mengatasi trauma masa lalu dan pola negatif, dan komitmen untuk menciptakan dinamika keluarga yang lebih sehat dan lebih mendukung ke depan.

Keluarga dapat mendefinisikan seluruh keberadaan Anda!

Diangkat dalam lingkungan keluarga yang tidak sehat adalah kenyataan yang sulit untuk diidentifikasi dan diakui. Namun, ingatlah untuk memperlakukan diri sendiri dengan rahmat dan kebaikan dan mendapatkan bantuan profesional jika Anda membutuhkannya. Baik atau buruk, sebuah keluarga dapat mendefinisikan seluruh keberadaan seseorang dan memiliki dampak abadi pada kehidupan mereka.

Sangat penting bahwa seseorang yang telah tinggal di dalam atau dibesarkan dalam keluarga yang disfungsional, mengambil semua tindakan perbaikan yang mungkin untuk membatalkan kerusakan yang disebabkan selama bertahun -tahun. Ini diperlukan bukan hanya untuk penyembuhan seseorang sendiri tetapi juga untuk semua anggota keluarga lainnya.