Cara berhubungan kembali dengan anak Anda dan membantu mengubah perilaku mereka

Pandangan Anda tentang anak Anda memiliki kekuatan untuk mengubah segalanya. Sebagai terapis, prioritas utama saya adalah untuk mengklarifikasi perspektif orang tua ketika berhadapan dengan anak yang menantang atau mengganggu.

Dalam artikel ini

• Bagaimana Anda melihat mereka?
• Cobalah untuk melihat hati mereka
• Bagaimana rasa takut menang?
• Cara menyambung kembali?
• Habiskan waktu satu-satu waktu dengan mereka setiap hari
• Bermain aktif dengan mereka
• Ingatkan secara verbal mereka siapa mereka yang ada di pandangan Anda
• Tunjukkan kasih sayang fisik

Modifikasi perilaku dimulai jauh sebelum perilaku.

Pada akarnya adalah apa yang dipercayai anak dan orang tua tentang anak itu. Sering kali, perlu ada perubahan. Pergeseran perspektif ini dapat mengubah apa yang mungkin “benar” pada saat ini dengan perilaku anak, ke kebenaran yang lebih dalam tentang siapa anak itu sebenarnya ada di dalam.

Bagaimana Anda melihat mereka?

Mari kita bedah sedikit. Secara umum, anak -anak yang menunjukkan perilaku mengganggu yang konsisten juga mengalami pemutusan emosional dari orang tua mereka. Namun, tidak masuk akal menyalahkan orang tua atas pemutusan ini. Adalah pajak untuk tetap terikat secara emosional dengan seorang anak yang mendatangkan malapetaka pada rumah tangga.

Kecenderungan yang lebih mudah adalah memutuskan hubungan emosional dan melepaskan diri. Tapi, pandangan Anda tentang anak Anda, bahkan dalam jam lemparan suhu paling gelap, harus konsisten dengan visi siapa yang Anda harapkan akan selama ini.

Ketika Anda kehilangan pegangan tentang siapa anak Anda, jauh di lubuk hati, mereka juga kehilangan pegangan. Mereka mulai menjadi hal yang Anda takuti. Ketika Anda percaya bahwa pada intinya, mereka memberontak dan tidak mencintai, Anda akan melihat tindakan itu mengikuti dengan cepat.

Cobalah untuk melihat hati mereka

Anak -anak membutuhkan struktur, harapan, dan konsekuensi. Namun, secara umum, pembangkangan tidak hanya berasal dari kurangnya konsekuensi, tetapi sebaliknya, terjadi ketika struktur dan disiplin diprioritaskan daripada waktu berkualitas dengan anak tersebut.

Ini menghasilkan kurangnya keterikatan, dan karenanya lebih banyak pemutusan dan pembangkangan emosional.

Perilaku yang Anda lihat yang dipamerkan anak Anda bukanlah hati mereka. Pembangkangan yang mereka tunjukkan sebenarnya bukan bagaimana mereka ingin memperlakukan Anda. Anak Anda tidak pernah terlalu tua atau terlalu marah untuk terhubung kembali dengan Anda. Ini adalah kebenaran mutlak dalam hidup.

Anak -anak dan orang tua dimaksudkan untuk terhubung satu sama lain.

Itu adalah kebutuhan yang dibangun di alam kita. Anak Anda menginginkan Anda. Anak Anda Membutuhkan Anda. Anak Anda ingin mengetahui seberapa dalam Anda merawat mereka, bahkan pada hari -hari mereka yang paling kebencian dan menantang. Ini adalah perspektif mereka yang harus Anda pegang sebagai orang tua untuk hidup yang terkasih.

Ketika Anda mulai percaya ketakutan, Anda telah kehilangan pertempuran untuk bayi Anda.

Bagaimana rasa takut menang?

Ketakutan memberi tahu Anda bahwa anak Anda tidak peduli, dan mereka tidak lagi menginginkan atau membutuhkan cinta dan kasih sayang Anda.

Itu berteriak bahwa satu -satunya cara untuk melihat perubahan adalah lebih banyak aturan, lebih banyak hukuman, dan memutuskan secara emosional untuk menyelamatkan hati Anda sendiri dari rasa sakit dan penolakan. Ketakutan berbohong kepada Anda. Terlepas dari apa yang mungkin terasa benar pada saat ini (sementara anak Anda melemparkan amukan paling menjijikkan di dunia dan menembak kematian pada Anda dari seberang ruangan), Anda harus berpegang teguh pada kebenaran yang tidak berubah yang tidak berubah bahwa anak Anda membutuhkan Anda dan mencintai Anda.

Mereka selalu memilikinya. Mereka akan selalu. Anda harus menjadi orang yang terus terhubung kembali, meskipun ada luka yang disebabkan oleh mereka.

Cara menyambung kembali?

Untuk berhubungan kembali dengan anak Anda, pilih kegiatan yang menunjukkan minat pada mereka -

1. Habiskan waktu satu-satu waktu dengan mereka setiap hari

Bahkan jika hanya lima belas menit semalam, mengabdikan diri Anda untuk saat itu. Dalam lima belas menit itu, yang lainnya berhenti. Mereka mendapatkan perhatian Anda yang tidak terbagi.

Ini menunjukkan kepada mereka betapa berharganya mereka bagi Anda, dan ketika mereka merasa dihargai, mereka bertindak sesuai.

2. Bermain aktif dengan mereka

1. Mainkan Game Papan
2. Bergulat
3. Jalan-jalan
4. Bernyanyi bersama
5. Bangun benteng selimut di ruang tamu.

Jika sulit untuk aktif secara fisik, dapatkan fisik selama aktivitas duniawi, sehari -hari. Misalnya, duduk di sebelah mereka saat Anda menonton TV alih -alih duduk di sofa yang berbeda.

3. Ingatkan secara verbal mereka siapa mereka yang ada di pandangan Anda

Mereka perlu mendengarnya, tetapi ini juga membantu mengingatkan Anda bahwa itu benar! Beri tahu mereka bahwa mereka dicintai dan unik. Ingatkan mereka bahwa mereka penting bagi Anda. Memuji mereka. Puji mereka kapan saja mereka melakukan sesuatu yang positif.

Anak -anak sangat membutuhkan perhatian. Jika satu -satunya waktu Anda berbicara dengan mereka adalah memperbaiki perilaku buruk mereka, mereka secara emosional kelaparan. Membanjiri telinga mereka dengan atribut positif dan identitas diri yang positif.

4. Tunjukkan kasih sayang fisik

Ini lebih mudah dengan anak -anak yang lebih kecil, tetapi seringkali seperti yang dibutuhkan dengan remaja. Ingatkan nilai mereka dengan sentuhan seperti pelukan, ciuman, menggelitik, menepuk punggung, berpegangan tangan, duduk di sebelah mereka, atau menggosok punggung pada waktu tidur.

Kegiatan -kegiatan ini tidak akan langsung memperbaiki perilaku mereka, tetapi mereka adalah blok bangunan yang memungkinkan teknik modifikasi perilaku lainnya bahkan bermanfaat. Pandangan Anda tentang mereka akan memodelkan bagaimana mereka melihat diri mereka sendiri.

Berpegang pada pandangan bahwa mereka baik, mereka berharga, dan mereka akan selalu membutuhkan Anda. Pegang harapan.